妞妞是个什么梗啊，抖音好玩吗？
最近，抖音15秒创意短视频火了，几乎每个人的手机上都装了抖音app,成为大众app娱乐新宠。
在抖音里，我们可以看见各种各样的表演，大千世界无奇不有，不仅仅是成人的世界，抖音更是小孩的天地。超萌的表情，无邪的眼神，搞怪的动作.. 让这类短视频深受大家热捧， 赚足了人们的眼球，有的孩子因此成了网红。
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一些家长更加夸张，享受这种被围观的、哗众取宠的心态，把镜头对准了不经世事的孩子，怎么好玩怎么来，丝毫不顾及后果。
对孩子的身体伤害
转圈，大力摇晃/震动孩子
用大雪块自己的孩子
1080度的大回环
看到这样的画面，小编真的是心里隐隐作痛。陪伴孩子的时间固然重要，但是怎么能把孩子当成玩具一样对待啊！！
相关医学研究表明：处于生长发育阶段的儿童，各组织器官较为脆弱，功能亦不完善，如果处理方式不当，很容易造成伤害。
新闻也是频频出现这样“玩坏了”的场景。前阵子，就有一个武汉的爸爸在和两岁的孩子玩抖音挑战高难度动作时失手，导致孩子的脊髓已经严重受损，上半身无法行动，连医生也无法预料最终能恢复到什么程度。
给孩子留下严重的心理阴影
门上拉透明胶带
捉弄自己的孩子
“信任”游戏
儿童防御恐惧的能力较弱，受惊吓后时常会有恐惧情绪滞留，导致心理障碍，长大后仍然留下心理阴影。
不靠谱的家长们，别为了你所谓的短视频流量，拿孩子的健康成长开玩笑了。
现在全网最火的宠物是谁？
如果你说的全网是全世界互联网的话，我有一些推荐。
1.Grumpy Cat
Grumpy Cat原名Tardar Sauce，中文叫不爽猫。它保持着一副脾气暴躁的表情，是因为患有骨软骨发育不全（猫患此症则俗称折耳猫，是种无法根治的遗传性基因疾病，幼时无症状，随时间的增长发育而逐渐出现症状，严重则完全失去行动能力），并因此导致咬合不正。它的主人说它大部分时候都跟普通的猫并无区别，“非常平静安定”。
Grumpy Cat通过出书、拍电影、接代言和出周边，为它的主人带来了上亿美元的收入。它拥有自己的咖啡品牌“Grumppuccino”，还是Friskies猫粮的代言人，还曾经登上《华尔街日报》头版，可谓猫中超级巨星。
遗憾的是，Grumpy Cat已于今年5月去世。
2.Choupette
今年2月去世的老佛爷卡尔·拉格斐（Karl Lagerfeld）的猫名叫Choupette，有自己的主页和社交账号，配备私“人”厨师、医生及2名专职女佣，是喵界的网红和名媛。
Choupette是一只伯曼猫，并不是很多媒体所称的暹罗猫。伯曼猫又叫缅甸圣猫，纯种非常稀有。Choupette的法语读音接近“舒伯特”，意为甜心、亲爱的。她出生于2011年8月15日，如果“换算”为人类的年龄已过五旬。
2013年6月，老佛爷在接受CNN采访时表示想跟Choupette结婚，当然，这只是一种表达爱意的说法。此后，老佛爷还曾宣布Choupette将是他的遗产继承人之一。老佛爷去世后，法国多家媒体都出现了这样的大标题：“Choupette会继承老佛爷的遗产吗”“Choupette会成为世界上最有钱的猫吗”……虽然法国法律规定动物不能继承遗产，但老佛爷是德国国籍，通过设立信托指定监护等方式同样可以安排好Choupette的亿万“家财”。
如果Choupette能够顺利“继承”老佛爷约2亿美元的财产，那么她将成为世界上最富有的猫。虽然可能它并不care……
3.Suki
也许你没听说过这个名字，但不太可能没见过这只豹猫的美图。
Suki来自加拿大，它的主人喜欢带着它出去探险。而Suki自己也是天生的模特，处身于森林、山脉、湖泊之间，从容优雅。
