紫苏梗煲什么可以止咳，卤水可以加紫苏吗？
可以加也可以不加的，主要随自己口味喜好，一般是没有加。
鲜品紫苏叶可以生食或者做汤、做粥、做菜，它具有低糖、高纤、高胡萝卜素、高矿物质，富含维生素C及维生素B2，还具有抗氧化、预防衰老的有效成分，同时有助于增强人体免疫功能。现代药理研究证实，紫苏叶具有解热、抗菌、升血糖、促进胃肠蠕动、抗癌、抗过敏、抗血栓、增强记忆力、止咳平喘的功效。紫苏叶一般人均可食用，孕妇尤其适合食用，但是气虚、表虚的人忌服紫苏。
鸡屎藤有什么营养价值？
欢迎点击右上方红色关注正哥，带您一起进入本草世界，领略本草之美！小儿食积不消化，厌食、拉肚子、放臭屁，且经常容易感冒发热，试试用鸡屎藤进行食疗。
鸡屎藤是茜草科多年生草本植物，在华南地区到处可见，正哥老家在豫南地区也都能发现不少鸡屎藤的身影。在道路边、围墙上、灌木上到处都是它的藤蔓。鸡屎藤入药具有悠久的历史，鸡屎藤醴是著名的《黄帝内经》十三方之一。
鸡屎藤具有祛风除湿；消食化积；解毒消肿；活血止痛的作用。民间习用于治疗食积腹胀、小儿疳积、腹泻、痢疾等。此外还可以治疗黄疸、肝炎、肝脾肿大、肠炎等消化系统疾病。以及风湿痹痛、咳嗽、瘰疬、无名肿毒、湿疹、皮炎；跌打损伤等。虽然看着名字觉得有些令人发怵，实际上鸡屎藤却有一股特有的清香味，闻之都能胃口大开。
在华南地区，很多地方把鸡屎藤作为食物，寓药于食，开发了很多鸡屎藤食物：
1.鸡屎藤醴：出自于黄帝内经，将鸡屎藤茎、叶500克切碎，加入到蒸熟的糯米2500克中，放入酒药，酿成药酒。具有和胃止痛、祛风除湿的作用。
2.鸡屎藤粑：鸡屎藤茎、叶200克切碎，加入糯米粉中，揉成饼状，放入蒸笼里蒸熟。具有消积化湿、和胃止痛的作用。
3.鸡屎藤汤圆：将鸡屎藤茎叶200克洗干净，剁碎成馅，放入糯米粉中滚成汤圆。在沸水中煮熟后加入冰糖食用。具有消积化湿、和胃止痛的作用。
4.鸡屎藤猪肚汤：将鸡屎藤根15g，加入鸡内金5g，猪肚2两，陈皮3g，加适量油盐，炖熟后食用。具有健胃消食的作用，治疗小儿疳积、消化不良。
5.鸡屎藤糖水：新鲜鸡屎藤茎叶50g，洗净切碎，加入山楂10克，煮至一碗，加入冰糖适量调味。具有健胃消食的作用，治疗小儿疳积、消化不良。
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紫苏子和白苏子的功效有哪些？
1.止咳平喘：本品味辛气香，温而不燥，能散风邪、疏肺气、润心肺、消食积、降痰涎、定喘咳，为下气消痰之要药。风寒外来，肺气不宣而致咳嗽气逆，胸膈烦满者，用此散风疏肺、下气平喘，常与发表散寒、宣肺祛痰的麻黄、桑皮、杏仁、茯苓配伍，如《和剂局方》华盖散；若痰饮内停、肺气不降而致咳嗽痰壅，喘咳气逆、胸满者，与葶苈子、杏仁配伍；若食滞肠胃，痰湿内生而致咳嗽气逆，痰多胸痞，食欲不振者，用此消食化痰，降气平喘，可与白芥子、莱菔子合用，如《韩氏医通》三子养亲汤；食积化热，痰热上蒸而致咳嗽痰壅，胸腹膨胀，喘咳脘闷者，则与大黄、葶苈、沉香、青礞石配伍，如《医宗金鉴》苏葶滚痰丸。若下焦阳虚而致痰壅气逆，喘促短气者，常与温阳化气、行水消痰之肉桂、厚朴、半夏、生姜相伍，加《和剂局方》苏子降气汤。2.利膈宽肠：本品质地油润，辛散温行，能下气利膈、行滞润肠、通便除胀。用于：①胁痛：痰阻气滞而致胁痛咳嗽者，用此利膈行滞，下气消痰，常与理气止痛，降气祛痰的香附、旋覆花、半夏、茯苓配伍，如《温病条辨》香附旋覆花汤。②便秘：肠燥气滞而致腹胀便秘者，用以润燥行滞通便，与麻仁同用，如《海生方》紫苏麻仁粥。此外，本品尚能解鱼蟹毒。【用法、用量】内服6～10克，大剂量可用至30克。【使用注意】气虚便溏者，忌用。【参考文献摘录】1.《本草化义》：“苏子与叶同功，发散风气宜用叶，清利上下则宜用子也。”2.《本草汇言》：“苏子，散气甚捷，最能清利上下诸气，定喘痰有功，并能通二便，除风寒湿痹。”3.《本草逢原》：“诸香皆燥，惟苏子独润，为虚劳咳嗽之专药。性能下气，故胸膈不利者宜之，与橘红同为除喘定嗽，消痰顺气之良剂。”
红枣加姜片泡茶有什么功效？
红枣加姜其实是一种很常见的饮品，同时也可以叫做红枣姜茶。红枣之中富含多种的有益物质，比如：糖类，蛋白质以及多种的有机酸，还有多种的维生素成分，比如：维生素A，尤其特别是枣中维生素C的含量是非常的丰富（鲜枣之中富含高维生素C，比VC之王猕猴桃还要高出50倍左右），而且还含有多种的微量元素以及氨基酸的成分。
根据相关的研究发现，红枣可以促进身体白细胞的合成，有助于降低血清胆固醇的含量，保护我们身体的肝脏。
