腔梗是怎么回事
腔梗即腔隙性脑梗死，是脑梗死中最轻的一种，是指大脑内深部微小穿支动脉缺血性梗死，梗塞病灶的直径一般为2-15mm，约占脑梗死的20%，中老年人多发病，而且男性多于女性。一般都是由长期的高血压、糖尿病、动脉粥样硬化引起。临床症状主要是头晕、头疼、肢体麻木、记忆力减退、反应迟钝等。腔隙性脑梗死的诊断需要头颅CT或者头颅核磁共振检查才能明确，一般不需要特殊治疗，重点以预防为主，积极的控制高危因素，如严格控制患者的血压、血糖、血脂，戒烟、戒酒，清淡饮食，注意休息，保持平稳的情绪，多吃水果、蔬菜，多参加体育动作。
腔梗是什么意思 腔梗和脑梗的区别
1、“腔梗”是腔隙性脑梗死的简称，属于脑梗塞的一种特殊类型，是在脑动脉硬化的基础上，脑深部白质及脑干穿通动脉病变和闭塞，导致缺血性微梗死，缺血、坏死和液化脑组织由吞噬细胞移走形成腔隙。病灶较小，直径一般不超过15mm。多发生在脑的深部，尤其是基底节区、丘脑和脑桥等部位。大多数“腔梗”患者临床上没有明显症状，有些患者可能出现注意力不集中、记忆力下降、轻度的头晕眩晕等情况，可通过CT或核磁共振来检查。
2、腔梗和脑梗的区别 ：
（1）如果把脑组织比作土地，脑部的血管比作灌溉的水管，那么腔梗就是一些很细小的水管发生了堵塞，而脑梗就是粗的水管发生了堵塞。脑梗会引起大面积的脑组织缺血、缺氧坏死。
（2）“腔隙性缺血灶”或“腔隙性梗死”只是一个影像学表现，并不等同真正意义上的脑梗死。没有典型症状，甚至无症状时，这些影像学表现被统称为“无症状性脑血管病”。
①有些腔隙性病灶是属于正常的，就有点像人额头的皱纹和头上的白发，是衰老的表现。
②有些梗死灶的位置比较特殊，从病灶的位置推测多为既往的、陈旧的梗死灶，只是当时症状很轻或没有出现相应的症状。这类患者被医生确诊后，需要重视。
“腔梗”是个什么梗？腔梗≠脑梗！做好6件事守护好生命
腔隙性脑梗塞简称腔梗，这属于脑卒中的一种类型，这是因为脑部深处微小血管发生硬化，使得微小血管闭塞，引起缺血性微梗死，从而导致肾部脑组织点状缺血和坏死。这种疾病易发生在高血压、糖尿病以及高血脂人群身上，往往有一个或多个腔梗，不过这跟脑梗完全不一样。
腔隙性脑梗塞的病灶微乎其微，脑细胞受损范围也很小，大部分人没有任何症状，只是去医院做核磁共振或脑CT时才被发现。也有一部分人会出现头疼头晕、感觉丧失和说话困难以及轻度偏瘫；也有部分人会出现共济失调症状，如走路不稳和手脚不受控制等；也有一部分病人起初肢体不灵活，然后慢慢的偏瘫，这是症状加重，腔梗范围并没有扩散。只要没有感觉到任何不适感，做脑CT时发现是陈旧性腔梗病灶，不用太担心，也不需要做特殊治疗。若有明显症状，可以听从医生建议用扩张血管的药物，能改善血液循环，为脑组织提供足够血液，利于神经功能恢复。
1、戒掉坏习惯
吸烟酗酒和情绪波动大，偏爱于煎炸和烧烤食物，总是熬夜和缺乏运动等是引起心脑血管疾病的高危因素。因此需戒烟戒酒，饮食以清淡易消化为主，保持心理平衡，保持适度运动。
2、多运动
平时可以多做让两腿交替的运动如爬山、跳舞以及快步走和骑自行车等，能活跃大脑细胞，提高心肺功能，也能促进全身血液循环。
3、勤用脑
平时要勤用脑，勤思考问题，让脑细胞间联系更加密切，加快信息传递速度，这样能增强记忆力，防止健忘。
4、勤动手
管理手指运动的区域占大脑皮层的运动区域面积广，勤动手能更好的刺激大脑皮层运动区域，让大脑更好的接收和处理信息，让大脑变得更加敏捷，反应也越来越灵活。可根据兴趣爱好选择合适的动手项目如织毛衣、下象棋或弹琴等，能有效防止大脑衰退。
5、多和他人交流
平时多参加社交活动，经常跟年轻一辈聊聊天，这样能提高语言功能，让大脑得到一定的锻炼。另外多和他人聊天也能愉悦身心，增强思维能力，让反应变得更加敏捷，而且也能预防老年痴呆症。
6、调整饮食
老年人多吃大豆和豆制品，如豆浆、豆腐脑和豆腐等，其中含有卵磷脂，是大脑脂质中必不可少的组成成分。卵磷脂能释放大量乙酰胆碱，能加快大脑细胞间信息传递，让大脑更加灵活。
温馨提示
老年人是心脑血管疾病的高危人群，每年至少去医院做一次全面体检，定期监测血压、血脂和血糖，一旦发现异常及时就医。管理好情绪，避免情绪波动过大，管理好体重和尿酸，适当的锻炼身体增强自身体质。严寒冬季要注意身体保暖，防止受寒，晨练不能太早，至少等太阳出来之后再运动。
#家庭医生超能团## 健康 2021#
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载