关于Suki的资料非常少，如同真正的美女照，不需要任何解释，静静欣赏就好。所以……请看图。
4.Iriss & Abyss
也许你见过别人贴这对清纯姐妹花，鸳鸯眼大白猫，黄的热烈蓝的冰冷，像同时拥有了日月星辰。它们的名字叫做 Iriss & Abyss ，2015年11月11日出生于俄罗斯圣彼得堡，是一对双胞胎姐妹。它们的主人是一位男士，奇怪拍照好的大部分都是男士，大概女士更善于自拍。
以前我也曾经好奇过，为什么白猫常出鸳鸯眼——也就是两只眼睛颜色不一样。后来查了一下资料，发现其实是一种叫做“虹膜异色症”的病，而且不止是猫会有，人也可能遇上。
以下内容来自中文维基百科：
虹膜异色症，另称异色瞳（英语：Heterochromia iridum），是一种身体异常状况，指两眼的虹膜呈现不同颜色的性状。眼睛的颜色，特别是虹膜的颜色，是由虹膜组织的色素沉淀及分布决定的；因此，在形成过程中，任何因素影响以上的色素分布，就会造成眼睛颜色的不同。
对于猫来说，显然遗传基因是主导。也许你已经发现，白猫蓝眼多耳聋，而先天性耳聋主要是由于常染色体上基因异常所致。用黄眼睛白猫跟这种猫杂交，能繁育出鸳鸯眼猫，不过蓝眼的一侧还是有可能出现耳聋缺陷。
想想那些特别美丽的猫，也许天生带有生理缺陷，就有点儿难过。好多人喜欢的折耳，浑身病痛无人知啊！真的，只要健康就好了，好看不好看没那么重要。
5.maru
Maro，3岁，和主人Rie Matsui安居于日本。Matsui热衷于日本美食和摄影，当她发现Maro面对镜头十分放松，同时不介意被随意摆弄（就像猫叔那样），开始谋划如何在它身上实施自己的创意。
Matsui给Maro穿上各种漂亮的衣服，让它坐在桌旁，假装自己的大厨和餐伴。好脾气的Maro完全不为眼前的美食所动，配合妈妈拍摄了一顿又一顿，早餐、午餐、晚餐、夜宵、下午茶、宴席……
无法想象Maro是怎么克制食欲的，特别是很多生鱼片看起来那么美味！Matsui说它从来不偷吃，有时候她不得不主动奖赏它一口。有这么安静又可爱的伴儿，还要男人做什么！就像《我的世界》新闻跟帖里那句经典回复“别人的世界”一样，只能长叹一声“别人的猫”。然后默默把所有吃的东西收好，避免被自家的贪吃鬼撕开包装……
今天就写到这儿吧，更多内容可以关注我的号“莫名其喵”哦！再见~
狗一岁相当于人几岁？
狗狗1岁=人的7岁，这是非常粗略把狗狗年龄，换算为人的年龄的一种方法。这种流行的计算方法，从20世纪中期就已经存在了。虽然非常粗略，但胜在计算简单，有助于人们理解狗的衰老速度比人类快得多。通过大致了解狗和人类相比的年龄，狗主人可以为它们的狗提供最好的照顾。但是通过这种计算，大狗和小狗之间会出现很多误差，所以我们要怎么准确计算狗狗的准确年龄呢？
狗的年龄和狗的体型不同体型的狗会以不同的速度衰老，如果是大型犬，它们衰老的速度就会加快。吉娃娃狗等小型犬的衰老速度通常较慢，而丹麦大狗等大型犬的衰老速度更快。这意味着狗狗长大后体型越大，它的身体老化越快。较大品种的狗通常活不到中小型狗那么长，虽然总有例外。以下是各体型狗狗和年龄的对照表。
在出生后的六个月，任何体型狗狗的发育都是一样的。张开眼睛和耳朵，长出牙齿，逐渐断奶，吃固体的狗狗食物。骨头上的生长板仍然是开放的，狗狗在生命的这个时期仍然在生长。
幼犬变成成犬的时间，从六个月到三岁在六个月到三岁之间，狗狗将会达到它的成年体型。骨头上的生长板会闭合，乳牙会脱落，重新长出牙齿，毛发会发生变化，狗狗会变成一只成年狗。一旦狗狗发育完成，或者在六个月到一岁之间，食物通常会从幼犬变成成犬狗粮。狗生命的第一年，对一个人来说相当于14到18岁，所以会发生很大的变化。
