间隙性腔梗看什么科，睡觉流口水是否说明身体存在健康风险？
正常情况下，成年人睡着后不会流口水，如果出现流口水的情况，则可能是某些健康问题的信号。
成年人睡觉流口水的原因可大致分为以下几种：
01、睡姿不对大家有没有发现，趴在桌子上睡觉和侧卧睡觉时很容易引起流口水。
因为这俩姿势容易压迫腮腺（在耳根附近，主要负责生产唾液），使唾液分泌大量增加，加上半边脸被压着，不容易做吞咽的动作，口水自然就流出来了，此时只需适当调整睡觉姿势即可。
哪些疾病会引发流口水？
除了受凉感冒，鼻塞、慢性鼻炎、过敏等疾病，会导致睡觉张嘴呼吸，容易流口水外，还可能是以下原因：
02、口腔疾病口腔炎症会促进唾液分泌，如果流出的口水有咸味，呈淡黄色甚至有一些血丝，可能就是牙石比较多、牙龈发炎引起的。
另外，口腔溃疡发作时有明显的疼痛感，也会容易导致流口水。
症状：蛀牙，牙齿松动，牙龈出血，牙痛，口臭等。
◆ 建议：注意口腔卫生，饭后不要立即就寝，晚饭不要过多食用油腻、不易消化的食物。养成饭后漱口、睡前刷牙的习惯。
03牙齿畸形牙齿畸形是引起睡觉流口水的主要原因之一。
尤其是凸面型牙齿畸形的人，前牙向前凸出比较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常常自然分开，张嘴睡觉当然更容易流口水了，建议这类人群可以去矫正牙齿。
另外，初戴活动假牙时有个适应的过程，也可能引起流口水的现象。
04、中风先兆动脉硬化，导致大脑和肌肉缺血、缺氧，使大脑支配躯干的神经通路受损，会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。
症状：突然发现睡觉时流口水，口角歪斜、双眼闭合不严或难以忍受的头痛等。
◆ 建议：立即到医院进行相关检查。
05、神经紊乱有时因为用脑过度、极度疲劳，服用某些抗癫病类药物后引起植物神经紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，从而引起睡觉流口水。
06、药物因素服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
07、睡眠呼吸暂停综合征睡觉流口水最多见于睡眠呼吸暂停综合征的患者当中，也就是我们俗称的打呼噜或者打鼾，而如果一个人长期地单纯地流口水，尤其是只在睡觉的时候有这种现象，通常并没有脑血管病的因素存在。
08、脾虚口水，学名为唾液，为津液所化，传统医学美称为“金津玉液”。《素问•宣明五气篇》说“脾为涎，肾为唾”，唾液由脾肾主导。
当脾脏气血亏虚、功能虚弱时，就无法控制口水，就会出现口水自动流出的情况。
异常情况
如果口水突然间出现一些性状的改变时
可能预示着炎症的发生
如果你的口水看到枕头上不仅仅是单纯的口水，颜色变得浑浊或者是有血丝，口腔中有异味，这种情况就提示有异常要处理，因为我们正常的唾液是清亮的，跟水相近。
我们正常人每天的口水分泌量在1至1.5升左右，但由于受多种因素的影响，我们正常成人每天的口水分泌没有一个定量。无论白天醒来或者晚上睡觉时，我们的口水分泌突然出现一个量的变化，就提示背后可能隐含着一些问题。
从常规上来讲，一个正常人一天口水的分泌规律是白天多于晚上，在亮的环境下多于暗的环境，醒着多于睡着，如果唾液分泌的习惯有违常规，建议大家还是检查一下。
在检查没有相关的器质性病变的情况下，改变一些不良生活习惯，包括睡觉前认真地刷牙，良好的睡姿还有饮食习惯，把这些调整过来也能缓解不舒服的症状。
食补护脾胃1、山药
山药有补脾的功效。《神农本草经》中称其“补中益气力，长肌肉、久服耳目聪明，轻身不饥延年。”
做法：在日常生活中，我们可以用生山药500克研细粉备用，每次煮粥用30克，先用凉开水调成糊状，入锅内煮，煮时用筷子不停搅之，使其沸至成薄糊状即可。
