轻微脑梗饮用什么茶，做哪些事可能导致脑梗？
37岁的林先生，天还没亮，起床去小区晨练，这也是林先生多年的习惯了！
可没成想，还没绕着小区广场走一圈，林先生发现一侧的腿脚“不听使唤”了，没走几步，便晕倒了。
路过的小区人，立刻拨打了120，并且联系了家属。
当救护车赶到时，林先生已经处于昏迷状态，叫无应答，血压异常高，抬上救护车，便开始了一些列的急救。
一到医院，立刻通过绿色通道，送入手术室，经过2个小时的抢救，还是没能救回患者的命。
林先生，因突发脑梗，就这样走了。
此时，家属无法接受，怎么就这样，说走就走了呢？
通过医生与家属交谈，才发现其中原由。
原来，林先生，一直以来都有高血压。
但是，林先说自己经常锻炼，降压药不用每天都吃，只在血压高，出现不适的时候，才会吃点降压药。
此外，林先生，每天晨练，都是空腹，从来都不吃早餐。
医生告诫：高血压，最忌讳一件事
那就是，不按时吃降压药，擅自增减药物。
不按时吃降压药，会导致血压不稳定，波动较大，对于心脑血管来说，尤为不健康。
服用降压药物，一定要在医生指导和监控下进行，不可自作主张。药物的增减，或调换，或停药，也均应有医生指导。
另外，不吃早餐，空腹导致的应激反应，会使血压上升，为此，不吃早饭的人，患脑血管风病风险更高。
夏季，高血压者，要勤测血压，发现异常，及时就医。
夏季，高血压者不但要防血压升高，还要防血压过低。
一旦，血压过低，十分容易诱发心梗、脑梗，甚至猝死。
一日三次测血压，规范记录。
血压，从凌晨四五点钟，逐渐升高，直到上午10点最高，此时，也是心梗、脑梗高发时间，需格外警惕。
早上起来、中午、晚上睡觉前，一天要测量三次血压。
千万不能量一次血压就全停药，等到头疼头晕特别厉害时，血压特别高了，才想起来吃药，这样容易出危险。
一旦，测量血压不稳，要及时就医检查，切莫忽视拖延。
夏天，高血压者，防脑梗，这样做：
1、慢起床，慢排便
清晨，人体的血压易升高，在起床时，更要格外注意。
一旦起床过猛，体位瞬间变化过大，则十分容易引起头晕等血压升高。
因此，要注意，起床时，慢一点，先活动一下手脚，然后在慢慢起身，坐在床边1分钟，然后慢慢起身下床。
此外，早上排便时，要注意切莫过于用力，排便后，要慢慢起身，莫着急。
一旦用力排便，排便后猛然起身，都十分容易诱发脑梗，危害生命。
2、多饮茶，稳血压
夏天，人体容易缺水，一旦不及时补充水分，血液粘稠度增加，容易形成血栓，血压升高，诱发脑梗。
因此，夏天高血压者，要注意补充水分，多喝茶水，还可帮助稳定血压，一举多得。
谷谷丁荷叶茶，泡水喝，可调血脂，降压，促排毒，有益心脑血管健康。
用谷谷丁叶子，荷叶，小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。
谷谷丁，在夏季十分常见，药用价值高，用其泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，有益心血管健康。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，降低血压，对高血压者有很大的好处。
这样搭配泡水喝，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
3、控情绪，莫激动
夏天，天气比较炎热，人们的情绪也会不稳定，容易暴躁。
此时，一定要控制好情绪，保持平和的心情，避免激动，情绪起伏过大。
一旦，情绪过于激动，很容易引起血压飙升，不利于血压的控制，更会诱发脑梗、卒中等疾病的发生。
一定要保持平和的心态，让自己的心情保持愉悦，对于健康十分有益。
4、不熬夜，保睡眠
夏季，天气炎热，很多人睡的晚，起的早，甚至会出现熬夜到凌晨的情况。
然而，睡眠不足，会是人体内分泌紊乱，不利于血压的控制。
因此，要注意，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要赖床。
5、戒烟酒，莫忽视
吸烟、喝酒，都不利于血压的控制。
高血压者，一定要注意，戒烟戒酒，尤其是喝酒。
炎热的夏季，很多人喜欢喝点冰镇的啤酒，虽然解渴，去不利于血压健康。
吸烟，会增加高血压者发生脑梗的风险，越早戒掉越好。
能推荐几款清理血液垃圾的药茶吗？
血液滋养着全身，是身体的源泉，它流遍了全身各个组织和器官。但随着我们年龄的增长，一些“垃圾”就会堆积在血液中。