狗狗生命的黄金时间，从三岁到六岁在三岁的时候，老化过程开始随着狗的体型大小而变化。这个年龄阶段，是狗狗生命的黄金时期，相当于一个20多岁或30多岁的成年人。狗狗已经逐渐成长为稳健的成年犬，不会再像幼犬那样每天疯玩。但在这个时期，狗狗也比较容易受伤，因为这时候它们的精力依旧非常旺盛，比起老年犬来说。当它们接近5到6岁时，体型巨大的狗，像大丹犬等可能会开始表现得更像老狗，并逐渐开始有一些健康问题。
老年犬老狗的年龄范围将根据狗的大小而不同，但是通常认为超过7岁就已经是一只老狗。人会在60多岁时被认为是老年人，但有些狗在被贴上老年狗的标签时，其实只有44岁的年龄。与年轻的狗相比，老年犬需要更多的定期健康监测，如果有任何潜藏疾病迹象都可以更早发现。
由于狗衰老的速度很快，建议每六个月就去宠物医生那里检查一次。如果一直大狗能活到12岁，它们已经可以说是很长寿了。但较小的狗可能要到14岁，才能说是比较长寿，因为它们往往比大型犬活得长。体型巨大的狗活到14岁并不像小狗那样常见。
科学养宠，上【巨小萌】！小萌君有更多的科学养宠干货等着你！一起让狗狗相伴生活更美好！
什么东西凉拌最好吃？
如题，其实很多食物都是可以凉拌的，具体什么东西凉拌最好吃！
我的答案有两个，一个是凉拌系的菜都好吃，第二个是，到底哪道菜最好吃，你最爱吃哪道菜，那就是仁者见仁智者见智的事了，供您参考我自己做的三道凉拌菜，希望喜欢！
Get凉拌海带丝制作流程
1、食材：
海带丝400克洗净
配料：老干妈油辣椒，蒜蓉，姜沫，葱花，香麻油，白糖，熟芝麻，香醋，生抽，盐（蒜蓉跟姜沫有教过大家怎么做可以不氧化不变色哟，有疑问留言哈）
2、加工
锅里加水沒过海带丝，烧开焯水海带丝，煮2~3分钟即可（不管是哪里买的最好都用开水煮一煮，对我们的肠胃有好处）
海带丝捞起自然放凉，放入准备好的调料拌匀即可，拌一拌味道好哟！
3、摆盘
看着摆好的凉拌海带丝，一组美照，垂涎欲滴有木有~
【菊子物语】
海带中含有丰富的纤维素，在人体肠道中好比是“清道夫”，能够及时地清除肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。
Get凉拌茄子制作流程
1、食材
茄子2个，西红柿一个
香菜（芫荽），葱花，蒜泥，蒜头~一起剁剁剁剁成蒜泥
2.加工
茄子上锅蒸熟，待凉后撕成小条
西红柿也要蒸熟，然后起锅切碎
蒜泥香菜和葱花，西红柿调在一起，加入适量盐，生抽，芝麻油，鸡精少许，搅拌均匀即可（秘制配方，好吃的很哟！）喜欢吃辣的可以加点辣更够味！
调好的酱汁淋在撕好的茄子上拌匀即可食用（简单的不要不要的）
3、摆盘（来个特写，色香味俱全，怀念的味道）
Get凉拌皮蛋制作流程
1、食材
皮蛋4个（皮蛋先上锅蒸3分钟）配料：小葱2根，蒜头两个，姜一小块，青，红小米椒各一个（皮蛋很美哟，菊子姐姐的拍照技术自夸下^_^）
2、加工
配料切好调汁，先准备一个小碗，放入两汤勺生抽，两汤勺陈醋，一勺芝麻油，一小勺花椒油，盐，味精，胡椒粉适量，葱花，香菜切碎，姜蒜都拍碎切末。辣椒切小段，放入碗里一起搅拌均匀腌制10分钟(切切切，碎碎碎)
皮蛋祛壳切好，切花技巧再现，如图（切皮蛋的技巧：切的时候把刀沾点水或者油，切的时候皮蛋就不会闪落）
把准备好的调味汁淋在皮蛋上即可，就像一朵张开的蛋花哟！
3、摆盘
谁知盘中餐，片片皆美味
如何知道狗狗是否真的爱你？
狗狗表达爱的方式和我们不一样，人可以通过语言表达，但是狗狗只能从肢体语言表达。往往从很多小细节方面表达对主人的爱，但是有时候主人不了解它们的行为，甚至感到恼火。那么你家狗狗真的爱你吗？下面让我们一起来看看狗狗爱你会有什么样的表现。
一、对着你笑有些狗居然学会“笑”，嘴角上扬，露齿微笑来表现自己的幸福和爱。通常情况下，动物的“专家”都不愿意说任何生物和人一样有共同的情绪的。我们不能确切地知道狗狗们的感觉。但是从种种迹象表明，狗狗会回馈我们所传递的等价的爱。当你看着狗狗笑，证明和你在一起它很舒服很快乐。