2、砂仁
砂仁有行气化湿、温脾、开胃等功效。砂仁粥适用于脾胃虚寒、脘腹胀满、食欲不振人群。
做法：取粳米100克、砂仁5克；先将砂仁磨成细粉备用，取粳米淘净煮粥；待粥熟时，调入砂仁细粉末，再煮5分钟即可。可在早、晚空腹食用。
3、陈皮
陈皮搭配普洱，有消脂暖胃、健脾理气的作用。
陈皮中含有的大量挥发油和维生素能够健脾理气，化解油腻；而普洱茶中也含有众多发酵产生的微生物，如黑曲霉、棒曲霉以及酵母等，这使得普洱茶在消脂解腻、养胃益气方面的作用更加突出。
4、党参
一旦脾虚湿气内盛，容易导致下午双脚发肿，不妨用党参、茅根、玉米须泡茶喝，可以缓解脚肿的症状。
做法：取党参、白茅根、玉米须各10克，放在杯中倒入开水，闷10分钟左右。上、下午各冲泡一次，能健脾祛湿。
猝死的原因有哪些？
大家好，我是一名肾内科医生，偶尔也兼任着120的急救工作，要说医疗单位见证猝死最多的恐怕要数120和急诊了，它不像其它慢性病一样，还给患者本人、患者亲人留有见面机会，有些人可能前一秒还在思考等下要去干嘛，下一刻可能就已经离开人世了，这就是我从普通人身份对“猝死“的理解，作为一名医务工作者，我们掌握了大量的健康知识，但是老百姓很多都不知道怎么回事，也不知道如何预防，这就形成了一个差距，所以，我今天将通过对”猝死”进行一个科普健康宣教，希望对大家有帮助。
先说说几个案例吧案例1：饮酒后的猝死
很多人可能认为猝死是心脏病的因素？其实不然，猝死原因有千千万，只是心脏因素占比比较大，这是一位中年男性，是一名建筑工人，嗜酒如命，基本上没有哪天不饮酒的，一个人居住在一个极其简陋的民房里，死后的凌晨，是房东发现并报警，120、110到达现场后是这样的。
患者死于民房的厕所内，一旁有大量的呕吐物，走进房间全是酒味，法医在现场初步勘探、检查以后发现死者气管内有大量的分泌物，考虑是因醉酒后“误吸“导致死亡，具体理论知识下面我会进一步拓展。
案例2：过度劳累引起猝死
其实这个原因很多人是知道的，为何，网络上经常可以看到网友吐槽，我们公司天天加班加班，是想”累死我吗”，往往有员工猝死也会在网络上引起一片哗然，我今天要说的一个案例和这个因素有很大的关联，死者是一位中年男性，四十多岁的样子，也算是不少人的事业巅峰期吧，生前是一个工厂的小管理，深受老板器重，做事也是拼命三郎，因为他们厂赶订单，它又是一名管理人员，所以白班夜班都在，连续上了3天的24小时，中间也只是眯一会，在完成任务的当天，几个同事聚会也没去，说是太劳累了，要休息就回去睡觉了，第二天被他侄子发现的，这些话也是他侄子告诉我们的，120、110达到现场，患者躺在床上，没有任何打斗、挣扎的痕迹，生前为人也不错，法医初步考虑是过度劳累而猝死。
案例3：心源性猝死
这个原因也就是说和心脏因素关联很大，这是一位老年男性，退休老职工，曾经因为急性心肌梗死装过支架，术后还是该吸烟吸烟，该喝酒喝酒，一样不能少，对待人生也是佛系看待，在外散步的时候突然倒地，刚好在医院附近，前后最多也就几分钟，急诊心电监护显示室颤，虽然经过医护人员一系列的抢救措施，也还是无力回天，他老太太也没有太多的遗憾，就说一切都是他自己造成的，所以最大的可能还是因心脏原因死亡。
什么叫“猝死“？在临床上，猝死是属于最严重的疾病，指的是在患者症状、体征的出现后便即可死亡；或是在24小时内死亡，或患者平素身体健康或者患有慢性病，但病情稳定的病人突然发生意料不到的死亡/非外力因素引起的自然死亡，但是对于猝死的时间国内外报道不一，世界卫生组织曾规定24小时内死亡为猝死，但目前大多数的观点还是认为猝死是指症状或体征出现后1小时内，最长不超过6小时，突然发生的无明显外因的死亡。
