心梗老人手肿是什么原因，经常吃4种食物的人？
《2018年中国心血管病报告》：2017 年，我国城乡居民心血管疾病仍是排名第一的死亡原因，高于肿瘤及其他疾病。
从2002年-2017年，急性心梗的发作率成上升趋势，每年因心梗离世的患者人数高达50万。
关注心脏健康，刻不容缓。
心梗大多是"吃"出来的，4种食物别再碰了，伤心又害命。
食物1：油炸食物
食用油在经过反复的高温加热后，部分脂肪酸变为反式结构。这种反式脂肪酸会刺激血管病变，增加心脑血管疾病发生的几率。
而过量的脂肪摄入，会导致血管壁内堆积脂肪过多，心脏必须"加大马力"才能保证血液的正常流通。
久而久之，心脏负担加重，脂质沉淀增多，诱发心梗上身。
食物2：高盐食物
研究显示，高达9.5%的心血管代谢死亡与盐摄入过量有关。
吃盐多了会导致血液平滑肌细胞肿胀，血压升高。
正如高压水流可以冲刷污垢一样，血管壁内沾黏的斑块在高压血流的冲刷下，也会慢慢坠落。
这些斑块一旦在心血管狭窄处堵塞，会增加心梗的发生几率。
食物3：动物内脏
动物内脏是典型的高胆固醇食物，胆固醇含量是瘦肉的4倍。
一旦过量摄入，会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇含量骤增，血液粘稠升高，影响心脑血管的正常供血。
食物4：酒
目前，饮酒是我国扩张型心肌病的首要原因，也能导致心肌梗死。
酒精会引起大脑兴奋，促使心率加快，血压升高，并可诱使心律失常，使心脏的负担加重，尤其是患有高血压及心脑血管疾病者，如果过度饮酒，猝死的几率就会更大。
除了饮食外，还有3大因素也会引发心梗发作，尽量少做。
因素1：寒冷刺激
突然的寒冷刺激易引起人们交感神经兴奋，心率加快，血压升高，增加急性心肌梗发作几率。
夏季虽然天气炎热，但是人们长时间待在空调房里，内外温差较大，血管收缩异常，血容量也会发生改变。
这对于心脏不好的人来说，更要警惕心梗发作。
因素2：过劳
现代人工作压力较大，过劳死的比例也逐年攀升。
过度劳累会增加心脏负担，使心肌耗氧量猛增。如果冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张，会使心肌缺血进一步加重，严重时可促发急性心肌梗死。
因素3：情绪激动
情绪激动、精神紧张时，导致交感神经兴奋，相关激素分泌增多，引起冠状动脉痉挛，心肌供血减少，可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。
保护心脏健康，一定要注意补充血管所需营养，清血栓防心梗。
补充抗氧化剂
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的"老化作用"，使血管"年轻态"。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低心梗等心脏病发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右，常喝可保护血管，减少心梗发生。
心梗一旦发作，最佳的抢救时间只有2个小时，约50%-70%的患者在就医前没有做好正确的抢救，耽误了治疗良机。
心梗发作，谨记"四不要、四要"。
四不要
1、不要独自去医院
心梗发作迅猛，如果没有人陪在身边，一旦发生心跳呼吸骤停，很可能错失最好的抢救时机。
2、不要喝水
如果患者意识不清，喝水很容易导致误吸，发生吸入性肺炎，这对急性心梗患者无疑是雪上加霜。
3、不要盲目吃硝酸甘油
这个药可以直接使全身血管扩张，进而降低血压。
如果心梗患者血压偏低，服用硝酸甘油会导致血压进一步降低，增加休克的发生风险。
即使血压正常，含服硝酸甘油时也要躺下，以防发生体位性低血压，进而头晕摔倒。
4、不要随意做心肺复苏
