我出院了是什么梗抖音视频，解密701的内奸是谁金珍最后和谁在一起了？
解密701的内奸是潘森
潘森，24岁，701警卫部队中的一员，外形风流倜傥，身手矫健，行事“稳、准、狠”是他的一大特点，擅长于魔术，迷倒了数学天才严实。
据悉，潘森受到“觉醒者”控制，作为卧底一直潜伏在701组织。他想做一个好人，但又受制于“觉醒者”，据说后期变得有点分裂。
随着剧情的发展，容金珍渐渐揭开了潘森的虚伪面具，身份被曝光的潘森肯定不能呆在701组织了。身份暴露后，潘森会不会被“觉醒者”杀害，这成为了潘森结局的一大悬念。
另外，《解密》中“觉醒者”，就是面具人，而面具人就是约翰李，在郑当以前，知道容金珍才华的人只有约翰李，所以作为觉醒者的约翰李想方设法要把容金珍抢走。
电视剧解密原著小说《解密》第50节剧情
这心灵要吞没我呢。
这心灵随时都可能吞没我!
可以这么说，笔记本就是容金珍，我愈是面临他(笔记本)，愈是逼近他，愈是感到了他的强大，他的深刻，他的奇妙，于是愈是感到了自己的虚弱、渺小——仿佛在一点点缩小。在那些日子里，透过笔记本的一字一句，我更加真切地感到这个容金珍确实是个天才，他的许多思想稀奇古怪，而且刁钻得犀利、尖锐，气势逼人，杀气腾腾，暗示出他内心的阴森森的吃人的凶狠。我阅读着笔记本，仿佛在阅读着整个人类，创造和杀戮一并涌现，而且一切都有一种怪异的极致的美感，显示出人类的杰出智慧和才情。
说真的，笔记本为我模造了这样一个人——他像一个神，创造了一切，又像个魔鬼，毁灭了一切，包括我的心灵秩序。在这个人面前，我感到热烈、崇敬、恐怖，感到一种彻头彻尾的拜倒。就这样，三个月过去了，我没有站上容金珍肩膀——我站不上去!只是幸福又虚弱地趴在了他身上，好像一个失散多年的孩子趴在了母亲怀里，又好像一个雨点终于跌落在地，钻入土里。
你可以想像，这样下去，我顶多成为一个走出99步的容金珍，那最后一步将永远埋在黑暗里。时间也许可以让容金珍走出最后一步，而我却不能，因为我刚才说过，我只是趴在他身上的一个孩童，现在他倒下了，我自然也跟着倒下了。这时候，我才发现，容金珍留给我笔记本，其实是给我了一个悲哀，它让我站到胜利的前沿，胜利的光辉依稀可见，却永远无法触摸、抓到。这是多么可悲可怜!我对自己当时的处境充满恐慌和无奈。
然而，就在这时候，容金珍从医院回来了。
是的，他出院了，不是康复出院，而是……怎么说呢?反正治愈无望，呆在医院没意思，就回来了。
说来也是天意，自容金珍出事后我从未见过他，出事期间，我生病正在住医院，等我出院时，容金珍已转到省城，就是我们现在这里，接受治疗，要来看他已经很不方便，再说我一出院就接手了黑密，也没时间来这里看他。我在看他笔记本呢。所以，容金珍疯后的样子，我是直到他出院回来时才第一次目睹到的。
这是天意。
我敢说，我要早一个月看见他，很可能就不会有后来的一切了。为什么这么说?有两个原因：一、在容金珍住院期间，我一直在看他笔记本，这使他在我心目中的形象变得越发伟悍、强大;二、通过阅读笔记本和一段时间的思考，黑密的疑难对我已局限至相当尖细的一点。这是一种铺垫，是后来一切得以发生的基础。
那天下午，我听说容金珍要回来，就专门去看他，到他家才知道他人还没有回呢，于是我就在楼下的操场上等。没多久，我看见一辆吉普车滑入操场，停住。不一会儿，从前后车门里钻出来两个人，是我们处黄干事和容金珍妻子小翟。我迎上去，两人朝我潦草地点了个头后，又重新钻进车门，开始扶助容金珍一寸一寸地移出来。他好像不肯出来似的，又好像是件易碎品，不能一下子拉出来，只能这么慢慢地、谨慎地挪出来。
不一会儿，容金珍终于从车里出来，可我看到的却是这样一个人——
他佝偻着腰，浑身都在哆嗦;他的头脑僵硬得像是刚摆上去的，而且还没有摆正，始终微微歪仰着;他的两只眼睛吃惊地睁着，睁得圆圆的，却是不见丝毫光芒;他的嘴巴如一道裂口似的张开着，好像已无法闭上，并不时有口水流出来……
这就是容金珍吗?