为什么叫猝死呢，其实这是一个非常笼统的概念，死者具体是死于那种疾病、是什么原因引起的这需要经过法医进行尸体解剖才可知晓，大家把它理解成：短时间内、发作前无任何征兆、突发的死亡即可。猝死的原因都有哪些？根据相关研究报道，猝死的致病因素较多，以心血管疾病作为多见，其中冠心病是心脑血管疾病中引起的主要因素，猝死多发生于家中，与季节、年龄都有明显的关联，下面我将分析几种较为常见的因素。
1.心源性猝死
其实心源性猝死呢，又称为冠心病猝死，是冠心病最严重的表现形式之一，猝死前很少有明显的症状，发病至死亡常小于等于1小时，多数是因为心肌缺血从而出现心电生理紊乱，再引起严重的致死性室性心律失常，常为心室颤动（如我以上的案例3一样），据国内不少医院经过尸检证实，冠心病猝死的病人中，多数为男性中老年人。
2.出血性、缺血性脑卒中
主要危险因素就是各种慢性疾病以及高危因素，如高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、吸烟、饮酒、肥胖等，如高血压导致的出血性脑卒中很多就是未按照医师要求坚持正规服用降压药物，血压控制不好，在情绪激动、多度劳累时导致血压骤然波动，导致严重的脑出血，相信很多去过医院的应该见过，基本有一定级别的医疗单位都会有胸痛中心、卒中中心这几个醒目的大字吧，而且还有快速的绿色通道进行救治，正是因为这类疾病危、重的突出特点，随时都会危及生命，即使在医院也不可能百分百救治成功。
3.睡眠猝死
大家看到这个项目可能感觉很奇怪，不错，确实有些人就是睡着就睡没了，非常常见的就是因呼吸睡眠暂停综合征引起，因睡眠中呼吸失调，呼吸暂停时间过长（大于15秒以上）而窒息死亡，当然也和老年人口咽软组织松弛、肥胖，尤其是仰卧时易导致呼吸道内陷、气道阻塞有关。
4.急性乙醇中毒（醉酒）相关性猝死
误吸：这是醉酒患者发生意外死亡最主要的原因，饮酒者胃里面存有大量的食物，在大量饮酒后乙醇迅速透过大脑神经细胞膜作用于网状结构，引起昏睡和昏迷，其次，乙醇刺激胃粘膜引起呕吐，呕吐时胃里面的食物容易进入气道，导致醉酒者窒息及诱发吸入性肺炎，也可刺激气管通过迷走神经反射，造成反射性心脏停搏。
低血糖昏迷：这点其实很多人都知道，饮酒后容易发生低血糖，而低血糖往往就是致命的，比高血糖带来的风险高数倍，人在大量饮酒后酒精会刺激胰岛素分泌增加，另一方面，酒精阻碍肝糖原异生，从而引发低血糖，严重的低血糖超过6小时，脑细胞病变则不可逆转，醉酒者就可表现为去大脑皮质状态或不可逆的昏迷或直接导致死亡。双硫仑样反应：什么意思呢，就是饮酒者在饮酒前服用了头孢菌素类抗菌药物，在接触酒精后，药物就会抑制乙醛脱氢酶的活性，使乙醛无法降解而蓄积在体内，造成乙醛中毒现象-双硫仑样反应，而严重的会直接抑制我们的呼吸中枢，导致死亡。脑出血：在大量饮酒后会使我们人体的交感-肾上腺髓质系统活性增强，血压升高，脑血流量增加，同时酒精可直接抑制血小板的生成与成熟，导致多种血液凝固功能障碍，如果饮酒者还患有高血压、高血脂等危险因素，动脉硬化导致脆性增加，从而诱发脑出血，而饮酒作为脑出血危险因素以及病因已得到供认，那脑出血有何后果相信不用我多说了，更可惜的是，不少人醉酒以后旁人还以为是喝醉了，让他睡一觉就好了，岂知如果合并脑出血这一觉也就稀里糊涂的睡过去了。5、运动性猝死
可能很多人都听说过，某某大学或者某某学校举办运动会或者某马拉松比赛，在跑步过程中或者跑步完人就不行了，很多人都想，这孩子这么年轻，哪会有什么病，怎么会就这么不明不白的死亡呢。
