什么是季节性脑梗，冬季如何养生？
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。冬天养生主要就是养肾藏阳。
1⃣鹿茸鹿宝打粉
鹿宝一根，干鹿茸二百克，如果有筋骨不适，可以加上鹿尾巴，一起打粉后每天两克左右冲水喝，完全利用，没有任何浪费。
2⃣泡酒
①十斤经典五宝酒
【鹿宝一根】【鲜鹿茸一支】【鹿茸血一斤】【林下参四支】【枸杞二百克】
②二十斤传统帝王酒
【鹿茸二百克】【林下参六支】【鹿宝一根】【灵芝四颗】【鹿尾两个】【鹿筋一斤】【鹿茸血二斤】【枸杞一斤】
泡两周就能喝，每天半两到一两，可以，重复加酒三五次，喝两三年。
3⃣盐炒黑豆
乌皮青仁黑豆，先泡一晚，然后沥干水费，放入锅里翻炒，没水分后加盐继续翻炒直皮裂开，再炒两分钟即可。
4⃣当归羊肉汤
羊肉或鹿肉一斤，当归，生姜各三十克，一起炖两三个小时，然后调味，喝汤吃肉，每周二次即可。
5⃣每天睡前热水洗脚。
6⃣每天多运动，比如每天早晚各一遍八段锦，吐纳二十分钟等。
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为什么农村脑溢血死亡的人特别多？
这是个值得深思的问题，首先是医疗水平不高，优质医疗资源都集中在城市，卫生所室难于满足农村需要，不能覆盖所有农村人口。其次是健康意识不強，平时不注重保健，小病拖着，或拿点药了事，普遍有小车不倒只管推的观念，只有到了没法拖才去医院，终造成不可逆的后果。
血压偏低？
低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致，而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、 注意力不集中或昏倒、休克，而导致其他伤害产生。医师提醒民众，确实了解低血压的原因，并 做好保健或治疗，才能避免影响日常生活或产生并发症。
低血压有原因不明（疑为遗传所致）的本态性低血压和因疾病产生的继发性低血压两大类。 医学研究指出，百分之三至七的低血压患者属於本态性低血压，这类病人的心脏收缩能力和血管 的抵抗是正常的；而继发性低血压则有明显的疾病致因。
血压下降的程度低於正常值，且维持一定状态时，即为低血压。血压的高低可因性别、年龄 、体型而异，但一般成年人若血压测量多次，值维持收缩压在90至100mm/Hg以下，而舒张压在 50至60mm/Hg以下时，就应接受更进一步的身体检查，找出原因而加以治疗。
END低血压的致因
心脏疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。
末稍血管扩张
因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环 障碍性低血压。
暂时性大失血
因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。
甲状腺机能低下
甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。
艾狄逊氏症
罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。
END低血压的症状部分低血压患者完全没有症状，有些人则会出现耳鸣、头痛、头晕、眼花、肩膀酸痛、四肢 冰冷、疲倦、思考力减退、注意力不集中，或胸部有压迫感、灼热感，或腹鸣、便秘、下痢、肠 积气、腹部鼓胀，或男性出现阳萎、女性出现无月经等现象。
出现上述症状时，应速至医院或健康检查机构，接受心脏、血管、肠胃等各方面的检查，以 便查出真正的致病因，即早治疗。
血压低的病人常会觉得头昏四肢无力，整天都觉得很疲倦，记忆力减退，眼冒金星，头痛，胸闷心悸，中老年人甚至可因此而发生缺血性中风或心肌梗塞。有些病人当他蹲下去再站起来，会眼前发黑，脸色苍白，冒冷汗甚至昏倒，这叫做直立性低血压，主要是因为突然站立导致血压迅速下降，这种情形常发生在长期虚弱的病人或老年人，也可能发生在一些服用降血压或利尿剂等西药的病人，如果是因为某些药物造成的副作用，应该停药，或是与原来开药的医师讨论如何避免低血压的再度发生。
低血压的养生方法
1如果起床後感觉精神差、早上注意力无法集中，并且容易疲倦、目眩、耳鸣及食慾不振，可 能是血压过低所致，但血压低并不一定是有病。医师建议低血压患者如果没有特别症状，并不需 治疗，只要从日常的生活、饮食及运动三方面加强养生保健，比服用昇血压剂，来得有效。 低血 压的生活养生 测量血压 经常测量血压，并注意变化。
充分休息 劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外， 睡觉时枕头不宜过低。 洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度Ｃ左右 为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右後，应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果 更佳。避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下；起床时，不要猛然 站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。 注意环境与穿着 不宜处在闷热的环境，以免血管舒 张、血压下降。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压 骤降而昏倒。
