得了轻度脑梗以后注意什么，最简单的缓解方法是什么？
你好，我是郑医生，很高兴为你解答问题。
宝宝流清鼻涕不建议立即用药，可以用食疗和小儿推拿的方法来帮他治疗。
流清鼻涕是风寒感冒初期宝宝得了风寒感冒初期的症状就是流清鼻涕，说明邪气暂时没有进入体内，还局限在体表，是比较容易治疗的。
风寒感冒不可使用寒凉的抗生素治疗，会助长寒邪。另外，寒凉之物容易损伤脾胃，而脾胃是后天之本，孩子抵抗力的动力源泉，一旦损伤，无法抵抗寒邪，寒邪就会乘虚进入体内。
中医方法扶正祛邪1、用“紫苏薄荷粥”祛风散寒。材料：紫苏叶5克，薄荷5克，大米50克。先将大米煮熟后放入紫苏叶和薄荷，再煮5分钟即可。
2、小儿推拿可以帮助宝宝发汗解表。
开天门，位置在眉心正中至前发际的连线，用拇指从眉心往发际方向直推，次数约150次。
推坎宫，位置在眉毛处皮肤，用拇指从眉毛头推向眉毛尾，次数约200次。
希望上面的建议能帮到你。
我是郑医生，一名专注中医育儿的中医师，更多中医育儿知识期待你的关注。
家庭氧疗时应注意哪些事情？
家庭氧疗就是指对需要长期吸氧的病人在家庭中给氧。家庭氧疗不仅可以提高动脉血氧饱和度，改善缺氧症状，还可以提高患者的生存率，改善生活质量，对患者的活动能力、睡眠能力及认知能力都能得到一定的改善。给养装置包括氧气袋、氧气瓶、家庭氧疗仪。目前，最常用的是家庭氧疗仪，安全性高，使用方便。
哪些人需要家庭氧疗呢？
最多见的是慢性阻塞性肺病的人，包括慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺心病；其他比如支气管哮喘、支气管扩张、肺癌、肺结核后肺毁损、矽肺、冠心病、心功能不全等病人。其实家庭氧疗的适用人群非常广泛，只要在休息状态下存在低氧血症，即呼吸室内空气，动脉氧分压＜55mmHg或者动脉血氧饱和度＜88%，都需要进行家庭氧疗。
家庭氧疗需要注意什么？
1.氧疗的方法一定要正确合理，才能收到良好的效果。家庭氧疗应该坚持“长期低流量吸氧”的原则，氧流量过高会导致二氧化碳滁留，造成呼吸抑制。氧流量通常调整在1.5L/min-2.5L/min之间，相对应的吸入氧浓度在28％-30％之间。
2.慢阻肺患者应该每日吸氧，并持续较长的时间，至少达6个月以上，标准的长期氧疗应为每日24小时吸氧。目前一致认为家庭氧疗每日至少吸氧15小时，使动脉血氧分压至少达到 60mmHg (8.0kpa) ，维持动脉血氧饱和度SaO2>90%，才能获得较好的氧疗效果。另外，要注意睡眠时持续用氧，防止睡觉时中枢神经兴奋性降低及上呼吸道阻塞而加重缺氧。
3.如果病人在活动后出现明显气促、胸闷时，可给予短时间高浓度氧疗，待症状缓解后，再降低氧流量。
4.湿化瓶内加入蒸馏水或者温开水，使呼吸道内保持37摄氏度的温度和95-100%湿度。
5.平时鼻塞、输氧导管、湿化加温装置等定时清洗消毒，以防止交叉感染。氧导管、鼻塞应随时注意检查有无分泌物堵塞，并及时更换，以保证有效和安全的氧疗。
6.使用氧气应先调流量再戴吸氧管，停氧时应先拔出吸氧导管再关氧气开关。
7.使用家庭氧疗时一定要注意用氧安全，不可接触明火及高温，室内禁止吸烟。
8.最好每天都做好氧疗记录，包括氧疗时间、氧流量、氧疗后的症状变化，定期到医院复查血气分析。
怀孕期间应该注意什么？
你好，题主，看描述您应该是一位新手爸爸，角色升级，作为新手爸爸茫然无措，这是很正常的。虽然无法感同身受，但准爸爸及时地去学习如何做一个好爸爸，这对以后的生活是非常有益的。
下面从不同阶段，来给出建议，您可以参考下：
Part1 备孕期（孕前3个月）