我的心仿佛被什么东西捏碎，神智也出现了混乱。就像笔记本上的容金珍使我虚弱害怕一样，这个容金珍同样使我感到虚弱害怕。我呆呆地站在那里，竟然不敢上前去跟他招呼一声，似乎这个容金珍同样要烫伤我似的。在小翟搀扶下，容金珍如一个恐怖念头一样的消失在我眼前，却无法消失在我心中。
回到办公室，我跌坐在沙发上，足足有一个小时大气不出，无知无觉，如具尸首。不用说，我受的刺激太大了，大的程度绝不亚于笔记本给我的刺激。后来总算缓过神来，可眼前总是浮现容金珍下车的一幕，它像一个罕见又恶毒的念头蛮横地梗在我心头，驱之不散，呼之不出，斥之不理。我就这样被容金珍疯后的形象包围着，折磨着，愈是看着他，愈是觉得他是那么可怜，那么凄惨，那么丧魂落魄。我问自己，是谁将他毁成这个样子的?于是我想起他的灾难，想起了制造这个灾难的罪魁祸首——
小偷!
说真的，谁想得到，就是这样一位天才人物，一个如此强大而可怕的人(笔记本使我深感容金珍的强大和可怕)，一个有着如此高度和深度的人，人类的精英，破译界的英雄，最后竟然被一个街头小偷无意间的轻轻一击，就击得粉碎。这使我感到神秘的荒唐，而且这种荒唐非常震惊我。
所有感觉一旦震惊人，就会引起你思索，这种思索有时是无意识的，所以很可能没有结果，即使有也不一定让你马上意识到。在生活中，我们常常会突然地、毫无理由地感悟到某个思想，你为它莫名地出现感到惊怪，甚至怀疑是神给的，其实它是你早就拥有的，只是一直沉积于无意识的深处，现在仅仅是浮现而已，好像水底的鱼会偶尔探出水面一样。
再说当时我的思索完全是有意识的，小偷猥琐的形象和容金珍高大的形象——两者悬殊的差距，使我的思考似乎一下拥有某种定向。毫无疑问，当你将两个形象加以抽象化，进行精神或质量上的比照，那就是一种悬殊的优与劣、重与轻、强大与渺小的比照。我想，容金珍，一个没有被高级密码或说高级密码制造者打倒的人，现在却被小偷无意间的轻轻一击就打倒了;他在紫密和黑密面前可以长时间地忍受煎熬、焦渴，而在小偷制造的黑暗和困难面前，却几天也忍受不了。
为什么他会变得如此不堪一击?
难道是小偷强大吗?
当然不。
是由于容金珍脆弱吗?
对!
