手撕日本鬼子什么梗，过年期间大鱼大肉吃腻了？
过年期间大家吃大鱼大肉比较多，但也要搭配一些清淡的素菜，这样才能营养均衡，素菜可以是一些蔬菜，凉拌菜之类的，下面给大家推荐一些非常棒的素菜，供大家参考。
茼蒿貌不惊人，营养却非常丰富。又称皇帝菜在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。据中国古药书记载，茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃之功效。蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。今天给大家分享两道茼蒿最美味营养的做法。
要在家里的厨房把青菜炒好，绝对是一件难度极高的事情，想要做到看起来、吃起来都清清爽爽又有回味，没几年的功力是不行的。炒青菜极度考验火功，家里灶台的火头温度不如餐馆，急着下锅的话，很可能菜还没熟就出水了，盛盘后彻底软下去，没有脆爽的口感。如果温度过高，青菜又会有苦苦的口感，或者火候掌握不好，菜叶熟了，菜梗还没熟。在家里炒青菜比较保险的做法是，将菜稍微焯过水之后再下油炒，至少还会保证一个不错的口感。
食材准备：茼蒿、蒜、小米椒、小葱、干辣椒；
1、茼蒿洗净梗切成5厘米长的段（把梗部跟叶子分开我们要做两道菜）；
2、把茼蒿叶子也切成5厘米段；
3、蒜一半切片，一半捣成蒜蓉，小米椒、小葱切末；
4、茼蒿梗部开水焯1分钟左右即可，放少许盐出来颜色更鲜艳些；
5、捞出装盘备用；
6、茼蒿叶子焯水捞出备用；
7、热锅烧油至6成热放入蒜片，干辣椒爆香；
8、放入茼蒿梗翻炒（火候尽量小些）；
9、放上适量生抽、盐、鸡精、糖、鲜香料，翻炒均匀；
10、出锅装盘、放上小米椒点缀即可，清炒茼蒿就做好了，味道非常鲜美爽口。
11、现在调拌茼蒿叶子的料，把蒜蓉、小米椒、葱末一起放碗里、热锅烧油至9成热，将油泼在碗里；
12、放入适量盐、生抽、醋、鲜香料、香油，搅拌均匀。
13、将调好的料汁浇在茼蒿叶子上，搅拌均匀即可；
14、换个小盘子装会好看些，把茼蒿梗部跟叶子分开做，口感更好、更营养美味，喜欢这道菜的朋友按照上面的做法试试吧。
龙须菜在我们的日常中并不常见，也很少有人了解龙须菜，昨天我就把它当成南瓜尖了。。。龙须菜它是佛手瓜的幼嫩卷须，它的营养价值高，含有的营养成分十分的丰富，适当的食用对我们的身体健康有一定的益处，昨天做龙须菜炒鸡蛋还剩了一些，今天就把剩的这些做一盘炝拌龙须菜，下面就把做法分享给大家。
食材准备：龙须菜、葱、小米椒、蒜
小米椒、蒜洗净切末备用
龙须菜开水焯2分钟左右捞出备用
把切好的小米椒蒜末放在龙须菜上
加入适量生抽、醋、盐、香辛料、糖
热锅烧油，油烧至9成热泼在小米椒上
搅拌均匀即可，炝拌龙须菜就做好了，开胃爽口又营养，喜欢这道菜的按照上面的做法试试哦~
苦瓜的味道想必大家都知道，就一个字‘苦’，好多人是接受不了苦瓜味道的，生吃的话会比较苦，且性寒，熟吃则性温。吃苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素，常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩紧致。苦瓜生吃具有，泻火、解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，解劳乏、清心明目等作用。下面给大家分享一道苦瓜的做法。
食材准备：苦瓜一根、鸡蛋两个、小米椒两根、蒜三瓣；
1、苦瓜洗净先切段，再切开去掉瓜瓤；
2、然后把苦瓜切成条，锅里水烧开焯水捞出；
3、苦瓜捞出后过下凉水，颜色会鲜艳些；
4、蒜切片、小米椒洗净去籽切丝备用；
