得了老梗吃什么食物好，吃什么能缓解脑梗？
脑梗一般因为脑血管内被凝固的血液堵塞，多为高血压、高血脂、动脉粥样硬化、脑血管损伤、血液凝固性增强引起的。脑梗是因脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤导致脑动脉管腔狭窄，又因各种因素使得血栓形成，引起动脉狭窄加重或者完全闭塞，进而导致脑组织缺血、缺氧、坏死，而引起的缺血性坏死或软化。
一些蔬菜中含有清理血管、改善血管动脉硬化的物质成分，因此多吃这些食物能使得脑梗恢复最快，同时也能预防脑梗、冠心病的发生。
洋葱
洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱含有硫化丙烯、硫醇等成分，具有降低血脂的功能，增加身体中的“好”胆固醇，预防动脉硬化。
姬松茸
姬松茸除了能抑制肿瘤细胞的生长，具有抗肿瘤作用外；其富含核酸、亚油酸等成分，抑制胆固醇的生成，扩张血管促进血管壁再生，具有改善糖尿病、降胆固醇、 增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。
海带
海带含有丰富的牛黄酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇。含有食物纤维褐藻酸，可抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
芦笋
芦笋味甘、性寒,归肺、胃经,有清热解毒，生津利水的功效。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。另外芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等物质成分，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲。
枸杞子
枸杞子味甘，性平；归肝、肾经；有滋补肝肾精血的作用。枸杞子其含有的亚麻酸、亚油酸等物质，能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆 固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和心血管疾病有一定的疗效。
胡萝卜
胡萝卜富含有丰富的胡萝卜素喝多种营养素，可增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上胰腺的合成，因此具有降血压、降血脂的功能。
但食物调理需要持之以恒，而且食物通过烹饪或煎煮造成营养的流失以及食材中的的大分子物质不容易被吸收，所以起到的作用不大。
现代医学为了更好的发挥食物的功效，将这些食物用益生菌进行发酵酶解，萃取出有效成分制成发酵液，如姬松茸芦笋发酵菌液，是利用益生菌将姬松茸、芦笋、枸杞等食物发酵后转化为人体更易吸收的小分子物质。这类食物发酵液在市面上有很多。
除了多吃这些食物之外，还要注意做下面的一些运动：
转动手腕以便促进气血运行
刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。
两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形；双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。
多动腿、转动脚腕
除了手指外，腿的运动也不可少，平时要坚持适度的有氧锻炼，如慢跑、跳健身舞、骑车、爬楼梯等。
运动时两条腿的交替运动，使大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐，同时运动又增强了心肺功能，促进了血液循环，供给大脑充足的血液和氧。
多喝茶
秋冬季的气候就是比较的干燥，所以预防脑梗塞疾病的办法要多喝水，不要因为上厕所的缘故，而控制睡前水的摄入量。这种脑梗塞的预防是比较常见的。除了正常饮用白开水之外，喝点有助于预防脑梗的茶饮也是可以的。
具体指什么食物？
凌晨1点，一位体型健硕的中年男人被匆匆送往医院。
担架上的男人姓梁，今年40岁，此刻已经陷入深度昏迷中，血压血氧持续走低。
经检查，老梁的脑血管堵塞严重，脑组织大面积坏死，必须马上进行溶栓手术。
家属签字后，老梁被送往手术室，虽然医生全力抢救，但老梁还是因为脑组织坏死面积过大，抢救无效离世。
为什么老梁会突发脑梗呢？
原来，老梁一直有高血压史，前几年医生就劝他一定要忌嘴，少油少盐戒酒。
他也确实听话了，血压一直都很平稳。
时间一长，老梁觉得自己的病情已经好了，就擅自停药，每天该吃吃该喝喝，不再忌嘴。
老梁一直都很喜欢吃烧烤，从进夏天开始，基本上每周都会去好几次，再喝点啤酒，妻子早就劝他最好节制一点，血压别再升高了，可他觉得自己并没有什么不适，所以从来不放在心上。
事发当天，老梁喝酒喝到半夜才回家，妻子气急败坏和他大吵一顿，结果老梁突然两眼一黑就晕倒在地。
妻子赶紧拨打120，结果还是没能救回老梁。
医生摇头说：血压高的人，这3种食物，多吃1口，血管多堵1分。
食物1：高油食物
