二次脑梗的前兆是什么，会有1软2晕3多？
夏天，是脑梗高发的一个季节！
夏季，暑邪尤盛，最容易引发心脑血管疾病，其中，脑梗最为高发。
专家提示，当气温升至32℃以上时，人体大量出汗，血液黏度增高，对于高脂血症、动脉硬化的老年人来说，极易诱发脑梗。
夏天，气温高，人体排汗多，体内水分就流失得多，如果补水不及时，就容易出现血容量不足，导致血液黏稠度升高，产生血栓、动脉硬化斑块，促使脑梗塞的发生。
脑梗来临，会有“1软、2晕、3多”，切莫忽视！
1软：肢体发软
表现为：突然走不动路，拿不住东西，单侧手脚麻木等。
这些"变软"的 症状，俗称"偏瘫"，是脑梗最常见的前兆表现。
一旦出现类似的情况，及时就医检查，切莫拖延。
2晕①头晕
突然间头晕，一过性的，或者是持续头晕，都要高度警惕脑梗。
一旦脑部血管堵塞，发生脑梗，会导致脑组织的缺血、缺氧，从而出现头晕头痛、耳鸣加重的现象。
②眼晕
然间视力模糊，或者一过性的眼前发黑，一般突然发作，持续几分钟，可自行恢复。
3多①哈欠多
经常哈欠不断，嗜睡，一定要警惕脑梗，临床上约八成脑梗，发病前5-10天，会出现此类情况。
②口水多
白天嗜睡，睡觉时还多流口水，查一下脑血管。
脑部组织，是调节身体各项机能的，如果，脑部细胞受损，肌肉的协调性也会受到影响。
一般会表现为，在睡觉的时候单侧流口水，并且，还会伴随着例如拿东西拿不住，喝水容易呛水等情况。
③肢体麻木多
比如脸麻、舌头麻、手脚麻木等，甚至一侧肢体都麻木。
手脚无力，提不起重物、或走路没劲等异常现象。
三大行为，加速血管堵塞，诱发脑梗，尽早改掉
1、大量吸烟
长期大量吸烟，会加速脑梗的发生。
调查显示，吸烟的脑梗患者，比不吸烟的患者，高出了2.5倍。
香烟中的有害物质，会加速动脉粥硬化的进程，还会使心跳加快，导致收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。
2、长期喝酒
长期大量喝酒，会导致增加脑梗的风险。
酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，易造成脑血栓的形成，从而诱发脑梗。
并且，酒精可促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。
此外，喝酒会引起交感神经兴奋，血压升高，诱发脑梗塞。
因此，预防脑梗，一定要注意，减少喝酒，高血压者更要滴酒不沾。
3、经常熬夜
长期熬夜，缺少睡眠，也会增加脑梗风险。
睡眠少，大脑得不到充足的休息，会导致反应变得迟缓，情绪变得不稳定，不利于预防脑梗。
并且，熬夜，还会导致体内会分泌大量的激素，而激素，又会让血管收缩，会阻碍血液流动，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞，进而诱发脑梗等。
切莫熬夜，保证充足的睡眠，让大脑与身体，都有一个充分的休息时间。
保护血管，预防脑梗，做好“四个一”
第一个：一杯茶水，疏通血管
淡茶水，是良好的血液稀释剂。
经常喝点茶水，可疏通血管，消脂排毒，减少血管堵塞。
蒲公英干桑茶，泡水喝，对于稳定血压，消脂排毒，十分有益。
蒲公英泡水，具有一定的降压效果，还犹豫清脂排毒，对于心血管健康，十分有益。
《神农本草经》中称桑叶为“神仙叶”，具有补滋阴补血，疏散风热，益肝通气，降压利尿之功效。
现代药理研究表明，为桑叶中的芸香苷、槲皮素，能增加离体及在体蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。芸香苷使血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，有降血压之效。
此外，还能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。
经常用这二者搭配泡水喝，对于降压，预防脑梗，保护心血管健康，大有益处。
