心梗的人喝什么粥好，清血管吃什么食物好呢？
一个人全身的血液循环都是要靠血管来运行的。如果过量的吃高脂肪高热量的食物，就会引起血管里的油脂太多，从而就会出现一系列的问题，比如血管赌赛，容易出现头痛，头晕，甚至如果出现高血脂就是容易导致冠心病，心肌梗塞，动脉硬化等疾病，危害到人体健康。我大伯就是典型的心肌梗塞这种疾病。那么医生也给我大伯建议了是什么食物可以对清理血管有帮助
1：多吃豆类的食物，如红豆，黑头，白豆，鹰嘴豆扁豆等各种豆类。都是可溶性纤维的极好的食物来源，纤维可以在小肠中与运载胆固醇的胆盐结合，促进胆固醇的拍出。
2：多吃坚果，植物的种子，如瓜子，杏仁，开心果，桃仁，亚麻籽等坚果和植物种子是有益心脏的单不饱和脂肪，维生素，微量元素，和纤维素的优质来源。
3：多吃，乌龙茶，绿茶，红茶，白茶等含有丰富的氧化剂，有助于降低血脂，其中当属绿茶的效果最好。
4：多和一些葡萄酒，每天一杯红酒是可以防止高脂饮食后血管收缩，从而降低动脉硬化和心脏病的发作危险。
5：多吃燕麦，燕麦含有水溶性葡聚糖，改物质有助于降低血脂水平，同时还含有多酚类的抗氧化物，有助于抗击炎症，阻止血栓形成，抑制动脉硬化。
6：多吃洋葱，洋葱，洋葱可以染化血管，降低血液浓度，洋葱里面含有可溶性膳食纤维，能够阻止人体对胆固醇的吸收。经常吃可以帮助人体清楚体内的有害物质和杂质，降低发生心脑血管疾病的发生。
注意平时要适当的进行体育锻炼，提高自身的免疫力，免疫力提高了，病魔也没有办法轻易的靠近我们。
心血管病的危害大吗？
要问我们第一号大病是什么？
那肯定是心血管疾病！
那么心血管疾病危害大吗？
这倒不一定，因为心血管疾病包括很多疾病，每个人的病情程度，病程长短不一样，每个人对待疾病的太对也不一样，所以，心血管疾病是不是危害大的疾病，会不会致死，我觉得是3个因素决定的。
一就是疾病的种类，二是疾病的程度，三是对待疾病的态度；最关键的还是对待疾病的态度。
一、心血管疾病的种类
心血管疾病其实包括很多疾病，是一组疾病，并不是有人理解的心血管疾病就是冠心病，就是心脏支架和心脏搭桥。
心血管疾病包括心脏血管疾病，也就是冠心病，也包括和心脏跳动相关的比如心律失常，和心脏结构相关的心肌病、瓣膜病、心衰等等疾病；还包括心血管前期病变，比如高血压、高脂血症，甚至有时候包括糖尿病。除此之外，脑血管疾病，脑梗死、脑出血、肺栓塞、主动脉夹层也可以划分在心血管疾病内。
当然在三甲医院糖尿病属于内分泌科室，脑梗死属于神经内科，脑出血属于神经外科，其他心脏病和高血压、高血脂属于心血管内科，主动脉夹层属于心血管外科，肺栓塞属于呼吸科等等。划分很细，但都属于心血管疾病。
这些疾病有的很严重，比如急性心肌梗死、肺栓塞、主动脉夹层、脑梗死、脑出血等等马上就会致命，甚至瞬间猝死。
可是有的疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病等等，初期病变，控制好，就跟正常人一样。
所以，不同的心血管疾病，危害程度不一样，有的心血管疾病会致命会引起猝死；有的心血管疾病，貌似无妨大碍！
二、心血管疾病程度不同
就算是高血压，大家听起来很常见，也见惯不怪了，那么高血压严重吗？会致命吗？
高血压只要早发现早治疗早管理，就不会有事，很多八九十岁高寿的人，都有高血压，可是照样可以长寿，因为控制的好。
但是如果不在意高血压，不重视高血压，那么高血压可能会导致心衰，慢性心衰5年死亡率和肺癌一样；高血压导致的主动脉夹层，24小时死亡率超过50%；高血压导致的急性心肌梗死，住院后死亡率，就算最好的医院也会5%。
同样、糖尿病、高血脂、冠心病、颈动脉斑块等等这些心血管疾病初期，问题都不大，但随着病情进展，就可能发展为致命性疾病。
所以，心血管疾病程度不同，其危害不同，致命性不同。
三、最关键的还是对待心血管疾病的态度