因为小偷偷走的是容金珍最神圣而隐秘的东西：笔记本!这东西正是他最重要也是脆弱的东西，好像一个人的心脏，是碰不得的，只要轻轻一击中就会叫你死掉。
评分高的电视剧有哪些？
以下电视剧都是豆瓣评分9.5以上的电视剧，占据榜单多年的5大国产剧。
1.《亮剑》 中国抗战年代有一个“嗷嗷叫”的汉子，他说：“咱中国军人不能当孬种，逢敌必亮剑，决不含糊！”这个军人名叫李云龙。 然后他有一个朋友，这个人也说过相同的话：“逢敌必亮剑，血溅七步，不是你死就是我亡！”这个人叫楚云飞。 李云龙还有一个搭档，他总结了“亮剑”这两个字：“亮剑，亮出的是气势，是胆略，是男子汉的精神！” 《亮剑》展示的不仅是战争，冷兵器和炮火，他还有铁汉柔情，还有秀芹、和尚、还有骑兵连连长一般的人。 《亮剑》豆瓣评分9.1，刷了不下百八十遍，凭什么能让人反复刷？它最大的成功是对每一个角色的刻画，深入骨髓，每一个演员都有自己的特点，而它的失败，在于结局的戛然而止，李云龙最终的命运，并不欢喜。
2.《武林外传》 它是国内最成功的章回体电视剧，每一话都衔接到位，这里就不得不佩服宁财神的脑回路，大奇葩。 它不仅产出了流行至今的经典台词，还囊括了中国方圆千万里，这神州大地上的无数方言，每一个人都能在剧中找一种亲切感，看似流水账式的表演形式，不温不火的剧情，就一间二层楼的小客栈，却道出了人生百味，看遍了武林中有血有肉的场面。 遗憾的是，有6集镜头被完全删去，也想看看佟湘玉幼年学武成痴，李大嘴如同到了女儿国的猪八戒一样，大腹便便，怀胎生子。 看的时候就幻想，如果这社会， 这生活，也像《武林外传》里的人生那样，该是什么样的场景？
3.《红楼梦》 没看过的人只听闻“黛玉葬花”、“金玉良缘”，看完的人，才知道还有一个薛宝钗。 87版的《红楼梦》，人物都像是书中走出来的一样，就连迈出的每一个步伐，都跟戏曲老师练习了N多遍。 豆瓣评分9.6，广陵绝唱——是对《红楼梦》最好的诠释。都说曹雪芹没有写完结局是遗憾，可这未必不是一种成全，富贵到头终散去，这种描写方式倒是与《百年孤独》有共通之处，必成经典！ 值得一提的是，《红楼梦》里的诗句实在是美极了。反正也不知是剧中人出不来，还是看剧的人进不去。 到头来，只有真正看过《红楼梦》的人，才懂什么叫“一入红楼梦难醒”。
4.《走向共和》 在历史的长河中，区区二三十年的时光，压根不值得一提，但是如果把这二三十年放在历史的节点上，变幻莫测的年代，必定涌现出几个叱咤风云的人物，书写荡气回肠的历史故事。 不同于一般历史剧的谋权，虽然结局早已获知，但是仍然值得一看，如果《红楼梦》是广陵绝唱，那么《走向共和》就是荡气回肠。 看完之后，你变得无法评判历史，或者我们还没有资格去评判，历史上的罪人真的是罪人？好人就一定没做过错事？ 真假谁知。
5.《大明王朝1566》 国产剧中最高评分9.7，我印象里最深刻的，对该国产剧的一句评论是：看完这个，感觉《权利的游戏》只能改名叫《权利的斗殴》了。这样的评价似乎，并不让人倒胃口。 “倒严”是该剧的主线，以历史的转折点为背景，去阐述历史，每一个事件好像都可以粘贴复制到其他历史时期，这才知道：每一个时代的中国，都活在历史的中国中。 大部分的电视剧看完之后都让人称赞其中的演员，演技了得，入木三分。《大明王朝1566》不一样，看完的人都会感叹，张黎太厉害了，是他“调教”的好，他把所有好的演员都挑到了他的剧组。
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3个信号不能忽视？