心肺复苏术只适用于心跳呼吸骤停的患者。
如果心梗患者呼吸正常，心肺复苏反而会增加室速室颤的发生风险。
一定要先判断患者意识是不是清楚、大动脉搏动有没有消失、呼吸还有没有等，然后再决定要不要进行心肺复苏。
四要
1、要停止一切活动：最好原地休息。
2、要立即拨打120：等待医护人员的同时，观察画着生命体征。
3、要保持呼吸顺畅：有条件的话尽量吸氧；患者已经昏迷的情况下，注意清理口腔垃圾，保持呼吸道通畅，必要时进行人工辅助呼吸。
4、要舒缓心情：家属自己首先不要过分慌张，别让自己的负面情绪影响到患者，以免加重病情。
关节镜手术后注意事项？
这个问题提的好，对于很多骨关节疾病以及运动损伤的患者来说，关节镜手术现在已经是大势所趋了，毕竟关节镜手术创伤小、恢复快。但不代表微创的手术就不会有风险，就没有一些需要注意的地方，谢医生今天给大家详细的介绍一下，做关节镜手术之前以及之后有哪些需要注意的地方。因为大部分的关节镜手术还是膝关节方面的，谢医生就从膝关节镜手术方面入手，给大家讲一讲需要注意的事项。
膝关节镜手术前需要注意啥？●心理关：毕竟是要到手术台进行手术的，很多患者对疾病的未知感，对手术的恐惧感是非常强烈的，所以如果您一旦决定要进行手术，就一定要过好心理关，对可能出现的风险和可能出现的问题，要有一定的心理准备，其实大家可以放心，绝大部分的膝关节镜手术都是非常安全的，创伤也是非常小的，比如单纯的半月板成型手术，做完手术第2天就可以下地行走了。
如果是比较复杂的问题，比如半月板要缝合或者是韧带重建的手术，请准备做手术的患者一定要将自己的心理预估值尽量，调到一个合理的范围，不要期盼恢复太快，不要期盼术后完全不疼痛或者是做完手术就很快会恢复到跟正常人一样，因为这些问题相对来讲比较复杂，恢复需要一定的时间，还需要科学合理地康复锻炼等支持，才能得到最好的恢复效果。如果心理预估值在术前提的太高，术后如果恢复遇到一定的问题，心理就会产生一些变化，在术后会对手术的效果有失望感，会产生焦虑情绪，对自己的恢复不利，其实只要手术成功，慢慢的康复，很多患者都会得到一个很好的恢复效果。
●在手术前一定要与您的医生详细地进行沟通，明确自己的疾病到底是什么个情况，为什么要做手术，要做哪种手术？在术中如果出现可能存在的问题，会不会更改手术术式？具体手术的花费？这些都是要与医生进行一段时间的沟通的。当然手术医生在术前也会与患者进行详细的沟通，把这些事交代清楚。
●有慢性疾病的患者，最好在手术前把自己的血压、血脂、血糖控制好。为什么要这样做呢？患者做关节镜手术的时候是需要进行麻醉的，在麻醉的过程当中，由于使用的药物等问题，患者的血压会有一定的下降，如果患者的血压过高，那么血压在术中下降的又太多，造成太大的血压波动，就有可能造成患者出现脑梗、心梗等异常。而血糖过高有可能造成术后会出现感染的风险，所以我们做任何手术都要求患者尽量把血糖控制在8mmol/l以下，这样才更安全。
为什么要在术前把它调整好呢？因为这样可以最大限度地减少患者在住院期间调整这些问题的时间，更快的去完成手术，更快的去解决患者的问题。
●如果有其他的疾病，一定要详细的告知医生，千万不要为了手术而隐瞒病情，比如有一些患者有血友病，有些患者有癌症，有些患者有癫痫病史等一定要详细地告知医生这样，医生才可以在手术前做最安全合理的手术规划，否则一旦发生意外，最终受害的是医患双方。
●在术前就要做好康复锻炼。进行膝关节镜手术之前有三个比较重要的康复锻炼，应该在术前就开始进行了，为什么呢？因为在术前做好准备，术后进行锻炼的时候会更加适应，不会因为术后开始的康复锻炼导致肌肉的酸痛等异常。而比如踝泵这样的康复锻炼在术前、术后做好，都可以帮助手术的患者尽量规避出现下肢静脉血栓的风险，也会促进下肢的血液循环，更好的帮助患者恢复。
