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为什么打牌易引起心梗发作

是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。属外来酒种啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。3、葡萄酒葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料,前者是红葡萄带皮浸渍发酵而成。在世界三大酿造酒(黄酒、葡萄酒和啤酒)中占有重要的一席,其中以浙江绍兴黄酒为代表的麦曲稻米酒是黄酒历史最悠久、最...

为什么打牌易引起心梗发作,喝酒会对人的身体造成哪些影响?

我国是酒的故乡,也是酒文化的发源地,是世界上酿酒最早的国家之一。酒作为一种特殊的饮品,是属于物质的,但又同时融于人们的精神生活之中。酒作为一种特殊的文化载体,在人类交往中占有独特的地位。

也有人抱怨:“这酒啊,看起来像水,喝到嘴里辣嘴,喝到肚里闹鬼,走起路来绊腿,半夜起来找水,早上醒来后悔!”这是过量饮酒最真实的写照。

那么,饮酒对我们身体有哪些影响?当饮酒不可避免,人们如何把酒精对身体的危害降到最低呢?

一、我们首先要知道就得分类有哪些:

早初酒应当是果酒和米酒。自夏之后,经商周、历秦汉,以至于唐宋、皆是以果实粮食蒸煮,加曲发酵,压榨而后才出酒的。随着人类的进步发展,酿酒工艺也得到了进一步改进,由原来的蒸煮、曲酵、压榨、改而为蒸煮、曲酵、馏,最大的突破就是对酒精的提纯。所以从制法分,酒有蒸馏酒和非蒸馏酒两大类,前者可见于一般的白酒;后者有米酒、黄酒、葡萄酒等。

我们日常最常见的包括白酒,啤酒,葡萄酒,黄酒,药酒。

1、白酒

中国特有的一种蒸馏酒。利用淀粉质(糖质)原料,经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。酒质无色(或微黄)透明,气味芳香纯正,入口绵甜爽净,酒精含量较高,经贮存老熟后,具有以酯类为主体的复合香味。

2、啤酒

啤酒是人类最古老的酒精饮料,是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国,属外来酒种啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。

3、葡萄酒

葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种。前者是红葡萄带皮浸渍发酵而成;后者是葡萄汁发酵而成的。

4、黄酒

黄酒是中国的民族特产,属于酿造酒,在世界三大酿造酒(黄酒、葡萄酒和啤酒)中占有重要的一席。酿酒技术独树一帜,成为东方酿造界的典型代表和楷模。其中以浙江绍兴黄酒为代表的麦曲稻米酒是黄酒历史最悠久、最有代表性的产品。它是一种以稻米为原料酿制成的粮食酒。不同于白酒,黄酒没有经过蒸馏,酒精含量低于20%。不同种类的黄酒颜色亦呈现出不同的米色、黄褐色或红棕色。

5、药酒

药酒,素有"百药之长"之称,将强身健体的中药与酒"溶"于一体的药酒,不仅配制方便、药性稳定、安全有效,而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂,中药的各种有效成分都易溶于其中,药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力,提高疗效。

饮酒对身体到底是有利还是有害,众说纷纭。归根结底,利与害存在着一个质和量的问题,低度酒少量饮用时对身体是有益的,而大量、长期的饮酒对健康则有百害而无一利。“中国居民膳食指南”中也指出:如饮酒应限量。

比如在诸多酒类中,红葡萄酒较白葡萄酒及其他酒类对预防心血管疾病的效果更佳。至于饮酒量,以每日不超过50毫升为佳。如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒,则危险性降低很多。如果心情舒畅,又有点好菜,往往会化害为益,收到意外的好处。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它不饮酒的地区少。