中医学上面，红枣对于活血调淤有着非常重要的效果，因此很多的活血调经，行气通络的配方之中都有红枣的存在，红枣味甘，甘味助于身体脾胃的健康，脾胃健康了，身体的营养也就比较充足了，运化也比较的顺畅，血液自然而然也会更加的充盈。红枣之中的多种糖分，如果糖、蔗糖、葡萄糖和各种低聚糖以及多种的氨基酸都有比较强的补益效果，能够对抗相关的疾病。中医学之中，红枣能够补虚益气，养血安神，调理脾胃，对于手足无力，血气不足以及失眠等相关的症状都有显著的效果。
一般泡水其实都是用的干姜，辛温，可以温中散寒，建运脾阳。凡是脾胃虚寒证，或者是阳气不足之虚证，但是不管是外在的因素或许还是内在的因素所导致的，其实都比较的适用。此外还可以温肺化饮，温经止血，回阳通脉。
所以，大枣，还是非常不错的滋补之品。个人比较喜欢新疆类的大枣，个大，皮薄，肉厚，味甜。而且之中还含有比较丰富的维生素，蛋白质，脂肪以及糖等相关的成分。可以益气补血，滋阴补阳以及安神的功效。
那么红枣加姜片泡水喝会有什么样的功效哪？
红枣加姜片泡水喝主要是可以祛风散寒，补益气血，温经暖阳的功效。其实《伤寒论》里面的桂枝汤，就有姜枣相配，这是补脾和胃，调和肠胃的常用组合之一。
而姜也是一种有保健效果的调味类食材，之中含有蛋白质，多糖、维生素以及多种的微量元素，姜肉辛温，因此可以驱寒祛湿，暖胃以及加速身体的血液循环，可以降低身体血液的粘稠度，缓解身体血栓的形成。姜的特殊挥发性辛香气味可以杀菌消毒，提高自身的免疫力。姜皮属于苦寒的性质，所以如果真的想让姜暖胃驱寒则应该祛除姜皮，如果想平性吃姜可以保留姜皮，如果需要活血通络，行气通血的话最好是可以祛除姜皮。
一般的来说，正常人我们是不建议经常进行服用的，姜片辛温，红枣又比较的滋腻，体质偏燥热者非常容易上火。虽然可以治疗痛经，但是经期则不宜进行服用，这很有可能会导致经量的过多。
我们大可以通过平时正常的饮食，体育的锻炼来改善自身的体质，提高身体的免疫力，这也是自身免疫调节系统的增强，相对于借助外物来说，更加的健康也更加的持久有效。
具体指什么？
“小暑怕东风，大暑怕红霞”！
7月23日，也就是明天，就是大暑节气了，“大暑”表示炎热至极。
大暑节气，有三候：一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。
民间有说“大暑前后，热死泥鳅”，大暑过后，就是一年中最热的时候。
大暑时节，阳气最盛，是养生的最佳时期，可以为秋冬健康打好基础。
大暑习俗
1、吃“仙草”
广东地区，大暑有“吃仙草”的习俗。
民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”。
2、喝暑羊
“喝暑羊”，即：喝羊肉汤，。
沂蒙山区和鲁西南地区，大暑节气，会喝羊汤。
伏暑的羊汤，营养丰富，可健脾益气、温补肾阳。
3、饮伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶，可清凉祛暑。
古时候，很多地方的农村都有个习俗，会在村口的凉亭放些茶水，免费给来往路人喝。
4、晒伏姜
伏姜，源自中国山西、河南等地。
三伏天时，人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。
喝伏姜，可把体内的病菌、寒气一同带出。
5、烧伏香
百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。
6、送“大暑船”
送“大暑船”，是浙江沿海地区的习俗。
其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。
大暑时节，吃“度暑粥”
大暑时节，天气炎热，可用“粥”来滋补身体。
李时珍认为，“粥与肠胃相得，最为饮食之妙”。
在大暑节气，吃“度暑粥”，可补气清暑、健脾养胃，帮助安度盛夏。
绿豆百合粥
绿豆，能清热解暑，润喉止渴。
百合，清心润肺，安神去躁，可以助你睡个好觉。
一起煮粥食，是大暑时节不错的选择。
西瓜翠衣粥
西瓜翠衣，是将西瓜洗净，用刀片削去瓜皮，余下的介于瓤与皮之间的部分。
西瓜翠衣，比西瓜瓤的营养价值更高，可治暑热烦渴、中暑等症状。
大暑时节，吃点西瓜，留下西瓜翠衣煮点粥吃，十分不错。
大暑时节，饮三杯茶
1、下火茶
“大暑前后，热死泥鳅”，大暑时节，十分炎热，人体容易上火。
此时，用一些下火清热的小植物，泡水代茶饮，清热消暑，十分有益。
白鼓丁菊花茶，泡水喝，可清风散热，下火解毒，还可对抗“夏乏”。
