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给脑梗死后遗症患者控制血脂的10条建议（建议收藏）
脑梗死占全部脑卒中的80%，致残率和复发率较高，给中老年人带来的危害是不容小觑的，多数脑梗死患者并发高脂血症和动脉粥样硬化，在预防脑梗死复发时，需要对血脂，尤其是低密度脂蛋白胆固醇进行积极的控制。 脑梗死患者控制血脂的10条建议 一、非药物干预（4条建议） 建议1、规律的中等强度的体育锻炼 强度要能达到出汗的程度，每周锻炼消耗的热量至少1000卡以上，可以降压、降脂、减重，还可增加脑血流。 建议2、健康的饮食习惯养成 低盐低脂低糖饮食、增加蔬菜、水果的摄入（糖尿病患者需控制水果的摄入）。 建议3、规律而健康的生活作息养成 注意保证充足的睡眠；避免慢性疲劳或长期应激，否则会引起代谢紊乱，而导致血脂的异常升高。 建议4、保持心态平和 可以每天坚持10-30分钟的放松、冥想、正念训练，保持平常清净心，如焦虑抑郁明显，建议咨询心理医师，必要时辅以药物治疗。 二、药物治疗（6条建议） 目前临床上降脂、稳定血管斑块、预防卒中复发的一线药物主要为他汀类药物，在服用过程中需要注意： 建议1、服药时间的选择： 若服用长效的降脂药物（如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等），时间不限，每日一服即可；若服用短效的降脂药物（如辛伐他汀、普伐他汀等），晚间服用疗效更佳。 建议2、服用剂量的调整 剂量因人而异，根据血低密度脂蛋白胆固醇（LDL）进行相应的调整，将LDL稳定控制在1.7mmol/L左右比较理想，低于1.4mmol/L会增加脑出血的风险。另外，由于亚裔人群对瑞舒伐他汀较为敏感，因此该药在亚裔人群的起始剂量以5mg（半片）为宜。 建议3、注意肝肾功能 他汀会增加肝肾功能的负担，但仍是相对安全的，例如，服药中转氨酶升高不超过正常值高限的三倍，可以继续服药,但需根据情况酌情减少服药剂量，并密切监测肝功变化（转氨酶、胆红素等）。他汀药物中阿托伐他汀和氟伐他汀经肾脏代谢少，对于肾功能不全而需降脂的患者可优先考虑。 建议4、注意肌肉的损伤 肌痛、横纹肌溶解等副作用与药物剂量和个体敏感性密切相关，如有症状注意复查并监测肌酶，并咨询专科医师调整治疗。 建议5、注意血糖异常 降脂药会增加糖尿病发生的风险，在服用降脂药物前需测查空腹血糖及糖化血红蛋白，对糖代谢异常的服药者更需在其随后的降脂治疗中密切监测血糖变化。 建议6、用药期间 如有记忆力下降/健忘/思维混乱/智力障碍等情况，尽快求助专科医师进行判别，并调整治疗方案免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
为什么刮北风冷，刮南风热
南风暖、北风寒、东风湿、西风干，这种状况主要是由于我国所在地理位置所决定的。
风是由于空气流动而产生的，可见刮南风就是南方的空气向北流去，刮北风就是北方的空气流向南方，同样刮东风是东面空气流向西面，刮西风就是西面空气向东面流去。
我国的地理位置是处于北半球，北边是高纬地区的寒冷极地，西边是一望无际的连绵不断起伏山岭、欧亚大陆，南边是处于低纬的热带地区，东面是水波浩淼的太平洋，这样在我国北方，由于终年日照较少，地面温度很低，气温也很低，是一个终年积雪的寒冷地带，所以北方冷空气南下时其气温很低，所过地方气温当然会急剧下降。
扩展资料：
注意事项：
1、由于口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天更换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
1、病人不要出门：气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。因此，老人及心脑血管病人大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后，外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
3、异物入眼别揉：在大风天气里，如果眼睛进入异物千万不要揉眼睛，因为这样会使异物划伤角膜，严重的可导致异物嵌入角膜内，从而造成感染或发炎，最好的处理方法就是多眨眼睛，促进泪液的分泌，把异物带出眼睛，必要时尽快就医。
参考资料来源：人民网-北京今日最高气温6℃ 北转南风2、3级
参考资料来源：百度百科-刮风
脑梗死病人做什么运动锻炼最好
每天早晨是可以锻炼身体的，但是强度不可以太大，值得推荐的锻炼方式是打太极、散步。
从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复.
头晕且面部有紧绷感,易出汗,口干,手指发麻，全身无力，是为什么？
从你现在叙述的情况我考虑头晕可以及时的检查就医治疗比较好可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
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