其实这种现象我们称为”运动性猝死“，是在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性死亡。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内，很多是因为心源性猝死而死亡，也就是说和心脏因素有关，它是由运动和潜在的心脏病共同引起的致死性心律失常所导致的。对于年轻运动员来说，其潜在的心脏病多为与动脉粥样硬化无关的结构性心脏病，根据研究数据显示:最常见的为肥厚型心肌病，;其次为先天性冠状动脉畸形;再其次为特发性左心室肥厚;其他比较少见的病因包括主动脉破裂、致心律失常性右室心肌病、主动脉瓣狭窄、长QT综合征、二尖瓣脱垂、心脏震荡、预激综合征和冠心病等。而在年龄大于35岁的较年长运动员中，冠心病是运动性猝死的主要原因。有哪些高发人群？其实答案我已经在上面引起猝死的常见原因里面告诉大家了，即长期高强度劳动者或者持续高强度劳动未得到休息的人群；有心脏结构性、器质性疾病的人群、呼吸睡眠暂停综合征人群、饮酒人群、合并高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等人群。
注意：引起猝死的重要诱因：体力、脑力劳动过度，情绪激动及饱餐饮酒之后，2/3的病人在睡眠中死亡，死亡前多有呼吸异常（叹息、喘息、深呼吸、鼾声）或呼吸困难，另外有部分病人死于家中、公共场所、运动场、乘车、长袍、步行时，而过度劳累、精神刺激（情绪激动、紧张、愤怒、过度悲伤等）时体内的肾上腺素分泌增加，血管收缩，可引起高血压性脑卒中，冠心病因此而心脏负荷加重发生猝死，所以这是高发人群，并非一定会发生猝死，但要引起足够的重视，心里要牢牢地把握住这根弦。猝死该如何预防？1.注意先兆，在日常生活中如果有心前区的疼痛或者不适（胸闷、气急、心悸等），极度乏力伸手捶胸等表现，有些猝死前的患者有两眼凝视、面容呆滞、双拳紧握、短暂的意识障碍、呼吸变慢、血压下降等等先兆，不是停下来休息一会的事，而是马上去医院检查救治。
2.定期检查，坚持每年进行体检，尤其是中老年人，一般很多体检机构都很人性化，针对不同的人群有不同的套餐，如白领套餐，夕阳红套餐，职工套餐等等，如体检出有问题要及时就诊或者定期复查。
3.正确、规范的接受疾病治疗，这又是老生常谈的问题了，即高血压按时服药，把血压控制稳定，糖尿病及时把血糖控制好，肥胖者多多减肥，有吸烟的戒烟等等。
4.保持良好乐观的情绪，尤其是合并有高血压的人群，不要因为情绪而导致血压波动；其次就是养成良好的生活、饮食习惯，戒烟酒、避免喝咖啡和浓茶，坚持足够蛋白、维生素，低脂肪、低热量、低盐饮食，多吃蔬菜和水果，注意营养均衡，适度参加运动项目，如太极拳、散步、游泳等，但是不可高强度运动，以防运动过量。
5.有相关疾病的及时随诊或者治疗，如严重的呼吸睡眠暂停综合征患者及时呼吸内科就诊，进行睡眠监测，冠状动脉狭窄者根据不同的程度选择不同的治疗，是在因为场合需要适度饮酒即可，千万不可过量，小酌怡情，大酌就伤身了。
作者寄语：近年来猝死事件高发，19年来经过媒体报道的公众人物就数不胜数，所以大家一定要引起高度重视，本文乃结合临床经验、国内外文献总结而成，如果身边的人有需要，欢迎转发，如果有帮助，帮我点个赞就是对我最大的鼓励与支持，谢谢大家。
参考文献：
1.杨国杰，杨立新.冠心病临床手册.北京：人民军医出版社.2001.435
2.黄永麟，吴 宁，孙瑞龙.全国心脏性猝死研讨会.中华心血管病杂志，1995，23（6）：468
3.王一镗，石建华.实用急救医学.北京：人民军医出版社，2002.2
4.李桂蓉.老年冠心病患者猝死诱因分析及护理（J）.饮食保健，2016,3（4）：147-148.
5.赵焕兰，史红伟，张冀军.酒精性心源性猝死22例临床分析（J）.实用医学杂志，2012,11（3）：105-106
6.孟文义.论急诊误诊误治问题（J）.中国急救医学，2010,30（9）：834-837.