二、劝君莫贪杯中物

虽说无酒不成席同时,酒也是穿肠毒药。过量饮酒带来的危害更加不小。酒的主要成份是酒精,化学名叫乙醇。乙醇进入人体,能产生多方面的破坏作用。

1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时,酒精的作用开始显露,出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度达到0.1%时,人就会失去自制能力。如达到0.2%时,人已到了酩酊大醉的地步;达到0.4%时,人就可失去知觉,昏迷不醒,甚至有生命危险。

2、酒精对人的损害,最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制,严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒,则可导致酒精性肝硬化。

3、过度饮酒会刺激胃黏膜,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。空腹饮酒还会引发低血糖,会导致我们体内葡萄糖供应不足,会出现心悸、头晕等现象。

此外慢性酒精中毒,对身体还有多方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等,还可使高血压病的发病率升高。长期大量饮酒,能危害生殖细胞,导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。

三、因此,健康饮酒一定要讲究的四个最佳。

即饮酒的最佳时间、最佳种类、最佳饮量、最佳佐菜讲述最佳饮酒方式。

1、饮酒的最佳时间

一天中的早晨和上午不宜饮酒,尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间,胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低,在饮用同等量的酒精时,更多地被人体吸收,导致血液中的酒精浓度较高,(了解一下为什么酒精会让人醉)对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全,尤其是在下午15~17时最为适宜。此时不仅人的感觉敏锐,而且由于人在午餐时进食了大量的食物,使血液中所含的糖分增加,对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒对人体的危害较小。另外,人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒,对人体也有很大的危害,尤其是白酒对人体的危害较大。

2、饮酒的最佳种类

酒有很多种类,比如白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等。从人体的健康角度说,众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康最为有利。据研究发现,红葡萄酒含有一种被称为槲皮酮的植物色素成分。这种色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的双重作用,可以保持血管的弹性与人体血液畅通,因此不易导致心脏缺血,所以经常饮用红葡萄酒可以减少心脏病的发病率。荷兰一医生观察805名男性发现,常饮红葡萄酒患心脏病的危险会降低一半。而法国人少患心脏病即得益此。白葡萄酒虽与其“同宗”,但因在酿制过程中槲皮酮丧失殆尽,故几乎无保护心脏的作用。

3、饮酒的最佳饮量

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3小杯为佳。

4、饮酒的最佳佐菜

酒对身体的危害大小,与血液中酒精的浓度有极大的关系,当空腹饮酒时往往会导致血液中酒精浓度急剧升高,对人体的危害较大。而在饮酒时选择理想的佐菜,不仅能满足饮酒者的口福,同时也减少了酒精对人体的危害。从酒精的代谢规律看,最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素参与,酒的度数越高酒精含量越大,所消耗的酶与维生素也就越多,故应及时补充。富含蛋氨酸与胆碱的食品尤为有益,如在饮酒时应多吃一些新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意!切忌用咸鱼、熏肠、腊肉等食品作为下酒的佐菜,因为熏腊类的食品中含有大量色素与亚硝胺,在人体内与酒精发生反应,不仅伤害肝脏,而且会损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。

四、此外,哪些人不应该喝酒?

1、儿童少年

儿童正处于生长发育阶段,各脏器功能还不很完善,此时喝酒对身体的损害非常严重。儿童即使喝少量的酒,他们的注意力、记忆力也会有所下降,思维速度将变得迟缓。特别是儿童对酒精的解毒能力低,喝酒过量轻则引起头痛,重则造成昏迷甚至死亡。

2、准备怀孕的夫妻双方

酒精可导致内分泌紊乱,夫妻双方或一方经常喝酒、酗酒,将影响精子或卵子的发育,造成精子或卵子的畸形,受孕时形成异常受精卵,影响受精卵的顺利着床和胚胎发育,甚至导致流产。如男性长期或大量喝酒,可造成机体慢性或急性酒精中毒,使精子数量减少、活力降低,畸形精子、死精子的比例升高,从而影响受孕和胚胎发育。受酒精损害的生殖细胞所形成的胎儿往往发育不正常,如肢体短小、体重轻、面貌丑、发育差、反应迟钝、智力低下。

