三种茶叶降血糖
1、绿茶。
儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。
绿茶中含有儿茶素，抗氧化作用较强，能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖上升，还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。
绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质，对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。
2、红茶。
红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。
红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物，这些聚合物具有很强的抗氧化性，这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。
3、石榴茶。
石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
散步也能降血糖：
每日两次，每次散步30分钟，是治疗糖尿病的“良药”。
运动能促进肌糖元和血液中葡萄糖的利用。人在安静时，能源消耗大部分来自游离脂肪。运动一开始，机体就会动用肌肉中的糖元和血液中的葡萄糖。运动10～15分钟左右，消耗糖元和葡萄糖就会急剧增加，其后，越接近最大运动量，葡萄糖的利用率越大，因此运动有利于降低血糖浓度。
运动能抑制饭后血糖升高。研究发现，饭后血糖升高和运动强度成负相关。也就是说，运动强度越大，饭后血糖值上升越小。运动能减少胰岛素消耗量。
以上内容参考：人民网-糖尿病人能喝什么茶？这样喝茶降低糖尿病危险
什么茶不能喝?
生茶
这类茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的青绿茶。外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛，如果误买了这种茶最好不要直接饮用。
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串味茶
就是茶叶和其他有味道的东西放在一起一段时间后，变了味。有的味道是有毒素的，如油漆、樟脑味等。
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久泡茶
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质氧化，茶叶中的维生素、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低，同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中产生微生物，饮用影响健康。
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冷茶
茶宜热饮，温茶、热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
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变质茶
茶叶保管不畅容易吸湿而霉变，而有些人舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质，这样的茶也不可再饮用。
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烫茶
茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。
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浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。
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头道茶
现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的。
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哪些人不能喝丹参茶
哪些人不能喝丹参茶
哪些人不能喝丹参茶，丹参茶是一种能帮助人保健和养心的茶，这种茶的口感不错而且里面对人比较好的成分也多，但是，有的人服用丹参茶以后可能会受到伤害，那么看看哪些人不能喝丹参茶.
哪些人不能喝丹参茶1
第一、丹参茶什么人不适宜喝
1、有高血压、肾病、肝病等等慢性病症，并且这些慢性病症比较严重的人群必须要在医生指导和认可的情况下来服用丹参茶。
2、要是孕妇、上了年纪身体虚弱人群、哺乳女性、经期女性等等特殊人群必须要问医生后才能吃。
3、要是对丹参茶过敏建议不要服用丹参茶，因为丹参茶里面的成分可能会导致过敏，所以，无论是本身属于过敏人群还是只针对丹参过敏，都不能喝丹参茶。
第二、丹参茶的禁忌
除了上述禁忌人群外，在服用丹参茶的时候还有两大禁忌是需要知道的，这两大仅仅分别是：
1、在服用丹参茶的时候不能够有抽烟、喝酒、吃油腻食物、吃生冷食物或者是吃辛辣食物的情况出现，如果吃这些食物可能会让丹参作用因此受到限制。
2、在服用丹参茶的时候要是发现这种茶的性状已经发生了变化，那么，这种情况下也不能够继续服用，必须要重新购买丹参茶来泡茶服用才行。
丹参茶什么人不适宜喝？上面就是它的禁忌人群和其他的禁忌情况，作为服用丹参茶来保心的人群一定要清楚知道丹参茶是否是适合自己喝的茶，了解清楚后再服用丹参茶才能够保证避免因为自己不适合服用丹参茶而给自己带来过敏等等异常伤害，也只有这样才能确保丹参茶的效果能更理想。
哪些人不能喝丹参茶2
丹参泡茶的功效?
1、通经除痹
丹参性善通行，能够活血化瘀、通经止痛、可用于治疗淤阻心脉、胸痹心痛、脘腹胁痛、跌打损伤、热痹疼痛等疾病。
2、调节心律
丹参茶对于扩张冠状动脉，增加冠脉流量有一定帮助，起到改善心肌缺血、梗塞和心脏功能的作用，从而调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环。
3、活血祛瘀
丹参茶可以活血化瘀、调经止痛，对于女性因为血瘀所致的月经不调、月经稀少有一定的效果。
4、保肝护肝
喝丹参茶能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝细胞再生，可以保护肝脏。
丹参茶的禁忌人群有哪些?
1、孕妇
丹参性苦寒，不但活血祛瘀，还调经止痛，对于孕妇来说一定要慎用。
2、过敏体质
对丹参过敏的人群不要使用，可能会引起皮肤红肿，瘙痒，甚至休克的现象。
3、婴幼
婴幼儿不宜服用丹参，因为丹参是一种大补药，儿童身体比较虚弱，服用丹参会导致身体出现上火、便秘等症状，而且还会影响儿童骨骼的生长发育。
4、注射或服用抗凝药物者
丹参活血祛瘀的作用，服用抗凝结药物的心脏病人，如同时服用丹参，小心引起严重出血。
5、月经过多的女性
丹参最大的作用就是活血化瘀，对于月经过多之人再使用丹参会加大月经量，对身体产生一定的危害。
6、非血瘀者
丹参有祛瘀活血的功能，对于非血瘀这服用丹参会导致气血运行激素，导致流鼻血或者更严重的反映。
通过以上文章内容，我们可以了解到，丹参是一种中医上常用的`活血祛瘀的中药，食用丹参对于中老年人的心脑血管疾病，具有一定的预防作用，但同时丹参也具有很多禁忌人群，大家在服用丹参茶之前一定要充分了解丹参的禁忌事项，以免误服影响身体健康。
服用丹参茶的禁忌有哪些
我们在饮用丹参茶的时候，一定不要抽烟、喝酒，也不要食用油腻的食物，生冷、辛辣的食物也不能食用，食用这些食物，容易降低丹参茶的营养价值，也会让丹参的药效降低。
在饮用丹参茶的时候，要特别注意，如果丹参茶已经发生了改变，这个时候就不要继续饮用了，饮用新鲜的茶是最好的，在十二岁以下的儿童也不适合饮用丹参茶。
58岁，二型糖尿病并发高血压高血脂，脑梗塞，现在正在住院，现在饮食上要注意什么？
无糖低盐低脂，少淀粉高纤维多喝水
鼓励多吃：西红柿，黄瓜，燕麦，番石榴也可以吃。
平常的水果例如苹果梨香蕉西瓜什么的都不能多吃。
尽量多吃蔬菜填饱肚子，肉类吃白肉，就是鱼和家禽。