5、鸡蛋打在碗里搅散（蛋液里加少许盐）；
6、热锅烧油至6成热倒入蛋液，把鸡蛋炒散盛出备用；
7、热锅烧油至6成热加入蒜片爆香，放入苦瓜翻炒；
8、放入小米椒丝、放入炒好的鸡蛋翻炒；
9、加入适量盐、鲜香料、糖、生抽，翻炒均匀即可；
10、出锅装盘，这样炒出来的苦瓜炒鸡蛋颜色非常好看，苦瓜吃起来很脆也不是特别苦，家里孩子平时不吃苦瓜，今天都吃了好多，平时吃惯了酸、甜、辣，偶尔吃点苦的也是很不错呢。
喜欢这道苦瓜炒鸡蛋的朋友按照上面的做法试试吧。
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。今天就给大家分享一道芹菜最好吃的做法。
食材准备：芹菜、木耳（提前泡好木耳）、胡萝卜、蒜、干辣椒；
1、芹菜洗净斜着切菱形片；
2、胡萝卜去皮洗净切片、蒜切片备用；
3、锅里水烧开往水里加一小勺食用油，然后把芹菜倒进去；
4、接着把胡萝卜倒进去；
5、最后把木耳倒进去焯2分钟左右捞出；
6、捞出后过凉水；
7、沥干水分备用；
8、锅里烧油至6成热放入蒜片、干辣椒爆香；
9、将干辣椒跟热油一起泼在芹菜上；
10、加入适量盐、生抽、醋、糖、鲜香料；
11、搅拌均匀即可；
12、装盘，一道鲜香爽口的炝拌芹菜就做好了，芹菜吃起来口感特别好，配菜木耳胡萝卜也特别好吃，喜欢吃辣的油炸过的干辣椒很香也很好吃，这盘菜最后吃的盘子里是什么都不剩了，看到家人都喜欢吃，瞬间有一种满足感。喜欢这道菜的朋友按照上面的做法试试吧。
油菜苔味甘、辛，性平，能活血散瘀，利肠道，含维生素K、多糖、蛋白质、少量槲皮甙等多种营养成分，是一种很不错的蔬菜。我们平时大鱼大肉之外，不妨多食像菜心这样的绿叶蔬菜，减轻我们肠胃负担，让身体更健康。油菜苔最好吃的做法就是白芍了，白灼是粤菜的一种烹饪技法，白灼看似简单，但烹饪起来也有讲究，像白灼菜心，就要做到菜心灼后不能软绵，色泽要鲜艳，下面把做法分享给大家。
食材准备：油菜苔、蒜、干辣椒、蚝油；
1、油菜苔洗净沥干水分备用；
2、锅里水烧开加入少许盐，先放入油菜苔根部；
3、然后在把叶子部分入水焯1分钟即可；
4、焯好后捞出过下凉水，然后依次整齐摆盘备用；
5、蒜用菜刀拍扁切末备用；
6、碗里加入适量蚝油、生抽、盐、白糖；
7、再加少许清水搅匀；
8、热锅烧油至6成热加入干辣椒、蒜末爆香；
9、倒入调好的料汁煮开；
10、将料汁均匀的浇在油菜苔上即可；
11、白芍油菜苔就做好了，鲜香爽口特别好吃，菜心营养丰富含14种矿物质营养元素,含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，平时多吃有益健康，而且好吃还不贵3块钱就能做一大盘。
12、喜欢这个白芍油菜苔的朋友按照上面的做法试试吧。
八宝菠菜
做法：
1.将菠菜洗净切成寸段倒入开水中焯一下，捞出挤干水份放入器皿中待用
2.将香菇、冬笋、火腿、胡萝卜洗净切成丝，口蘑洗净切成片，放入开水焯一下，捞出过凉沥干水份
3.将核桃仁、杏仁放入开水焯一下捞出过凉沥干水份
4.坐锅点火倒油，油热放入葱姜丝、火腿丝、料酒煸炒均匀倒入装有菠菜的器皿中，加入香菇丝、冬笋丝、胡萝卜丝、口蘑片、杏仁、核桃仁、盐、，醋、鸡精、香油拌匀即可食用
哪些影视作品中的神剪辑让你无法忍受只想吐槽？
《复仇联盟者2》吐槽之
感谢邀请！我会认真回答的，同是头条客，当认真对待，互动学习！今天我来吐槽一下《复仇联盟者2》 首先说一下剧情；一些可以被公认的优点是必须承认的：一，特效场面确实很爽，破坏规模和火爆程度都超过复联盟1，复联2也在片中彻底摧毁了好几栋大楼，在破坏效果上着实青出于蓝，所以单纯从热闹场面看特效去，这片子应该给12分；二，詹姆斯·斯派德磁性的声音是吸引观众又一重点，如果观众专门为了听詹姆斯的声音去的，这片子他一定会打12分；第三，绿巨人和鹰眼的戏份更是一大亮点，如果喜欢这两位角色的观众，自然也会打上个十二分；第四，新角色还是比较逗比的，保罗贝坦尼的幻视，亚伦约翰逊的快银，金秀贤这妹子虽然很艳姿。这些都是青年军所喜欢的，他们会给十二分的。