第二个：一勺植物油，调节血脂
血脂异常，易导致动脉硬化、血栓等，增加脑梗风险。
想要调节好血脂，食用油的选择是关键。
食用油，搭配吃，摄足3种脂肪酸，可调节血脂平衡，保护心脑血管。
将橄榄油、大豆油、紫苏仁油，按照2:2:1的比例搭配，约25克~30克。
植物油的食用，最好搭配吃，平衡内体脂肪酸，改善血管、血脂健康，保护心脑血管健康。
橄榄油含油酸类脂肪酸，大豆油含亚油酸类脂肪酸，紫苏仁油含丰富的亚麻酸类脂肪酸。
其中，紫苏仁油，含大量的α-亚麻酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，是目前人体最为缺乏的一种脂肪酸。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
一勺这样搭配的食用油，调节血管，改善心脑血管健康，大有益处。
第三个：一个习惯，稳血压
高血压，不稳定的血压，是导致脑梗的主要因素之一。
想要稳定血压，首先要养成一个好习惯，那么就是慢起床，晚晨练。
清晨，人体的血压易升高，在起床时，更要格外注意。
一旦起床过猛，体位瞬间变化过大，则十分容易引起头晕等血压升高。
起床时，慢一点，先活动一下手脚，然后在慢慢起身，坐在床边1分钟，然后慢慢起身下床。
有晨练习惯的人，要注意等到太阳升起后，在外出锻炼，切莫过早晨练。
清晨，是心脑血管病高发的一个“魔鬼时间”，此时，一定要提高警惕。
第四个：一组动作，强健血管，经常做
空手抓，可促进血液的循环，促进大脑运动，增加血管的弹性，预防脑血管堵塞。每天早、中、晚各做3次空抓手，每次做30-50下。
踝泵练习，可以起到像泵一样的作用，促进血液循环，减少血栓的形成。
转动头部，头前俯时，脖子尽量前伸，左右转时，幅度不宜过大，做30个循环即可。
活动手腕，刺激经脉，促进气血运行，对于通血管、活经络，十分有益。
久坐后，踮踮脚，促进下肢血液回流，防血栓，还可锻炼身体平衡能力。
脑梗塞都有什么症状？
脑梗塞都有头晕跟肌无力等症状。脑梗塞通常是由于脑血栓所引起的。脑梗塞严重时会出现全身瘫痪的情况，甚至面部神经也会抽搐。当出现初期的症状时，就要及时做检查，进行药物等针对性的治疗。
身体出现一软一硬？
脑梗是一种脑血管疾病，是由于大脑的某一根血管发生了堵塞造成脑组织缺氧，从而引发脑细胞的死亡，脑组织就会发生功能障碍。
脑梗塞是众多疾病当中对健康危害最大的一种疾病，一旦发病，会给家人和自身带来无尽的痛苦。
因为其起病急、信号隐蔽，所以常被人们忽视，这也就是为什么脑梗的致死率极高的原因。
日常很多习惯会对血管造成伤害，我们要及时对其有一定要的了解，知己知彼方能预防！
36岁的徐先生，最近一段时间，总是“哈欠连连”，以为是睡眠不良所致，也就没太在意。
然而，这一天晚饭后，徐先生和往常一样，点上一支香烟，靠在沙发上。
还没抽烟一支烟，突然发现舌头发硬，无法说话，刚要起身便晕倒在地。
闻声而来的爱人，立刻拨打120急救，将其送医。
遗憾的是，在经过2个多小时的抢救后，徐先生因突发脑梗离世。
经过医生与家属交谈，发现可能是三件事害了他：
第一件：大量喝饮料
最近天气炎热，徐先生不喜欢喝白开水，却独爱喝冰镇的饮料。
每天都要喝上几瓶，而大量喝饮料，会导致血液粘稠，容易形成血栓，诱发脑梗。
第二件：血脂异常
徐先生，有一些点胖，平时又爱吃肉，不爱吃蔬菜。
之前体检，徐先生的血脂异常，医生建议控制饮食，适当锻炼。
可是，徐先生却是管不嘴，也迈不开腿，血脂一直都不太正常。
长期的血脂异常，容易引起粥样动脉硬化，诱发心脑血管疾病。
第三件：饭后吸烟
长期吸烟，会加速脑梗的发生，比不吸烟者，高出了2.5倍。
香烟有害物质，会加速动脉粥硬化的进程，还会让心跳加快，使收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。
而吃饭后，人体血液循环加快，此时吸烟，会导致更多的毒素，被人体吸收，危害更大。