踝泵：这个康复锻炼主要的做法就是尽量屈伸我们的踝关节，也可以做画圈运动。做这个动作可以很好地促进下肢的血液循环，是非常重要的康复锻炼，也是膝关节手术基础的康复锻炼之一。具体数量没有要求，在术前一周或者是更长的时间开始锻炼也是完全可以的。直腿抬高训练：这个动作可以很好地帮助我们强化下肢的力量，一般情况下我们建议将腿伸直抬高，可以坚持一分钟的时间，每天坚持20分钟，当然没有必要连续做完，可以分组做。股四头肌静力收缩：这个动作其实就是膝盖的绷劲儿，当然要求关节尽量不要动，而是单纯的收缩我们的股四头肌。一般建议每做一次都要感受到肌肉有酸胀感再放松，具体数量也没有要求，只要第2天不感觉到膝盖疼痛或者是明显的算账就可以了。但是有很多女性患者做不到这个动作，那么可以尝试下面第2个动图演示的动作，在我们膝关节下方垫一个小的手巾，我们尝试用膝关节向下压，也可以达到锻炼的目的。膝关节镜手术以后有哪些需要注意的呢？●术后的患者康复锻炼显得非常的重要，本人认为术后好的康复和好的手术技术具有相同的重要性，再好的手术，如果没有良好的康复，都有可能严重影响患者的手术效果！
正常情况下，术后的患者康复锻炼应该在专业的康复师以及康复治疗师的指导下，根据个人的病情进行个性化的定制，才能得到最好的康复效果，但是目前我们国家大部分医院骨科康复都不是特别的好，发展的是比较缓慢的，所以需要患者与自己的医生沟通，详细的了解一下应该做哪些康复锻炼，如果时膝关节常规的半月板手术，术后应该进行以下这些康复锻炼谢医生简单的给大家做一下介绍：
术前的三种锻炼一定要继续坚持，尤其是踝泵一定要坚持，因为可以帮助患者降低，术后出现下肢静脉血栓形成的风险。术后在病床上休息的时候，可以适当的按摩一下自己的髌骨，尽量让自己的髌骨有一个比较灵活的活动性避免术后出现粘连。在早期的时候可以在膝关节下方垫一个枕头，慢慢的恢复自己膝关节屈伸的角度。随着屈伸角度的加大可以用手巾或者是弹力带，帮助自己进一步加大关节的屈伸角度。当能够站立以后，就可以进行一些站立位的关节灵活性训练，如站立的时候害怕摔倒，可以使用拐杖或者是扶着墙或者是他人，毕竟安全第一。术后的力量训练：一般术后两周左右关节的灵活性应该就慢慢的恢复了，此时为了避免出现术后的肌肉萎缩，可以适当的进行一些关节的力量训练，可以使用瑜伽带来帮助自己慢慢地训练关节的力量。在进行这些力量训练之前，一定要咨询自己的主刀医生，根据医生的建议来决定是否开始训练，而且在训练的过程当中，尽量不要强求次数和组数，哪怕做一个也是成绩，切记要慢慢来。●定期复诊：很多患者都认为做完手术之后就一了百了了，对于康复锻炼和定期的复制没有很大的重视。前面谢医生已经给大家介绍了康复锻炼的重要性，接下来我们聊一聊定期复诊的重要性，因为患者做完关节镜手术以后，我们需要动态的了解患者的病情恢复，比如做完关节镜下半月板成型患者需要定期的关节内注射玻璃酸钠，前交叉韧带重建的手术患者，最好术后每两周到医院找主刀医生判断一下自己的关节稳定性，及时地指导一下康复的调整，这样才可以更好地动态地了解患者的恢复，更好的指导康复及时的发现问题，及时的解决问题。
●另外术后患者的营养也是需要注意的，在术后尽量少进食辛辣的食物，尽量的摄入一些高蛋白的食物来促进损伤的修复，在术后同样要注意低盐、低糖、低油脂的饮食。
总结对于手术来讲，我们现在很多患者，包括一部分的医生都比较注重的是手术本身，但是往往忽略了手术前和手术后的康复锻炼以及一些注意事项，尤其是很多患者都忽视了康复锻炼的重要性。
其实康复锻炼并不应该是在术后开始的，而是应该在术前就开始积极的准备和应对的，这样才能为术后打下坚实的基础，在术后会更加适应，而且术前有了康复的理念，才更能明白术后康复锻炼的重要性，会积极地寻求医生的指导和帮助。具体应该怎么办？在文章当中谢医生已经给大家进行了详细的介绍，另外手术前手术后的一些注意事项也给大家做了介绍，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨！