1、有准备、有计划的妊娠，避免高龄妊娠。粑粑麻麻的产前检查不可少，根据医生评估和指导，来迎接健康的宝宝。
2、合理营养，规律作息，规律运动。吸烟、酗酒这些得戒。
准粑粑也要锻炼好身体，做好给爱人当衣架、扶手、跟班、拎包、吹热水、按摩技师的角色。
3、备孕期女性，应在医生指导下补充叶酸，或含叶酸的复合维生素，目的是预防神经管缺陷和其他出生缺陷。
4、保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。太紧张，一直惦记着要孩子这回事的夫妻反而不易受孕。
5、科学管理自己的生理周期
建议提前半年开始，正确记录生理周期，在计算的排卵日用试纸进行测验。
6、避免高强度的工作、高噪音环境，避免接触环境中的有毒有害物质，注意家里添置的家具家电的环保无污染。
7、养宠物的朋友，要提前带宠物做卫生健康工作，并根据家里实际条件及爱人的孕期时间，提前安排寄养的时间和场所。
8、检查牙齿
这是很容易被忽略的点，但是很重要。如果有智齿、虫牙等问题都要及早治疗。
Part2 孕期1-3月
怀孕前三月，是准妈妈心情最为忐忑不安的阶段。由于个体差异，有特殊情况注意遵医嘱，普通孕妈也要适当注意一些。
1、及时发现怀孕。
怀孕表现因人而异，大多数会有小腹冷胀感（类似例假到来前的感受）、容易嗜睡疲劳、容易有感冒的症状。
一旦感觉异常，可用早孕试纸测试，或去医院检测。
2、办理一些证件和手续。比如户籍流程，孕12周医院建档等。
了解产检时间及项目，合理安排时间陪伴孕妈妈产检。
3、准爸爸做好心理角色的调整，要多给与准妈安慰和理解。
4、多承担一些家务，多刷碗，拖地和厨房，多看美食节目，多研究研究菜谱。做一切她想让你做的事情就好，千万不要讨价还价。
5、不要过分紧张，不要盲目保胎。努力自学些怀孕医疗常识，请屏蔽播种网上影响心情的神经质孕妇帖子，保持心态愉快。
例如：我吸了2口汽车尾气会不会影响胎儿？
猫碰过我的包怎么办？
吃了一次火锅会不会影响孩子？
HCG降了怎么办？
6、孕早期，准妈妈会有强烈的早孕反应，孕妇的鼻子很灵，无论臭味香味都闻着难受。有不良卫生习惯的准爸爸，请抓紧这个时间调整好。
7、督促孕妈妈继续补充叶酸0.4-0.8 mg/d至孕3个月，有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。
8、节制性欲，怀孕初期同房不利于胎儿发育哦。
Part3 孕期4-6个月
小心注意了前三个月，最最最最舒服的孕中期来啦
运动、旅行……平常喜欢做的事情都可以捡起来了。
1、运动量可以比1-3月时相对增加，如果身体允许，可以来个短途游，错过这个时期真的要等很久很久。建议每天陪准妈妈散步半小时。
2、为怀孕的妻子提供营养和生活方式的指导（卫生、性生活、运动锻炼、旅行、工作），根据孕前体重指数（BMI），提出孕期体重增长建议。
孕期体重增长建议
3、关于饮食：
饮食习惯要跟着孕妇走+健康。以前喜欢吃油腻的荤腥麻辣的饭菜的话，就尽量先自己调整好，爱上水果蔬菜和健康的肉类。
通过孕期书籍及权威科普，了解一些营养知识，合理安排爱人的饮食，均衡营养。
4、在相应的孕期时间，在医生的指导下开始补充营养元素，诊断明确的缺铁性贫血孕妇，应补充元素铁。同时开始常规补充钙剂。
5、关于胎教，无论是读书、听音乐、运动，都是为了有好的心态。而夫妻和睦，是孕期最关键的一点，对胎教和优生也有很大的影响。尽量体谅怀孕的妻子，多让着妻子一点。
6、尽量陪准妈妈去听产科医院的孕妇课，带着学习的态度，了解的孕产期知识（孕期营养管理、分娩呼吸法……），参与学习给宝宝洗澡、换尿布、抚触等等课程，进入超级奶爸的角色。
