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什么叫三威胁
三威胁是打篮球时进攻队员所作的一种动作,这个动作对防守队员有传球、 投篮和运球突破三个威胁状态。就是进攻持球队员在摆出三威胁造型的时候,就等于做好了传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势。
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姿势
双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直,
但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球,触球部位为球的两侧偏后,
头部向前,眼睛平视前方。
所谓的三威胁,就是你在摆出这个造型的时候,就等于做好了:传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势!
运用案例
NBA现役球员中的卡梅隆·安东尼,以及已退役的科比·布恩特、特雷西·麦克格雷迪都是三威胁很好的、教科书般的运用者。
参考资料来源:百度百科-三威胁
安东尼的主要得分手段?
安东尼进攻介绍】北京时间2010年3月1日 据《丹佛邮报》消息:掘金前锋卡梅隆·安东尼进攻动作比联盟任何球员都要丰富,这也是促成他场均将近30分数据的重要因素。如果将篮球比赛比作国际象棋大赛,那安东尼就是一位象棋大师,他拥有无尽的招数。 “对抗他是不可能的,”前明尼苏达森林狼主教练凯文-麦克海尔表示,“他太强壮和高大了,对于那些想在外线和他对抗的人来说实在太难了。他非常有天赋,擅长投篮,射程可以达到三分线。当你用大个子球员防守他时,他可以通过运球突破你们的防守。和他对位简直就是噩梦。” 下边是安东尼几个经典攻击动作: 探步 数不清的进攻都是从探步开始的,而安东尼的探步简直无法防范。“他的小角度探步,你无法阻止,”迈阿密热火前锋迈克尔-比斯利说。安东尼经常在两翼接球,然后停留片刻,做出所谓的“三威胁”姿势:可以投篮,可以传球,可以运球。“当他以三威胁姿势在距离篮筐15尺处接球时,我认为联盟中没有人比他更具有杀伤力,”纽约尼克斯全明星中锋大卫-李表示。“这不仅仅是因为他有一手稳定的中投,还因为他的身高和强壮程度,他的第一步非常快,那是真正令我叹服的。” 有时候,安东尼将探步作为攻击篮筐的第一步,有时候他只是用这个动作来试探防守者。“如果他得到空间,就会投篮,”掘金助理教练拉里-玛吉诺表示,“但如果他探步后再收回脚步,而你跟了回来,那他接下来将会运球冲击篮筐。这是一系列动作和组合。他很全面,两个角都可以用作中枢脚。” 洗衣机回旋 不久前掘金和骑士的比赛打到了加时,最后时刻正是依靠安东尼的大回旋进攻动作甩开勒布朗-詹姆斯为掘金锁定胜局的。“勒布朗知道我所有的动作,”安东尼说,“那次进攻能摆脱防守我感觉很吃惊。”安东尼将那次旋转身体进攻成为洗衣机回旋。 举球横扫抢空间 本赛季,我们会经常看到安东尼在接球后不再像以往那样匆忙进攻了,他会停下来稳下节奏,然后持球凶猛地对抗防守者,用双臂为自己划出领地。这个动作和探步动作一样,可以在他和防守者之间抢出空间,给他带来更多进攻选择。“任何时候都一样,安东尼调动对方防守和反应时,他们不得不认真对待,”玛吉诺说,“他所做的任何事情都是一种威胁。” 2+1技巧 这已经是安东尼在丹佛的第七个赛季了,他在内线制造犯规的能力日益完善,而且往往是将球投中的同时造成对手犯规。“我会寻找对手来冲撞,我喜欢身体接触,”安东尼表示,“你必须要强壮,你必须能控制身体和皮球。”安东尼在将肩膀顶入对手身体的同时往往能够依然保持身体的平衡并稳稳将皮球投进。 交叉步 “这就是保持平衡,你必须拥有平衡能力,”安东尼说,“你要看清防守者的位置,如果他偏向一侧,你就交叉到另一侧。每一个步伐,移动,头部假动作,身体的偏移等动作都需要以平衡和控制为前提。”
拿球后的三威胁怎么用
所谓的三威胁,就是你在摆出这个造型时,就等于做好了:传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势。
“三威胁”的姿势是这样子的:双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直,但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球,触球部位为球的两侧偏后,头部向前,眼睛平视前方。
这几年,“三威胁”运用得最好的球员当属科比、詹姆斯、皮尔斯和安东尼。可是,越来越少的人能用好这一招了。为什么呢?因为现在NBA的比赛节奏变快了很多,越来越少球队能够耐下心来研究阵地进攻,导致需要时间进行单打的机会变少了
使用三威胁姿势的时候,一定要保持正确的攻击姿势。当篮球运动员接到篮球后,身体面对篮筐时,要选择正确的身体姿势。
篮球上的三威胁是什么意思?
所谓的三威胁,就是球员做出某一个姿势时,可以传球、投篮和运球突破,俗称三威胁。
三威胁的姿势要求:
1、双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽;
2、腰部要绷直,但是身体躯干需要有一些前倾;
3、双手持球,触球部位为球的两侧偏后;
4、头部向前,眼睛平视前方,随时关注防守球员变化,以便采取不同的进攻策略。
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三威胁详解
传球。如果对友有更好的机会,那接球后“三威胁”的第一选择就应该是传球(NBA中很多进攻都是这样发起的)。因为一般“三威胁”接球时自己的站位在外线45度左右,面向篮筐,视野开阔,有利于传球,如果对友会跑位那打球就很容易了。
突破。刺探步是一个很有用的方法。“刺探步”结合投篮假动作使用会更有效果,在做刺探步的时候,也要注意保护好球。
投篮。对方不是很靠近,有投篮空间,就直接投篮就行了;对方靠近,没有投篮空间,可以使用刺探步,一般对方会相应做出调整退后一点,自己就出现了投篮的机会,此时也可以选择投篮。
参考资料来源:百度百科-三威胁
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