因此,准备怀孕的夫妻双方,在计划怀孕前的3个月甚至6个月内应开始禁酒。

3、孕妇和乳母

女性在怀孕期间,即使是对正常成人适量的喝酒也可能会对胎儿发育带来不良后果,酗酒更会导致胎儿畸形及智力迟钝。

研究表明,酒精会影响胎儿大脑各个阶段的发育,如在胚胎形成初期孕妇大量喝酒可引起胎儿严重变化,在怀孕后期大量喝酒可造成胎儿大脑特定区域出现功能性缺陷。酒精可以通过乳汁影响婴儿的健康,为了婴儿的健康,哺乳期最好继续禁酒。

4、准备开车的人

酒精会降低人的判断能力和操作能力,使视觉出现障碍,当我们喝酒开车时,大脑需要花更长时间来接收来自眼睛的信息,处理信息变得困难,对身体肌肉发出的指令也被延迟,从而导致反应变慢,很容易发生事故。,据调查,百分之九十的车祸都是有驾驶者由于饮酒后驾驶所引起的。所以说,饮酒已经成为人类健康的第一大杀手!所以唯一安全的做法是,开车不喝酒,喝酒不开车。

5、喝酒脸红的人

喝酒脸红的人经常被误以为会喝酒,其实,恰恰相反,喝酒脸红的人不会喝酒。

酒精主要通过肝脏进行代谢。在第一种酶——乙醇脱氢酶的催化下,从乙醇代谢为乙醛,在第二种酶的作用下,从乙醛变为乙酸,最后乙酸氧化为二氧化碳和水排除体外。可以简单理解为:

乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳+水

如果第一种酶正常,乙醇→乙醛顺利转化,而第二种酶(基因有缺陷)不正常,乙醛就不能顺利转化为乙酸,就会使得乙醛在人体内堆积,脸上的毛细血管就会扩张,最终导致脸红。所以,喝酒脸红的人不能喝酒。

6、患有某些疾病的人

如果有这些疾病(脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病、心脏病、高血压等)以及酒精过敏都不应该喝酒。

7、正在服用可能和酒精产生作用的药物的人

酒精会对很多药物产生影响,可能让药物效果降低,甚至失效,或者让药物变得对身体有害或有毒。比如与我们关系比较密切的头孢菌素类抗生素。另外,有些药物能加重乙醇对人体的损伤,例如,雷尼替丁可减少胃液分泌,加重乙醇对胃黏膜的损害;甲硝唑可抑制乙醛脱氢酶的活性,加重乙醇的中毒反应。

事实上,除了用药期间,停药后如果体内的药物还没有完全被代谢掉,喝酒仍然有可能导致反应的发生。所以,不仅仅用药期间,停药后也要远离酒精一段时间。

综上所述,少量饮用低度酒对预防心血管疾病有积极意义;长期大量饮用烈性酒则对健康危害极大。鉴于饮酒对消化、中枢神经、生殖等诸多系统的危害以及可能由饮酒带来的一系列安全问题,因此有关专家建议不把适度饮酒推荐为预防心血管疾病的措施之一。

酒香诱人,多饮无益,过度地喝酒只会害人害己,而保持自身身体健康无恙才是最重要的。尽量的不要过度的饮酒,给您以及您的家人一个幸福温馨的家庭。

有些人的颈椎病会反复发作?