什么是血液垃圾血液垃圾是人体内的血液垃圾，一般指体内物质的代谢产物，比如肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等。清除血液垃圾多吃蔬菜、水果，少吃膨化食品、油炸烧烤食品。
血液垃圾是如何产生的人体的细胞在代谢过程中产生大量毒素垃圾，少量通过排泄排出体外，大量毒素沉积在血液中。高脂肪，高热量食物，食物中的化学添加剂，给血液带来大量“垃圾”。药物代谢废物，有60％的药物代谢废物沉积在血液中。汽车尾气，工业污染，装修材料中的毒素伴随着呼吸吸入血液。饮用水中的重金属超标。血液垃圾的危害危害一、脑中风、脑梗
危害二、冠心病、心肌梗死
危害三、高血压，糖尿病
清理血液垃圾的食物普洱茶：普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。罗布麻茶：罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。燕麦：燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。芹菜：芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。黑豆：黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。海带：海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。绿豆汤：绿豆汤能帮助排除体内的毒物，促进机体的正常代谢。猪血汤：猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。黑木耳和菌类植物：黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。樱桃： 樱桃是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。苹果：苹果内含半乳醣荃酸，可以帮助身体排毒，其果胶能避免食物在肠内腐化。有胃寒和小脑梗的人？
很多胃寒的人，都伴随着有胃火大的症状。首先，在饮食上尽量少吃过于寒凉的食物。包括一些水果，蔬菜。可以喝一点暖胃茶。平时的主食不要吃过于坚硬和难以消化的。可以尽量将主食改成粥类。白米粥，小米粥都可以。长期喝粥，对于修复胃粘膜有一定的作用。
另外。关于脑梗的问题就比较复杂。脑梗一旦发生，是不可逆转的，只能在饮食中慢慢调理，比如，尽量少吃过咸过油的食物。尤其是吃的太咸，五脏六腑容易造成负担。还容易引起动脉硬化。血管过于薄脆，弹性不佳，就容易堵塞。一定要注意，脑梗不是一次性的病症，梗过第一次，就会梗第二次，以后也会经常梗。所以一定要关注病人的情绪和动态。希望我的回答能够帮到你。
中老年人最惧怕的脑梗塞来临前有哪6个信号？
信号一、头晕、头痛
多数人都不把头晕当一回事，尤其是老人，觉得头晕只是血压低，但一味地当成血压低很可能会错过自身的求救信号。
如果出现突然性头晕，在一瞬间会感觉天旋地转，过几秒后又恢复正常，这有可能是因为脑部短暂性缺血导致；又或者头痛突然加剧或是伴有恶心，呕吐等症状，很可能是出血性脑梗的先兆。
信号二、突发性眼前发黑
这种现象在医学上称为“一时性黑蒙”，会突然看不见物体，持续几秒或数分钟不等，短暂性视网膜缺血导致，这是提示颅内血液动力学改变或微小血栓暂时性堵塞视网膜动脉，此为脑血管疾病最早期的信号。
信号三、困倦、嗜睡
80％左右的人在缺血性脑梗塞发作5到10天前，都会频繁打哈欠，所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。
这是表明脑动脉硬化越来越加重，动脉官腔越来越狭窄，使得脑缺血严重所致。
信号四、躯体感觉与运动异常
如单侧肢体麻木或无力，手里握不住东西，或者原因不明的晕倒、跌倒，单侧面瘫等，持续时间花24小时以内。此类现象发生后3~5年，约有半数以上的人发生缺血性脑梗。
信号五、血压不稳
高血压者更需要注意，如果某天发现自己的血压突然升高到200/120mmHg以上时，切记，极有可能是发生脑梗的前兆，如果血压突然降到80/50mmHg以下时，则是形成脑血栓的前兆。