老梁经常吃的烧烤中，经过制作，含有大量的油脂和胆固醇。
长期食用，会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇，也就是我们常说的"坏胆固醇"含量升高。沾黏在血管壁内，会形成动脉斑块血管空间变窄，血液流通受损，影响血液对脑部的供应。
摄入的过多油脂还会导致血液甘油三酯含量升高，加速动脉粥样硬化，形成血栓，容易堵塞血管。
食物2：高盐食物
外卖、烧烤、腌渍品等食物，为了保证口感及延长保质期限，会加入过量的盐分。
长期食用，盐分中的钠离子在血液中滞留，不仅会造成血管平滑肌细胞肿胀，引发血压升高。血管为了保证钠离子、钙离子平衡，还会分泌大量的钙离子，压缩管腔空间，血压升高。
血压升高后，动脉斑块被冲刷，一旦剥落堵塞脑血管，会加剧大脑缺氧现状，增加脑梗发作几率。
食物3：酒精
酒精进入血管，会刺激血管壁损伤，血液流经时，脂质容易被损伤处"吸引"沉淀。
血管又要进行不断的自我修复，结果硬化严重，弹性减弱。
加上喝酒时交感神经兴奋，血压升高迅速，大脑供血不足，严重时甚至诱发脑梗、脑溢血等，危及生命。
脑血管堵塞，身体会出现4种异常，警惕脑梗上身。
1、头痛：脑血管堵塞，血管异常痉挛，会引发剧烈刺痛。
2、意识模糊：大脑缺血，会造成意识混乱、模糊、忘东忘西等异常。
3、视力下降：大脑缺血会影响视网膜神经供血，导致视力下降、甚至眼前一次性发黑。
4、舌根发硬：脑血管堵塞影响语言中枢正常工作，出现舌根发硬、无法正常说话、单侧流口水等。
预防脑梗，做好3件事，血栓不见了，血管更健康。
第1件：补充血管营养
茶水，是健康饮品，淡茶水，也是很好的血液稀释剂。
白天，喝点茶水，可促进排毒，疏通血管，十分有益。
用一些药用小植物，泡水喝，对于疏通血管，促进排毒，是不错的选择。
雁门冰菊，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保护血管健康。
雁门冰菊，药用怀菊，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓。
黄酮，是一种抗氧化物质，经常摄入，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，增加血管弹性，改善血管堵塞，抵抗血管"衰老"。
生物碱，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。
经常泡茶、煮粥服用，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓，保护血管健康。
第2件：保持心情愉悦
人在生气时，大脑的神经递质种会释放出大量的去甲肾上腺素。
这种物质会导致血管收缩异常，血管壁沾黏斑块易剥落堵塞血管，加速脑梗上身。
并且，生气时，血压起伏太大，不仅影响大脑供血。脑血管受高压冲击，薄弱处还容易破裂，引发脑出血。
建议，尽量保持平和的心态、愉快的心情，减少情绪波动对血压的影响。
第3件：饭后不吸烟
吸烟会损伤血管壁，阻碍血液流动，加速形成动脉粥样硬化斑块，从而引发脑梗发生，而饭后吸烟，对血管的损伤会更大。
刚吃完饭，全身的血液会流向胃部，进行消化，而这时流向大脑的血液会减少，此时吸烟的话，会使增加血液流速，使人兴奋，增加心肌耗氧量，脑梗的发作几率也会大大增加。
戒烟是最好的选择，如果不能一次性戒烟成功，在饭后、酒后、房事后，最好不吸。
温馨提示：身边有脑梗患者发作时，注意一下几点：
1、第一时间拨打120。
2、不要随意移动患者，保持患者平躺，可将脚部适量抬高，增加脑部供血。
3、不要随意服药或喂水。
4、检查患者生命体征，如呼吸和心跳已经停止，要马上做心、肺复苏术。
腔隙性脑梗塞血压血脂血糖正常吃什么好？
可以服用一些抗血小板药物，他丁类药物，活血化瘀药物治疗，中药灯盏生脉胶囊，有活血化瘀，增加心脑供血的作用，可以选择使用，，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水，多进食蔬菜水果，积极控制血压、降低血脂、减轻动脉硬化的程度，饮食需要清淡，平时多注意血糖的测量。
脑梗忌讳吃什么食物？
脑梗患者平时，一定要尽量吃一些清淡的食物，最好是吃一些比较好消化的食物，不要吃太过油腻的，还有辛辣刺激性的食物，油炸的食物或者烧烤或腌制类的食物也尽量不要吃，要适当的多吃一些水果，早晨醒后可以喝一些淡盐水，保持大便通畅，适当的进行一些运动，提高自己的体质。
脑梗患者有哪些家常菜要禁忌？
脑梗塞患者在平时日常中最不能吃的菜就是咸菜，所有腌制类蔬菜，像雪里红，辣白菜，酸菜，除了这些腌制品以外，没有不能吃的蔬菜，不过优选蔬菜有芹菜，洋葱，西红柿，黄瓜，大白菜，茼蒿，我个人建议脑梗患者经常吃一些茼蒿类蔬菜，因为这类菜叫皇帝菜，也叫开心菜。
脑梗塞能吃牛肉吗？
脑梗塞是神经功能障碍的一种脑血管病，脑梗塞的发生严重的影响人们的生活，病人需忌高脂肪、高热量食物，忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉，忌生、冷、辛辣刺激性食物，忌嗜烟、酗酒，不可食用过多的盐，日常要做好饮食预防，避免疾病的发生。