糖尿病属于慢性代谢性疾病，血液中长期存在的高血糖可以引起各种组织，血管神经的损害，功能障碍，主要并发症有心脑血管疾病，肾病，视网膜病变，糖尿病足等，而且糖尿病是可以引起脑梗塞的。
60岁的赖先生在家里正在吃饭，突然发生晕厥，家人看到后立即拨打了120，医生赶到后，第一时间给测量了血压、做了心电图，结果血压偏高，便立即将其送往医院。
到了急诊室，医生立即进行检查，并向家属了解情况，得知他有糖尿病病史，便立即进行了脑CT检查，结果发现脑部血管有严重的堵塞，随时会有生命危险。
随后，医生对赖先生进行溶栓治疗，并跟踪其脑血管堵塞情况，及血糖水平。
不幸的是，经过溶栓治疗，对赖先生并没有太明显的效果，家属在抢救室外焦急的等候，没多久，就听到心电监护仪刺耳的警报声，医生立即抢救，还没等到进行脑CT ，人就离开了。
为何赖先生会走得这么突然？
原来，赖先生患有大约五年的糖尿病病史，平时他大大咧咧的，因没有明显的不适，就没有太在意血糖的变化。
最开始，赖先生吃降压药，后来改为注射胰岛素，即便这样，他依旧管不住嘴，还是想吃什么就吃什么。他曾说“人生苦短，该享受时，就该好好的享受！”
在他发病前一个月左右，出现过腿脚麻木、无力的表现，最开始他以为是风湿病引起的，没太在意。
可后来，赖先生出现了记忆力明显减退、精神异常、没有太多表情，甚至干什么事，都变得迟缓，家人以为他是老年痴呆症提前，还曾带他去看过医生。
当时医生没说太多，只是排除了老年痴呆症。可没想到，没多久就进了医院，人就这么没了。
医生提醒糖尿病者：控制好血糖，对预防和延缓并发症的发生和发展，至关重要，不能忽视！
糖尿病患者，千万别忽视这3个信号，等着你的可能是3大并发症！信号一：尿中泡沫多，小心肾病
出现小便泡沫多，多是蛋白尿所致，可能预示着肾功能出现了损害。
蛋白尿是糖尿病肾病的临床标志，糖尿病患者的肾小球硬化常伴有蛋白尿现象。所以，糖尿病患者应该定期复查尿蛋白。
信号二：视物模糊，小心视网膜病变
睡眠不足或者用眼过度都可以导致视物模糊，但是除去这些因素之外，还会有视物模糊，并且越来越重，那可能就是患上了糖尿病视网膜病变，且病程越长出现的机率越高。
建议糖尿病患者每半年复查一次眼底。
信号三：足部发凉、疼痛，小心糖尿病足
“糖尿病足的发病因素包括三个方面：下肢血管病变、神经病变和感染。”
血管病变多为下肢动脉闭塞性病变，由于下肢动脉粥样硬化而导致的动脉狭窄、闭塞、下肢远端组织缺血坏死，早期会表现为下肢发凉、间歇性跛行，即行走过程中常被迫停止，休息后缓解，可继续行走。到后期的话会出现持续性疼痛，程度剧烈，尤其是夜间。
据世界卫生组织统计，糖尿病患者死亡率最高的为心脑血管病变占50%，其次是肾病为10%以上；糖尿病患者95%以上并发视网膜病变，是四大致盲原因之一。糖尿病造成的截肢占非外伤性截肢的85%以上。
血糖高的人，教你三招，简单控制血糖一、饮食方面
1、降糖茶
婆婆丁青钱柳茶：婆婆丁+青钱柳
婆婆丁水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
青钱柳黄酮类成分有很强的降血糖活性且可与酶迅速结合，是α-葡萄糖苷酶抑制剂。青钱柳有降血糖作用，且味道稍甜，而对正常血糖无影响，无毒副作用，与降糖药物有协同作用，对消除糖尿病症状，防治并发症和降糖药毒副作用有较好效果，是一种治疗2型糖尿病可供选择的辅助疗法，对糖耐量下降和轻2型糖尿病可配合饮食控制使用。
2、降糖蔬菜
很多蔬菜都有降血糖功效，如：
苦瓜：苦瓜中所含的苦瓜皂苷，不仅有类似胰岛素样作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能。
