中老年人突发心梗原因是什么，运动过度会引起心梗吗？
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛,休息及硝酸酯类药物不能完全缓解, 伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化, 可并发心律失常、休克或心力衰竭。
急性心梗的常见病因包括：过劳, 激动, 暴饮暴食, 寒冷刺激, 便秘、吸烟, 大量饮酒。患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础之上, 由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂, 血中的血小板在破裂的斑块表面聚集, 形成血块(血栓), 突然阻塞冠状动脉管腔, 导致心肌缺血坏死;
另外, 心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死。
既往心梗常见发生于中老年患者当中, 近年此病的发生年龄逐步提前, 知网数据库中最近就有一篇37岁患者在剧烈运动、过劳的诱因下突然发病。患者男, 37岁, 因剧烈运动(规定时间内快速长跑3000米、俯卧撑45个、仰卧起坐46个、引体向上12个)后突发心前区剧痛, 呼吸急促, 双上肢麻痹抽搐自行来急诊就诊。
患者意识清晰, 烦躁不安, 大汗淋漓, 呼吸急促, 胸前区剧痛, 双上肢麻木, 伴左上肢放射性疼痛。血压: 右上肢:150/104 mmHg, 左上肢:160/125 mmHg, 心率: 121次/分。
急查心电图: 窦性心动过速, 急性间壁心肌梗塞,显著ST压低(可能是心内膜下心肌损伤), 前壁心外膜下心肌损伤(可能是急性心肌梗塞), 异常左偏心电图。
初步诊断: (1)急性冠状动脉综合征(ACS), 急性非ST段抬高型心肌梗死(左室前壁及间隔); (2)呼吸性碱中毒; (3)高总胆固醇血症。
立即给以患者杜冷丁止痛, 转心内科给予经皮穿刺插管冠状动脉造影术、经皮冠状动脉腔内成形术(PTCA)、经皮冠状动脉内支架植入术(STENT)。
术中见冠状动脉左前降支完全闭塞, 术中分别植入2处支架, 术后给以肝素钠注射液、硝酸甘油注射液溶栓治疗，患者病情平稳。
过劳的体力劳动, 尤其是负重登楼, 过度体育活动, 连续紧张劳累等, 都可使心脏负担加重, 心肌需氧量突然增加, 而患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄, 不能充血扩张而造成心肌缺血。另外, 剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂, 导致急性心肌梗死。该患者在入院体格检查中见患者高脂血症, PCI术中见冠状动脉又多个斑块附着。这些都是潜在发生心肌缺血坏死导致心肌梗死的原因。
从此病例可以看出, 现阶段急性心梗的发生并不只是发生在50岁以上的中老年人。在急诊中不乏看见年轻人突发急性心梗, 考虑多与现在的生活习惯(吸烟、熬夜、长期紧张焦虑情绪、工作压力大、暴饮暴食等)有密切关系。
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参考文献
[1]裴文艳,骆雨.剧烈运动后突发急性心梗1例报道[J].临床医药文献电子杂志,2019,6(63):174.
爸爸去世了心肌梗塞走得很突然？
友，你好！首先，我想劝慰你：节哀顺变！
谁都不能轻易承受亲人生命的离去，更何况您的父亲年龄确实不大，走得又太突然。
你之所以这么难过，是因为年轻的你还没来得及在父亲面前尽孝，而且，大病突然，您父亲也没来得及给你们留下只言片语。您觉得他走得不从容，您也觉得没有他的言语交代作念想，所以，越这样想就越难过。
但是，我想说的是，谁的生命有多长，谁都不知道，活不到您父亲这个岁数的也大有人在，不是么？
换个角度看待您父亲的离世吧，他虽然心肌梗塞，猝然而逝，但是，他也算是没有受到病痛的折磨，走得安然。这比起受病痛折磨、生不如死、没有生存质量的活着不是更好吗？这比起那些在病痛中成年累月挣扎，尝尽疾病痛苦的人来说，他也算是走得有福气的了，不是么？
您应该做的是尽快调整自己的状态，振作起来，好好生活。您的父亲如果在天有知，也不希望你为他长久地痛苦难过不能自拔，他爱你，一定很希望你能过得好。你的一切都好，那是对他最好的告慰。
另外，您应该从您父亲的离世中吸取教训，注重身体健康，定期体检，保重身体。
友，愿您早日走出伤痛，幸福生活！
人到老了会不会很怕死啊？
??世间生以死，
人到老会怕死吗？
人出生会贪生吗？
世间人有不怕死吗？
你贪生欲来生，小娃娃刚出生这是自然而然的哭娃娃。
人全部都要学，动物不要学自然而然会的。
人没办法，只有哭和吃奶不要学自然而然会的，
其它全部从零学起。
人到老全部是怕死，
动物不知不懂得死。
人知会死，谁人会不怕死？
人人都会死，谁人不会死？
死就是回归大自然的，空空如也。
22.10.21日。
经常吃4种食物的人？
《2018年中国心血管病报告》：2017 年，我国城乡居民心血管疾病仍是排名第一的死亡原因，高于肿瘤及其他疾病。
从2002年-2017年，急性心梗的发作率成上升趋势，每年因心梗离世的患者人数高达50万。
关注心脏健康，刻不容缓。
心梗大多是"吃"出来的，4种食物别再碰了，伤心又害命。
食物1：油炸食物
食用油在经过反复的高温加热后，部分脂肪酸变为反式结构。这种反式脂肪酸会刺激血管病变，增加心脑血管疾病发生的几率。