去医院看病托人找关系真的有必要吗？
早上，刚陪老爸去了趟医院，回答这个问题正合适。我的感受是：有必要，有熟人心里踏实。
老爸阳康一个多月了，最近出现了血压高和心脏早博的症状，不知道是不是新冠后遗症，他年纪大了，还是去看看医生放心一些。
医生是提前联系好的，我爸（中学退休教师）当年的学生，也是我哥的同班同学，非常好的一位姐姐，现在已经是主任医师了。去之前，姐姐告诉我们挂哪个科室的号，科室位置在哪儿，我们八点到医院，之后开检查单，缴费，抽血，总共只用了半个小时，八点半已经到了心电图室门口，今天做心电图的人很多，等了差不多一个小时。做完心电图，两张抽血化验的单子下午才能出结果，姐姐让我把心电图报告单微信发给她，看完之后建议再做个24小时动态心电图。她给同事打了电话帮我们开好了检查单，又联系了心电图室，我们交完费，预约好戴动态心电图盒子的时间，一切忙完，我看看表，才刚刚十点。
平时我最怕去医院，怕跑错了科室排错了队，怕那种六神无主无头苍蝇般的感觉，怕多问两句医生不耐烦的语气（不怪他们，他们真的太忙了）。今天有熟人就不同了，我非常感激这位姐姐，我该先干什么后干什么需要做哪些检查她交代得清清楚楚，检查报告看不懂没关系，姐姐会告诉我结果，病情是否严重是否需要进一步检查治疗她会给出最合理的建议，我心里很踏实，一点儿都不慌，所以说去医院看病有熟人，真的真的很重要！
脑梗后变得脆弱了？
谢邀！我是康复科张小胖医生，我的工作就是就是负责脑卒中后患者的康复。
为什么“易哭”？一般人认为脑梗以后会造成偏瘫、说话不请、不认识人或物、记忆力下降，吞咽功能障碍等后遗症。“情绪控制能力差”就是容易被忽略的后遗症，而脑梗后“易哭”就是这个原因。
脑梗后造成“易哭”可能是大脑控制情绪的部位损伤了或者相应的部位收到了刺激。
大脑是人体的司令部，大脑各个部位都负责不同的功能，情绪控制、情感的产生也有专门的区域负责。相应部位损伤了或者受到了刺激，都会有情绪或情感的变化。
比如:
下丘脑和其他部位有快乐中枢和疼痛中枢，刺激这些位置会有快乐与不快乐的情感体验。
深层边缘系统，存储着大量的情感记忆，涉及积极与消极两个方面。
前额叶皮层，与情绪控制有很大关系。
基底核，也涉及愉悦和狂喜的感觉。
颞叶，有控制情绪稳定的作用。
所以，脑梗以后病人“易哭”，也不一定是他想哭了，而是他没法控制自己的情绪。
怎么解决？下面从康复的角度谈谈情绪控制能力差的脑梗病人如何改善情绪。
1.服用控制情绪的药物或者进行相应的中医、针灸、物理治疗等。（治疗就交给专业医生）
2.积极进行全面的康复。病人进行全面康复时，尤其是有明显好转以后会很好的树立康复的信心，从而能很好的改善焦虑、抑郁的情绪。
3.有条件话可以让病人重拾他的兴趣爱好。比如他喜欢下棋，可以让病人进行网络下棋或者家人陪他下棋。充实的生活会让他感受到生活的美好。
4.听音乐。温和的音乐能改善情绪的状态。
5.和谐的家庭及家人的陪伴。这对所有人的情绪都会有影响，但对与一个情绪控制差的病人来说就更为重要了。多年临床观察发现家人亲自照顾的病人要比护工照顾的病人情绪更稳定。
划重点1.脑梗病人易哭不是他本身想哭，而是他没法控制自己的情绪。
2.听音乐、兴趣爱好、家庭和谐、积极的康复等对病人的情绪改善都有很大帮助。
脚无名肿痛是什么原因？
没有明显原因出现足踝部的肿痛，一般情况下我们首先会考虑是否有痛风发作的可能，这是在临床上我们遇到最常见的一种情况了。另外也不排除下肢有静脉血栓形成的可能性，或由骨关节炎等情况诱发的可能，今天我们就来聊一聊这个问题吧！
为什么足部肿痛我们会首先考虑到痛风发作呢，因为这种情况确实太常见了，我们国家高尿酸血症的人群有1亿2000万，而且还在逐步的上升，痛风患者有1700万，也在逐渐的上升，从最常见的情况考虑，我们还是要高度可疑，是否为痛风的发作。
