吃秋葵的好处
秋葵有清热、利咽、通灵、下乳、调经等功效。它还可以降低血清胆固醇，预防心脑血管疾病。
秋葵性寒味淡，归脾胃肺经。秋葵可以清热、利咽、通灵，下乳还有调经。
第一、从它的临床作用来讲，秋葵性寒，上可以清咽喉的热痛，下可以利尿通淋止痛。
第二、秋葵的果实，一般是用来食用的，有健胃强壮的作用。
第三、秋葵含有可溶性的纤维素，对心脑血管疾病的患者和高脂血症的患者，它可以有效地降低血清的胆固醇，预防心脑血管疾病。所以秋葵近年来成为了餐桌上老百姓喜爱的一道菜肴。
第四、秋葵的含水量较高，脂肪很少，也是一种很适合用来减肥的食物。秋葵是一种营养素丰富的食物，常吃有以下多方面的好处。
一、它含有胶原和粘多糖，可以增强人体的抵抗力及免疫力。
二、它还含有丰富的胶原蛋白，可以抗氧化，清除体内氧自由基，有美容养颜、延缓衰老的作用。
三、秋葵中还含有丰富的矿物质元素及微量元素，钙铁锌硒含量比较丰富，对于贫血有较好的辅助治疗作用。四、秋葵还有防癌抗癌的作用。
五、秋葵还有助于食物的消化吸收，促进胃肠蠕动，有助于排便缓解便秘。
六、秋葵中的维生素a以及B族维生素相当丰富，对视网膜的康复，维持视力有较好的作用。男人吃秋葵的好处：1.润肠通便；2.提高免疫力；3.提高性功能、补肾精；4.健脾益胃。男人吃秋葵其实是比较好的，因为秋葵本身的营养价值比较高，它本身具有清热、润肠（作用），还有它里面的营养价值也比较丰富，比如说含有钙质或者是其他一些微量元素，含量是比较高的，改善胃肠功能。同时它能够来防止便秘，润肠通便，达到了润肠通便后提高人体的免疫功能，抗疲劳。同时经常食用还提高免疫功能，得抗肿瘤或者抗衰老，这都是非常好的。另外我们要讲，男性吃秋葵，它里面含有一定的性激素促进物质，所以对性功能改善有点帮助，特别是补肾精的作用，吃秋葵补肾益精，健脾益胃，它一方面从脾胃功能的角度讲，改善人的整体功能；另外一种从补肾的功能，它有直接辅助治疗肾功能不足的作用。所以男性的吃秋葵，作用还是比较多的。秋葵中含有果胶，牛乳聚糖，能促进消化，治疗胃炎，胃溃疡，保护肠胃，它分泌的粘蛋白，有保护胃壁的作用；秋葵有补肾填精的作用，特别适用于前列腺疾病，肾病的患者，对男性器质性疾病也有一定的功效；秋葵中的黏蛋白与果胶，还能减缓糖分的吸收，减低人体对胰岛素的要求，有降糖的作用，含有丰富的胡萝卜素，可以平衡血糖；含钙量很多，可以补钙；含有丰富的维生素C，能美容养颜。秋葵中含有大量的维生素以及膳食纤维，对人体有很大的好处：一.提高人体免疫力，帮助生长发育；二.有利于大脑发育，增强记忆力；三.降低胆固醇，可以预防心脏病以及心血管疾病的发生；四.美容养颜，延缓衰老；五.维持血糖平衡，对高、低血糖患者有益。秋葵的禁忌：一.不能与寒性食物一同食用，容易导致胃寒；二.肾病患者不宜大量食用，会导致病情加重。希望可以帮到你
女人吃秋葵的好处和坏处是什么？
好处：
1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。
3、它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。
4、它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。
5、还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
吃秋葵的坏处：因为秋葵中含有较多的钾元素，容易让患有肾病的患者加重病症。
黄秋葵的主要用途：