但是，以我个人的观点，有以下三点不足之处：一、混乱，场面觉得有点用力过猛。不仅表现在片尾过于混乱的乱斗，我指的混乱，象这种一边狂斗一边穿插着可有可无的救人片段的毫无新意的手段，不仅搭掉了一位重要新角色的年轻生命（看过网上剧透的都知道是谁，）更重要的是，战斗还是不够尽兴，为什么不一次性把人救完，剩下半个小时我们就光玩乱斗好了？结尾处理得不好的另一个问题就是，让人甚至感觉还没有影片开头的那场战斗出彩。有些差强人意！为之惋惜。
第二、上缺新鲜感、剧情实在不敢恭维，也许看过“复联1”，受其影响吧！所以对“复联2”的要求更高，整个电影过程中没有像第一部那样笑崩的段落。编剧是真的找不到笑点挖掘了么？超级英雄说了句脏话被队友调侃这个梗在同一部电影用了三次我也是醉了。整场电影情节没有令人为之一振的新鲜感！特别结尾大战的高潮戏和大众结尾如出一辙，一点变化都没有。就连结尾片的大理石塑像，和上一部也是一个样子。影片中主人翁之间的互动，似乎没有上一部那么走心了，绿巨人和黑寡妇真的来电么？我总觉得有点尴尬。另外乔斯韦登式的幽默依然是那几斧子。综上叙，和美国剧情“美国队长2”、“雷神2”差不多持平。并不像宣传片介绍的那么邪乎，那么神奇！
第三、聪明反被聪明误、咱聊聊电影以外的话题：正片没放影之前，前期宣传就满天飞舞。无形中减弱了正片的惊喜。电影中重点（四场大战）片头，南非，韩国，片尾。都在预告片里毫不保留的暴露的镜头之中，以至于大场面这个优点都被削弱了。我认为这就是制片方一大失误！不知道是片方对自己的电影没有信心呢？还是别的什么原因。特别是在速度与激情票房大爆的一周左右时间，“复联2”爆出来很多新片段，以至于不少网友调侃，再曝光几次，我们就不用去电影院了！所以给还没看复联2的影迷一个重要建议是，宣传预告片少看，你看得越多，到时候到影院看的时候，就没了新鲜感。
以上就是本人的见解！不到之处就指教！喜欢的，别忘了关注加转发哦！
手撕包菜的做法？
主料
包菜半个
五花肉100克
干辣椒4个
辅料
油适量盐适量姜片适量葱两根生抽两勺料酒一勺蚝油一勺
步骤1
所有材料准备待用，包菜要买那种表面很光滑的，拿起来比较重的，这样的包菜水分足，炒起来口感很爽脆。五花肉越肥越好，用熬出来的猪油炒的手撕包菜超级无敌好吃的！
葱姜蒜辣椒干都切好，五花肉切成薄薄的片。
步骤2
先处理包菜，用刀将包菜从中间切开，三口之家，一颗包菜可以分成两三次吃，将包菜一片一片掰下来，再撕成小块，不要撕太小了，大块的吃起来才过瘾呢。撕完后记得清洗，包菜是在成长过程中慢慢包裹起来的，里面也会有点脏哦。
步骤3
锅里放油，把五花肉先放下去煎炒。喜欢吃花椒的童鞋可以先热锅凉油把花椒炸出香味后捞掉。
步骤4
将五花肉炸到微焦出油，这个油是这道菜好吃的关键，所以这里面的油熬出来越多越好，把葱姜蒜辣椒干丢进去。炒半分钟。
步骤5
把包菜全部倒进去，全程大火炒两分钟。
步骤6
沿锅边洒入料酒，加点盐再炒一分钟。我这里为了拍摄效果把料酒的口子剪的比较大，这样才能拍清楚料酒。你们买那种袋装的料酒只要剪一丁点就可以哦，能挤出来一根细细的线就可以，沿着锅边绕圈洒进去，让高温把料酒蒸发掉留下酒香。这样炒出来的菜才香呐。
步骤7
加入蚝油，加入蒸鱼豉油，继续翻炒一分钟后出锅，喜欢吃软烂的可以多炒两分钟哈。一般我做这个菜从包菜下锅到装盘控制在4分钟内，口感会比较棒哦。
烹饪技巧
起锅前可以稍微放点醋，更开胃哦!