黄瓜：黄瓜能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。对肥胖型糖尿病患者合并有高血压者大有益处。
芹菜：芹菜有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。
3、主食要选好
糖尿病最好吃荞麦、玉米、大麦等主食，对于我们经常食用的主食来说，米饭对血糖的影响要稍微小一些，面条对血糖的影响最大，馒头居中。
之所以面条和馒头危险，这可能与市面上的面条、馒头，都是由精米、精面粉制作而成的原因。如果是自己做的粗粮、杂粮面条、馒头，对血糖的影响，肯定就会低于米饭了。
4、戒掉危险食物
危险食物不用多说，大多数糖尿病患者心理都有谱，如：花生瓜子、甜品、酒、高糖食物、高脂、油炸食物，重口味的食物也要少吃！
二、休息方面
糖尿病人尤其要注意好休息。
熬夜时，肝功能会有所下降，肝脏的转化和储存功能下降，食物中很多碳水化合物不能转化成糖原贮存，而是大量在血液中停留，就会升高血糖，加重糖尿病。
因此，糖尿病患者要想控制血糖，睡眠也是关键！每天都要保证充足睡眠，在晚上11点到凌晨3点之间，要保证处于睡眠状态。
除此之外，过度疲劳、生气抑郁都会影响血糖值，不易控制血糖，这些情况都要避免，因此，糖尿病人要注意休息。
三、运动方面
运动能降低血糖，促进胰岛素发挥功能，帮助血糖控制。大多数的糖尿病患者都是2型糖尿病患者，想要控制血糖，避免并发症，运动是必不可少的。
此外，运动还可以降低血脂，降低三酸甘油脂、低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏的胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（俗称好的胆固醇）。降低血压，改善中、轻度高血压。
其他，运动还有更多的好处在这里就不必多说了。
1、走路
建议每天运动二十分钟，最好是走步，可以很好的减低体重，增加自身的胰岛素抵抗作用。
2、一个穴位
阴市穴
位于大腿前面，膝盖骨上方横四指处。
阴市穴有止痛理气、温经散寒的作用。现代发现，按揉此穴还有辅助降糖的作用。
用拇指指腹深深向下按压此穴，按压时，一定要用力，感觉有酸胀感时，保持5、6秒，再松开，再按下去，再松开……如此反复40到50次。
只能用拐杖拖着走几步？
西方人结婚时的誓词送给你:
To have and to hold from this day forward, for better, for worse, for richer, for poorer, in sickness and in health, to love and to cherish, till death do us part.而今而后，不论境遇好坏，家境贫富，生病与否，誓言相亲相爱，至死不分离。为啥我身边还有50岁的男人想要儿子想疯了？
中国人重男轻女思想根深蒂固，到现在，虽然国家法律规定男女平等，大力提倡女儿也是传后人的思想，可是，重男轻女这种思想还是很火很盛。好多人还是不惜一切代价要生儿子，即使年纪大了也在所不惜，即使把亲闺女送人也在所不惜，那么，他们为什么那么迫切的想要儿子呢？
一，有儿子，意味着自己老了家里有男劳力，可以替父母干活。
过去，农村劳动主要靠体力，儿子的作用很大。现在，虽然体力劳动没有那么多了，但是，儿子的体力劳动作用还是不可或缺的，比如晒粮食，扛粮食，卖粮食，都需要儿子去做，女儿是不行的。
在农村，很多时候，比如开拖拉机犁地，比如抽水浇地，女人都不知道怎么弄，离了男人，农村人还是没有办法。所以，农村人还是要生儿子。