用白鼓丁、菊花、金银花、桂花，搭配在一起，泡水喝即可。
白鼓丁，有清热、解毒、利尿之效。
用其泡水喝，可泻火除湿，改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等。
并且，白鼓丁有“天然抗生素”之称，被中药界誉为清热解毒的“八大金刚之一”，可很好的去火消炎，预防伏天上火。
金银花，可疏热散邪、清解血毒，经常和菊花搭配使用。
菊花，能清肝火，又能散风热、清热解毒。
桂花，性质温和，拥有独特的花香，可舒缓情绪，消除沮丧、缓和压力，帮助身体对抗“夏乏”。
大暑时节，这样搭配泡水喝，对身体健康，十分有益。
2、解暑茶
大暑时节，暑湿热严重，此时，要注意黑蛋解暑的茶饮。
用紫苏叶、陈皮、生姜，一起煮茶饮，可消暑化湿。
紫苏叶，可发汗解表，健脾祛湿、防暑降温。
陈皮，理气和中，燥湿化痰，利水通便。生姜，可以散寒。
三者搭配在一起，非常适合大暑时节饮用。
3、祛湿茶
大暑时节，还要注意健脾祛湿，促进人体排毒，为秋冬健康，打下基础。
吃玉米的时候，玉米须，不要扔掉，用来煮水喝，有助于帮助人体祛湿。
玉米须，可利水、消肿、泄热，促进体内多余水分代谢，可以帮助身体排湿毒，有助健康。
大暑时节，食三种瓜，少生病，更健康
1、黄瓜，清热解渴
大暑时节，黄瓜正应季，此时，多吃点，十分有益。
《本草纲目》 中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。
黄瓜，可称得上是“平民”蔬菜，还能清热利尿，也大暑不错的选择。
2、木瓜，养脾胃
炎热的伏天，是养护脾胃的关键时刻，此时，吃点木瓜，十分不错。
木瓜，含木瓜酵素，有助于分解加速蛋白质吸收，缓解消化不良。
此外，木瓜，还可健脾胃，改善胃痛，但不建议空腹食用，亦不可多吃。
3、丝瓜，通经活络
丝瓜，是夏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。
丝瓜，可清暑凉血、通经络、行血脉。
食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗。
大暑时节，做好三件事，为秋冬健康，打下基础
第一件：以热“逼”寒毒
大暑时节，酷暑炎热，此时，正是逼出体内寒毒的好时节。
此时，做好以热制热的“热养”法，对于身体健康，大有益处。
除了要喝热茶以外，还要注意，热水泡脚，远离冷饮，适当运动出汗。
第二件：养护心脏
大暑，气候炎热，阳气最为旺盛，阳气外发，气血运行亦相应地活跃，此时，应重在养心。
大暑高温酷热，易动肝火，人容易“情绪中暑”，出现心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等。
此时，宜心态清静，俗话说“心静自然凉”，越是天热越要“心静”，以避免不良刺激。
第三件：防湿热
大暑过后，多暑多湿，很多人，会时常感到头重脑疼，并有抑郁、倦怠、胸闷、乏味之感，手心脚心常有发热感，且在湿气和热气交相作用下，容易便秘，大便显得黄而臭。
这些都是“湿热毒”所致，炎热的伏天，要做好祛湿热的工作。
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更年期综合征最会伪装？
更年期综合征，中医称其为“绝经前后诸症”或“经断前后诸症”。它是指妇女从性成熟期逐渐进入老年期的过渡时期(包括绝经前期、绝经期及绝经后期)，可能出现的一系列由性激素减少所致的症状。据专家调查，约只有1/3的妇女能经过内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状，即不会出现明显的更年期综合征，而另有约2/3的妇女则会出现一系列不适症状。此类综合征一般持续2～ 5年，如不加治疗，有的可达20～ 30年，即从40岁左右一直持续到70岁左右。
有研究认为，一个人更年期综合征到来的早与晚，症状的严重与否，可能与家族遗传、月经初潮时的年龄、更年期前月经是否紊乱以及性激素水平下降的快慢有关，特别是与体内甲状腺素水平的上升和减少有直接联系。
中医认为，绝经前后诸症(更年期综合征)是由肾气渐衰、冲任脉亏虚、天癸将竭的生理变化和机体调节阴阳平衡功能的减退，导致阴血虚少、经脉失养、肝腑功能失调而出现的一系列临床症状。一般将其分为肾阴虚、肾阳虚和脾肾不足等3种类型加以辨证治疗，不过也有其他分法。中医强调治疗应以益肾调气血为基本方法，此外再加以必要的饮食调理。