7、开始安排坐月子事宜。如果打算去月子中心坐月子，可以开始考察，提前预定。一般月子中心有待产包赠送，以免囤货买重。
Part4 孕期7-9个月
进入孕晚期，宝宝发育基本完善了。孕妇会越来越辛苦，行动不便，睡眠不好。让准妈妈放松心情是最重要的。
1、当妈妈的会有筑巢行为，准爸爸适当参与备起来，同时，家里要尽量腾出空间，没用的东西提前处理。
2、要多夸自己怀孕的媳妇好看，有魅力，溜好须，拍好马屁。一块出去走一定要注意适应她的步伐和速度，习惯走快路的得调整调整。进电梯，过马路护着点，开车拐弯和过坎慢点。
3、关于身体的变化，这个时期睡眠会变得很难，长期左侧躺很不舒服，腰背也容易疼痛。建议准爸爸学习按摩大法，多为爱人服务。
4、明确夫妻的育儿观念，别受传统观念影响，有疑问多自己找答案。
孕妇精神敏感，容易受周围舆论影响，准粑粑要时刻保持警惕，维护孕妇心情。不要产生老人依赖，也不要怕反驳老人的传统育儿观念。
Part 5 临产
1、新手爸爸一定要提前了解临产先兆，为迎接宝宝做好准备。
2、生孩子时，准爸爸存在的意义，如婚礼现场的新郎般同样重要。所以准爸爸在产前一定要做足功课，陪伴爱人待产。
3、无论是生产方式还是具体的做法，都请听医生的，听医生的，听医生的！重要的事情说三遍。
最后
1、做好规划，家庭和工作缺一不可，做到心中有数
2、多陪伴，多关心，担负起角色应有的责任
3、做好自身情绪调节，不断努力修炼
虽然怀孕的主体是妈妈，但爸爸也有着不可或缺的责任和义务，生孩子是两个人的事情，准爸爸，加油吧。
我是@baby说明书，一本新手爸妈手中的专业育儿百科全书，专注育儿知识分享和错误育儿常识辟谣，关注我，一起成为更好的父母！
新冠一针没打的怎么办？
就在我家楼下对面就有一个接种点，所以我对疫苗接种的一些细节还是有所了解的。目前全国每个接种点每天申领的新冠疫苗数量是有限的。我家楼下那个接种点是根据每天的疫苗数量给排队等候的人发号，一旦当天的号码发完之后没领到号的人就只能等下次再接种了。有的社区一天只能供几百只疫苗，而预约排队的人每天不下千人，所以有相当一部分人没排上。
截止目前为止由于种种原因导致尚未接种第一针新冠疫苗的也并非个案孤例。之前全国多地曾下发过关于6月10日以后暂停第一剂次疫苗接种服务的通知。这主要是为了全力接种第二剂次，所以才先暂缓第一针新冠疫苗的接种工作。6月30日以后各地已陆续恢复了第一针疫苗的接种，所以还没接种新冠疫苗第一针的人也不要去信那些所谓以后打不到之类的谣言。
我们要相信国家完全有能力满足每个公民的接种需求，只不过需要等到有疫苗供应的时候才能打，所以这只是时间上早点晚点的事，不存在说以后可能打不到疫苗的问题。当然每个接种点每天申领的新冠疫苗数量是不一样的，而且可能有相当一部分接种点并不是每天都申领的，所以就可能出现你人过去了却发现没疫苗的现象。要减少这种不必要的跑路就应当事先咨询好自己要去的接种点有没有疫苗。
最好的方法就是去自己所在地的社区医院直接当面咨询。如果因为工作原因没时间去社区医院当面咨询的也可以致电所在地的疾控中心，如果是在农村地区也可以咨询村委会工作人员。这些工作人员都会给你解答现在是否可以接种新冠疫苗。如果工作人员告知你可以接种，那么你就可以跟他们沟通预约接种的时间。如果不知道所在地社区医院、疾控中心的电话可以打114进行查询。
目前很多省市的医院或社康都开通了疫苗接种服务：人们可以在网上提前预约，从而选择合适的时间前往接种点。新冠疫苗第一针的预约流程是：1.在手机中打开支付宝；2.点击首页的新冠疫苗；3.点击疫苗预约；4.点击预约新冠疫苗；5.查询附近街道可接种点，点击预约即可。如果还是不会预约的建议直接找当地社区医院之类机构的当面咨询或电话咨询。
