脑梗肠胃不好喝什么茶，降低血脂少生病？
血脂不降，百病生。高血脂，也称高脂血症，是一种比较常见的心脑血管疾病，发病隐匿，大多没有临床症状，故称为"隐形杀手"。所以日常生活中，一定要注意血脂健康，避免血脂过高，危害生命！
高血脂，有哪些危害：1、超标的血脂，会沉积在血管壁上，沉积多了，就形成了动脉粥样硬化；
2、动脉粥样硬化的程度加剧，沉积物堆成一块块时，便形成动脉粥样硬化斑块了；
3、放任血脂继续升高，斑块就会越来越大。
“大斑块”出现在哪里，哪里便是疾病！出现在冠状动脉，导致冠心病；
堵在脑血管，导致脑卒中；
堆积在眼底，导致失明；
出现在肾脏，引发肾动脉硬化，甚至会丧失肾功能！
高血脂者，害怕三事，常饮三水，多食三物，降低血脂少生病！害怕三事
1、烟酒大量吸烟，可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。过度饮酒，不仅损害肝脏健康，也是导致高血脂的原因之一。所以，烟酒瘾大者，一定要勤于检测血脂健康。
2、不动长期久坐不动，会使血液流速变慢，血液中含氧量降低，从而使血管内毒素不易排出，增加血栓形成的风险。尤其是进入冬季后，南北方很多人都不愿出来运动，而这个季节也是心脑血管疾病高发的时节。
3、太甜血脂高的人群，白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食均不宜摄入。因为这类人群的肝脏组织、脂肪组织，吸收糖分的能力，比血脂低的人快7-8倍。而多余的糖会转化成甘油三脂，引起血脂含量增加，加重高血脂的症状。
常饮三水
1、山楂茶山楂，是一种水果，含有维生素C等成分。研究发现，山楂中含有黄酮类物质，可使血管扩张，利于降脂、降压；同时还有利于助消化，对肉食的消化效果很好。
2、荷叶苦丁茶将荷叶、小叶苦丁、蒲公英三者搭配，制成茶饮，有降脂、排毒、保护血管健康的作用。荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，具有明显的降脂作用。
3、决明子绿茶中医认为，决明子具有清热平肝、益肾明目等功效。绿茶有清热解暑、生津止渴、消食化痰的作用，经常饮用可去腻减肥、 降血脂、降血压。
日常喝决明子绿茶，可以清肝明目、防止视力下降、降血压、降血脂、降低胆固醇等，对于冠心病、高血压都有不错的辅助治疗效果。
多食三物，降低血脂少生病！
1、丹芝粉丹芝，是灵芝中一种优良品种。研究发现，丹芝粉可降低血清中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的量， 升高高密度脂蛋白胆固醇的量，提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的相对活性。其含有的多糖类，是一种水溶性多糖，能增强脂蛋白脂肪酶的活性，有抗凝血及抗血栓形成的作用。
2、豆制品豆制品中含有丰富的钙和脂肪、卵磷脂，并且豆制品中的脂肪是不饱和脂肪，尤其是豆制品之中的卵磷脂，这种物质具有降血脂的作用。所以，日常吃一些豆制品，对降血脂有一定的功效。比如：豆腐、豆浆、豆芽、干豆腐、豆腐泡、腐竹等。
3、膳食纤维增加膳食纤维，可以降低血清中甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白的水平，降低血黏度，帮助调节高脂血症患者的饮食。粗杂粮、绿叶蔬菜、水果中含有大量的膳食纤维，日常要记住多吃新鲜的果蔬。
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大脑供血不足吃什么食物好呢？
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。
脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。
当然，除了疾病因素之外，随着年龄的增长，血管也会随之老化，可能出现脑供血不足的情况，因此积极预防成为治疗和改善脑供血不足的关键。
如何改善和预防脑供血不足？膳食补充1、多吃抗氧化食物
维生素E、维生素C、花青素、番茄红素都具有抗氧化，清除体内自由基的作用，常吃这类食物可以减少脂类物质在血管壁上的沉积，预防血管变狭窄，保证血液供应充足。