而过量的脂肪摄入，会导致血管壁内堆积脂肪过多，心脏必须"加大马力"才能保证血液的正常流通。
久而久之，心脏负担加重，脂质沉淀增多，诱发心梗上身。
食物2：高盐食物
研究显示，高达9.5%的心血管代谢死亡与盐摄入过量有关。
吃盐多了会导致血液平滑肌细胞肿胀，血压升高。
正如高压水流可以冲刷污垢一样，血管壁内沾黏的斑块在高压血流的冲刷下，也会慢慢坠落。
这些斑块一旦在心血管狭窄处堵塞，会增加心梗的发生几率。
食物3：动物内脏
动物内脏是典型的高胆固醇食物，胆固醇含量是瘦肉的4倍。
一旦过量摄入，会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇含量骤增，血液粘稠升高，影响心脑血管的正常供血。
食物4：酒
目前，饮酒是我国扩张型心肌病的首要原因，也能导致心肌梗死。
酒精会引起大脑兴奋，促使心率加快，血压升高，并可诱使心律失常，使心脏的负担加重，尤其是患有高血压及心脑血管疾病者，如果过度饮酒，猝死的几率就会更大。
除了饮食外，还有3大因素也会引发心梗发作，尽量少做。
因素1：寒冷刺激
突然的寒冷刺激易引起人们交感神经兴奋，心率加快，血压升高，增加急性心肌梗发作几率。
夏季虽然天气炎热，但是人们长时间待在空调房里，内外温差较大，血管收缩异常，血容量也会发生改变。
这对于心脏不好的人来说，更要警惕心梗发作。
因素2：过劳
现代人工作压力较大，过劳死的比例也逐年攀升。
过度劳累会增加心脏负担，使心肌耗氧量猛增。如果冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张，会使心肌缺血进一步加重，严重时可促发急性心肌梗死。
因素3：情绪激动
情绪激动、精神紧张时，导致交感神经兴奋，相关激素分泌增多，引起冠状动脉痉挛，心肌供血减少，可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。
保护心脏健康，一定要注意补充血管所需营养，清血栓防心梗。
补充抗氧化剂
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的"老化作用"，使血管"年轻态"。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低心梗等心脏病发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右，常喝可保护血管，减少心梗发生。
心梗一旦发作，最佳的抢救时间只有2个小时，约50%-70%的患者在就医前没有做好正确的抢救，耽误了治疗良机。
心梗发作，谨记"四不要、四要"。
四不要
1、不要独自去医院
心梗发作迅猛，如果没有人陪在身边，一旦发生心跳呼吸骤停，很可能错失最好的抢救时机。
2、不要喝水
如果患者意识不清，喝水很容易导致误吸，发生吸入性肺炎，这对急性心梗患者无疑是雪上加霜。
3、不要盲目吃硝酸甘油
这个药可以直接使全身血管扩张，进而降低血压。
如果心梗患者血压偏低，服用硝酸甘油会导致血压进一步降低，增加休克的发生风险。
即使血压正常，含服硝酸甘油时也要躺下，以防发生体位性低血压，进而头晕摔倒。
4、不要随意做心肺复苏
心肺复苏术只适用于心跳呼吸骤停的患者。
如果心梗患者呼吸正常，心肺复苏反而会增加室速室颤的发生风险。
一定要先判断患者意识是不是清楚、大动脉搏动有没有消失、呼吸还有没有等，然后再决定要不要进行心肺复苏。
四要
1、要停止一切活动：最好原地休息。
2、要立即拨打120：等待医护人员的同时，观察画着生命体征。
3、要保持呼吸顺畅：有条件的话尽量吸氧；患者已经昏迷的情况下，注意清理口腔垃圾，保持呼吸道通畅，必要时进行人工辅助呼吸。
4、要舒缓心情：家属自己首先不要过分慌张，别让自己的负面情绪影响到患者，以免加重病情。
有些人老了为啥哭？
人老了为啥会哭，有多种原因，！我住的小区有位老婆婆，今年79岁，她老伴去世多年，有一个女儿没住在一起，我们经常在一起玩，聊天，有什么好吃的她给我们做，我们出门了也给她带好吃的点心，早前几年她精神特别好，心情也很开心，近两年婆婆身体也经常生病，心情不好，和我们一讲就哭，说晚上失眠，身上疼痛难忍，搞不好了，你们去孩子们家里玩了，再回来就看不倒我了，我们听了心里也很难受，她一个是孤单，再就是身体越来越差，感到心酸痛苦的哭，我安慰她好多次，我也很伤心。
每天都锻炼的人突然脑梗了？
关无锻炼的问题，在看过很多报道，有的说长寿与运动无关，在长寿的排名上，医生，歌唱家，乐队指挥，牧羊人，出家人排在前面。而运动员不在长寿名单中，日本人的寿命世界排第一，男性平均寿命超过八十岁，女性平均寿命达到八十七岁。日本人并不喜欢锻炼，不向中国人每天都跑啊！跳啊！日本人的长寿秘诀可能大家都知道。就是合理饮食，食品多样化，每顿饭五六种菜，渔类吃的比较多，营养搭配均衡。去年吧，中国两位著名养生大师英年早逝，引起很大反响。养生究竟有没有作业？是否科学？咱们也不懂，不能乱说。我在农村长大，农村的老人很多都活到八九十岁，她们整天坐在炕上，叼着大烟袋，眼睛看着墙，反而更健康。整天干活的人，不需锻炼，因为劳动就是最好的锻炼。不干活的或脑力劳动者，可以适当的锻炼，但不要高强度锻炼，那样反而损害身体。锻炼要劳逸结合，身体是怕透支的，过劳死大家都听说过，人的身体承受能力是有限的。有人暴走伤筋动骨住了医院，关于打太极得脑梗，这是正常的。太极又不是包治百病的功法，老年人动脉硬化已形成，突发疾病是不可避免的