一、主要表现
(1)发病人群的年龄一般在45～ 52岁之间，少数人可早于40岁或晚于52岁。
(2)可能出现下述症状中的部分症状：潮热、出汗、头晕、头痛、耳鸣、腹胀、腹泻、便秘、疲劳、失眠、月经不调、情绪不稳定、烦躁忧郁、激动易怒、皮肤感觉异常、体重增加或有轻微浮肿、阴道干涩、外阴瘙痒或疼痛、乳房萎缩、骨质疏松、腰酸背痛、小腿抽筋、泌尿生殖器萎缩引起的尿道膀胱炎、张力性尿失禁、老年性阴道炎、子宫脱垂、血脂代谢紊乱、心跳过速或心悸、高血压、冠心病以及精神性不适等。
二、检查验证
(1)阴道脱落细胞检查，可显示体内的性激素水平是否下降。
(2)内分泌检查，可发现血清雌激素是否减少，FSH、LH值是否有明显升高，甲状腺素水平是否下降或升高。
(3)X光检查，可发现是否已有骨质疏松，也可发现骨密度的变化速度。
(4)诊断性刮宫检查，可排除生殖器官恶性肿瘤及其他妇科病变。
(5)检查有无精神创伤史和双侧卵巢切除手术史以及放射治疗史。
(6)排除其他心血管、神经、内分泌以及泌尿系统的病变。
三、服药治疗
(一)非处方药选
1.西药
(1)谷维素片 成人每次10毫克，日服3次。口服一般需服药3～ 4个月。从月经开始的第14天服用，服至月经来潮。以后再服3～ 6个周期。本品可改善自主神经功能失调、内分泌平衡障碍、精神神经失调等症状，可用于调节更年期综合征患者的植物神经功能。不良反应较轻，且大多会在停药后消失。
(2)维生素E(生育酚)胶丸 成人每次50毫克，日服3次，或遵医嘱。本品为微黄色的透明黏稠液体，几乎无臭味，不溶于水，溶于有机溶剂和油脂中，接触空气和紫外线则缓慢变质，具有维持人体正常代谢之功效，主要起镇定作用。因维生素E缺乏而导致的妇女更年期综合征患者可以试服，但不可长期大量服用。应配合中草药服用。
(3)钙制剂 成人每次1克，日服1次，或按说明书服用。本品可用于缓解更年期综合征患者的骨质疏松。服用本剂忌大量饮用含酒精和咖啡因的饮料，忌大量吸烟，忌大量进食富含纤维素的食物。如与维生素D、雌激素同服，可增加人体对钙的吸收。其副作用是便秘、嗳气。长期过量服用可引起胃酸分泌反跳性增高，并可发生高钙血症。
2.中成药
(1)六味地黄丸(原名地黄丸) 大蜜丸：成人每次1丸，日服2次;浓缩丸：成人每次8丸，日服2次。传统医学认为，本品有滋阴补肾之功效。现代药理与临床研究发现，本品有增强机体免疫、抗肿瘤和抗衰老的功能，主治腰膝酸软、骨蒸潮热、头晕耳鸣、遗精盗汗等。此药是治疗肾阴虚型等多种类型绝经前后诸症(更年期综合征)的良药，可提高患者体内的雌激素水平，改善机体内分泌功能及机体的内环境，消除各种临床症状。
(2)知柏地黄丸 成人每次1丸(9克)，可加服龟鹿二仙膏5克，日服2次。本品有滋阴清热之功效，主治由肾阴不足、阴虚火旺所致的潮热盗汗、耳鸣、口干和咽燥等，也可用于治疗肾阴虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。孕妇慎服。
(3)丹栀逍遥丸 成人每次6～ 9克，日服2次。服用两个月可有显效。传统医学认为，本品有疏肝解郁、健脾养血、清热调经之功效。现代药理与临床研究证实，本品有解热、抗炎、抗菌、利胆、降血脂、降血压、调节子宫机能等作用，主治由肝郁血虚、化火生热所致的胸闷胁胀、烦躁易怒、潮热、头痛目赤、食欲不振、口干口苦、脘腹作痛、小腹重坠、月经不调、乳房痛等实热型、郁热型绝经前后诸症(更年期综合征)。
(4)左归丸 成人每次9克，日服2次。本品有滋肾补阴之功效，主治真阴不足、腰酸膝软、盗汗、神疲口燥等偏于血燥性的肾阴虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。
(5)更年宁 水蜜丸：成人每次4～ 8克，日服2～ 3次;大蜜丸：每次1～ 2丸，日服2次。本品具有疏肝解郁、益气养血、健脾安神之功效，主治肾阴虚阳旺型绝经前后诸症(更年期综合征)。服本药期间应少食辛辣、油腻之物;不宜与感冒药同服;服用1个月后症状无改善或加重者应到医院诊治;超量和长期服用应在医生指导下进行。
(6)桂附地黄丸 水蜜丸：成人每次6克;小蜜丸：成人每次9克;大蜜丸：成人每次1丸(9克)。均日服2次。可加服龟鹿二仙膏10克，日服2次。本品有温肾助阳之功效，主治肾阳虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。