信号六、说话不清楚
脑梗患者常表现为说话含糊不清楚，烦躁不安，表情淡漠或急躁多语，发病前还会听不清楚别人说话。
最简单的辨认方法就是让他重复一下语句，如果重复不出来，或者断断续续，及时带他去医院。
脑梗塞是一种慢性疾病，目前我国脑梗塞复发率高达40%，很多患者频繁发生梗塞，难以摆脱脑梗塞的纠缠。
因此，想要科学预防，一定改变生活方式，谨记“一喝、四慢”
一喝：
《桑叶荞子茶》—预防血粘稠，降低血脂。将荞子15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、决明子8克等一起搭配制成，用以热水冲泡即可。
其中，主要的食材荞子含有丰富的膳食纤维，亚油酸及芦丁成分，能够使血管扩张，加速甘油三酯的代谢分解和排出，从而降低动脉硬化的风险。
桑叶含有桑叶多糖、生物碱等成分，能够使血液粘度降低，促进人体的血液循环。
槐米的主要成分芦丁，能够帮助血管弹性及血液循环得到改善，有助于血管变软，还可降低血管中甘油三脂的水平，其中提取的物质可适用于降血压，降血脂。
四慢
1、起床慢
每天早上醒来不要急于立刻坐起，可以适当在床上多躺几分钟，让身体从睡眠到苏醒有个反应过程。以免起身剧烈，导致血压升高，从而发生脑溢血。
2、吃饭慢
每顿饭的进食时间至少要在25分钟以上，记得一定要放慢速度，增加咀嚼时间。以免食物咀嚼不充分，增加胃肠负担，导致便秘，还会增加脑梗塞的风险。
3、说话要慢
因为嗓门越大血压越高，老人说话就怕对方听不清，所以会加大力度。但是声音每提高一次，就是对身体的一次刺激，此时会伴随心跳加快、血压升高。如果是在和他人发生争执，血压波动就会更大，建议老人平时尽量轻声细语的说话。
4、排便要慢
用力排便的话，会增加脑血管破裂的几率，同时也会导致血压升高，诱发脑梗。因此，老人一定要注意，排便时不要过于用力，平时多吃一些蔬菜水果，有助于预防便秘。大脑是人体的司令官，主管着人的行为活动，但同时大脑也是特别脆弱的器官，极易发生脑溢血和脑梗塞。脑梗对于老年人的伤害往往是致命的，虽可能被挽救回生命，但是很容易留下后遗症，为患者和家人的身心健康造成巨大影响。因此，及时发现脑梗的前兆信号至关重要。
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什么食物能软化血管？
随着年龄的增长，血管会逐渐老化，动脉粥样硬化也随之而来。
很多中老年人群在体检时被告知有动脉粥样硬化斑块形成，而因为斑块会导致血管狭窄、堵塞而诱发心脑血管疾病，这常常会让患者心生担忧。
血管是怎么被堵上的？
血管堵塞是一个长期的、复杂的问题。正常情况下，血管内壁是光滑的，就像自来水管一样，血液可以顺畅的在血管里流淌。
但是，受到高血压、糖尿病、抽烟喝酒等危险因素的影响，血管内膜会受到损伤，发生破裂。
这样一来，已经升高的血脂（高血脂）会通过受损的内膜进入血管内皮，并且不断堆积。久而久之，便形成了斑块，这种斑块像小米粥一样，所以被称为动脉粥样硬化。
发生动脉粥样硬化的血管，使得血管壁增厚变硬、血管管腔变得狭窄，引起血管堵塞，血流速度减缓。
不仅如此，有些斑块是不稳定性的，容易破裂。斑块一旦破裂，就会在血管里随着血液四处游走。一旦在血管的某些部位堵住，便会引起相应的疾病。
血管堵塞有什么危害？
血管堵塞主要是指大量的甘油三酯及胆固醇在血管壁上沉积太多，从而形成了斑块，当堵塞脑血管的话会引起脑细胞坏死，轻者会出现脑梗，重则会引起昏迷、偏瘫甚至会引起猝死。
堵塞在冠状动脉的话会引起心肌梗死以及心绞痛，严重的话会让心脏骤停。堵塞在周围动脉血管里面的话，会让患者下肢出现间接性的坡行和疼痛，甚至会因为坏疽而必须在医院截肢。
若是血栓堵塞了肾脏和小肠部位的话，会引起肾栓塞和肠坏死。
血管堵塞有哪些症状？
1.失眠头痛
当自身的脑部血管、颈部血管堵塞时，就会引起持续性头痛，造成失眠，难以入睡的症状。
这种头痛可以用“头疼欲裂”来形容，尤其是晚上八点，更是血压高峰期，这种头痛更为明显。
2.单侧流口水
流口水是生活中很正常的现象，但是，如果你一直单侧流口水，除了要警惕口腔疾病以外，就要警惕是中风的信号了。
单侧流口水，口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，都是脑部血管堵塞的症状，所以，一定要警惕起来。
3.腿脚发麻肿胀