我们上面说了，不同疾病危害不同，同一级别，不同程度，危害不同；那么我们可以简单想一想，大部分的心脑血管疾病大血管疾病，都是和高血压、糖尿病、高血脂密不可分。也就是三高没重视，最终导致了心脑血管疾病。如果能早发现三高，早控制三高，就不会发展为心脑血管疾病，不会发展为心脑血管疾病，自然就危害小，不会危及生命。
但如果毫不在意，无视三高，从不查体，且长期不健康生活，抽烟喝酒、就做不动、肥胖超重、不健康饮食、熬夜压力大等等等等这些轻视疾病的态度，轻视健康的态度。结果就是心血管疾病应运而生，心血管垃圾逐渐加重，各种心肌梗死、心衰、脑梗死、脑出血、主动脉夹层等等更严重的心血管疾病出现，危及生命，甚至导致猝死。
所以，总的来说，心血管疾病严重吗？
关键在于您的态度，您如何对待疾病，疾病如何对待您！
您善待生活，生活和善回馈您！您蔑视生活，生活就会报复您！
您重视疾病，预防疾病，疾病就会远离您！您无视疾病存在，疾病就会盯着您！
急性心梗术后还会发生心绞痛吗？
心绞痛是怎么引起的：
引起心绞痛主要就是供血与用血出现矛盾：比如供血减少并且用血增加，当心脏血管动脉硬化比较严重，收缩弹性明显降低时，机体在剧烈运动时，心脏血管不能通过扩张来增加心肌供血时便可出现心绞痛；当我们心脏血管出现明显狭窄时，狭窄的血管不能供应充足的血液来维持心肌细胞代谢时，就会出现心绞痛。
引起心绞痛主要的疾病就是冠心病：冠心病包括很多种类型，每种类型都可以出现心绞痛，其中心肌梗死是一种比较常见的急重疾病，也是引起心绞痛疼痛程度最严重的一种疾病。
急性心梗术后是否还会发生心绞痛：当出现心肌梗死时有可能是冠状动脉血管出现急性闭塞，当通过支架术后解除这个闭塞后可以不出现胸痛。
如果冠状动脉弥漫性病变，狭窄处非常之多，那么手术只能解决威胁生命的血管狭窄问题，而那些血管比较细，无法安放支架的狭窄血管问题却无法得到解决，只能通过药物来缓解，因此这种情况的心肌梗死患者，术后解决威胁生命的问题后，还会出现心绞痛的症状。
心梗术后是否出现心绞痛的取决因素：心梗术后是否出现心绞痛取决于是否伴有其他冠心病，如果还存在其他类型的冠心病时，即使手术后也会出现心绞痛，因为这种引起心绞痛的原因可能是微血管病变。
心梗术后是否出现心绞痛还取决于是否存在心绞痛的诱发因素，比如劳累、情绪激动、过饱、受寒等，如果存在这些诱因的话也是可以出现心绞痛的。
心肌梗死手术主要就是挽救生命，但是不一定能解决心绞痛问题。
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作者：一位在医学道路上奋斗的年轻人，欢迎关注“济医天下”，每天分享健康常识！（本文图片来源于网络，侵删）
造成脑梗原因是什么？
深夜，一辆救护车呼啸着进了医院，一名男子在病床上昏迷不醒，他的妻子在旁边苦苦哀求医生！
医生发现患者的血压血氧正在持续下降，一侧肢体不听使唤，还有伴随有嘴歪眼斜的现象，由于症状太过明显，诊断也很明确，脑梗死无疑，必须马上进行溶栓手术。
但，经过2个多小时的抢救，还是没能抢救回来，因突发脑梗离世。手术室外的妻子得知这一消息，瞬间崩溃，大哭在地，不让你做，你就是不听劝！
原来，周先生今年38岁，不过这酒龄可是不低，每天都要"小酌"几杯，妻子怎么劝也劝不动。
直到前两年，周先生常常出现头晕头疼的现象，妻子不放心，硬拉着他去诊所检查了一下，发现血压高达180/120毫米/汞柱，医生了解了情况以后，就嘱咐，这酒可千万别再喝了，小心出现高血压并发症！
开始时，周先生还是谨遵医嘱，是滴酒不沾，结果这半个月过去，周先生竟然出现了酒精戒断反应，家里人也没办法，只能尽量减少他的饮酒量。
事发当天，周先生谈成了一个比较大的合作项目，心情比较好，就在家和妻子庆祝一下，本来也是件好事，谁知，周先生喝着喝着就昏倒在地，妻子见状，急忙拨打了120……。
医生惋惜：高血压患者怎么能长期饮酒呢！
高血压本就容易引发脑梗，长期的高血压会使得脑血管发生缺血，还有变性，高血压促使脑动脉硬化，容易导致脑血栓的形成。