另外不同的关节镜手术会有不同的要求，请大家在做手术之前一定要有一定的了解，要跟医生详细的沟通。
另外也告诉广大患者一个秘密，医生和患者之间往往是有气场的，越是气场相合，患者越是信任医生，医生也越是信任患者，手术患者的恢复往往特别好。
一般人，俺不告诉他！
“相信的力量很强大”
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您的家人朋友也准备进行关节镜手术方面的治疗，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！胸痛检查出乳腺癌？
乳腺癌是危害女性的恶性肿瘤之一，在40岁以后发病率呈明显上升，但是越来越多的流行病学研究显示，乳腺癌的发病率有年轻化的趋势。
23岁的莉莉是一名在校大学生，今年已经大四，由于马上临近了毕业找工作，所以莉莉的压力有点大。可与此同时，莉莉的胸部却时有胀痛的感觉，她以为是最近自己累的，便没放在心上。
但一次在课上，莉莉突然感觉自己胸痛剧烈，她手捂着胸口一句话也说不出来，一旁的同学看到后吓得赶紧打电话叫了120，将莉莉拉到了医院。
在医院，一番病理检查后，医生看到结果也是一脸震惊，报告上显示莉莉罹患的正是让女性所恐惧的乳腺癌!才23岁就被查出癌症，这样的结果对于小莉来说犹如晴天霹雳，她顿时失声痛哭起来。
事实上，乳腺癌的发生跟这几个因素密切相关，一是年长的女性;二是有乳腺癌家族史的女性;三是体内雌激素紊乱的女性。那么，莉莉到底是怎么患上的呢?
经过一番沟通了解，医生发现，莉莉患上乳腺癌，只因男友总让她吃“避孕药”!莉莉和男友谈恋爱已经四年了，大一的时候两人为了方便，就搬到了校外住，而男女共处一室，自然会顺理成章的发生一些事情。男友这人特别注重体验，每次都不会有避孕措施，而莉莉也因男友喜欢，也很顺从。事后，男友总会扔给莉莉一颗紧急避孕药，让她赶紧吃下，就这样，竟一吃吃了四年之久。
医生听后也不免叹息：经常吃避孕药，会增加乳腺癌发生率!
紧急避孕药虽然是一种事后弥补的手段，但最多一年不要超过三次。因为避孕药是通过调节女性体内的激素来达到避孕目的，如果吃的过多，就会使得过多的激素摄入体内，让患乳腺癌的风险大大提高。
研究显示，事后服用避孕药的女性，患乳腺癌的风险要比从未服用的女性高2.6倍。一次服用过后，都会造成女性内分泌紊乱，月经失调等症状。总的来说，依赖激素患上肿瘤癌症的风险，要高于其他病因的致癌风险。
莉莉听完之后，悔恨痛哭，大骂：都是男友害了她!
最后，莉莉的双侧乳房都已经被切除，等待她的将是一个漫长而未知的未来。
乳腺癌发病隐匿，女性平时该如何自我检查?
主要分为三个步骤：(1)用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋下部位，注意有无异常肿块或凸起。
(2)站在镜子前，抬起手臂检查一下乳房轮廓、皮肤是否呈橘状、乳头是否有溢液等。紧接着双手叉腰，观察两侧乳房是否等高、对称，和皮肤有无反常。
(3)上身裸露，水平仰卧，一只手臂弯曲枕着头，另一只手检查对侧乳房有无肿块、硬结，有无增厚部分。
最后，医生告诫：想要规避乳腺癌，4件事要提前做好!一、避免烟酒
喝酒对女性的危害要比对男性大很多，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关，所以特别是绝经前后的女性，更应该戒酒。
而香烟中含有很多致癌物，且还含有一氧化碳，会降低人体免疫力，增加患癌风险。
二、采用食疗
多吃能预防乳腺癌的食物，如柑橘类、蒲公英根等食物。