痛风发作导致的足部肿痛！痛风发作的病理基础是高尿酸血症，当我们血液当中的尿酸严重超标以后，就有可能在身体的多个部位沉积，形成尿酸盐结晶，而足部是属于负重部位，尿酸盐结晶形成的也就比较多，而且第1次首发痛风的部位往往都是在足部，尤其是第一足趾关节。痛风发作时，这些尿酸盐结晶就像一根根小针一样，不停的刺激着患者发作部位的组织，那必然会导致水肿和炎性反应，所以痛风是一种真正的晶体性的炎性，患者会在短时间内出现发作部位的红、肿、热、痛，而这种疼痛可称之为剧烈的疼痛。一般发作的时间在后半夜，而且疼痛12个小时之内就会达到高峰。如果突然的出现足部，尤其是第一足趾的快速红肿，而且伴有剧烈的疼痛，尤其是在熬夜、受凉、劳累或者是一顿暴饮暴食之后，后半夜发生的这种足部的快速肿痛，一定要高度可疑痛风的可能性。此时应该怎么办呢？
●如果发作的时间是在后半夜，去医院比不太方便，可以给予发作的部位进行冰敷，在第一时间缓解炎症反应，控制痛风发作时产生的渗出和肿胀。冰敷的时候要采用冰水混合物，也就是说要有冰有水，隔着手巾敷在患处，感觉到患处有稍微的发凉的感觉就可以了，一次冰敷的时间15~20分钟，在急性期也就是24小时之内要多敷几次。同时如果家里有镇痛药，要口服消炎镇痛药，比如洛索洛芬、布洛芬帮助自己控制疼痛。●如果方便去医院的话，尽量要去医院进行血尿酸化验，明确尿酸是否超过正常值，这样会更好的帮助自己明确诊断排除其他问题的可能性。
●如经过医院医生的诊断，确诊为痛风。在本次痛风发作以后，真的要积极的控制自己的饮食，平时多喝水，适当的运动，控制自己的体重，这样呢，尽量的降尿酸控制达标，减少痛风再次发作的可能性。
静脉血栓形成也会导致足部的肿痛。很多人可能不知道什么是静脉血栓形成。医生给大家简单的讲一下，在我们的体内有动脉系统和静脉系统，动脉主要是负责向身体输送新鲜的血液和而静脉系统不得将循环过的血液回收入心脏。这就有点像是我们家里的供水系统，有供水管，也有回水管。
当人类的动脉系统如果出现了问题，肢体将会缺少血供，会出现缺血性的坏死。而如果静脉系统出现了问题，比如静脉系统血栓，就相当于我们家里的回水管被堵住了，那么如果供水管仍然持续供水，回水管的压力会越来越大，最终有可能出现破裂，导致家里的溢水。
静脉系统也是这样，当静脉系统出现了血栓，动脉仍然会持续的供血，那么静脉内的压力会越来越大，就将会向组织内有渗出，发生静脉血栓的远端将会出现明显的肿胀，疼痛，皮温升高等症状。因为静脉系统的宽容性是非常大的，也就是说弹性比较大，往往有的时候静脉系统已经形成了斑块，但如果没有彻底堵塞，肿胀的并不是特别严重，所以有的时候很容易被忽视。那么什么样的人群容易出现这种由静脉血栓导致的肢体远端的肿痛呢？有高血压，糖尿病，冠心病的人群，血管疾病人群以及平时吸烟的人士容易出现这种情况。
那么如何判断是否是由静脉血栓导致的肿胀呢？
●一般情况下由静脉血栓导致的肢体远端的肿痛，尤其是足部的肿痛，疼痛不是特别的剧烈，但是肿胀会非常严重，用手指按压肿胀部位的话会形成一个坑。
●患者往往有可能存在的身体的其他疾病。
●如果怀疑是静脉血栓导致的肢体肿胀，千万不要自己去医院检查治疗，应该及时的通知家人，在最小活动的前提下，去医院进行下肢血管的彩超检查。为什么要特意强调这一点呢？因为静脉系统血液是回输到心脏的，如果因为剧烈运动导致血栓脱落，那么通过静脉系统有可能堵塞住心脏、肺脏、脑，造成脑梗死、心肌梗死以及肺梗死。所以对待下肢的静脉血栓形成，我们一定要特别小心。●如果或检查明确存在下肢静脉血栓形成要及时的住院，在血管外科医生的帮助下系统治疗。