(7)更年乐片 成人每次4片，日服3次。本品具有养心养肾、调补任脉之功效，主治更年期出现的夜寐不安、心悸、耳鸣、多愁善感、烘热汗出、烦躁易怒、腰背酸痛等肾阴阳两虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。
(8)七制香附丸 成人每次6～ 9克，日服2次。可加服脑乐静口服液10～ 20毫升，日服2次。本品具有开郁顺气、调经养血、改善血液循环、双向调节子宫功能及止血、镇静、镇痛的作用，主治月经先后无定期、气滞经闭、温寒白带、腹内作痛、心烦易怒、郁郁不欢、胸胁胀满、饮食减少等绝经前后诸证(更年期综合征)。
(9)人参归脾丸 成人每次1丸，日服2次。本品有益气补血、健脾养心、激活低下的胆碱能神经功能、改善学习和记忆力、增强免疫力、增进造血功能、调节中枢神经功能等作用，主治月经先后无定期、量少色淡、面色无华、头晕目眩、神疲乏力、气短心慌、失眠等绝经前后诸症(更年期综合征)。身体壮实不虚者忌服。
(10)天王补心液、丹 液剂：成人每次15毫升，日服2次;丹剂：成人每次3克，日服3次。传统医学认为，本品有滋阴养血、补心安神之功效。现代药理与临床研究证实，本品有增强中枢免疫功能、抗心肌梗死、抗心律失常、抗惊厥及镇静的作用，主治心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等证候的绝经前后诸症(更年期综合征)。糖尿病患者慎服。
(11)妇康宁片 成人每次3片，日服2～ 3次，或于经前4～ 5天服用。本品有调经养血、理气止痛之功能，主治气滞血瘀型绝经前后诸症(更年期综合征)。
(12)百合固金丸 成人每次8丸，日服3次。可与枣仁安神颗粒5克同服。本品有养阴润肺、化痰止咳之功效，主治燥咳少痰、痰中带血、咽干喉痛等肾阴虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。孕妇慎服。
(13)枣仁安神颗粒 成人每次5克，睡前服用。除与百合固金丸同服外，也可与六味地黄丸同服。本品有补心养肝、安神益智之功效，主治心肝血虚、神经衰弱、失眠健忘、头晕头痛等肾阴虚型绝经前后诸证(更年期综合征)。孕妇慎服。
(二)普通处方药选
1.西药
(1)地西泮(安定) 用于催眠：成人每次5～ 10毫克，睡前服;用于镇静、抗焦虑：成人每次2.5～ 5毫克，日服2～ 4次。本品有催眠、镇静、抗焦虑作用，可用于稳定神经及改善三叉神经痛等神经系统疾病患者的焦虑、不安及紧张等症状。急性肺功能不全或患有睡眠呼吸综合征、慢性精神病、急性闭角性青光眼等病人以及孕妇、哺乳期妇女忌用。
(2)甲丙氨酯(眠尔通，安宁) 用于抗焦虑：成人每次400毫克，日服3次;用于催眠：成人每次200～ 400毫克，睡前服。本品有抗焦虑、抗惊厥、镇静、催眠作用，并有较强的肌肉松弛作用，可用于更年期综合征妇女的短期治疗用药。
(3)己烯雌酚(乙烯雌酚，乙菧酚，人造求偶素) 成人每日0.1～ 0.5毫克，连服20～ 22天，间歇7～ 10天。如与小剂量的雄性激素合用，同时每日舌下含服甲基睾酮5～ 10毫克，上述己烯雌酚的服量可适当降低，而症状改善则可得到加强。服用本品可促进卵泡正常发育并改善黄体功能，对更年期综合征、月经过少、闭经及各类女性性欲减退等均有疗效。肝功能不全者慎用，欲长期服用须在医生指导下进行。
(4)炔雌醇(乙炔雌二醇) 成人每次 0.025～ 0.05毫克，每日晚间服1次，连用20天为1个疗程。可用于短期雌激素的补充治疗。其作用与己烯雌酚相同，但效力要比己烯雌酚强20倍，副作用也较轻。可用于月经紊乱、更年期综合征以及回乳等。
(5)乙炔雌三醚 每月4～ 5毫克，症状改善后的维持量为每月1次，每次1～ 2毫克。此药能稳定神经血管的舒缩功能，对子宫内膜影响小，很少能引起子宫出血，可作为补充雌激素的长效治疗用药。
(6)尼尔雌醇(戊炔雌醇，羟炔雌醚，炔雌三醇环戊醚)成人每次5毫克，每月服1次。维持量为成人每次1～ 2毫克，每月服2次。本品为长效、强效雌激素，有较好的雌激素分化作用，可用于更年期综合征等。另外，本品能稳定神经血管舒缩功能，对子宫内膜影响小，很少能引起子宫出血，可作为补充雌激素的长效治疗用药。
2.中成药
(1)金匮宝口服液 液剂：成人每次10～ 20毫升，日服2～ 3次;冲剂：成人每次8～ 16克，日服2次。或遵医嘱。传统医学认为，本品具有温补肾阳、滋补肾阴、强筋壮骨、活血化瘀之功效。现代药理与临床研究证实，本品具有抗炎、消肿、止痛、解毒、降压、降糖、降血脂、抗衰老、诱导干扰素、增强机体免疫力、维持代谢平衡的作用。一般情况下连服本品两个月，多种绝经前后诸症(更年期综合征)的症状会消失。另外，此药无毒副作用，久服可提高人体自身的免疫力，增强体质。