二、舔你的脸和嘴狗狗爱你最直白的表达方式就是舔你，翻译为人类的语言就是亲吻。如果家里养狗狗的铲屎官应该都有过这个体验，每次你回家的时候，它都会第一时间冲上来，如果你蹲下你与他对视，他就必定会被舔的满脸满嘴都是狗狗的口水哦，这是代表狗狗真的很爱很喜欢你哦！
三、对你不停地甩尾巴狗狗摇尾巴被认为是“亲近的信号”，是希望你靠得更近一些并得到你的关注。当狗狗表现开心的时候，会对你不停的甩尾巴，有些狗狗甩得厉害会扭起屁股，甚至转起圈圈！
四、把自己喜欢的东西给你如果狗狗把自己最喜欢的玩具给你，不仅仅是让你陪它玩，更深的含义是：它觉得这个是好东西，能带来快乐，希望和你分享。还比如说，它总会叼一些乱七八糟的东西给你，甚至是脏兮兮的垃圾，不过你想过吗？也许狗狗认为这是个好宝贝，它认为这是个特别好玩的东西，它高兴地跑过来对你说：“看，主人我厉害吧，我捡到了一个好东西，这个送给你玩吧，可好玩了！”
五、依靠着你狗狗愿意让你靠着它代表它想要给你安慰和爱，当它察觉到危险时可以保护你；而当狗狗害怕或焦虑时选择靠着你，证明在它心里，你是可以让它依赖，能给它安全感的人。一般狗狗这种行为证明它非常的信赖你，也是一种撒娇行为哦，这个时候它也希望你抚摸它的头。这时它们会更开心。
六、露出它的肚子狗狗的肚子是身体比较脆弱的一个部分，如果你的狗狗朝天向你露出它的小肚子，这是信任你爱你的表现。一些小狗会在大狗或者人类面前露出肚子，这是它想通过这个行为告诉对方它没有威胁没有恶意，希望可以成为朋友。
七、能感受你的心情当你生病、焦虑、生气、痛苦时，狗狗会安静下来陪在你身边，有时甚至会很难过的呜咽。狗狗是群居动物，它们有非常强的同理心，去照顾同伴和家人。据说有个研究是这样的，主人和陌生人在2米外的地方轻声交谈或者假哭，狗狗可以迅速领会到主人的情绪变化进而做出反应。
八、对你安心，不打扰你当看到主人在专心做别的事情时，原本黏在身边的狗狗会突然离开跑到别的地方去。原来这是因为野生时代的狗狗只有在狗群领导者在的时候才可以放松休息，而狗狗突然离开我们身边是因为它觉得这时的主人让它觉得安心，因此自己可以离开找个地方去休息。
九、喜欢睡在你边上当你醒来的时候狗狗在你身边看着你或者舔你，是狗狗关心你和忠诚于你的表现，这是犬类在野外生存时就形成的习惯。如果家里有另外一只狗狗，它们关系很好，那它们也喜欢睡在一起。据说狗狗或狼彼此放松的时候也会把屁屁靠在人家身上，而当狗狗屁股靠着你也就是背对你的时候，正表示它很放松且安心。
十、当它吃完饭后就来靠近你对狗狗来说吃饭是最重要的一件事，而在它吃饱后接着的行动也代表示它其次重视的东西。在水足饭饱后，若汪还是跑到你身边，跟你黏在一起，那就代表它真的很爱你哦。狗狗的成长需要大量的营养，每天需要摄入适量的糖类、蛋白质、脂肪、20种矿物质、13种维生素。所以平常要给它喂食一些营养均衡而且丰富的狗粮才能满足它每一天的需求量，可以选择一些优质的天然鲜肉狗粮。平常再搭配一些新鲜的蔬果，这样狗狗营养就非常充足！
十一、目送你出门早上起来躺在原地安静地看着你出门，狗狗不想让你走，可是这已经成为了习惯，它不拦着你表明它信任你，确信你还会再回来。反之，如果出门时狗狗吵闹的话就代表它对你不在家会感到不安，没有信赖主人的意思。
十二、会经常与你眼神对视动物行为研究学家表示，狗狗平静地凝视你的眼睛的行为完全可以理解成“用目光拥抱你”，有些狗狗比较内向不愿意和人对视，但经常会在你盯着它看的时候偷偷关注你。这种行为和发怒的狗狗瞪人是完全不相同的，要注意区分。
狗狗的一生不长，只有短短十几年的时间，一旦它认定了你这个主人，那么它就会用一生爱着你，陪你走过每一天！所以，请善待你家的狗狗吧，也许它不是最好的，但带给你的欢乐绝对是最多的！