足与踝关节的骨关节炎也会导致肿胀骨关节炎的病理基础是关节软骨的磨损，随着病情的加重，软骨磨损会越来越重，关节的间隙就会越来越狭窄，那么我们的身体为了让关节更加的稳定，就会慢慢的形成骨赘，也就是我们都耳熟能详的骨质增生、骨刺，来帮助增加关节的面积，增加关节的稳定性，但如果这骨赘形成的太多，就有可能影响到周边的软组织以及血供。发生在足踝部的骨质增生，如果病情比较严重的话，因为这些部位周边的软组织本来就不是特别的厚，往往都是比较细的部位，增生的如果比较明显，压迫到周边的软组织，对血供的影响也就比较大，所以非常容易出现肿胀，而这种肿胀往往是在劳累以后出现的。
其实往往因为骨关节导致的足部肿胀，患者平时也会有一些症状，比如劳累以后的足踝部的疼痛，但是因为休息之后能缓解，所以也就没在意，但很有可能在一次劳累或者是久站或者是一些诱因的前提下，出现了足踝部的肿胀，但是患者认为是没有原因发生的。
怀疑足踝部的骨关节炎导致的足踝部的肿胀应该怎么办呢？
●如果不影响行走，肿痛还能够接受，应该去医院在医生的帮助下进行足踝部的x线检查，明确是否存在骨赘，形成是否关节间隙有狭窄。●对于这种肿痛，我们往往采取一些保守治疗就可以了，比如在平时的时候，尽量减少行走的时间和量，减少对于骨关节的刺激，注意在休息的时候抬高下肢，促进肢体的肿胀，可以口服一些消肿的药物以及抗骨质增生的药物，尤其是一些抗骨质增生的中成药，虽然起效率慢，但是效果还是不错的。
总结导致足部出现肿胀，疼痛的原因太多了，往往比较突发的情况是痛风发作以及下肢的静脉血栓形成，这两种急的情况，一定要尽量及时医院，在专业医生的帮助下进行诊断、治疗。
而比如骨关节炎，类风湿关节炎这些问题，相对来讲发病不会特别的急骤，肿胀相对比较明显，疼痛可能会略轻一点。如果是这些情况，应该在医生的帮助下进行相应的检查，比如x线，比如采血化验风湿、类风湿的相关项目检查来明确诊断。
另外外伤、怀孕、肝病、肾病等原因也是容易导致足踝部肿胀的原因。这就要具体问题具体分析了，出现了问题千万不要在家里坚持，如果条件允许应该及时的去医院，在医生的帮助下明确问题所在，在进行治疗。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有足踝部肿胀的问题，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！3个时间段不能抽烟？
肺者，相傅之官，又称“华盖”，可为五脏六腑，遮风挡雨。
然而，肺，主呼吸，吸入空气的好坏，会直接影响肺部的健康。
吸烟燃烧后的有害气体，会导致“黑肺”，还会诱发肺癌。
吸烟时间越长，吸烟量越大，患癌几率也就越大，尤其是肺癌。
肺癌多是“熏”出来的，若不能戒烟，3个时间段不能抽烟时间1、如厕时，不要吸烟
厕所空间狭小，会导致香烟气体无法及时扩散，重新被人体吸收入身体，严重损害健康。
经常在如厕时吸烟，还会增加心脑血管疾病的风险，诱发心梗、中风等。
时间2、夫妻生活后，不要吸烟
夫妻生活后，全身血管扩张，血流的速度加快，容易导致心脑血管疾病的发生，甚至出现心绞痛、呼吸困难。
此外，烟雾中的尼古丁，会促使海绵体平滑肌收缩，破坏血管，抑制血液流量，因而影响勃起能力。
时间3，晨起后，1小时内不吸烟
起床后，人体处于空腹状态，此时立刻吸烟，烟雾会刺激支气管分泌某些物质，长此以往容易导致出现慢性支气管炎。
早起后吸烟，最好在早饭后1小时再进行吸烟。
身体出现2凸3痛，肺癌在路上，及时戒烟，查查肺1、淋巴结凸起
香烟中的有毒物质，会不断地攻击淋巴结，当发现淋巴出现凸起异常肿大时，需要警惕是否肺部出现了疾病问题。
2、手指末端凸起
手指末端指节会有凸起，明显增宽增厚，看起来特别像鼓棰，被称为“杵状指”。杵状指的出现，说明身体末端缺氧严重，此时，肺多半已病变不轻。许多肺部肿瘤、慢性脓毒性疾病、肺内分流都可引起杵状指。3、肩背痛
人体的肺尖部上方，是胸腔出口，周边区域有许多神经。
此处出现肿瘤，压迫肺尖及周围部位胸膜，会导致肩背肌肉疼痛的症状。4、胸痛
临床上，肺癌发病时，有高达50%的人，会出现胸部不规则隐痛或钝痛。