现在各地不仅已重新恢复新冠疫苗第一针的接种工作，而且接种新冠疫苗第一针依然执行的是免费政策。2021年1月9日的国务院联防联控机制召开新闻发布会强调：新冠疫苗接种费用将由医保基金和财政共同负担。这意味着居民个人不必承担疫苗的成本和接种费用。中国在疫苗接种上实行的是全民免费接种政策，同时秉承的是“知情、同意、自愿”的基本原则。
既然秉承的是自愿原则，那么没接种也并不违反国家规定。没接种的人后来决定要接种也是再正常不过的事，怎么可能因为超过所谓的期限就要自费呢？大家可以放心大胆去接种，而完全不必担心所谓的费用问题。在目前的实际操作中一些特定人群以及18岁以下、60以上的人群原则上一般是不接种的，但并不是说这些人就一定不能接种。目前我所在的辖区会要求这些人先自行体检以证明不存在不适宜接种的疾病。
在2021年3月29日国家卫健委发布了首版新冠疫苗指南中列出了五类不宜接种新冠疫苗的人群：（1）对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者或以前接种同类疫苗时出现过敏者；（2）既往发生过疫苗严重过敏反应者；（3）患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者；（4）正在发热者或患急性疾病、慢性疾病的急性发作期或未控制的严重慢性病患者；（5）妊娠期妇女。
事实上国家有关部门对大家所关心的费用、安全性、疫苗效力、不适宜人群这些问题都已做出了解答。即使还有不清楚的问题也可以向相关部门进一步咨询。如果不存在国家卫健委指出的几种不适宜接种的情况，那么建议大家还是尽可能要接种新冠疫苗——毕竟这对咱们自己和家人的生命健康是一种保护，也是在用实际行动为国家的抗疫事业做贡献。
不必刻意在心里设定什么最后期限，还是根据自身实际情况合理安排时间接种即可。现在网络资讯已高度发达，所以大家完全可以在网上提前咨询预约。应当尽可能避免大家一窝蜂排队扎堆接种，因为这在无形中可能会增加交叉感染的风险——设想如果在这样密集的人群中如果一旦出现一个携带者会是什么样的后果呢？接种疫苗之前一定要带上身份证戴好口罩去接种点。
接种前不能喝酒，也不可以空腹接种。接种时要如实向医生报告自己的身体状况，然后由医生判断你是否能接种。切忌不要为了接种疫苗而隐瞒身体患病的事实，因为这可能会导致医生的误判。接种完疫苗之后要留下观察三十分钟：如果在此期间感觉身体不适要即使向医护人员报告。如果留观三十分钟没事回家之后身体出现激烈反应也要在第一时间及时就医。
接种完新冠疫苗之后的24小时内尽量不要洗澡，也不要进行剧烈运动。接种完疫苗的3天内不要饮酒、不要吃辛辣食物。接种完疫苗的一周内应当避免接触个人既往过敏物及常见致敏源。接种时最好留下接种点的电话以便咨询下一针什么时候打等问题。北京市疾控中心曾发布问答回应：接种第二剂次灭活疫苗大约2周后接种人群可以产生较好的免疫效果。
事实上疫苗要完全起效需要一定时间：目前我国的灭活病毒疫苗在接种第二针14天后疫苗的保护效率将达到峰值。即使接种了疫苗的人群也应当采取勤洗手、少聚集等必要的防疫措施。如果实在是因为身体原因而无法接种的人也不需要担心。国家为我们每个人提供了接种疫苗的权利，但这并不等于说全国14亿人必须一个不剩全部接种。事实上只要达到百分之七八十的接种率就能起到较好的保护效果。
刚买的牛不吃食怎么办？
我们经常会接到养牛户这样的求助：我家的牛不吃食，不倒嚼怎么办？那么牛不吃草是什么原因造成的呢？牛不吃草就是生病了吗？牛不倒嚼是怎么回事？
牛不吃草是什么原因？