高血压患者脑动脉的血压长期升高，会导致脑动脉硬化，脑动脉硬化再加上脑部血管出现痉挛、阻塞，就会造成脑的缺血、缺氧，血液供应就发生了障碍，这样会引起脑部的缺血坏死，形成脑梗塞。
而过量的饮酒，除了会损伤肝脏和胰腺以外，还会造成胆固醇以及这种低密度脂质蛋白的异常，体内的胆固醇增多，胆固醇结晶能够刺激动脉内膜的纤维及其组织，使得动脉血管越发的增厚，从而诱发脑梗塞。
医生提醒：脑梗来临前，身体常有4个征兆，注意警惕
征兆1、突发性眩晕
患者感到眩晕是因为椎基底动脉的供血不足，对小脑和脑干这些神经组织产生了影响，所以才会出现阵阵的眩晕感。
征兆2、手脚麻木
身体的一侧突然出现失力或者麻木，甚至发生癫痫性的抽搐，这些症状都是脑梗发作的征兆。
还有一种情况是嘴巴朝一侧咧开，流口水，半边脸或唇齿感到麻木，这两种情况都是由于颈部动脉供血不足，影响到了大脑皮层中央前后回流所致。
征兆3、不明原因的说话含糊不清
出现这种情况，大多是由于大脑动脉供血不足，从而影响到大脑皮层的语言中枢，导致患者说话含糊不清，一部分患者是能听懂别人讲话，另一种刚好相反，这个症状，在医学上被称为运动型失语。
征兆4、视力减退、视物模糊
有的人会出现眼前一黑，但很快就会恢复的情况，不过很多人都会忽视，因为这种情况看起来并不严重。
但是，这很可能是因为眼部动脉供血不足导致的，主要表现就是眼睛视力迅速减退，看不清东西，甚至眼前一片漆黑，出现这种情况时，一定要警惕。
预防脑梗，做好3件事，日常养护血管
1、补充抗氧化剂
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有效养护血管，并扩张冠脉，增加血流量，预防脑梗。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的"粥样硬化作用"，使血管"年轻态"，也更有弹性。
并能有效抑制血管内斑块（血栓）的形成，减少甘油三酯、胆固醇聚集造成的血管堵塞，降低脑梗及脑出血的发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右，常喝可养护血管，减少脑梗发生。
2、控制体重和血脂
研究发现，脑梗的出现，常和腹部型肥胖有很大的关系，与此同时，还需要检测人体的血脂水平，尤其是高胆固醇血症患者，需要特别注意。
如果低密度脂蛋白增高，需要使用他汀类药物降低血脂的话，另外还需要适当的做一些运动，可以起到辅助药助调节血脂的作用。
3、饮食调摄
饮食最好清淡一些。多吃新鲜的蔬菜和产品，比如青菜、萝卜、海带、紫菜等。宜少食多餐。
每天注意摄入足够的食物纤维及润肠食物，最好远离肥肉好一些动物内脏、非常之类的，尽量少食刺激性强的食物，如：葱、椒等。
每天的食盐量尽量控制在4-5g，可以防止水分潴留，从而减轻血管的负担。
在日常生活中应该注意哪些方面？
胸痛，心肌缺血是冠状动脉粥样硬化性心脏病，就是人们平时说得“冠心病”的典型表现，是由于冠状动脉血管出现动脉粥样硬化病变，导致血管腔狭窄或者阻塞，引起心肌缺血、缺氧或者坏死所致的心脏病。
冠心病的临床特点（1）患有冠心病的患者可能会因为体力活动、情绪异常等原因诱发冠心病；
（2）其主要表现为：
突感心前区疼痛，但是大多都是发作性绞痛或者是压榨痛，也有可能是存在憋闷感。疼痛的部位会从胸骨后或者是心前区开始，向上放射至左肩、臂、小 指以及无名指等部位。休息时或者是含服硝酸甘油的药物，其疼痛的症状就能够得到缓解。（3）如果身体出现了进行性胸痛，且痛阈逐步下降， 下降到稍事体力活动或者是情绪异常、激动甚至连休息、熟睡时都会发作。
而且疼痛感还会逐渐加剧、变频，持续疼痛的时间还会延长，那很可能就是冠心病并发心肌梗死，甚至发绀、血压下降、休克、心衰 等一系列的症状和不良反应。
心肌缺血的饮食饮食护理的作用是调节血液供需使其维持恒定状态，从而保护心脏正常功能。
经过临床多年研究，适合心肌缺血的饮食方式主要包括以下几点：
（1） 饮食清淡