加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低；若加强营养则可使血压接近正 常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃 、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。少吃降压食物 不要常 吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。稍加食盐 增加体内盐 分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状。
经常做运动 运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。 慎选运动 有体位 性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动；因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之 前，先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。
低血压是不是贫血？
从医学的角度来看，血压低确实会造成头晕，但是（血压低）并不等於（贫血），这是两码子事，话又说回来。（贫血」的病人也不一定就会有低血压或头晕的症状，这得视其（贫血）的严重程度与罹患贫血时间的长度而定，说到这里，很多病人是越听越糊涂！
原来，西方医学给「贫血」下的定义是这样的：假如一个成年人在海平面的高度，其红血球的数量、血色素的浓度或者血球容积小於平均值的情形，就要怀疑是贫血了，因此要判断自己有没有「贫血」，「贫血」言不严重？最好的方法是抽血检查。由於红血球与血色素在身体上的主要功能，便是负责携带氧气，供给给细胞组织所需，因此贫血将影响血氧浓度，病人会常常觉得头昏、体力不佳、一运动就喘吁吁甚至脸色发白，但是如果贫血的情形已经持续很久，那麽病人身体会产生代偿作用，也就是说，病人的身体已经习惯这样低血氧的状态，因此他可能不觉得头晕。
血压低对吃的注意事项
吃咸一点不是每个人都要限盐，血压低的人吃稍微咸一点无妨，「大概吃得像外面餐厅煮的口味，」程惠政建议。另外像运动、大量流汗之後，低血压的人可以喝运动饮料补充流失的钠。
避开低钠盐市售的「低钠盐」、「健康美味盐」是以钾取代一部份的钠，而钾有轻微降血压的作用，因此，血压本来偏低的人当然不适合用这种盐调味。至於血压正常或高血压的人，医生也不建议用「低钠盐」，尤其肾脏病人、排尿功能障碍的人吃了这种盐更危险，因为不容易将钾排出体外，累积在体内造成高血钾，可能导致心律不整、心脏衰竭。
喝充足的水尤其夏天流汗容易散失水分，加上天气热，血管扩张，血压本来就会低一些，如果体内的水分再不够，血压会降得更低，所以平时要摄取充足的水分，避免脱水。
适量摄取咖啡因咖啡因能让血压突然升高，所以医生会提醒高血压病人必须限制咖啡因的摄取量。相反地，低血压的人却能藉由喝茶、咖啡把血压拉高一点。
你知道是什么变化吗？
脑梗，是继癌症之后，又一让人谈之色变的疾病。
其发病迅速、致残率高，一旦发生，非死即残，是人类健康一大杀手。
数据显示，每年秋冬之交的10、11月，是脑梗等心脑血管疾病高发期。
秋冬交替之时，天气的不断变化，稍不注意，就会让脑血管瞬间崩溃。
一旦脸上出现“三个变化”，十有八九是脑梗，千万别拖，及时检查！
1、嘴角歪斜一旦出现嘴角歪斜，说不清楚话，或者无法说话，及时就医，八成是脑梗。
2、流鼻血突然间异常流鼻血，尤其是高血压者，要警惕是脑梗，及时就医检查。
3、哈欠连连80%脑梗发病前5～10天，会出现哈欠连连的现象。
是脑血管堵塞，导致脑供血不足，引发缺氧所致。
平时，要留心脑梗的发生信号，一旦出现异常，及时就医，争取最佳的治疗时机。
记住一句话：言语含糊嘴角歪、胳膊不抬医院来。
此外，下面三个动作，有任何一个无法做到，表示有脑梗的可能。
此时，应立即呼叫救护车，毫不迟疑地送医院。
1、是否能复述一句完整的话？
2、是否能露出牙齿微笑？
3、是否能举起双臂，保持10秒以上？
不想脑梗，远离二物，喝好三杯水，做好四控
远离二物第一物：浓肉汤
入冬后，开始进补，无可厚非，但是，要注意，少喝浓肉汤。
一般情况下，大多数浓肉汤中，含有较多的盐分，不利于血压健康，为脑梗埋下隐患。
此外，浓肉汤中，脂肪、胆固醇含量也较高，尤其是，浓白色的肉汤，含量更高，不利于心脑血管健康。
所以，预防脑梗，浓肉汤，也要少喝，喜欢喝汤的人，不妨选择淡口味的蔬菜汤菌汤。
第二物：咸菜
生活中，咸菜，是餐桌上常见食物之一。
尤其是，中老年人，更是喜欢吃咸菜。
但是，预防脑梗，要注意少吃咸菜，高血压者，更要远离不要吃。
咸菜中，含有较高的盐分，也就会导致摄入过多的钠。
钠与血压升高，关系密切，而这股强大的压力，考验着每一根血管，为脑梗留下隐患。
所以，预防脑梗，要远离咸菜，尤其是高血压者，切莫忽视。
喝好三杯水第一杯：早起后，一杯温开水
