陈乔恩说喜欢吃鸡肉吗什么梗，女明星能自律到什么程度？
1：杨丽萍
杨丽萍，1958年11月10日生于云南，中国舞蹈艺术家，第十届中国舞蹈家协会副主席、国家一级演员、享受国务院“政府特殊津贴”。
她凭借一只孔雀舞闻名全国，成了国内舞蹈界的大家。而成功的背后则是杨丽萍超乎想象的自律与坚持。
为了保持自己纤细的身材，杨丽萍对自己的饮食严格控制，她的一日三餐都是水果蔬菜，甚至是不吃，而她还有一个饮食爱好，就是吃一朵生玫瑰花，喝水也只喝山泉水。就是在这种近乎严苛的自律之下，杨丽萍才能在如此年纪依然保持着完美的身材。甚至杨丽萍为了自己的身材，选择不要孩子，也让她与台湾商人刘淳晴的感情没能走到最后。
2：张天爱张天爱一直都是娱乐圈女明星中好身材的代表人物，特别是在综艺《哎呀好身材》中，更是让观众直接的看到了张天爱的完美身材。
而这一切都是源于她对自己饮食的控制与坚持不懈的锻炼。
张天爱每天只吃水煮蛋和蔬菜沙拉。即使如此，她依然常常提醒自己要少吃多餐。而且张天爱对于自己每天的运动锻炼要求也很严，她每天至少保持两个小时以上的锻炼，即使在剧组拍戏，她也会抽时间来锻炼。
有一次张天爱请剧组的人吃炸鸡，但是她自己没有吃，直到她看见所以都吃的非常开心，非常香，实在忍不住了，才让助理帮自己拿来了一块，然后她将外面的炸鸡皮给去掉，将里面的鸡肉丝拿了出来，小心翼翼的吃了两条肉丝。来解一下自己的嘴馋。
正是如此，张天爱才能使自己的体内不超过100斤，并且身材凹凸有致。
3：刘诗诗刘诗诗，1987年3月10日出生于北京市，中国内地影视女演员、影视出品人。刘诗诗从六岁的时候就开始学习芭蕾舞，知道她后来被《月影风荷》剧组挑中，才开始了自己的演艺生涯。这也是刘诗诗能够这么有气质的原因。
而刘诗诗曾经在节目中说过，她有段时间体重增长很快，当时的她属于喝口水就会胖的体质，为了坚持保持身材，她对自己要求非常严格，五年内都不碰主食，只喝酸奶和吃水果度日，而且每日的运动量还很巨大。同学们都笑她说“快成仙了”，但刘诗诗一直都是这么坚持过来了。
这也是她能够成为明星，保持身材的原因了，意志力强大的人，无论干什么都很容易成功。
4：鞠婧祎鞠婧祎，1994年6月18日出生于四川省遂宁市，中国内地流行乐女歌手、影视演员。作为SNH48首位总选举连霸成员。鞠婧祎凭借自己“四千年美女”的称号也吸引了很多的粉丝。而作为偶像派的明星，鞠婧祎对自己身材外貌的要求也很严格。
在一次直播中，鞠婧祎吃面包也成了大家关注的点，一个小小的面包她一共咬了33次，一口吃了37秒，咀嚼了32次！很多网友看了表示不可思议，表示她吃一口的时间，够自己吃完整个面包了。或许这也是她能够保持自己身材的原因吧。
正是靠着自己的自律，鞠婧祎只有76斤，这也让鞠婧祎在节目中跳舞的时候能够凭借自己完美的身材，夺得观众的喝彩。
没有人能随随便便的成功，明星的成功也源于对自己近乎严苛的自律。用张天爱的话说这叫：自律上瘾。所以不要羡慕别人的成功，要让自己自律起来。
娱乐圈中哪些明星的脸和身材不符的？
高！晓！松！首先必须要说他！！！一张大汉粗糙脸！但是他的腿！让多少女人怎么活！！高晓松这种脸和身材严重不符，他的少女腿，又白又嫩还没有腿毛！
阿娇和沈月是一个类型，都是脸和身材严重不符，尤其是身材，那简直就是一只大萝卜。阿娇是御姐美女脸，沈月是日系脸，沈月给人的感觉应该是娇小玲珑，但是现实中，沈月是这样的。
阿娇是御姐脸，感觉身材怎么也得160往上，而且得是细腰细腿，可是实际上阿娇的身材也有点一言难尽。
邓文迪也算是有点差距，邓文迪的脸其实很一般，非常东方，看到她的脸根本就没有了解身材的欲望。然而事实是，她的身材还是蛮不错的。
易烊千玺，看脸真的是禁欲系型男，总觉得可以往180的方向猜测，但是实际上，他似乎没有180，站在刘昊然旁边也有点普通。可是千禧的魅力那真的不用说了，真不用说，新晋芳心纵火犯。
还有很多偶像男艺人都是那种小奶狗的脸却是大肌肉块，比如李汶翰、朴灿烈等等，现在的男爱豆都需要如此努力的维护自己形象了。