你最喜欢的一本书一首歌和一部电影是什么？
我觉得，市面上那么多教你说话沟通的知识付费课程，都不如先来看看《沟通的艺术》这本书。
这本书的作者是两位沟通方面的专家，他们合作出版过多本沟通类教材，而这本《沟通的艺术》已经再版15次，可以说是沟通教材里的经典之作了。这本书概括了沟通的全貌，并不只是传授一些小技巧而已。
之所想要读这本书，一是看到很多人推荐，二是意识到会沟通是在社会上立足的重要能力。沟通这两个字应该如何理解呢？沟通能力只体现在说话技巧上吗？其实并不是这样。沟通不是单方面发送信息，而是不同的参与者交换信息，并以此建立关系的过程。作者将这本书分为了三个部分，分别是看入人里，看出人外，以及看人之间。看入人里讲的是关于沟通者相关的影响因素，看出人外讲的是信息的发送与接收，而看人之间则主要讲到了关系之间会产生的各种问题。这三方面分别如何影响沟通这件事的呢？下面是我的收获。
1 看入人里：你是什么人，决定你会说什么话一个活泼的人和一个安静的人，他们与别人的交流方式肯定是不一样的。
首先，我们需要先了解一个概念，叫做自尊，自尊这个名词是什么意思呢？我们可以把它理解为你对自我价值的评估。比如，有些人拥有高自尊，那么他们会自我感觉良好；有些人是低自尊，他们倾向于看低自己。生活中，我们常常会看到这种情况。一些人明明外表佳又聪明，但是他们对自己的评价却极低，表现得很没自信。还有一些人你并没有看到什么优点，但是他却自信心爆棚。这就是高自尊和低自尊的体现。而你的自尊高低，当然也会影响到你的沟通行为以及沟通结果。在喜剧电影《超大号美人》中，主角是一个肥胖、自卑的女生，一次不小心的头部撞击，让她感觉自己是世界上最美的女人，是的，就只是她个人的感觉，她的外貌完全没有发生改变。但就是在这种全然自信的心理状态中，她得到心仪的工作，收获了爱情，甚至还去参加了比基尼大赛。她的每一个行为都充满了自信，不管是撩汉还是面试，对方都被她的自信感染，最后成功达到目的。这是我去年非常喜欢的一部电影。女主把被撞之前和之后的状态对比太强烈了，从之前整个人都很自卑的感觉，到后来充满了气场和自信。外表明明没有发生变化，只是因为心理发生了改变。现实中这种情况也比比皆是。我在大学时看过一场演讲比赛，有一个女生很漂亮，却很害羞，所以在表演的观感上，并不是很好。而有一位女生虽然在外形上很普通，但是他非常自信，肢体动作丰富，还会穿插一些逗笑的梗，结果她的名次比前面那位高多了。上面的两个例子，都说明了：你的心态会影响你的行为，最终会影响你的沟通结果。这就是自我应验预言，简单来说就是事情很可能会照着你所期望的那样发展。对于低自尊的沟通者，作者提了几个建议。第一是找到能够给你正向反馈的人，如果周围的人都喜欢你，是可以增加你的自信的，比如好的恋人，好的老板都有这些功能，离开那些成天打压你的人。第二是不要只和那些天资聪颖的人比较，那只会永远痛苦。多和自己比较，记录自己的进步，观察自己的成长。第三则是改变。只要你有改变的动机，就能够产生改变的行动。低自尊的人心里很苦，但好在可以通过努力改变。通过努力不断让自己获得正向的反馈，增强自信，最终闭环会从负向循环变成正向反馈。
2 看出人外：表达与倾听我们的耳朵和嘴巴，就是用来说和听的，在沟通当中，你怎么说，怎么听，也非常重要。如果你以为你说表达的意思，和对方听到的意思会一样，那就太天真了。