饭后吸烟，会增加血液流量，促使人处于兴奋状态，脑袋“飘飘然”的感觉，容易出现血压升高，使大脑内血流量减少，诱发脑梗。
医生提醒：身体出现“一软一硬”，尽早就医！
1硬：舌头硬
当头部血管发生堵塞，导致脑供血不足，便会抑制大脑皮层的语言中枢，从而出现语言障碍。
如果，舌头发硬，总是咬到舌头，吐字不清，不能完整的说一段话，或是根本不能讲话。
此时，立刻就医检查，切莫忽视拖延。
1软：四肢软
四肢发软，多表现为：突然走不动路，拿不住东西，单侧手脚麻木等。
这些"变软"的 症状，俗称"偏瘫"，是脑梗最常见的前兆表现。
一旦出现类似的情况，及时就医检查，切莫拖延。
清血管，防硬化，避脑梗，坚持做好4件事！
第一件事：常补充，保护血管
1、补充黄酮类
黄酮类物质含有大量矿物质，有调节血脂，血压，减低胆固醇，预防动脉硬化，保护血管的作用。
同时，可清除体内的自由基，可延缓衰老，抑制肿瘤的增长。
食物来源：苦荞麦，豆类，蜂胶，桑叶等。
2、补充α-亚麻酸
α-亚麻酸，是人体必需的营养物质，世界卫生组织建议，普通人每日摄入1000mg为宜，孕妇应提高至1300毫克。
α-亚麻酸主要有降低血胆固醇，抑制内源性胆固醇合成，增加胆固醇排泄。
α-亚麻酸可促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度。
α-亚麻酸，比DHA等作用更强，促进脑部发育，预防老年痴呆，动脉硬化的形成。
α-亚麻酸，可清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病
α-亚麻酸，还能软化血管，增加血管的通透性，阻碍血小板聚集，达到降血脂、调血压，预防动脉粥样硬化的作用。
补充方法：目前证实含有α-亚麻酸最多，是黄苏籽油，黄苏籽的种子压榨出来的。
第二件事：清血管，多做2事
1、常喝水
喝水，有这运输作用，可将血液中的脂肪，胆固醇等垃圾物质，代谢掉。
喝水，有调节作用，水可以稀释血液，减少血液的粘稠度。
喝水，有保护作用，保护血管不受损伤，减少血管炎症的发生。
2、保持情绪稳定
情绪的波动，导致身体血压，血糖有很大的起伏，增加血管的压力。
保持稳定的情绪，尤其是中老年人，不易过于激动或是忧伤。
可减少冠心病，心梗，脑梗发生的几率。
第三件事：做运动，强健血管
1、转转头部
左右转，上下转，摇头晃脑可增加颈部运动，促进血液流动，有保护血管，增加脑部的滋养，预防脑梗发生。
2、转转手腕
用手腕画圈，顺时针30下，逆时针30下，增加手部运动，可促进全身血液的循环。
3、转转脚腕
手和脚，连通着人体的12条经络，和手的方法一样，舒筋活络，预防心脑血管疾病，每天有时间就转转。
第四件事：控制指标，预防疾病
1、控血压
长期的血压升高，导致血管内壁损伤，血管失去弹性，形成动脉粥样硬化，并且血压的波动大，很容易发生脑梗死。
2、控血脂
血液中的胆固醇，甘油三酯升高，导致血管斑块形成，造成血液流通不畅，形成血栓，导致血管堵塞，诱发心梗，脑梗发生。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢
患有脑梗一年输两次血？
我们先不说输血对脑梗死的影响，来说下脑梗死比起你需要输血的疾病来讲到底谁更重，其实脑梗根本不值一提。因为需要长期输血大致是持续的恶性贫血和血小板减少，引起这两种症状的疾病没有一个是比脑梗死更轻的。所以，权衡利弊你说是该输还是不该输？下面我们在说下输血对你脑梗死是否不利。脑梗死其实就是脑神经细胞的坏死，神经细胞是不可再生的，等于也就是说脑梗死是一次性的，但对于肢体活动的影响是长远的。所以说输血对于目前的脑梗塞和对正常人影响是一样的。我们再来看看输血的成分，贫血输红细胞对凝血机制基本无影响，如果出现溶血或输血反应那也是致命的，自然也不是脑梗应该考虑的范畴。还有就是血小板减少输血小板，血小板是参与凝血的，与脑血栓的形成也密切相关，但上面也说了，就算影响也是新的，不是原来的脑梗死。综上所述，虽然不知道是什么毛病，个人觉得该输就输，医生会权衡利弊，做出选择。