谢邀 现在越来越多的年轻人得了颈椎病而且症状也会越来越重,到底怎么回事其中有一个非常大的原因就是手机。

低头族越来越多,颈椎病越越来越多,手机占一部分还有一部分是现在年轻人的生活压力越来越大,长期在电脑旁工作时间过久也是加重颈椎腰椎疾病多发于年轻人很重要的原因。

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。

主要病理改变是:早期为颈椎间盘变性,髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗,继而发生玻璃样变性,甚至破裂。颈椎间盘变性后,耐压性能及耐牵拉性能减低。由于椎间盘的耐牵拉力变弱,当颈椎活动时,相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳,椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱,继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生,黄韧带和项韧带变性,软骨化和骨化等改变。

颈椎病治疗:

非手术治疗:一般的颈椎病人多采用非手术治疗。

1.牵引包括颈托。

2.正骨治疗:病人先进行推拿、按摩放松肌肉后正骨。该方法有较好的疗效,效果也较快。但有一定的危险,要在专业好的大夫进行。

3、理疗,通过光、电、热等多种物理学疗法,进行消炎,放松以达到治疗颈椎病的目的。该方法无疼痛也有较好的疗效。但治疗较慢。

4、针灸:分普通针刺和董氏奇穴针灸治疗。普通针刺(针灸)疗效较慢,有效率高大部分颈椎病都会有效。但是治疗时间长但安全。

董氏奇穴针灸配合传统针灸效果很好疗程会缩短但是时间也长大家要注意。

5.药物治疗:包括中药外治和内服。中药外治也有很好的疗效。不足之处是不太方便。而且效果不太好。

二、手术治疗:是不得以而为之的方法。建议病人不要一治疗就上手术。此法无重复性,如果效果不好,无补救办法。但如经非手术治疗长时间无效,或脊髓型颈椎病症状严重者,可手术治疗。

为什么颈椎病有些人老是治疗不好老是复发,有一下几个方面

一:平时的生活习惯太差老是低头不注意休息不活动

二:对颈椎病理解和认识较差,不重视认为颈椎病有什么大不了一休息一治疗就好,一拖再拖症状也加重了也难治疗了。

三:好多人认为颈椎病好治疗认为三次五次十次八次不就好了吗,其实这样是非常错的颈椎病不可能好这么快因为颈椎病也不是一天两天得的,好多病号重了来治疗治疗了几次减轻了就认为差不多了不用治疗了,回去之后就不注意过段时间又复发了,这样反反复复颈椎病越来越重而且越来越难治疗。

在这里忽悠大家不要不重视颈椎病,颈椎病的危害比较大也不要听从什么三次五次十次八次好的宣传不能这个病就是要慢慢的调理治疗!

我是刘阁大夫 有什么帮助请在评论处打出来

心梗是什么原因造成的?