不吃草有很多原因,牛不吃的草不倒嚼的话可能是生病了。牛牛常见的病症有两种，一是瘤胃积食二是瘤胃膨胀。
发病的原因多是：
①放牧时牛贪吃刚长出的青草，青草发酵后产生的气体易使牛患上了急性的胀气病；
②放牧时或者饲养时过多的采食如豆类、谷物、玉米等容易膨胀的饲料；
③喂养过程中突然更换饲料，特别是由喂养时粗饲料转换为精饲料，主人又不限量容易导致发病；
牛“倒嚼”是怎么回事？
牛有四个胃，和食道相连的是瘤胃，俗称大草包，容积最大，占据腹腔左半部。瘤胃有存贮、浸泡软化、揉搓发酵的功能。把采集的饲料进行初步消化，为反刍打下基础。牛在采集大量食物以后，瘤胃里充满大量食物变得膨胀，左部“饥饿窝” 变平并隆起。 犊牛大约在生后第3个星期，开始出现反刍动作。饲喂后一般经30-60分钟才出现反刍，每次反刍的持续时间平均为40-50分钟，然后间歇一会儿，再开始第二次反刍。这样一昼夜约进行6-8次反刍（幼刍可达16次），每天费在反刍上的时间约为7个小时。 反刍是反刍动物的重要生理机能，反刍不仅能充分咀嚼饲料，帮助消化，混入唾液，中和胃酸。而且还可以排出胃内发酵产生的气体──嗳气，以及促使食物向后部消化道推进。反刍停止是牛生病讯号，是病牛表现的临床症状之一，这时瘤胃内容物停滞和气体蓄积，发生气胀。 在发生传染病和侵袭病时，反刍停止；在人为的饲养管理失误和中毒时，反刍也停止。比如，由于采集和饲喂大量青绿饲料，出现急性瘤胃鼓气，左腹膨胀，反刍骤停，病牛因窒息而死亡；又或饲喂大量精饲料，出现瘤胃积食，病牛也不反刍，常期缺乏足够的粗饲料，出现瘤胃弛缓，病牛反刍减弱到完全停止。一旦发现牛反刍停止，就是牛得病的前兆，千万耽误不得，要马上请当地兽医人员诊治。长时期的反刍减缓容易造成消化障碍，引发多种胃肠道疾病，影响牛正常的生长发育。 久病的牛出现反刍动作，反刍由弱到正常，这是疾病恢复期的标示，从而验证了我们的治疗护理方案无误。 生命在于运动，反刍动物靠经常不断的反刍得以维持动物生命。

牛不吃草不倒嚼怎么办？
①轻微胀气，可灌服植物油250-350毫升，植物油可以起到润滑的效果，帮助牛牛把体内空气排出，灌服1-2次即可。
②胀气严重时，找位兽医或有经验者穿刺放气，把针穿到肉牛的瘤胃中，使针孔把气放出，放气后喂给肉羊消炎药和制酵剂药物，通常穿刺放气效果最佳，由于得把针穿到瘤胃中，有一定的风险性，建议不要盲目穿刺，需找兽医操作。
③注意饲草保营，防止发霉变质。饲料注意合理搭配，防止饥饿和过食。
作为精神病患者家属？
作为患者家属，大多都会焦虑、担心患者病情、关心患者的情况。而作为精神障碍患者家属往往要承受更多，因为很多精神病患者发病期不认为自己有病、不会主动配合治疗、而且难以按常规说服他/她，而且有时候还要面对社会上的一些歧视。以上所有的种种都给精神障碍患者的家属带来了巨大的压力。
但是，问题出现后不管多难，终归还是需要面对。作为精神障碍患者家属，需要及时、积极与医生沟通患者病情（因为患者在发病期往往会丧失配合治疗的能力），需要督促患者服药（经常有患者会以各种方式拒绝服药，近几年有了长效针剂后这个问题得到部分解决）。必要时需要家属将患者送往医院住院治疗（住院往往并非患者本意，所以患者会找出各种不住院的理由，甚至以死相挟，家属需要足够果断和坚强）。
风雨过后往往能见到彩虹。经过系统治疗，多数患者病情能够好转，得到有效控制，甚至可正常生活及工作。此时家属所承担的压力明显减少。况且，相互扶持、携手面对生活中的种种困难不正是家人存在的意义吗？
我是心理科彭医生，欢迎大家对以上问题展开讨论，有疑问可以在评论区留言。关注我，我会定期发布精神心理科普知识，让我们在健康的路上携手前行。