缺血性心肌病患者的饮食应以清淡为主，平时可以多吃一 些新鲜蔬菜以及水果，比如黑木耳或者是豆制品 ; 还可以适当的食用一些瘦肉以及鱼类，尽量避免吃一些过于油腻或高脂肪的食物。
如果生活条件允许的话，还可以多喝些绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是、荷叶茶等，有利于身体的调节。
（2）控制糖的摄入量
我们人体热能的主要来源是碳水化合物，而碳水化合物主要来自于食糖中。
若过度食用会增加体内的热量，甚至会超标，这些多余的糖分会逐渐转化为脂肪，从而导致血脂升高，这是诱发心肌缺血的主要元凶，所以要想控制病情发展，首要就要控糖。
（3） 多喝水，保证水分充足
生活中有些人并没有饮水的习惯，一般都是等到渴了才喝，但是对于中老年人来说，喝水不足会导致血管内的血粘 稠度上升，造成缺血，血管堵塞等状况。
（4）不可暴饮暴食
因为当人处于过饱的状态时，会导致消化道的血运加强，以至于心肌供血供氧量会有所下降，并且会使胃肠道的压力上升、充血，影响身体的消化功能。
（5）禁饮喝浓茶
因为茶叶中包含了茶碱等物质，而茶碱能够减少肠道对脂肪的吸收，且有助于消化，并且茶叶中还含有不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用，因此可以适量的饮用淡茶，还能帮助人体消化和利尿。
但是忌喝浓茶，因为浓茶中含有的咖啡因较多，多饮会使大脑兴奋，影响睡眠。
（6）补充膳食纤维
膳食纤维具有阻止人体吸收胆固醇的作用，不仅如此还能够促进粪便排出胆酸，从而降低胆固醇，进一步防治心肌缺血。
含有膳食纤维量高的食物主要为五谷，比如米糠、麦糠果等， 其次为大麦、茄子、绿叶菜、无花果的食物。
也有很多富含水溶性纤维素的蔬菜水果，比如常见的胡萝卜、芹菜、柑橘、苹果、西瓜、李子、桃等。
（7）禁饮烈性酒
一般来说烈性酒的酒精浓度会较高，而且酒精不但会损害机体的肝脏等器官，还会产生过多的热能，使心脏的耗氧量增加，导致心脏的负荷过重，从而加重冠心病，故此患有冠心病的患者在饮食时应禁饮。
心肌缺血的日常护理心肌缺血患者需要做好的不仅仅是饮食调理，还有许多其他方面，例如运动、生活方面等。
（1） 运动
心肌缺血患者要是进行高强度运动，不仅无法辅助治疗，相反还会增加心率，进一步加重病情。
所以对于这类患者要保证动静适宜，并不是不能运动，而是要注意运动强度，且在运动时需要注意时间和天气。
不宜在烈日下锻炼，也不宜锻炼过长时间，可以但清晨或是凉爽时锻炼，有利于减轻心脏的负荷，减少心肌耗氧量，进一步降低心肌缺血的发作几率。
（2） 生活起居
心肌缺血患者应养成良好的起居习惯，生活中要保持规律性生活，防止过度疲劳和情绪激动，确保充分休息和睡眠，不宜熬夜，以免加重病情。
（3） 用药护理
心肌缺血患者应严格按照医嘱用药，并密切观察自身情况变化。
对于心肌缺血合并心绞痛的患者，则要适当增加预防性药物，比如丹参片、 心得安等。
另外，需要患者注意，如果有外出旅行的准备应提前与医生沟通，并遵医嘱随身携带亚硝酸异戊酯、硝酸甘油等药物，以防突发情况。
所以要想防治心肌缺血就要从日常生活中的小事情做起，希望上述内容能够帮助到您。
入秋怎么保暖比较好？
谢邀。
入秋了，天气渐变凉。应注意三个部位的保暖：
1、胃部。
天气转凉后，胃部容易抽搐，胃肠道消化功能较弱，应该要少吃生冷食物，多吃熟食和暖食，避免肠胃受到过度刺激。胃寒者，在食物中可以适量添加生姜和胡椒有健胃、保胃的功效。2、脚部。
天气冷气温低时，手足的血液循环会降低，容易因为供血问不足而引发关节疼痛。而脚汇集了全身很多的经脉，足部受凉，机体抵抗力也会下降，病邪乘虚而入。秋季睡前泡热水脚很必要。
3、腹部。
腹部着凉特对女性的危害大，经血从子宫中来，子宫保护不好，易导致宫寒，容易引发痛经和月经不调。天气冷时，要穿的暖一些。也可以做腹部按摩，让气血运转起来，改善血液循环。
同时，我们日常也是要注意锻炼身体，增强抵抗力。