(2)右归丸 成人每次2丸(18克)，早、中、晚各服1次，用黄酒或淡盐水送服。每10天为1个疗程，一般需服用2～ 4个疗程。传统中医学认为，本品有温补肾阳、填精止遗之功效。现代药理与临床研究发现，本品可增强机体免疫功能，保护和调节脏器机能，延缓衰老，调节激素水平，主治肾阳不足、腰膝酸软、精神不振、怕冷畏寒、大便溏薄、尿频而清等肾阳虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。
(3)阿归养血颗粒 成人每次10克，日服2～ 3次。本品有补气养血之功效，主治由气血虚亏所致的面色萎黄、肌肉消瘦、目眩乏力、赤白带下、气短心慌等绝经前后诸症(更年期综合征)。
(三)中草药处方药选
【药方1】人参(另炖)、仙茅、巴戟天各9克，知母10克，生地、黄柏、青蒿、银柴胡各12克，仙灵脾15克，仙鹤草、炙鳖甲(先煎)各18克。黄酒15毫升为引。
【适应证】肾阴虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。主要证候是经断之年，头晕头痛，心悸耳鸣，心烦易怒，失眠多梦，潮热汗出，午后低热，腰膝酸软，肢体麻木，小腿抽筋，倦怠无力，纳差便秘，皮肤干燥，阴部干涩。口干，舌红，少苔，脉虚细数。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。
【药方2】柴胡6克，黄柏、丹参、知母各10克，淫羊藿12克，生地黄、生龙牡(先煎)各15克。
【适应证】肾阴虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。主要证候同上方。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。
【药方3】泽泻10克，丹皮、山药、白芍、女贞子、旱莲草、白蒺藜各15克，龟板(先煎)20克。
【适应证】肾阳虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。主要证候是在绝经前后面色晦黯，腰背酸冷，精神萎靡，形寒肢冷，大便溏薄，小便清长，夜尿多;或面浮肢肿，纳呆腹胀，五更泄泻;或经行量多，崩中漏下，经色淡暗。舌质淡，苔薄白，脉沉细弱。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。肾病患者慎服。
【药方4】肉桂6克，杜仲、鹿角胶(烊)、覆盆子各10克，山萸肉12克，熟地、山药、枸杞子、菟丝子、仙灵脾各15克。
【适应证】肾阳虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。主要证候同上方。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。孕妇慎服。
【药方5】盐、知柏各6克，仙茅、当归、巴戟天各10克，仙灵脾、菟丝子、女贞子、旱莲草各15克，制首乌20克，生龙牡(先下)30克。
【适应证】肾阴阳两虚型绝经前后诸症(更年期综合征)。主要证候是在绝经前后头晕耳鸣，易健忘，烘热汗出，同时出现恶风，腰背冷痛。舌淡，苔薄，脉沉弱。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。
【药方6】仙茅、川断、白术、莲子肉、菟丝子、覆盆子各9克，熟地、茯苓、仙灵脾各12克，山药15克。崩漏大出血者，加棕炭、侧柏炭各9克，黄芪、阿胶各15克;月经闭止或后错日久并有急躁、出汗、舌红、脉弦滑者，加黄芩、麦冬各9克。
【适应证】脾肾不足型绝经前后诸症(更年期综合征)。主要证候是月经周期先后不定，量忽多忽少，或数月不行，淋漓续断;头晕，目眩，口淡，便溏，纳少，夜尿量多。舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。
【药方7】甘草6克，柴胡、半夏、柏子仁各12克，黄芩、党参、麦冬各15克，牛膝20克，大枣5枚。
【适应证】肝肾阴虚、肝阳上亢型绝经前后诸症(更年期综合征)。主要证候是绝经后时感烘热汗出，头晕目眩。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后分早晚服用，服5剂后随症加减，续服15剂。孕妇忌服。