心脏不好者,谨记:饭后3事少做,这2事坚持1月,胜吃一把溶栓药

心脏从我们出生就开始工作,直到我们停止呼吸那一刻它才会停止。它一天可以为身体泵送8吨的血液,别看心脏这么强大其实心脏是非常容易出问题的。

尤其是人至中年,心脏开始变得脆弱,容易出现一些心血管疾病,像常见的心梗、心脏病、冠心病等。

心血管疾病来临前虽然有征兆,但是,有时并不典型,人们不能及时发现,进而错过最佳的救治时间,所以我们平时要善待心脏。

心脏不好的人,饭后少做3件事,防止突发心血管疾病

1、饭后抽烟

香烟中含有3000多种有害物质,其中尼古丁、焦油等物质,进入体内,会使得中枢神经兴奋,是造成香烟成瘾的主要物质。

此外,尼古丁还会导致心跳速率加快,使得血压升高、引起末梢血管的收缩,长期以往,易致心血管疾病。

而香烟中的一氧化碳,则会阻碍氧气和血红素的正常结合,造成体内缺氧,严重时甚至引起死亡。

2、饭后洗澡

心脏不好的人,禁忌饱餐后沐浴。

饭后血脂也会增高,血黏度增加,引起局部血流缓慢、血小板聚集性增强,易导致血栓形成,而且饱餐后会使胃膨胀,横膈上移,影响心功能。

饱餐后洗澡,会使得全身小血管扩张,部分血液被重新分布到全身体表和四肢,使心脏和大脑处于缺氧状态,极易诱发心绞痛、心肌梗死甚至猝死。

3、饭后情绪激动

生气、发火、暴躁会使心跳加快。

此时血压急剧上升,耗氧量成倍增加,最容易使大脑、心脏缺血、缺氧,特别是有高血压、心脏病的人,会使脑卒中、心梗的发生率升高。

心脏不好的人,身体常有4个异常,注意警惕

异常1、手脚总是冰冷

心主血脉,因此当血脉不通或者受阻时,气血就无法供养人体的重要器官,四肢等微循环通道就会出现障碍,导致四肢冰冷。

可能大家普遍认为"手脚总是冰冷"是因为气血供应不足造成的,但实际上也有可能是心脏病发出来的信号。

异常2、胸闷、胸痛

胸闷、胸痛也是心脏病特有的症状之一。

心脏不好的人经常会出现胸痛的症状,特别没走几分钟路,就会呼吸急促,胸口发闷不上气,同时还伴有心慌、半夜经常惊醒等情况。

异常3、晚上失眠

心主神志,心脏好的话,则精神振作,神志清晰,思维敏捷,对外界信息的反应灵敏而正常。

若心脏发生问题,则可能出现精神意识思维活动的异常,如失眠多梦,神志不宁,或出现反应迟钝、健忘,甚至昏迷等临床表现。

这是因为心脏不好的人,很容易引起大脑缺血,从而导致脑组织供血不足,引起睡眠不好的情况。

异常4、舌心发红

心有病变,可以由舌质变化反映出来。

舌的主要功能是主味觉和表达语言,其功能正常要依靠心主血脉和神志的生理功能。心的功能正常时,则舌质红润、运动自如、味觉正常、语言流利。

而心火上炎则舌尖红赤而痛,甚至糜烂;心的阴血不足,则舌质红绛瘦瘪。神志异常则舌强不灵活,舌卷、失语。

养护心脏,预防心血管疾病,做好2件事

1、控制情绪

悲伤,可以说是心脏病人的天敌。在美国心身医学学会年会上,发表的一篇研究显示,悲观的心脏病患者,死亡率是乐观患者的2倍。

生活中,要尽量控制好自己的情绪,不要让心情经常的"大起大落"。平时可以外出走走、散散心,或者听听音乐放松一下心情。

2、少熬夜

长期熬夜,会导致自主神经功能紊乱,心脏自然的节律,会被打破。长此以往,易引起窦性心动过速、早搏等,引起心脏不舒服。

一项调查显示,每天睡眠小于6.5小时,冠心病的发病率上升23%。每天睡眠超过9小时,且睡眠质量较差的人,心血管病的发病率上升63%。保证足够的休息,给心脏一个休息的时间,减少压力,不要让自己太累。

猝死的主要原因是什么?

随便上网搜,年轻人猝死的新闻屡见不鲜,本该灿烂的人生,还没来得及体验就消失,而这一切,都是因为猝死!

随着现在社会压力的增大,越来越多人的工作时间拉长,熬夜的次数越来越多,熬夜猝死的发生率是越来越高,且大多数还是年轻人。有的年轻人因为辛苦一整天,等到晚上终于有了自己的时间,只能靠牺牲睡眠来为自己争得一些私人时间,因此也导致了猝死的发生率居高不下。

很多人觉得自己年轻,身体强壮,猝死这种事情是不会发生在自己身上的。因此肆无忌惮的熬夜加班,或者是给自己很大的压力,没有良好的作息。等到这些事情越积越多,也就间接导致了猝死的发生,所以,不要以为猝死离自己很远,在猝死之前,身体也会发出很多的预警,大家要引起重视。

猝死是一种急性发作的疾病,一旦出现以下的症状,一定要立即去医院

1,胸闷胸痛

猝死是分为心源性猝死和非心源性猝死,而胸闷胸痛是很多心源性猝死患者的典型症状,一般发生急促且短暂,很多人都会不在意,忍忍就过去了。其实这是身体给你发出的信号,一定要引起重视。发作频繁的话一定要去医院检查一下。