常见的抗氧化食物有：新鲜蔬果，比如番茄、蓝莓、桑葚、橘子等。
2、多吃富含不饱和脂肪酸的食物
不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血脂，改善血液循环，以预防心脑血管疾病。
常见的不饱和脂肪酸食物有：橄榄油、鱼肉、坚果、蘑菇、奶类等。
饮食禁忌1、忌高脂、高热食物
少吃肥肉、动物内脏、全脂乳类、鱼卵等食物，这些食物脂肪含量、热量都偏高，吃多了会使血脂升高，不利于血液循环，增加心脑血管疾病病发的风险。
2、忌甜腻、高钠的食物
蛋糕、甜品、含糖饮料，这些要少吃，此外，还有一些钠、糖含量很高，但是容易被忽略的食物，比如果脯、水果罐头、话梅蜜饯、二次加工的坚果（不是原味的）、拌饭酱，还有腌菜、熏肉、火腿这些加工食品，含钠量都非常高，应该少吃或者不吃。
3、忌生冷、刺激的食物
白酒、麻椒、麻辣火锅、浓茶等这些也最好少吃。
生活管理1、适当运动
每天30分钟以上的有氧运动，每周3-5次，两次间隔不超过2天，可以有助于血液循环，提高新陈代谢，辅助血液流通，改善脑供血。
2、泡脚
每天晚上泡脚，泡15-20分钟，水温控制在40°C左右，有助于血液循环，如果能遵医嘱加入一些中药，加以辅助，那就更好了。
注意事项：糖尿病患者、静脉曲张患者、脚部皮肤感染患者要谨慎进行。
矫正恶习1、坐立、行走、睡觉姿势要对
坐着时可以在颈椎处放一个靠枕，起到支撑作用。走路时应抬头挺胸、平视前方，不要含胸驼背，以免压迫颈部神经，久而久之造成颈椎骨质增生。睡觉时枕头不宜过高或过低，一般以10~15cm为宜。
2、护颈运动
多注意颈部的运动，放松颈部肌肉，不要总是保持一个姿势，可以试试用头写“米”字，注意幅度不要太大，适当就好。
最后，还要强调几点，那就是注意劳逸结合，不要给自己太多的压力，多和人交流沟通，不要总是一个人待着，戒烟戒酒，出行注意安全，保护好头部，关注心脏健康，多动脑，多思考等等，这些都能有助于延缓大脑衰老。
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因血栓或者是脑梗引起的手臂发麻应该怎么调养？
这个还是要确定下有多严重，适当的检查有必要的。心脑血管疾病在中老年朋友身上是最容易罹患的常见疾病，那么这些病症没有很好的解决就会导致脑血栓疾病的发生，那么防治脑血栓疾病从日常健康的生活方式以及积极的生活态度中得以体现，接下来介绍一些简单可行的方法帮助缓解血栓。
饮食方面注意：玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
经常喝水：脑血栓患者要经常饮水，特别是在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，晚间饮水可稀释血液，防止血栓栓塞。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，其中以青钱柳薏仁茶的作用最好，可以很好的帮助降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮此茶可以软化动脉血管，降低脑梗的风险。
茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
排便时什么事不能做？
冬季天气寒冷，冷风袭来容易中风。
由于冬天寒冷，血液流速较慢，肌肉反应慢，所以非常容易引起中风。
“中风”的危险因素可以分为两大类：
不可干预的危险因素：
1.年龄；发病率、患病率和死亡率与年龄呈正相关。55岁以后发病率明显增加，每增加10岁，发生率增加1倍；
2.性别；男性病人高于女性；
3.遗传；父母双方的脑血管病史均增加子女发病的风险；
可干预的危险因素：
1.高血压；是脑血管病最重要、最独立的危险因素，相对风险为血压正常的4倍；
2.吸烟酗酒；可影响全身血管和血液系统，可增加脑梗塞风险约2倍；
3.糖尿病；是脑梗塞的独立危险因素；可使脑梗塞的患病风险增加3.6倍；
4.心房纤颤；会随年龄的增加而增加，其脑梗塞的风险会增加3-4倍；
5.高脂血症；血胆固醇每增加1mmol/L，发病风险会升高25%；