蒲公英在中医古籍文献中记载，它对女性乳痈有很大帮助，临床也将蒲公英用于治疗女性乳腺疾病方面。
《本草纲目》：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核、疔肿。”
蒲公英具有清热解毒、散结消肿、去火消炎的作用，在治疗硬结性病变方面疗效确切。而中医认为乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的，所以，日常多吃些蒲公英对乳腺有好处。
但如果是需要长期服用的，建议可以将蒲公英根发酵制成蒲公英根红茶，这大大降低了蒲公英的寒性，不寒不燥，适合女性饮用。
三、生命在于运动
研究显示，每周运动10小时以上的女性，患上乳腺癌的风险会降低至30%。运动不仅能增强体质、促进身体的血液循环，还能提高身体对癌症等疾病的抵抗力。
而适当的有氧运动还能减少女性炎症，如盆腔炎、宫颈炎的发生几率。
四、规律作息，远离熬夜
人造的光会抑制我们身体里面褪黑色素的大量分泌，这种激素一般是在夜间才会产生的。人体的褪黑色素含量比较低时，不仅会威胁女性的乳腺生长，还会造成雌性激素分泌过少。
丹麦的一项研究表明，经常上夜班的女性要比其他行业的女性更容易患上乳腺癌，而且经常上夜班还会导致女性出现内分泌紊乱以及恶性肿瘤。
因此，女性在平时一定要保持规律运动，避免熬夜。
心衰能治好吗？
心衰是各种心脏疾病导致的心脏充盈或射血功能受损，心脏排血量不能够满足机体组织代谢的需要，从而引起肺循环、体循环的瘀血，器官组织的血液灌注不足为表现的临床综合症。是各种心脏病的终末阶段，预后较差。心衰能否治愈要看病因，部分心力衰竭是可以治愈的。
笔者在平时诊疗过程中发现，以下几种原因引起的心衰是可以治愈的。
（1）酒精性心肌病患者戒酒加上心衰优化治疗半年以后大部分患者扩大的心腔会缩小，心功能可以恢复正常。
（2）长期吸毒导致药物性心肌病患者，戒毒并且经过系统治疗后也有很多患者扩大的心脏缩小，心脏收缩功能转复为正常。
（3）高血压心脏病患者，经过严格的降压、药物优化治疗，扩大的心脏可以缩小，心功能恢复正常。
（4）原发性扩张性心肌病、心肌淀粉样变性、心室肌致密化不全等导致的心衰患者心功能恢复较为困难。所以心衰治疗重在去除病因。
目前慢性心衰治疗强调优化治疗，主要包括以下方面
1.减轻症状：急性心衰和慢性心衰急性加重，通过（1）体位改变，如高枕卧位和半卧位减轻血液回流减轻心脏负荷。（2）利尿扩血管减轻心脏负荷，如呋塞米、硝酸酯类药物等。（3）强心增加心肌收缩力，如西地兰、地高辛等。（4）抗感染去除诱因等减轻症状。
2.抑制交感神经和RASS系统活性，抑制心肌重塑，逆转心室重构，改善预后。β受体阻滞剂如美托洛尔等，沙坦类和普利类。醛固酮抑制剂，如螺类脂、依普利酮。上述三种药物号称心衰药物治疗“金三角”。
3.沙库巴曲缬沙坦（诺欣妥）内啡肽酶与血管紧张素受体抑制剂。改善人体利钠肽系统起到利尿、排钠、扩血管等作用，从而改善心衰患者症状和预后。用于射血分数降低的慢性心力衰竭（NYHAⅡ-Ⅳ级，LVEF≤40％）成人患者，降低心血管死亡和心力衰竭住院的风险。沙库巴曲缬沙坦钠片里面的缬沙坦可代替血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB），并且可与其他心力衰竭治疗药物（例如：β受体阻断剂、利尿剂和盐皮质激素拮抗剂）合用。
4.病因治疗:针对可能引起心脏功能受损的疾病以积极治疗，例如积极控制高血压，积极治疗冠心病、糖尿病、代谢综合征等。同时应消除诱因，如感染特别是呼吸道感染、心律失常以及贫血等。
5.一般治疗:控制重体力活动，避免精神刺激，减轻心脏的负荷，可根据病情不同以适当运动，以不疲劳为原则。同时应控制钠盐的摄入。