2,眼睛发黑

眼睛发黑是比较常见的一种症状,深蹲时间过长,一旦突然站立也会出现眼睛发黑的情况。但是如果您在正常的情况下突然出现眼睛发黑的情况就要引起重视,如果还伴随着四肢麻木的症状,更是要警惕脑卒中的发生,这也是诱发猝死的其中一种原因。

3,心慌气短

如果您近期经常出现心慌的症状,在排除了运动,情绪兴奋的原因,没有原因导致的心慌一定要引起重视。心慌是心律不齐的一种症状,也是导致心源性猝死的一种诱因。

4,身体疲劳

身体过于疲劳,睡眠时间过短,会导致身体内分泌失调,免疫力下降,对于身体的伤害是比较大的。但是如果你近期是有不明原因的疲劳,或者是还伴有胸闷、水肿的症状,您就要提高警惕,及早去医院看一下,以防猝死的发生。

年轻人发生猝死的概率是越来越大了,生命只有一次,我们应该好好珍惜,对于本身就有心血管疾病的人群,更是要避免高强度的工作,加班熬夜。年轻人也应该重视体检,不要拿年轻当挡箭牌,及时了解自己的身体状况才是对自己负责,对家人负责。

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为什么现在的年轻人患心脑血管癌症等重大疾病的越来越多?

作为一名心内科医生,近些年确实对心脑血管发病率年轻化深有感触。记得印象深刻的是,去年12月中旬,一位年仅24岁的小伙子患急性心梗,万幸因抢救及时捡回了一条命。

我们对患者进行选择性冠状动脉造影检查,发现其前降支近中段狭窄最重约95%,回旋支、右冠未见狭窄,随即于前降支植入2枚支架。他的生化检验提示,尿酸高、血糖高。

据了解,小伙子有胸闷症状已一年有余。平时生活不规律,经常熬夜,年纪轻轻却已有六年多的吸烟史,平均一天20支左右,他说吸烟是他的“提神法宝”。

不规律不健康的生活方式,经常熬夜,过度劳累,压力过大,长期吸烟等都是引起心肌梗塞的危险因素。

有数据统计,对于25岁至45岁的年轻人来说,一旦发生急性心肌梗死,超过90%患者在入院前猝死。

下面这5类人群尤其要预防心梗的发生:

01 过度肥胖的人

胖人心脏负担本来就重,又容易出现血液循环受阻的情况,因此,需要合理控制体重,防止过度肥胖诱发心梗。

02 经常抽烟喝酒的人

长期大量抽烟喝酒,除了加速身体衰老和降低器官功能之外,还可导致心梗发病率增高。

03 不爱运动的人

每天进行适量运动,可加速血液流动,有利于疏通血管和提供血液给心脏。基本不运动的人,有可能会导致身体指标异常,出现心梗的概率也会明显增高。

04 暴饮暴食的人

暴饮暴食,有可能在短时间内摄入过量的食物,为肠胃提供所需的血液骤增,导致心脏供血量减少,心肌缺血之后容易导致心梗发作。平时要注意合理化饮食,不要暴饮暴食。

05 压力大的人

在压力过大的时候,容易导致情绪发生变动,就会导致心脏受到损伤和刺激,心梗的发病率也是比较高的。因此,需要保持心态稳定。

所以,希望大家都重视起来,尤其年轻人不要轻视心血管疾病的突袭,远离这些致病因素,选择积极健康的生活方式。

网上说我们北方人比南方人得脑梗的人要多?