6.肥胖和体脂分布；肥胖患者易患高血压、糖尿病及高脂血症，因此增加了发病风险。
中风发生前，身体会出现3个信号，占一个，也要趁早就医
一：一侧肢体感觉异常
一侧的肢体感觉出现异常，如手脚不灵活、无力，手拿东西会掉，甚至出现麻木感，这时要警惕，尤其是有血管病史的人。
信号二：大拇指肚上有横纹
中医上认为，人的大拇指对应的部位是脑，所以，当心血管出现异常时，手上的大拇指的指肚会出现横纹。临床上也发现，很多中风患者的大拇指手指肚上出现这种横纹，所以，患有心血管疾病的人，一旦手指肚上出现了横纹，就要警惕了。
信号三：走路步态改变
走路时，出现步履蹒跚、无力的表现，可能是偏瘫的前兆。若中老年人突然的出现步态异常，要警惕，可能是缺血性脑血管疾病的前兆。
自测：2个小动作，判断患中风的几率
1、手指夹白纸
一张白纸，用左手食指和中指，用力夹紧白纸一端，右手拽住另一端，并往外拉。如果，无需用多大力，就能轻易拉出白纸，说明手部力量有问题。
动作二：手背托白纸
有问题的人，要再做一个测试：双臂前伸、平举，与肩同宽，与地面平行，五指合拢，掌心向下。另一个人，将白纸，放在一只手上。如10秒内，白纸掉落，或小拇指外伸，说明手臂力量有问题，存在中风风险。用上述两个方法测试另一只手。
冬季，不想脑中风，做好一件事那就是——控好血压。
高血压，是导致脑中风的主要因素之一。
尤其是冬季，一定要注意控制好自己的血压，避免发生并发症。
1、常饮茶
冬季，要及时补充水分，以免血液粘稠，诱发脑血管疾病。
高血压者，多喝点白开水，或者是淡茶水，都是非常不错的选择。
用一些药用小植物，搭配泡水喝，预防血液粘稠，保护血管，十分有益。
奶汁草苦丁茶，泡水喝，可消脂降压，减少血管堵塞，保护血管健康。
用奶汁草、荷叶，小叶苦丁，三者搭配在一起，泡水代茶饮，即可。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可以清热散风，可以降低血压，对高血压者有很大的好处。
奶汁草泡水喝，有一定的降压效果，还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
2、食清淡
高血压者，要注意饮食清淡，切莫吃过咸的食物。
过咸食物中，含有较多的钠盐，容易导致血压升高，不利于控制血压。
此外，适当增加富含钾、镁的食物，如芹菜、黄瓜、莴苣、茄子、大蒜、青豆、苹果、香蕉、梨、西瓜、红枣等，对于控制血压，十分有益。
还要避免暴饮暴食，以免引起血压波动，造成并发症。
3、稳情绪
一定要学会稳定自己的情绪，保持平和，切莫过于激动。
情绪起伏过大，会影响血压，导致血压不稳，易诱发并发症，损害健康。
因此，要注意，保持一份平和的心情，切莫打起打落。
不想中风，少吃三物，减少血管堵塞
脑血管堵塞，是导致中风的诱因之一。
不想血管堵塞，下面三种食物要少吃。
1、高脂肪食物
代表：肥肉、腊肉等。
这类食物中，含有过多的脂肪，摄入过多，易附着在血管壁上，还会增加血液粘度。
如果，长期食用，会加速动脉粥样硬化，让血液凝固，形成血栓，造成血管堵塞。
2：高糖食物
代表：蛋糕，点心，糖果等。
食物中的添加糖，摄入过多，会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，易堵塞血管，还会引起多种慢性疾病。
因此，这类高糖食物，也要注意少吃。
3：高胆固醇食物
代表：动物内脏、蛋黄、蟹黄等。
这类食物，含有过多的胆固醇，胆固醇摄入过多，会变成低密度脂蛋白胆固醇，也就是常说的“坏胆固醇”。
这类坏胆固醇，易聚集堆积在血管壁上，形成稳定性“斑块”，使血管变窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心脑血管疾病的“第一杀手”。
现在搀扶能走10来步但上肢不能动？
当然还是要清理血管的垃圾，还有控制好血压，多加锻炼，锻炼是根本再配合药物！会慢慢好一点，我父亲也是脑梗死，他喝恒寿堂的苦荞红曲茶清理血管血脂垃圾起到非常好的辅助作用。现在就舌头还有点弯
脑梗喜欢缠上这3类人？
脑梗的真正原因，是脑组织血供出了问题。其表现：一是动脉腔狭窄，管腔内逐渐形成血栓阻塞了动脉，又叫脑血栓。二是血流中存在游动栓子阻塞了动脉，又叫脑栓塞。