怎么做出最正宗的葱油拌面？
最近《向往的生活》第三季正在热播，没事儿干的时候还总会看一看这个综艺，从第一季到第三季，黄磊老师最常做的一道食物就是葱油拌面，每一个吃过的嘉宾都赞不绝口，从外观上看着也挺吸引人的。尤其是对于我这个对面食不太感兴趣的人，都具有很大的诱惑力。
现在正值夏季，天气越热，做饭越难，都不想在厨房里折腾很长的时间，所以前几天下班后，我也尝试着做了一次葱油拌面，一家人都很喜欢。到了第二天的中午，老公还自己动手做了个葱油拌面当午饭。
葱油拌面是上海的一道招牌美食，通常是将煮熟的面条放上葱油一起拌着吃，用料简单，面条有韧劲又滑爽，葱香浓郁，越吃越喜欢，本期就给大家分享一下这道葱油拌面。
原料：面条、小葱、生姜、白糖、食用盐、酱油、食用油
做法：
1、首先把小葱切成长段，生姜切丝。
2、锅中倒油，将小葱和生姜小火慢慢煎成焦黄色，盛出备用。
3、另起锅把水烧开，放入准备好的面条，面条最好选用稍微细一点儿的会更入味儿，面条煮至9分熟的时候捞出放入盆中。
4、加入盐、白糖，倒入葱油，快速搅拌一下防止面条粘黏；
5、然后再倒上一些酱油，搅拌均匀，最后放上葱姜段点缀，这道葱油拌面就完成了。
夏天可以多制作一点儿葱油存放起来，不想折腾的时候就煮一碗面，放一点儿葱油，鲜香美味，简单又满足。
中国有哪些身材好的明星？
凭什么说身材好的就非得是女生，吸引大家注意的只能是前凸后翘？男生身材要是好起来，分分钟也是让人受不了的好嘛！
对于在舞台上脂粉气太厚重，画着眼线涂着眼影，妆比女生都浓的男星。还一副瘦弱的身材，弱不禁风。真的有点接受无能……
在我看来男生就应该有阳刚之气，散发着强烈的荷尔蒙气息。即使颜值不够，身材来凑也非常加分。当然，吴京的颜值还是有的。
这一身健硕的胸肌，匀称的线条，古铜色的皮肤，演起《战狼》才真的凸显男儿本色。
孔武有力，动作精准，都可以媲美真的战士了。
张孝全，行走的荷尔蒙，虽然演了很多钙片，但还是挡不住他的魅力散发。
健康运动性感的型男，应该就是男女通吃了吧。
杨祐宁，和张孝全一个类型的男演员。同样荷尔蒙爆棚，在电视剧里小奶狗和小狼狗随意切换。
给你们看看什么才叫健身，什么才叫腹肌，什么才叫运动。
张孝全和杨祐宁也是非常好的朋友哟，经常在一起冲浪健身，一起运动日光浴。
张震，虽然运动的图很少，但是剧照总能抓住几张，这美好的rou 体哟。
还有这让人无法抗拒的脸蛋，成熟睿智型，还带有一丝慵懒和痞帅。总之就是我们都得不到的男人了。
说到身材，怎么能没有彭于晏，被人吹爆的腹肌呀。本人也是一个励志人物，从小胖子到男神也是付出了很多吧。
不过最爱他的角色还是唐钰小宝，哈哈哈。放一波美图，感受下什么才是好身材。只要坚持健身，进行身材管理，你也可以哟。
两个月可以瘦20斤吗？
2个月能否瘦20斤主要取决于本身的体重基数，对于体重基数较大的人而言是可以的，对于体重基数小的人是有一定难度的。
什么样的减肥是健康的减肥健康的减肥首先每日的饮食摄入热量不宜低于基础代谢热量，与消耗热量之间的热量缺口越大减肥的速度越快。在控制饮食热量的前提下，合理的膳食结构也是不可或缺的。
什么决定了减肥的速度减少一公斤的脂肪大约需要消耗热量7700千卡，减少1公斤脂肪大约带来1.5公斤的体重下降。
减脂的前提是有足够的热量缺口产生，热量缺口主要来自于饮食控制热量，日常热量消耗，以及运动所产生的热量。
我们的基础代谢热量大约占据一日热量消耗的百分之六十五左右，基础代谢热量的高低主要取决于体重、肌肉含量。体重基数越大，产生的热量缺口才会越大。
对于体重基数较大的人而言，在严格的饮食控制下，每日大约可以产生800-1000千卡左右的热量缺口，一个大约可以减脂3-4公斤。对于体重基数小的人而言，每日大约产生500-700千卡左右的热量缺口，一个月大约可以减脂2-2.5公斤。
对于体重基数大的人而言，只要做好的严格的饮食控制，再增加少量的运动，或者不运动都可以达到2个月减重20斤。对于体重基数小的人，在严格控制饮食的前提下，如果没有大量的运动，很难完成2个月减重20斤。