有时候同一个字，同一句话，你说的，和他听到的，很可能并不是同一个意思，这种事情常常发生。所以，在语言表达和倾听这两方面，作者总结了一些易产生误解的原因。第一种叫做事实与意见的混淆。举个例子，当你的朋友忘了你的生日的时候，你直接说，你怎么一点都不关心我。这就叫做事实与意见的混淆。因为，这可能并不是他的意见，如果在这前面加上“我认为”，“我觉得”这样的语句，就不会那么有敌对性了。第二种叫做事实与推论的混淆。比如，在没有任何铺垫的情况下，你问对方，你为什么要对我生气。可是对方并不一定在生你的气，你却直接得出了结论，这种表述方式常常是争吵的开始。第三种叫做情绪性语言。也就是带着自己的态度说话。比如以为内向的朋友，你却把他说成胆小懦弱的人。你对这种性格有偏见，所以直接带上自己的态度表述了出来，这种情绪化的语言容易引起别人的不满，让对方难以接受。我们再来说说倾听。在沟通活动中，我们大约有一半的时间是用来倾听的。倾听不止是单纯的听这个动作，在听的过程中做到五点才算是完整的倾听过程，分别是，听到，专注，理解，回应和记忆。很多人都是因为没有做好倾听这一步，最终导致沟通失效。比如虚伪的倾听，自恋的倾听，防卫性倾听等等。为了得到更好的沟通效果，作者提供了以下四点注意事项。第一是少说话。不是让你保持沉默，而是当对方在说的时候，我们要保持注意力集中。不要过度的抢话，或是把注意力始终放在自己讲的话上。第二是摆脱注意力分散。避免走神，与别人交流时，要全神贯注，避免一切干扰。第三是不要过早评断。有些人刚听到对方讲两句话，就开始和对方激烈争辩，或者对对方讲的话不屑一顾，这些都是不好的习惯，一定要听完对方的话再进行判断。第四是寻找重点。有些人的讲述方式可能不够主次分明，但基本上每个人说话还是有核心观点在的，所以，我们在听的过程中，也要不断寻找重点。
3 看人之间：如何面对冲突通过沟通与人建立良好的关系，能永远保持下去吗？答案是否定的，一切事物都在不断的变化当中，更何况是飘忽不定的关系呢。
在关系的发展中，冲突无可避免会发生。回想一下和父母，爱人和朋友之间的关系，你会发现，任何一段关系都可能有冲突发生。童话里，公主和王子永远幸福的在一起，但是在现实中，却是不可能的。正因为冲突不可避免，所以如何面对冲突就格外重要了。正向的面对方式不但能够解决冲突，还可能让关系更加和谐，避免采用防卫的心态应对冲突，那只会让事情变得更加糟糕。作者总结出了五种面对冲突的方式。如下图。第一种是逃避（双输）。逃避可能会很轻松，因为只需扭头走掉即可。但是从上图中我们可以看出，这种方式既不关切自己，也没有在乎对方，是一种消极的态度在处理问题。如果是在婚姻中，长期的逃避态度最终会让两人的感情破裂。但逃避在某些时候还是需要的，比如这件事不重要的时候，或者面对的代价要大于益处的时候。最后还是要具体问题具体分析。第二种是调适（一输一赢）。这种应对方式秉持的是“按照你的来”的方式。这种处理方式更关切对方的感受，比较少在关切自己的感受。当你发现是自己在犯错的时候，可以采取这种方式。第三种是竞争（一赢一输）。这种方式是调适的反面，透露出来的是“都听我的”。当你觉得自己必须要坚定自己的立场时，对方可能并不值得你让步的时候，你就可以采取竞争的方式来应对。第四种是妥协（部分双输）。这种方式需要双方都让一让步，牺牲一些东西。比如在商业谈判中，有些时候并不能完全满足双方的需求，但是又确实需要共事，这种情况下，双方都让一小步，也会有一个不错的局面。最后一种是合作（双赢）。如果你和对方的关系非常重要，或是这个议题非常重要，那么你就要采取双赢的策略，走出一条让双方都能够满意的路出来。这需要你在面对的时候，思考出属于你自己的解决方案。没有哪一种方式能称得上最好，都需要具体问题具体分析，比如看上去双赢似乎最好，但如果是面对挑衅甚至伤害你的人时，逃避就是一条不错的路。
最后。读完这本书后，我们会发现，成为一个优秀的沟通者并不是一件容易的事情，要考虑的事情很多。有沟通者自身的问题，语言和倾听的问题，还有各种无法避免的冲突等着我们。不过，作者也表示，沟通能力绝对是可以后天炼成的。所以，把每一次困难都当做进步的机会，多从自己身上找问题，长此以往，相信每个人都一定可以能够get到优秀的沟通能力。