【药方8】生甘草3克，桂枝、丹参、杜仲、生地、熟地、枳壳、炒白芍、全当归、益母草各15克，生黄芪30克。
【适应证】血瘀型绝经前后诸症(更年期综合征)。主要证候是因年届更年，月经减少，经色紫暗有块，腰酸，自感神疲乏力，四肢懒动，常有胸闷心悸，心烦，夜不能寐，咽干，偶有头昏;食纳尚佳，二便也通。舌质紫暗，苔薄白，脉细涩。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。如按上药服用7剂后心悸、胸闷减轻，舌仍紫暗，苔白腻，脉细沉，可在原方基础上加升麻10克，炒白术15克。孕妇慎服。
【药方9】辰砂、琥珀各1.2克，九节菖蒲2.4克，仙半夏6克，紫贝齿、青龙齿、紫丹参各15克，灵磁石30克。
【适应证】偏于阴虚阳旺型绝经前后诸症(更年期综合征)。主要证候是月经周期紊乱，色量改变，情绪容易波动，失眠，烦躁，心悸，胸闷，眩晕，面部阵发生轰热，血压有短暂性升高。
【制用法】每日1剂，水煎2次，分早晚服用。孕妇慎服。
【药方10】丹皮、山萸肉各9克，山药、云苓、泽泻各12克，生地、石斛、麦冬各15克，太子参15～ 20克，黄芪、地骨皮各30克。
【适应证】本方具有类似激素的作用，能调节和平衡内分泌系统及机体内环境，适应于妇女绝经期潮热证(更年期综合征)。其具体证候是在绝经期阵发性发热，体温通常不超过38.5℃，随之出汗，出汗后热止;严重者内衣湿透，昼夜之间阵发性发热出汗可达5～ 15次之多，每次持续时间10～ 30分钟，并有头痛、头晕、心烦、口渴或腰腿软等症状。发热出汗期间，患者脉象多细数;发热出汗后自觉肢倦乏力，精神不振，嗜睡，头晕。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。肾病患者慎服。
【药方11】知母、黄柏、薄荷、生姜各3克，大枣3枚，甘草6克，当归、茯苓、柴胡、白芍、白术、桂枝、淫羊藿、巴戟天各10克，仙茅15克。偏于肾阴虚者，加女贞子、旱莲草各15克;偏于肾阳虚者，加肉桂3克，制附子6克;心悸者，加朱砂3克，龙齿30克;失眠者，加夜交藤、合欢皮各30克;头晕、血压升高者，加夏枯草15克，磁石、牛膝各30克;月经量多者，加益母草15克，仙鹤草20克;易怒、郁闷欲哭者，加紫苏梗、浮小麦各30克。
【适应证】绝经前后诸症(更年期综合征)。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。偏于肾阳虚型的孕妇慎服本药;有头晕、血压升高的孕妇忌服本药;药用肉桂，孕妇慎服;药用牛膝，孕妇忌服;药用制附子，心律失常者慎服;药用益母草，肾病患者慎服。
【药方12】甘草、仙灵脾各6克，巴戟天8克，柴胡9克，当归、白芍、知母、丹参、麦冬、桑叶、瓜蒌皮、炒黄芩、女贞子各10克。
【适应证】绝经前后诸症(更年期综合征)合并假性心绞痛等缺血性心、肝病患者。主要证候是周围血管痉挛，致四肢有蚁走感，手指及脚趾疼痛，指(趾)皮肤呈阵发性发白，寒冷时更为明显。常有心前区紧迫感、胸部不适或有心悸等。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。
【药方13】甘草10克，小麦50克，大枣10枚。
【适应证】偏于精神失常类的绝经前后诸症(更年期综合征)。主要证候是面部烘热，阵发汗出，精神抑郁，五心烦热，心悸不安，哭笑无常，耳鸣耳聋，两目干涩，小便赤黄，月经紊乱或闭经。口舌生疮，舌红少苔，脉细数。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。
四、其他治疗
1.心理疗法
加强更年期卫生宣传，解除患者不必要的顾虑，加强自身调养，以安然度过此期而顺利进入老年期。
2.针刺疗法
取神门、内关、太冲、太溪、三阴交、肾俞、脾俞、肝俞、心俞等9穴位，每次2～ 3穴，隔日1次。
3.肌注疗法
(1)黄体酮，每次20毫克，每天1次，连用5天，配合尼尔雌醇使用。
(2)甲羟孕酮，每次50～ 100毫克，每月1次。
4.刮痧疗法
先刮风池、心俞、脾俞、肾俞、合谷;继点揉中脘、气海、关元;再刮足三里、三阴交、太溪、太冲。每周1次。
5.药枕疗法
肾阴虚者取丹皮200克，藿香100克，地黄、巴戟各500克，桑葚、黑豆各1 000克。肾阳虚者取肉桂、川椒、细辛、大茴香各200克，附子、炮姜、黄精各500克。将药烘干研末，缝制在枕头内，睡时常枕之。
6.药膳疗法