脑梗祸根不止是烟酒？
脑梗，是指头颈部动脉病变，引起血流量减少、中断，导致的脑部组织缺氧、缺血而坏死。
脑梗可发生于任何阶段，若是发生梗塞的面积过大，即使患者挽回了生命，也会严重影响今后的正常生活，因此了解对脑梗的防治至关重要。
脑梗来临前，头部会出现3个异常
异常1、流口水
这一症状在医学中被称为"流涎"。
是因为脑血管发生堵塞，使肌肉神经不协调，尤其是对口腔的影响最大，从而引起的流口水、甚至吞咽困难的症状。
异常2、视力下降
尤其是患有三高的人，出现这一症状要警惕。
脑血管堵塞，使视神经也收到影响，视网膜缺血、缺氧，就会使患者出现视线模糊、眼前一过性发黑，几秒后自行恢复的状况。
异常3、头晕
这是脑梗较为常见的症状之一。
当椎基底动脉供血出现不足，会影响脑干与小脑等的平衡神经组织，出现突然间的眩晕、甚至跌倒在地。
这3类人，是脑梗的高危人群，趁早警惕
第1类、上班族
上班族一般一坐就是一天。
但是长期的久坐，会使身体的代谢速度减慢，导致血液中的凝血因子堆积，血液粘稠度升高，增加脑梗的发生率。
第2类、肥胖者
肥胖是一种慢性的代谢性疾病。
肥胖者的血管、心脏、大脑等器官需要承受更大的压力，其血液中的脂肪、胆固醇、甘油三酯含量也比较高，易形成血栓，堵塞血管。
第3类、吸烟酗酒者
吸烟会使血管内膜受到损伤。
而血管内膜一旦出现损伤，血液中的脂类物质就更容易在血管壁沉积，导致血管腔越来越狭窄，使血液循环受到阻碍，增加血栓的形成率。
而酗酒会刺激肾上腺分泌出更多的压力素，使血管收缩异常，加速动脉硬化进程，增加脑梗、心梗的发生几率。
防脑梗，需谨记"4坚持"
第1个、坚持补充水分
夏季，更容易缺水，升高血液的粘稠度。
从医学角度看，流汗过多，引起电解质紊乱，导致身体代谢异常，易引发疾病，尤其是心脑血管疾病。
建议，每人每天饮水量达到1500ml，有助于稀释粘稠的血液，喝水时注意少量、多次、小口喝水，有利于水分的充分吸收。
第2个、补充抗氧化剂
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的"老化作用"，使血管"年轻态"。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低脑梗等脑血管发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右，常喝可养护血管，减少脑梗发生。
第3个、饮食坚持"四低一高"
四低一高指：低胆固醇、低热量、低脂肪、低盐、高纤维。
夏季是心脑血管疾病的高发期，更应注意饮食清淡，以免摄入过多的脂肪、热量，增加血液的粘稠度。
而高纤维饮食，可促进体内蛋白质、脂肪、糖分等物质的代谢，有助于降低血脂、血糖，预防血栓形成。
第4个、坚持一项有氧运动
如慢跑、打太极拳、骑自行车、跳舞等。
坚持一项运动，适当进行锻炼，有助于促进脂肪的消耗，减少体内胆固醇堆积，还能提升胰岛素敏感性，有助于预防肥胖、降低血压、调理血脂，有效降低脑梗的发生率。
建议，每周运动4次以上，每次运动20~30分钟左右，在不损伤身体的情况下使身体微微出汗。
最后，预防脑梗，学会调节情绪很重要
尤其是到了夏季，人不自觉的感到烦躁、易怒。
但是人在生气时，肾上腺素的分泌量会大量增加，并释放出更多的去甲肾上腺素，导致血管痉挛，导致脑供血不足甚至中断，增加脑梗的发生率。
不仅如此，肾上腺素还容易使血管收缩，易使血管内的斑块脱落，使血管发生堵塞，诱发脑梗。
因此，生活中要注意调节自己的心态，保持情绪稳定。
脑梗死的临床表现是什么？
脑梗塞的症状通常是导致患者猝然昏倒，常见口眼歪斜，语言有障碍，偏瘫等症状，这类病症多发生在中老年人群体。脑梗死的临床表现包括容易眩晕呕吐，全身瘫痪僵硬，吃饭时困难，发生昏迷，时而复发高烧，消化道出血等。患者在饮食上清淡，不要吃太多肥肉，患者的情绪不能太激动，保持愉悦的心态。