大多是由于中央型肺癌，侵犯纵隔，或累及血管、支气管周围神经所致。
因此，经常胸部痛疼，除了心血管疾病，一定还要注意肺部病变。
5、手臂痛
还有一分部肺癌患者，在夜间，经常性手臂痛疼。
主要是由于癌细胞开压迫，或者侵犯臂丛神经，出现放射性疼痛。
这种疼痛，往往在夜间更为严重，需格外警惕。
睡觉时，有4个表现，十有八九肺已受损，尽早戒烟表现1，睡前咳嗽加剧
肺，主气，司呼吸。
如果，白天呼吸正常，晚上咳嗽加剧，说明肺部已受损。
表现2，凌晨3-5点易醒
凌晨3-5点，是肺经当令，此时，人体都会进入熟睡状态。
如果，经常在此刻醒来，说明你的肺气不足，或是气血虚了。
表现3，胸闷，半夜被憋醒
经常会感到胸闷，也是肺部受损的一种表现。
如果，在睡觉时，胸闷加重，甚至被憋醒，警惕心肺功能严重受损了。
此时，最好及时就医检查，切莫忽视。
表现4，睡醒后，脑袋昏沉、无力
如果，睡醒后，依然大脑昏沉、无力，说明你的肺部受损了。
肺受损，获取氧气的能力下降，身体就得不到足够的氧气，便容易全身无力，脑袋昏沉。
此外，吸烟者，早起后需要立刻吸烟的，说明“烟瘾”已经很大了，要考虑戒烟了。
保护肺部，减少损害，坚持做好三件事第一件：饮茶，润肺排毒
肺，喜润恶燥，燥邪最容易侵犯肺部，损害肺部健康。
日常多饮茶，可补充水分，滋润肺部，减少肺脏受损，亦可促进排毒。
用一些药用小植物，泡水代茶饮，是保护肺部不错的选择。
老虎姜茶，泡水喝，可润躁补气，保护肺部健康。
老虎姜，归于肺经，性质平和，补阴作用强。
既能通过直接补阴，以润肺燥，又能通过补气，以生津而润肺。
老虎姜，既有较强的补阴之力，又有一定的补气之能，常用于多种慢性病以气阴两虚为主的症候。
经常用老虎姜泡水代茶饮，对于肺部健康，十分有益。
尾参茶，泡水喝，可滋阴止渴，补气益五脏，滋润肺部，改善干咳少痰。
尾参，味甘，性平、微温，入心、肾、肺、肝、脾五脏，《神农本草经》将其列为上品。
用其泡水，可润肺生津，改善咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥有效。
此外，尾参含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，可凋节人体免疫力，抑制肿瘤的生长，抗老防衰，延年益寿。
经常泡水一杯，可润肺，缓解咽喉不适，促进肺部排毒，保护肺部健康。
第二件：呼吸，吐故纳新
肺，主一身之气，是人体气体交换的主要场所。
深呼吸，吸入清新气体，有助于清肺，吐故纳新。
早上起来后，找一处空气清新之地，练习腹式深呼吸。
吸气时，小腹微向外张，呼气时小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉，以增加胸腔容量，扩充肺部功能，达到吐故纳新、调养肺功能的目的。
动作详解：
①站立，深吸一口气（约5秒），同时腹部隆起；
②摒气（约7秒）；
③慢慢呼出（8～15秒），腹部凹下。呼气时缩嘴唇呈鱼嘴状（似吹口哨）；
④吹/呼气的力量以将面前一尺处蜡烛的火苗吹斜但不灭为宜；
⑤如此反复一吸一呼为循环。每次10分钟，每天至少2次。
第三件：按揉，提升肺气
穴位按摩，对于肺部健康，大有益处。
中府穴，调气最好，可益补肺气。
位置：在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。
每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。
建议不要使劲，稍稍施力即可。
肺朝百脉，脉会太渊。
经常按揉太渊穴，可益补肺气，促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。
位置：腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！