6.辅助器械植入：左右心室再同步治疗（CRT），是基于心脏电-机械活动不同步的理论，使心脏跳动重新同步化，从而改善心功能、提高患者生活质量和运动耐量，降低死亡率的一种治疗方式。（1）CRT通过双心室起搏纠正室间或心室内不同步，增加心室排血和充盈，减少二尖瓣返流，提高射血分数。（2）如果有恶性室性心律失常，如室性心动过速和室颤，还需植入ICD（植入式复律除颤器）。
7.手术治疗:对因扩张性心肌病、晚期缺血性心肌病引起不可逆的慢性心衰，唯一可选择的办法就是心脏移植，但因目前我国条件受限，尚无普遍开展。
高血脂到底是什么原因造成的？
高血脂，顾名思义，就是血液中的脂肪含量过高。
多数的高血脂人群没有明显的症状，只有通过体检或者有并发症出现时才会发现。
在体检时，一般都会检查血脂四项，包括甘油三酯，胆固醇酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白。
如果这四项检验的数值以及总胆固醇的数值都在正常范围，那么血脂情况就是正常；
如果数值超出正常范围，那么就表明有高血脂的情况存在。
之前高血脂常见于中老年人群，随着人们生活水平的提高，高血脂发病率也逐渐开始低龄化。
有很多人因为多数高血脂并没有体现出任何的症状，所以对它有所忽视。
其实，血脂是人体中的一种重要物质，有很多非常重要的功能，但是一旦超过正常范围，就会带来健康危机。
血脂过多，血液就会变稠，血液中能承载的脂肪数量有限，
那多余的那些脂肪就会在血管上沉积下来，沉积物越来越多，就开始形成小的斑块，就像过稠的粥，因此也被称为动脉粥样硬化。
当血管中的斑块越来越大，血管的通道就变窄了，血液开始流通不畅，并引发血压升高，当严重时，还会阻塞血管，使血流中断。
这种血管堵塞出现在人体不同的部位，都会引起严重的疾病。
这么一看，是不是感觉高血脂非常恐怖？
那人体中的血脂到底从哪里来呢？
其实，人体中的血脂来源主要有两个：
1 内源性血脂
这种血脂是人体自我合成的一种物质，主要合成地点在肝脏和小肠。
这些物质与细胞结合后释放到血液中，便可成为供给人体新陈代谢和生命活动的能量来源。
2 外源性血脂
这种血脂不是由人体内部合成，而是从外界食物中获取的，比如奶油、肉类、动物内脏等，
这些食物中所含有的脂肪经过胃肠道的消化和吸收后进入血液，从而成为血脂。
在人体中，这两种血脂来源是相互制约的，此消彼长，以共同维持血脂代谢的平衡。
当从食物中获取的脂肪数量比较多，那么身体内部合成数量就会减少；
相反，如果从食物中获取的脂肪数量比较少，那么相应的，体内合成的血脂数量就会增加。
从血脂来源就可以看出，饮食的控制对血脂十分重要。
甚至在采用药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗，在饮食治疗无效或者病人不耐受时，可以用药物治疗。
导致高血脂的因素有很多，一般以这三个因素为主。
1 饮食不当
【饮食油腻】
饮食中如果太过油腻，脂肪摄入过多，是最容易造成体内血脂浓度升高，引发高血脂的。
【抽烟酗酒】
饮酒可以使血液中的高密度脂蛋白升高，
同时酒还能抑制脂蛋白酶的活性，促进甘油三酯的合成，导致血液中甘油三酯升高，从而形成高血脂。
烟草中的尼古丁、一氧化碳能引发和加重动脉粥样硬化的发生和发展。
如果长期抽烟酗酒，则会导致高血脂的发生。
【暴饮暴食】
暴饮暴食很容易让人摄入过多的食物和能量，而这些多余的能量在体内会变成脂肪储存起来，以备身体的不时之需。
如果长此以往，身体中的脂肪越来越多，血液中的脂肪也会不堪重负，慢慢就形成高血脂了。
【嗜好甜食】
不要以为只有吃的油腻的人才容易高血脂，其实喜欢甜食的人也是一样。
甜食中含有的能量物质主要是碳水化合物，
当身体中的碳水化合物超过了日常所需，那么多余的部分就会被转换成脂肪储存起来，
这就和暴饮暴食的后续发展一样了，最终都会形成高血脂。