清晨起床后，喝上一杯温开水，可补充体液，稀释血液，改善血稠，减低血栓形成几率，有助于预防脑梗。
此时，35-40℃的温开水，最为适宜，不要喝凉水。
并且，要注意，早起后，白开始，是最佳选择，淡盐水、果汁、蜂蜜水等，皆不宜。
第二杯：两餐之间，一杯茶水
白天，在两餐之间，泡一杯淡茶水，可消脂排毒，给血管“清清淤”，有益心脑血管健康。
奶汁草荷叶茶，泡水喝，可降脂降压，改善血稠，防血栓，保护心血管。
用奶汁草、荷叶、小叶苦丁，三者搭配在一起，泡水代茶饮，即可。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可以清热散风，可以降低血压，对高血压者有很大的好处。
奶汁草泡水喝，有一定的降压效果，还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
第三杯：晚睡前，一杯温开水
在晚上，睡觉前，也要注意，喝一小杯温开水，200ml左右。
睡前喝点水，不仅能够补充些水分，同时，还有助于睡眠，对于夜晚的血管健康，十分有益。
需要注意的是，喝一小杯即可，切不可喝太多，以免导致起夜过多，不利于睡眠。
做好四控一控血压，慢起床
血压高，绝对称得上是脑梗塞的制造者之一。
因此，生活中，一定要注意血压的稳定，切莫起伏过大。
对于高血压者，一定要注意不能擅自增减降压药物，要遵医嘱。
此外，清晨，人体血压更容易升高，引起其他并发症，甚至诱发脑梗。
此时一定要高度注意，慢一点起床，以免体位的改变，导致血压升高。
起床时，要注意慢一点，给身体一个适应时间，尽量使血压稳定。
可以先动动胳膊，伸伸腿，然后再慢慢起来。
二控血脂，选对油
血脂异常，容易导致动脉硬化、血栓等，诱发脑梗。
所以，预防脑梗，还要注意调节血脂平衡，保护心脑血管健康。
每天摄足三种脂肪酸，可以调节血脂平衡，有利于心脑血管健康。
因此，食用油，最好搭配吃，来摄取所人体所需要的脂肪酸。
将油酸类的橄榄油、亚油酸类的大豆油、亚麻酸类的秋麻籽油，按2:2:1的比例搭配吃，约25克~30克。
其中，秋麻籽油，含有大量的Omega-3脂肪酸中的α-亚麻酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
α-亚麻酸，还可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。
秋麻籽油，味道清香，颜色金黄，不含有胆固醇，每天5ml，做调和油、凉拌菜、拌酸奶、油淋菜、煲汤等，皆可满足人体所需。
每天吃对植物油，对于血脂、心脑血管健康来说，都大有益处。
三控情绪，莫激动
情绪起伏过大，大喜大悲，过于激动，都会诱发脑梗的发生。
如果，一个人长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，很可能会引起血管痉挛的发生，阻碍了人体正常的血液循环，最终诱发血栓。
血栓又是引发脑梗的重要诱因，因此，控制好情绪，保持平和稳定的心态，可减少脑梗的发生。
四控睡眠，不熬夜
长期熬夜，缺少睡眠，也会增加脑梗风险。
睡眠少，大脑得不到充足的休息，会导致反应变得迟缓，情绪变得不稳定，不利于预防脑梗。
熬夜，还会导致体内会分泌大量的激素，而激素，又会让血管收缩，会阻碍血液流动，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞，进而诱发脑梗等。
切莫熬夜，保证充足的睡眠，让大脑与身体，都有一个充分的休息时间。
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面瘫的病因是什么？
面瘫不但影响到美容，同时也有其它的影响，因此，应该及时调整，妥善处理。
百病长于风，因为风邪入侵人体后，善游串，特别是夜晚之风，野外之风最易于侵袭颜面，而导致病变，应该注意回避，以免受染。
风寒冷，有滞血行，神失血养，可有气滞血瘀，阻碍正常通行，而见面瘫。应该及时调整之。
中医重养生，意在预防。因此，是夜晚外出作业者，需严格防犯。同时，借助中医药理气行血，调气活血，除风散寒，健身补脑，增加免疫力，提高抗病能力，以保健康的身体。
现在医院最拥挤的是哪些科室？
俗话说得好：“河里没鱼市上看”，没得过病住过院的人根本就不知道现在医院里那个科室患者最拥挤。
我有一位亲戚在市里某医院上班，据他说现在由于是疫情严重期间，各乡镇的卫生院几乎没有啥病号，就连县城的三甲医院病人也特别稀少。这是为什么呢？
究其原因那就是怕传染上新冠肺炎病毒，因为发热发烧病人都是去医院找医生，所以医院里的发烧病人就多，到医院传染上病毒的机会就多。因此导致的小医院很少有患者就医。
虽然说小医院没有啥病人，可是市里的大医院还是人满为患。特别是各大医院的急诊科室的患者最多，因为这些患有大病的人们不能在家再硬顶了，快到动手术时，才不得不进大医院住院治疗。疫情期间头疼脑热无关紧要的小病，谁也不想再进医院找医生看病了。所以都憋出大病了才进医院看病。
目前因为急诊科是综合科室，所以所有的因车祸受伤、打架斗殴受伤、心血管急病、奄奄一息的患者等，都是先到急诊科先救治保住命后，再转向别的科室进行后期治疗。
其次是住院部也是人山人海的患者和家属。妇科、外科、急诊科等科室收治的患者，都得靠住院部给其按排医治、护理和吃住，因此住院部如常也是人满为患。
综合上述现在医院里患者最拥挤的科室就数急诊科和住院部。