健康的血液流通身体，而腿脚作为身体的末端，是最后接受血液的滋养，当自身血管堵塞或者产生下肢静脉血栓时，就会导致腿脚冰凉、疼痛，肿胀。
4.胸闷、气促
血管堵塞可发生在心脏和肺部，当心脏血管发生堵塞时会引起胸闷、胸痛，尤其是有冠心病、高血压的人格外注意。
怎么疏通血管呢？
1.勤运动、多锻炼
生命在于运动！运动可以提高血管运输血液的能力，加速血液循环，有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。每天坚持运动30分钟以上，慢跑、散步、打太极等都是不错的运动项目，不要猛烈运动。
2.管住嘴、勿贪吃
大鱼大肉吃油多等不良的饮食习惯是造成血管堵塞的重要原因，所以提倡清淡饮食，少吃动物脂肪和高胆固醇食物，每天摄入5克盐、20克植物油即可。多吃绿色蔬菜，适当吃些粗粮和水果。
3.忌抽烟、限饮酒
抽烟喝酒容易使血液的黏稠度增加，加重血管的堵塞。
4.用对药、要坚持
对于血管堵塞者来说，扩张血管、溶栓、抗凝等是常用药物，并且一定要在医生的指导下坚持用药。
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手指经常麻木刺痛？
手上出现麻木、刺痛等症状，这是早期脑梗的重要征兆之一，不免遗憾的是，大多数人对这些轻微的症状不当一回事，但是，如果这时候能及时检查下头部CT，大多数患者的脑梗塞可能会被提前发现，可以得到尽早地治疗，有效防止病情恶化。
脑梗，最忌讳的事就是一拖再拖，手部出现小症状不及时就医检查，等到一侧肢体都不能动弹的时候，再去医院治疗，那时，患者十之八九都会留下脑梗后遗症。
尤其对于50岁以上的人群和长期吸烟酗酒、高脂肪饮食的人群以及有高血压和糖尿病病史的人群，这些都是罹患脑梗的高风险人群，更需要时刻注意自己身体发现的异常信号。
除了手上发出的警号，身体其他部位也会发出以下信号，一旦出现此类症状，定要及时就医检查：
1、头昏目眩，头痛欲裂。
2、短暂性的视物模糊，眼前产生一片黑蒙蒙，但过一会儿，视力又恢复正常。
3、突然口齿不清，言语无法正常表达，不能完整叙述一段话。
4、出现四肢麻木、嘴舌发硬、口角流涎、嘴眼歪斜等症状
5、嗜睡，总是睡不饱，疲倦困顿，常常打哈欠。
要想养好血管健康，做好三件事，预防脑梗：
1、合理控制摄盐量
生活中，尽量做到少盐饮食，有效控制人体摄盐量，是对维护心脑血管健康的保证。
长期食用高盐食物，致使人体摄入过量盐分，而食用盐中的钠离子会进入血液，在人体内形成水钠潴留，迫使人体血容量增加，血压上升，导致高血压、心脑血管疾病发病率骤升，增加诱发脑梗的风险率。
因此，日常生活中，我们定要合理控制摄盐量，有效预防脑梗。
2、多饮水
多饮水，不仅有效补充人体体液，还可以促进人体血管排毒。
水是人体内七大营养素之一，是人体不可或缺的营养，平日保持多喝水的好习惯，有效清理血管中的垃圾毒素，促进人体血液循环和新陈代谢。
另外，可以改善白水风味，在白水中加入利于血管健康的小植物，更加高效排出血管毒素，可以取荞麦子26g、决明子9g、甘草10g、桑叶8g搭配在一起制成桑叶荞子茶，泡水饮用，辅助降“三高”，改善血液粘稠状态，减少血栓的形成，养护血管，从而减小罹患脑梗风险。
3、适当运动
适量的运动，是脑梗的一味良药，可以增加血管的弹性，可以减少体内堆积的脂肪，促进新陈代谢，从而降低血脂血压，减小了血栓形成的概率，从而减少脑梗等疾病的发生。
选择适宜自己的有氧运动，比如散步、快走、慢跑、游泳、打太极等有氧运动，不仅可以消耗热量，预防肥胖，还可以增强身体免疫力，有利于心脑血管的健康。
另外，建议运动前最好做下相关热身运动，尤其是中老年人，切勿过猛运动，保证适宜运动量即可。
4、谨听医嘱服药
据相关研究说明，服用降压药是对降血压最直接和最有效的方法。
对于高血压患者，要谨听医嘱，在医生指导下进行服药，切勿擅自换药、停药。
由于间歇性食用降压药或者不服降压药都会造成血压波动变大，导致血管严重受损，增加诱发脑梗的风险率。
因此，对于高血压患者，一定要谨听医嘱服药。
5、多点筛查
对于脑梗，最佳的治疗方式就是尽早发现、尽早诊断、尽早治疗。对脑部相关的检查不容忽视，做到定期检查，达到降低发病率和死亡率。特别针对中老年人和高血压、高血糖人群，更应重视早期筛查，一旦身体出现异常症状，应该及时去医院检查一下。