2 不爱运动
有好多身体的疾病都是因为缺乏运动导致的，高血脂也是其中之一。
长期久坐不爱运动，身体的能量消耗就会变小，人就容易发胖，也更容易出现高血脂的情况。
3 家族遗传
遗传因素也是高血脂的形成因素。
如果家族中祖辈、父辈都有高血脂的患者，那么子女出现高血脂的概率也相应增加，这是因为影响血脂合成与代谢的基因出了问题。
手指发麻怎么办？
手指麻木是临床常见的症状，在门诊常常有病人有手指麻木就误认为得了颈椎病。其实手指麻木常见的原因较多，但是不少情况下，手指麻木的原因并不是颈椎病。
下面谈谈手指麻木常见的几种原因：①对于中老年人来讲，引起手麻最常见的疾病就是颈椎病。
由于颈椎生理曲度改变或颈椎间盘突出压迫神经所致，这种原因引起的一般会同时伴有头晕，颈部疼痛不适等症状，颈椎CT或磁共振检查可以确诊。
②其次要考虑腕管综合征所致的手指麻木，即腕关节骨质增生或炎症造成神经卡压而引起的麻木，症状上常伴有腕关节疼痛或肿胀。腕关节X线检查可协助诊断。
③单纯5个手指尖麻木考虑是末梢神经问题。
对于不同原因引起的，比如末梢神经、颈椎或者脑血管病，治疗手段、预后各不相同。
手指发麻可能是哪些疾病来临？1、颈椎病
随着电子产品兴起，人们总是低头玩手机或电脑，会使得颈椎病的发生率越来越年轻化。当患有颈椎病时可能会压迫、牵拉或刺激神经根，导致手指有明显的麻木感和发胀，患者桡侧或5个手指会发麻且伴有握力降低。麻木一般发生在手指和前臂，手指和前臂感觉减退。
2、慢性酒精中毒
经常酗酒的人手掌发麻，说明慢性酒精中毒。若没有及时干预，会使得身体各个系统功能障碍，甚至对身体带来不可逆的伤害，如酒精性脂肪肝或酒精性肝硬化，也有可能导致慢性消化道炎和酒精中毒性心肌炎，最可怕的是引起大脑萎缩和中枢神经系统变性。
3、手机肘
人们接打电话时手肘部弯曲程度超过90度，若长期保持此姿势接电话会使得尺神经受压或牵伸，导致无名指和小手指发麻，也有部分患者大拇指不能对掌或手指不能分开以及并拢，最终引起手指发麻无力。
4、腕管综合症
腕部受到外伤、发生骨折以及扭伤和脱位时会引起腕横韧带增厚，腕管内肌腱肿胀，从而使得组织变性，缩小管腔内周径，压迫正中神经，导致手指麻木和无力。
5、末梢神经炎
长期消化吸收功能差和营养不良，会使得体内缺乏维生素B1，从而导致末梢神经炎，患者可出现手脚麻木。
6、风湿性关节炎
手指麻胀是风湿性关节炎的首发症状，特别是同时伴有关节肿胀时，风湿性关节炎的可能性极高。手指麻木且伴有手指皮肤和脸皮发硬时可能是硬皮病。
7、糖尿病和心血管堵塞
持续性高血糖会带来一系列的并发症，当周围神经发生病变时，会使得患者四肢麻木和感觉异常。当输心血管堵塞时会使得血液不流通，引起手指发麻。
8、短暂性脑缺血
短暂性脑缺血常常发生在高血压和高血脂的老年人身上。高血压会使得血管痉挛。高血脂会升高血液粘稠度，患者睡着之后血液流通速度减慢，容易引起一过性脑缺血，从而使得单侧手指发麻。
9、中风
中风患者常常伴有头痛头晕、四肢麻木和舌头发胀等，手指麻胀是中风的早期症状之一，同时也会伴有胳膊和其他部位麻木。
手发麻怎么办1、常按摩
按摩胸部、手臂和颈部，舒筋活络
2、常活动、伸长颈
3. 可以多吃一些含有丰富铁元素的食物，像瘦肉，猪肝，鸡肝，菠菜等就非常好，多吃一些含有丰富维生素c的食物也非常不错，能够让铁元素吸收变得更快，像青椒，苦瓜，西红柿，山楂，芹菜里面的维生素c含量都非常高。
还可以补充优质蛋白，多吃豆类，鱼类，乳类，蛋类食物饮食搭配均衡，食物多样化一些，想要解决手指发麻情况，多吃一些钙质含量高的食物也很好，有一些患者会因为身体钙质不足而出现荨麻疹，所以通过正确的饮食好好补钙就很重要，多吃韭菜，黄豆，鱼虾，鸡蛋，牛奶等食物，补钙的同时适当的喝一些醋，这样能够达到的效果也会更好。