(1)可用杞枣汤、附片鲤鱼汤、甘麦饮、枸杞肉丝、冬笋菜、赤豆薏米红枣粥、莲子百合粥或生地黄精粥等，加以滋补。
(2)用天麻25克，茯苓10克，炖鱼头食用，可治疗虚火头痛，延缓更年期提前。
(3)用人参3克，糯米100克，熬粥食用，可治疗神疲乏力，缓解更年期症状。
(4)用当归、黄芪各20克，与老母鸡炖食，可调经补血，缓解更年期症状，特别适宜于绝经前后的妇女食用。
(5)在当归、大枣、人参、桂圆、茯苓、黄芪、党参、枸杞子、莲子及制首乌中，取其中1～ 3种适量，煲汤、炖肉吃，此疗法具有较好的调经血、补虚益气的作用。
五、饮食宜忌
(1)更年期妇女的饮食原则是在平时注意摄取足量的维生素，尤其是B族维生素，此类食物有助于营养神经，可防治更年期综合征中的一系列神经系统症状。另外还应注意食用易消化、营养丰富、胆固醇低的蔬菜和水果。
(2)宜食用植物雌激素含量较多的食物，这些食物不仅有推迟更年期到来的作用，而且还有抗肿瘤、预防骨质疏松、预防心血管疾病以及老年性痴呆的作用。这类食品包括以下3类：
第一类是富含异黄酮的“天然雌激素”食物，如大豆、西瓜、甜瓜、木瓜、空心菜、胡萝卜、四季豆、香蕉等。
第二类是富含木脂素的“天然女性激素”食物，如扁豆、圆白菜、大麦、小麦、玉米、黑米、茴香、洋葱等。
第三类是含有雌激素前体核酸的食物，如乌骨鸡、排骨、蘑菇、木耳、猴头菇、大蒜、甜菜、核桃、松子等。
另外，粳米、小麦粉、粟米、蚕豆、豌豆、黑大豆、莲藕、西红柿、蕨菜、苋菜、芹菜、菠菜、油菜、茄子、紫菜、竹笋、苹果、梨、芒果、枇杷、猪肉、猪蹄、龟肉、甲鱼、鸡蛋、母鸡肉、蜂蜜、牛奶等平性、温性和稍凉性的食物也适宜于绝经期妇女食用。
(3)各类患者均应忌高糖、高脂、油腻、热性和辛辣刺激性食品，尤其要少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、大葱等，限制咖啡、茶及可乐饮料，少吃各类含胆固醇过多的食物，不吸烟或不被动吸烟，以减少钙质的流失。
有研究发现，绝经期妇女如食用过多油脂，除了会造成脂肪增加外，还会大大增加罹患乳腺癌的危险，特别是摄食不饱和脂肪酸较多者危险性更大。
(4)身体虚弱的患者须少吃过寒性食品。阴虚内热者还要忌食羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀肉、桂圆、荔枝、橘子、香菜，不吃鱼腥发物如猪头肉、虾类、螃蟹等。
(5)长期使用药物荷尔蒙补充疗法者，固然能改善更年期妇女的一些症状，但也容易引起宫颈癌、乳腺癌等疾病的发生，只有天然的荷尔蒙才能在增进阴道细胞生长、降低心脏病及骨质疏松的同时，又不会产生副作用。因此，此类病人宜多吃含天然荷尔蒙成分较多的黄豆制品及胡萝卜、玉米、大麦、芝麻、樱桃、燕麦、紫花苜蓿、菜豆苗、甘草、人参、当归、苹果、椰子等。
六、专家提醒
(1)绝经后的妇女，由于体内雌激素减少，因此要提防以下病症的发生。
①心血管疾病，包括动脉粥样硬化及心肌梗死等。
②血脂升高，主要是指甘油三脂及低密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白降低。
③骨质疏松加速，出现伴有腰痛、背痛、身高降低或骨折等症状的多种疾病。
④神经血管功能失调，出现潮热、面红、畏冷、头痛、眩晕、耳鸣、眼花、疲倦、嗜睡及心悸等症。
⑤更年期子宫出血。
⑥新陈代谢障碍，表现为肥胖、关节痛、肌肉痛，尤其是肩、颈、腰、骶、髂关节等处的疼痛。
(2)有很多自以为没有更年期综合征的妇女，因为误认为使用雌激素可使自己的“女人味”不减当年，在还没有搞清楚自己是否真的患上了更年期综合征之前，就开始服用雌激素，这样会使子宫内膜癌、乳腺癌的发病危险增加8～ 10倍。
(3)更年期综合征病人也不能一味地只使用一些镇痛解热药，或单纯依赖补钙、吃降压药加以治疗，这种治疗是治标不治本。也不宜过用利血平这种传统的抗高血压药物，否则会增加乳腺癌发生的危险性。凡患有乳腺癌、子宫内膜癌、黑色素瘤、脑膜瘤、严重肝肾疾病、红斑狼疮、血卟啉病和血栓栓塞性疾病者，要禁止使用含性激素的药物利维爱，否则会加重病情的发展。
(4)由于本病患者大脑皮层易于兴奋，故应忌服可引起中枢神经兴奋的药物，如咖啡因、利他林等。在服用雌激素药物时剂量不宜过大，时间不宜过长，否则可引起子宫内膜过度增长，腺体变性或肝脏损害。另外，服用己烯雌酚剂量过大后也易引起恶心、呕吐、厌食等胃肠道反应。如果已出现此类反应，可于晚上临睡前服用维生素B6，以减轻此类胃肠反应。有合并心血管病的人，更要慎用雌激素。乳腺癌患者要禁用雌激素。