有数据显示：脑梗的发病率占整个脑血管疾病的75%，致死率占25%。在脑梗的幸存者中，还有20%的人，1～2年内再发。在中国尤其明显，每21秒就会有一人死于脑梗，其具有高死亡率，高复发率以及高致残率的特点，而相比于中老年人外，这3类人更容易被脑梗“盯上”。
脑梗喜欢“缠上”这3类人，是指哪三类人？第一类：长期熬夜的人
现在的人熬夜似乎成了最为正常不过的事，但是要知道，长期熬夜会使得血液流通速度变慢，容易造成体内脂质代谢出现紊乱、导致血管内“垃圾”堆积，从而出现动脉硬化的情况，容易导致脑供血不足，诱发脑梗。
第二类：暴饮暴食的人
不少脑梗病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高，进而导致血栓的形成，诱发脑梗。而现在的年轻人生活越来越好，也不在乎饮食均衡，其实这是非常致命的！
第三类：有高血压的人
有很多认为只有50、60岁的人才会患有高血压，其实不并是，即使你是20岁的小伙，如果长期有不良的生活习性都会招惹高血压。对于有高血压家族史的人来说，更要注意平时的生活习惯，呵护自己的身体健康，因为有高血压家族史的人更容易提前患高血压。
总爱吃这4类食物的人，脑梗会离你越来越近，莫忽视！1、高糖食物
爱吃各种各样的甜品，除了血糖升高，容易肥胖之外，还可能会成为脑梗的加速器。很多人受到长期高血糖的影响会让大脑血管堵塞，而高糖食物含有的糖类物质就非常多，经常摄入这些高糖食物有可能会带来负面影响。在影响之后血糖波动，血管受到损伤，很多人的脑梗就会出现加速。平时应该限制糖类物质的摄入量，不要长期吃高糖食物。
2、高胆固醇食物
胆固醇含量丰富的食物最好少吃，很多人饮食方法不正确。大量摄入高胆固醇食物，殊不知胆固醇摄入过多容易导致血脂水平升高。正常的血液循环也会受到影响，很多人在高血脂症加重的时候就会引发脑梗。因此，平时应该远离高胆固醇食物，减少胆固醇摄入量，这样才能维持大脑健康状态。
3、含酒精食物
很多人疾病的发生跟饮食不正确有关，在饮食过程中大量摄入含酒精食物，同样也会成为脑梗的加速器。含酒精食物摄入过多，血管受到刺激，有可能会加速血管病变和老化。因此，平时应该保持正确的饮食习惯，做到滴酒不沾。这样才能够防止酒精影响加速血管病变，诱发脑梗这种疾病影响身体健康。
4、油炸食物
长时间摄入油炸食物，脑梗的患病率会增高。油炸食物的热量高，长时间摄入会导致身体肥胖，而过度肥胖后体内脂肪物质含量超标，很多人在影响之后脑梗可能就会出现。因此，平时应该选择合适的食物获取营养物质，避开油炸食物。这样才能够维持体重正常，降低脑梗的患病率。
预防脑梗，保护脑血管，建议从这5个方面做起1、定期测量血压
相关的临床研究证实高血压是近年来危害脑梗病人的最危险因素之一，患者如果不及时治疗是会引起心、脑血管等损害，对于病人的健康损害是非常大的。所以一定要注意定期检查血压，并且已经患有高血压的患者一定要遵照医嘱服用降压药。
2、补硒
硒作为一种抗氧化剂，能降低氧化型低密度脂蛋白，减少脂质在动脉管壁的沉积，保护血管壁上内皮细胞膜的完整性，减轻血栓形成，预防脑梗。
《神农本草经》中记载“茶为百病之药”，更有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的传说。紫阳硒谷的蒿稀绿茶源其优越的地理优势，土壤富硒，每100g含硒15μg，是一般食物的3倍。血管不好的人体内往往缺硒，而生活中以茶养护，轻松易便。
3、坚持运动
为了有效预防脑梗，适当的运动应该进行。运动是促进身体健康有效的方法，很多人之所以会脑梗，主要就跟血液太过粘稠或者血管中形成血栓导致血管堵塞有关。因此，平时应该进行适当的运动，通过充足的运动量来达到保养身体的效果。
4、稳定血压
高血压是发生脑梗的主要的原因之一，临床显示，80%的脑梗患者，都有一定的高血压病史。我国脑梗的60%～70%和心肌梗死的40%～50%是与血压升高有关。高血压会促进血管粥样硬化形成，引起血管狭窄，附壁血栓形成，所以积极预防高血压是防治脑梗的主要措施。
5、常泡脚
脚底部有人体的多个穴位，人们经常在晚睡前泡脚可以缓解人体的疲劳，可以有助提高人体的温度，促进睡眠。而且还可以促进血液的循环，可以疏通体内的血液，从而能有助预防心脑血管疾病。