二，养儿防老，父母的生养死葬，都是儿子的事。
虽然现在国家法律规定男女平等，规定女孩男孩都有赡养老人的义务，可是，你看看周围，大部分人还是依靠儿子，特别是埋葬的时候，女儿哪有当家做主的？如果这一家没有儿子，那么，埋葬他的责任就是他侄子的，女儿靠边站，管不了。闺女出嫁后她是婆家的人，娘家的事她不能做主，而中国人最重视死葬，所以，他不生儿子他是誓不罢休的。
现在，除了城市，农村人都必须生儿子，他们不管几个闺女，最后都得捞个儿子，如果确实生不了儿子，他们也得领养一个儿子，总之，儿子是不可缺少的。
我老家有一家，他家没有儿子，闺女有本事有钱，她本来想着她父母去世的时候，她按照城里的规矩埋葬她父母的，可是，她娘家门里的堂哥说：有我在，哪里显得着你，你没有资格埋葬你父母。你抻头埋葬你父母，难道你娘家门里男人都死绝了吗？
法律在风俗面前还是不堪一击啊。
三，儿子还有一个更重要的作用是传宗接代，不至于他们这一代之后家里就没有人了。你看看，男人无论如何都要娶亲生孩子，买房子拿彩礼，目的就是有传后人。百分之九十九点九九的男人都不愿意自己的孩子随女人的姓，无非就是为了他的孩子是他的后代，是他的种的延续。
家里有了儿子，他们虽然活的累，可是他们活的有劲，活的有盼头，感觉自己的日子红红火火，蒸蒸日上。
四，中国人无论如何都要生儿子，还有一个重要原因，那就是延续他家香火。闺女，只能是烧纸祭祀一代，他的儿女不可能为他的外公外婆烧纸祭祀，而孙子就不一样了，他们可以代代往下传。
也许有人会觉得这死后的祭祀什么的都是虚妄的东西，可是，它是中国几千年的文化传承，是人们的一种精神信仰，谁也不愿意死后冷冷清清当个孤魂野鬼，都希望清明节气有人惦记，有人上坟烧烧纸。而儿子孙子正是这些人啊！
虽然有的儿子不孝顺，但是，他们烧纸祭祀还是指望得上的，因为他们相信烧纸祭祀也是为后代祈福。
另外，现在虽然是法治社会，可是，农村还是有家族观念，谁家没有儿子就会被人家看不起，被人家欺负。
有人把儿子比做原子弹，有儿子，平时虽然用不上，但是他有威慑的作用。就像朝鲜不害怕美国一样，那是因为它有原子弹。
社会是个大课堂，我们不明白的事情太多，慢慢品味吧。
癌症患者说要想的开？
癌症患者说要想得开，放得下，真的能够做到吗？
我是一位早期肺腺癌患者，从发现肺部有结节到做手术到4次化疗再到重返职场已经有2年多了，看了这句话很有感触，今天就来说说我的心路历程吧：一、癌症患者说要想得开，放得下，只能是相对的自我调适，积极治疗才是王道。
毕竟我们是得了癌症，这是事实，是谁也改变不了的现实，我们只有面对，先想办法保命，其它的都不重要，人们常说：“留得青山在，不愁没柴烧！”当医生告诉我肺部的结节可能是恶性的，而且建议我尽快做切除手术时，我当时的心情犹如五雷轰顶，无法接受，不过理智告诉我，不能乱了方寸。可以说我晚上夜深人静时，不知多少个无眠的夜，常常是以泪洗面，等到天亮，我又好像什么事也没有一样去工作，下班后就和老公分头找医生、熟人，联系医院，确定下一步的治疗方案。2021年的2月我就做了右肺上叶切除术，一个多月后就开始化疗，到了7月四次化疗结束后复查，手术恢复得很好，给我做手术的专家看了复查的结果，告诉可以不化疗了，只需要3个月后复查一次就可以了，到了9月份，我就上班了，到了2022年2月当我再次去复查时，医生告诉我，以后可以半年来查一次就可以了，他说该干什么就干什么，不要把自己当成病人来看。当然我是属于老天爷眷顾的那一类癌症患者，是肺癌早期有治疗的机会，我的心理负担也许就没有晚期那些患者大了。在这里我只想说，不管我们是癌症的什么阶段，都要在短时间内进行规范治疗才是王道，不要把最佳时间耗在什么想不开，放不下上，解决问题就是想得开的最好方法。哪怕我们只有一天的生命，也要积极地跟死神搏斗到底。二、癌症患者说要想得开，放得下，就要找点事情做，来转移注意力，不断地调整心态，面对现实，活在当下。
