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农村讲究的“立秋三吃”？是说的什么东西？有没有道理？
而民以食为天，在节气转换之时更需要注意饮食健康哦。那么立秋节气不能吃什么？立秋饮食有何禁忌要注意？今天小编就来跟你唠唠。
一、丝瓜
老一辈人有“立秋后不能吃丝瓜”的说法，说立秋之后的丝瓜，也就是所谓的“秋丝瓜”，生疮的人不能吃，吃了以后疮毒会复发，意思是秋丝瓜是有“毒”的，但这个说法有所争议。
根据资料显示，丝瓜的营养丰富，在瓜类蔬菜中，其蛋白质、淀粉、钙、磷、铁及维生素A、C含量都是比较高的，另外，丝瓜也有很好的药用作用和清热作用，夏令暑热，吃丝瓜甚好。而所谓立秋之后的秋丝瓜，不宜多食是因为其性寒凉，而不是因为有“毒”。
二、西瓜
我国民间有说法称“秋瓜坏肚”，也有说法指“立秋后的西瓜不能吃”，营养专家指出，西瓜属寒性。立秋后，随着气温慢慢降低，胃肠道对寒凉食物的适应力会下降。西瓜可以吃，但不能多吃。吃得过多就会刺激人体肠道，容易引起腹泻，特别是脾胃虚寒的人，更建议立秋后少吃或不吃。
不过营养专家同时表示，民谚虽有一定道理，但人们不可以偏概全。立秋后能不能吃西瓜，主要取决于气温的高低和各人的体质。如果持续高温，对于大多数人来说，吃西瓜仍是防暑降温的不错选择。
三、生姜
我国传统中医有“冬吃萝卜夏吃姜”的养生观点，生姜性味辛辣，入肺经、脾经、胃经，夏天吃生姜，一可排汗降温，二可祛除风寒，三可健脾胃。但到了立秋以后就不一样了，秋季养生最重要的就是固护肺阴，像辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等辛辣性质的食物或调味料，就应该不吃或少吃。
特别是生姜，古代医书中就曾出现警示：“一年之内，秋不食姜”，立秋前后要少吃姜或者停止吃姜。因为秋天自然界的生机开始收敛，人体阳气也逐渐收敛，而生姜的性质是鼓舞气血外发，正好和自然界的趋势是相反的，这时吃姜就与我们养生保健的目的南辕北辙了。
小编有话说：
1、立秋后天气慢慢转凉，大寒大冷的食物要少吃。同时，忌吃过燥食物，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重，而油炸食品等过燥食物易伤津耗气，应尽可能不吃。
2、立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。
男人为什么不能吃丝瓜
丝瓜是家常菜，但是也有些人是不适合吃丝瓜的，比如体虚体寒的人，本来丝瓜就是属于凉性的食物，如果吃了西瓜的话，会让肠胃变得更加脆弱，出现腹泻和肚子不舒服的情况。另外男性肾虚或者体弱的人也是不适合吃丝瓜的，总的来说，身体强壮，火气旺盛的人吃丝瓜可以清热解毒败火，有很多的好处，但是体质虚弱的人，脾胃虚弱的人还是不要吃丝瓜。
丝瓜的益处
虽然有人不适合吃丝瓜，但是对于适合的人群来讲，丝瓜的好处还是很多的。首先丝瓜是具有清热解毒的作用的，夏天的时候空气比较干燥，人很容易上火，就会出现喉咙肿痛、口干舌燥甚至流鼻血的情况，这个时候可以多吃点丝瓜，用丝瓜和鸡蛋打汤，吃了以后就可以缓解上火的现象，具有很好的清热的效果。
其次丝瓜对于产妇也是非常有益处的一种食物，产妇在生产完毕以后就要进入哺乳期，但是有些孕妇经常没有奶水，而催奶最好的方法就是食疗，丝瓜就是很好的下奶的食物。丝瓜中可以起到下奶作用的其实就是丝瓜络，可以直接用来煲汤，这对于产妇来讲是非常有帮助的。
另外丝瓜还具有美容养颜的作用，丝瓜不仅可以帮助去除皮肤的油脂，还可以起到补水的作用，其实市面上本来就有很多的护肤品的主要成分就是从丝瓜中提取的，不仅可以帮助保湿，还可以淡化雀斑和去除皱纹，所以说多吃丝瓜对皮肤也有好处。
丝瓜的注意事项
丝瓜虽然好但是不是所有人都可以吃的，至少孕妇也不能吃丝瓜，而且丝瓜跟胡萝卜是不可以一起吃的，不然会有些破坏身体的气，而且丝瓜跟黄瓜不一样，必须煮熟了才能吃，丝瓜是不可用直接生吃的。
男的 不能吃丝瓜？？？
没什么不能吃的
丝瓜瓤子像干枯的海绵体 让人产生联想。。。可能由此倒阳
和他相对的是韭菜
韭菜割了一茬又一茬的很硬很挺所以，号称贫民伟哥。。。其实也是瞎编的
阳痿是由心里产生的疾病 真正的器质性的很少跟吃的也没关系
夏天多吃丝瓜解暑 芹菜是蔬菜离含铜比较多的 吃了也好 另外辅助治疗便秘，嘿嘿ie
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