黄秋葵嫩果（荚）营养价值高，谌比人参，在日韩即称为绿色人参，却比人参更适合日常食补。可以作为日常蔬菜，炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。
花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。此外，干花可开发为保健花茶；嫩荚提取物可灌装成软（或硬）胶囊，目前为植物中补肾壮阳的极品；老熟的种籽可开发为许多营养食品的主料或配料，尤其以开发为咖啡代用品、奶粉伴侣、奶粉配料为商家首选。
以上内容参考 人民网-盘点秋葵的营养价值及功效 秋葵应该这么吃
求一些全职梗的解释，比如喻队的白斩鸡，方锐的点心大大什么的（越多越好，越详细越好）
1、喻队的白斩鸡：在官方周边（和巅峰荣耀一同发售）的喻文州硬皮笔记本中，有一页的角落里写着“今天食堂没有白斩鸡……”以及周一的食谱上写的也是白斩鸡，可见喻队对白斩鸡的深爱程度……
2、方锐的点心大大：唐柔立誓一挑三的最后一轮与微草对战，落败守擂的王杰希，并被王杰希一挑三，赛后的记者发布会上叶修说方锐是废物点心，连个王杰希都搞不定。“废物点心”指中看不中吃，于是方锐就成了点心大大……
3、黄少天的秋葵：这个是在官方周边绝密档案（类似于公式书）的东西里，介绍蓝雨食堂的时候，喻文州表示“少天，不要扔掉秋葵”。
4、戴妍琦的腐女：umm，方锐转会的时候叶修把自己的第一条微博贡献给了方锐，于是戴妍琦转发说是真爱，充分暴露了自己的腐魂……
5、老韩的钱包脸：夜度寒潭亲自表示，他要是在晚上遇见个长着老韩脸的人，不需要人家开口就会把钱包送上。以及第十赛季总决赛第一场，职业选手组队去现场观看比赛的时候，有一个小人物付超想要贿赂工作人员于是在奔向韩文清时抓紧了钱包，走近才发现那是韩文清……
6、孙翔的六个核桃：出自荣耀剧组的同人视频世界邀请赛，私设孙翔喜欢六个核桃。此外因为孙翔在某些方面比较脱线，而六个核桃补脑……
7、张新杰的查房和晨练和强迫症：查房梗出自绝密档案，在张新杰的时间安排表里写着周五晚上睡觉前会去张佳乐的房间看一看他有没有在玩手机，原因是周六就是比赛日了。但是张新杰绝对不是会每天查房、查房后黑化的类型，这些都只是同人臆想而已。晨练是因为时间表里张新杰每天早晨会锻炼。至于强迫症只是因为他的严谨作风，由粉丝判断出来的。
8、乐黄闺蜜组：因为喻文州和孙哲平合称为手残组……作为他俩的搭档，堪称同病相怜，于是成为了闺蜜组。但是现在的全职圈很多人并不知道这个来源，他们得知乐黄闺蜜组很可能是因为荣耀剧组的“世界邀请赛篇”里两人打出了烦花文景的这个设定。
9、王不留行治痛经：百度一下王不留行这种草药就懂了。
10、刘小别的耳机：原作中挑战赛嘉世与兴欣的最后一战，微草三人组去现场看比赛，刘小别带着耳机听电视转播，就留下了这么个印象。
全职里的梗太多，暂时凑了十个，你还有什么问题可以追问一下。
我想种秋葵，大家给点意见
一、选种问题
在选种的问题上，一般大家都会优先选择新采收的黄秋葵种子，并且保证颗粒饱满的种子，可以很大程度上保证其发芽率，避免死种的情况。
二、催芽处理
播种之前将选好的黄秋葵种子拿出来浸泡24小时，观察种子颗粒饱满并且有萌发的迹象，就可以播种了。
三、整地作畦
黄秋葵是禁忌连作种植的，因此选择新开垦的土地是更好的，进行深耕处理并且施以一定的腐熟基肥和氮磷钾复合肥，混合之后耙平作畦，按照垄宽100cm种两行，行距70cm，株距40cm去播种。
四、播种办法
将处理好的黄秋葵种子均匀的撒入已经处理好的畦田当中，覆土月2cm，之后覆盖上一层草灰是比较好的。
五、养护管理
注意后期床土的温度以及湿度，尤其是在发芽之后少量多次的浇水，保证其所需的水分。