我为了转移注意力，做手术在家病休的那段时间我每天只要起床，我就给自己找事做。早上醒来冥想10多分钟，接着跟老公练八段锦12分钟后，做早餐吃，吃完早餐就看书，写文章，查资料，10:30左右拉着买菜的小车去菜市场转悠，买一些自己和老公想吃的菜，回到家边听有声书边做饭，老公下班回来就一起品尝我做的饭菜，常常得到老公的夸赞，心理也特别高兴，觉得自己还能为家庭做点贡献。中午就睡到自然醒，起来就弹古筝，一个星期去找老师指导一次，平时在家自己弹，虽然弹得不好，但我的注意力转移到琴声上去了，哪里还有时间去想什么想不开，放不下的事？此时我觉得我的生活品味还是挺高的，一种成就感油然而生。琴弹到下午5点左右，我就开始去做晚饭，吃过晚饭，我和老公就开始做各自喜欢做的事去了，老公喜欢骑自行车锻炼，我喜欢追剧，看书，写日记。生病的日子就这样一天天打发了。到了我重返职场后，我一天从早上6点起床到晚上11点，我总有做不完的事等着我去做，哪里还有时间去想什么想不开，放不下，我只是觉得时间太快了，我真想一天能做更多的事，就好了。我认为我现在的生活状态是最好的，是有利益我的身心健康的。当然偶尔也会遇到烦心事，也会想起自己是一个癌症患者，也会在生活中遇到一些异样的眼光和不怀好意的言语，但这些对一个已经经历了生死考验的癌症患者的我来说，只是在提醒我要好好地活着，高质量地活着。尽最大限度去延长我们生命的宽度，好好地活在当下的每一天，每一秒；尽力去爱我们的人，为他们而活，为他们去做我们能做的事；尽力去做我们年少时想做的事，曾经有过的梦想。
三、癌症患者说要想得开，放得下，就要加强自身锻炼，选择适合自己的锻炼方式长期坚持下去，你一定会有想不到的收获。
手术后，为了让我的身体恢复得快一些，化疗结束后，我就去游泳馆游泳，不论是春夏秋冬，还是寒来暑往，我都坚持去。我认为对我来说游泳是最好的运动方式。因为游泳是一项有氧运动，只要长期坚持，对身体非常有好处，它的好处主要有以下几方面：1、是一项休闲娱乐的活动，有利于身心健康。游泳是一项游玩项目，如果长期坚持，可以让肌肉变得放松，情感也找到了发泄的突破口，可以使人们身心感到放松，更加快乐和健康。2、可以治疗和预防慢性病，游泳是全身性的运动，游泳的时候几乎可以用到各个关节，几乎涉及到了所有的关节、肌肉，让各个关节、肌肉得到运动，可以预防腰椎病、颈椎病，还有关节炎类疾病。3、游泳可以缓解精神压力，有助于睡眠。游泳时，水会密切接触皮肤，对人可以起到按摩的作用，让人精神放松，起到缓解压力的作用。4、可以增强体质，经常游泳，可以提高人的抵抗力。当游泳的时候，可以带走大部分热量，加上运动本身的消耗，可以促进新陈代谢加快，达到强身健体的作用，还可以塑形。经过2年多的游泳锻炼，我的身体状况有了很大的改善，我的心态也发生很大的变化，可以说当初患癌症时想不开，放不下的事，今天回过头去看，已经不算什么了。总之，癌症患者要想得开，放得下，是否真的能够做到，决定权在你自己，你说了算，不是别人！就看你自己是怎么想的，怎么做的。我相信只要每一位癌症患者都愿意面对患病的事实，积极治疗，调整心态，活在当下，过好每一天。不管命运对我们多么不公，只要我们珍爱自己的生命，那我们的生活同样精彩，我们的生命同样有意义！愿天下的每一个生命，心如花木向阳而生！