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跳绳练心肺功能好?
心肺功能锻炼最常用的就是跑步，可以选择长跑，主要是进行一些有氧运动。也可以选择游泳，但是注意避免肺内感染。
跳绳也可以，但是不如跑步。
跳绳是一项全身性运动，上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作，同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。它不仅可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量，还能保证上下肢肌肉的协调发展及减少脂肪，身体的反应能力和灵活性也会提高。跳绳还可加强心肺功能，增加肺活量。
选择有氧运动对心肺功能都有好处，心肺功能可以通过适当运动，提高其肺通气、增加心脏射血、加强机体组织氧合，例如打太极拳、练习瑜伽都很适合中老年人，或是患有高血压、冠心病的患者，在经过系统正规、有效治疗，病情稳定以后可以选择强度适度、动作柔软，能配合呼吸调节，达到心肺功能提升的作用，建议每次锻炼时间不要过长，三十分钟左右为最好。
晚上跳绳什么梗
减肥。
晚上跳绳利于减肥可以达到健身的作用，也可以在晚上睡觉时给你一个更好的睡眠，第二天醒来也会感觉精力充沛。
跳绳是什么梗
1.一项民间体育活动，由跳绳者自己或由另外两个人持绳子两头，围绕跳绳者从头到脚转圈摇绳或在跳绳者脚下左右两边摇绳来连续跳过绳子
2.民间跳绳活动所用的绳子;艺术体操运动用的一种绳子。
欧豪跳绳是什么梗
起因是一体育老师管跳绳叫欧豪，因为“你是我的绳”谐音“你是我的神”此梗出自一则综艺选秀节目当中海清的行为,海清向欧豪单膝下跪,跪在欧豪的面前大喊:你是我的神!这是海清当时作为节目的V神为欧豪拉票的一个行为。
当一个人女人跟你聊天突然说跳绳是什么意思？
是因为在她心里可能一直惦记着跳绳这件事，所以很突兀地说了出来。觉得跳绳比较有趣。
蜀汉酒楼中跳绳是什么梗？
蜀汉酒楼楼跳绳只是一项娱乐活动，一种和顾客的互动方式，我觉得还是挺有意思的
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