提出这个问题的人,是一个对生活观察细致的人,如果没有人说这件事。还真没太注意有这么个现像。

前两天小区里面来了一个东北大叔,他是过来给儿子带孩子的。小孙子上幼儿园没人接,作为爷爷义不容辞的从东北过来,帮儿子媳妇一把。其他的事不管,就管接送孩子。

由于住在同小区,抬头不见低头见,经常见面也就搭上话聊上天了,这位大叔说,来到这后他发现这个地方很少有因得脑梗落下残疾的人,几乎没有看到,他不说,我们从来也没往心上上,也没在意过。经他这么一说,还真是发现小区周边包括本小区内。没看到一个由于脑梗落下残疾半身不遂的。

嗨,这真是一个新发现

他说在他们老家东北地区,本小区包括小区周边,你只要出去逛马路或遛弯经常看到路上有脑梗落下后遗症,半身不遂的人吃力的锻炼走路。过去人讲的半身不遂其实就是脑梗落下来的后遗症。

由于高血压或者高血脂引发的半边脑血流堵死引起的脑梗,因抢救及时,人是抢救回来了,但是后遗症是残疾了,半边腿脚不好使,说话口齿不清,有时嘴眼歪斜,甚至有的人会瘫痪在床,完全不能自理。这位大叔说。他们小区还有一对夫妻俩都得的脑梗,生活自助非常吃力,年纪又大。

为什么北方人得脑梗的多呢?

让我们分析一下南北方的饮食差距和在不同气候的作用下产生的后果。

北方由于冬季时间长,一到冬天,室外温度最冷的时候,有的到零下40度。大多数都是零下十几度到20度,外面太冷了,所以北方人一般到冬天外出的概率不多,大家都在屋里头躲避严寒取暖,暖气供暖让大家舍不得离开暖呼呼的屋子。这样加据了活动量减少也减少了消耗热量的几率!

由于天冷,需要更多的热量御寒,北方人世世代代留下来的习惯,喜欢吃带肉的大锅炖菜,一家人围着一圈吃一锅炖菜,热热乎乎的有家感觉。

其实炖菜有一个最大的特点就是其嘌呤含量特别高,骨头汤,肉汤,羊肉汤,这些都是高嘌呤的汤品。还有北方人爱吃重口味的,以红烧的偏多,吃完后一动不动,光吃不消耗热量久而久之,脂肪把人堆成胖子,看看东北人,绝大部分人都是又高又胖!给痪三高和脑梗留下的几率。

前几天我还看到有一位友友写了一篇文章,讲的就是东北地区,由于天冷,居民们为越冬准备好冬天的小菜,家家户户积酸菜,腌各种各样的小咸菜,自制大酱。

这些小菜几乎就等于吃盐,盐吃多了为日后得高血压打下了基础。

要少吃,多运动,限盐量。

这三样一样也不能少,为了健康,管控一下自己,这是一项利人又利己的生活状态。总比管不住嘴。最后得脑梗要好很多吧!

浙江这边的人在饮食上有个共性,吃红肉偏少,他们因有一个得天独厚的条件,就是,这里新鲜的海产品特别多,居民餐桌上主要是海鱼类,虾类,贝类,蟹类!海澡类,而且南方人相对来说吃的也比较少,喜吃清淡食物,食物多以蒸和煮为主!这样做出来的菜品含油量非常低!

南方这边气候也是比较暖和的,即便到了冬天室外也不冷穿上羽绒服足够了,冬天跟春夏秋一样正常外出运动。消耗了大量的热量。降低了得三高和得脑梗的几率!

所以在这一带很少见到有脑梗的人,这完全与人家在吃上注意和在运动上多运动非常有关!

油脂类。不管是动物油还是植物油,要少吃为好,哪怕就是植物油,吃太多了,时间长了血管也会被油脂堵塞。大家试想一下,血管就那么细一点,很容易就被堵住!日本人全世界寿命最长的,他们的肉类就是以鱼类为主!而且日本人主要是蒸菜或者是煮菜为主。

北方人得脑梗的多,与地理环境饮食气候运动有关!

南方人得脑梗的少,也与地理环境,饮食气候运动有关!

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