怎么做剑竹？
（1）挑选竹杆：用卡尺选择出直径一致的90厘米左右长竹杆，尽量做到每根竹杆的竹节分布一致或接近，两侧的直径一致。
（2）烤校竹杆：均匀对竹杆进行加热，避免烤焦，加热时要给竹杆刺孔放气，避免爆竹发生。加热后竹杆变软，用端子仔细缓慢校直竹杆，避免用力过大，导致竹杆挤压变扁。竹子冷却后，硬度增加，挠度值增大。往往很多弓友只能使用燃起火，为了保证烤出的竹子颜色一致，可以买一个简易炉具上使用的节能网，覆盖在火焰上，这样火焰就没有了明火。
（3）打磨竹节：用板锉均匀错平竹节，使竹节处和其他部位竹杆直径一致。用砂纸整体打磨竹杆，磨去表皮的竹膜，保留韧皮，使竹杆表面光滑。
（4）开弦卡：用什锦锉或钢锯锯出弦卡槽，并用什锦锉细致打磨后砂纸打磨，抵弦位置磨成半圆型，以便和弦紧密接触。弦卡的深度可根据射法而定，蒙古式弦卡稍浅，地中海式弦卡稍深。
（5）加固杆首尾：内插式箭镞的竹杆，如果用筋丝加固，首尾的加固必须在没安装箭镞和粘羽前操作。用尼龙线加固，箭尾处要在粘羽后缠绕加固。加固后给杆涂漆或桐油。
（6）羽的处理：选择三片生长部位一致的翅翎，用手撕去翅翎一侧的窄羽丝或用刀将羽梗从中间劈开，用剪刀截取羽梗粗细变化较小的一段羽片，长度依箭的羽型来决定，宽羽片型的可以短一些，但最好在4-5英寸（2.54厘米）范围内。窄羽片型的，羽片要留的长一些。三片羽的总表面积决定着箭飞行的稳定性。用羽夹夹好截取的羽片，羽片的尾端朝向前方，在平面的砂纸上打磨平羽梗，尽量将羽梗打磨的薄一些。另外，还可以采用手撕羽梗的方式撕出羽片，羽丝会连着极薄的羽梗皮被撕成羽片，优点是羽梗薄，缺点是羽片粘好并烧裁好后羽片外侧易出现波浪状。
（7）粘羽片：在竹杆上确定3片羽的位置，三片羽间以120度角相隔，其中一片羽垂直于弦卡。用鳔胶或现代胶将羽片粘合在划定的位置上。粘好后就可以按个人的审美裁烧出羽片的形状
四川正宗西兰花泡菜做法？
【主料】西兰花梗、泡菜水
【调料】盐、海天头道酱油、醋、白糖、红油、味精
【西兰花梗】泡菜的做法步骤
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
西兰花梗。
步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
洗净外皮。
步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
晾干表面的水分。
步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
泡入泡菜水中。（家里有泡菜坛子的就直接丢进去喽），泡菜水要完全掩住。
步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
盖严盖子，放在阴凉避光的地方， 泡上7——10天。
步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
捞点起来吃吃看，觉得没有菜的生味就算成功了。
步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
切成细条。
步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
调入一点盐、半勺海天头道酱油、一点醋、半勺白糖、一点味精，一勺红油。
步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
拌匀。
步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
一盘超级爽口、脆嫩好吃的佐餐小菜儿就可以上桌了！
巴黎世家的梗？
手撕巴黎世家，它的丝袜