脑梗吃什么水果比较好，脑梗塞早餐吃什么水果最好？
吃比较甜的水果，如香蕉、苹果、火龙果等。吃香蕉可以补充能量，促进胃肠蠕动。香蕉含有丰富的钾和镁，能防止血压上升及肌肉痉挛，有消除疲劳的效果。润肠通便，对于缓解便秘效果较好。但是水果消化的比较快，不能持续整个上午，所以水果需要与蛋白质食物一起吃，比如鸡蛋、肉夹馍等。
最怕的3果4菜是什么？
脑梗是一种脑血管疾病，是由于大脑的某一根血管发生了堵塞造成脑组织缺氧，从而引发脑细胞的死亡，脑组织就会发生功能障碍。
据统计，我国每年死于脑梗的人数达到了200万人以上，并且有逐年增加的趋势。在我们的印象中，一般只有老年人才会发生脑梗，但是，现在有年轻化的趋势。
脑梗患者，常吃3种蔬果，保护脑血管1、猕猴桃
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。
2、西瓜
西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等营养，同时具有利尿降压，防止脑梗塞的发生。
3、草莓
富含维生素和果胶物质，除了有防治坏血病外，还有防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的作用。
脑梗患者，常吃4种蔬菜，和脑梗说拜拜1、洋葱
洋葱虽然吃起来比较辛辣，但是它对于脑梗有非常好的预防作用。首先洋葱能够降低血脂、降低血压，而高血压和高血脂是引发脑梗的一个高危因素。
2、芦笋
芦笋（又名石刁柏）吃起来香甜脆口，其实也有比较高的营养价值，芦笋中的营养成分会降低毛细血管的脆性，使毛细血管变得更加的坚韧，还能改善心血管功能，尤其是老年人更是应该多吃芦笋。
3、大蒜
大家都知道大蒜是一种有着非常多功效的食物，能够非常有效的预防心血管疾病，能够降低人体内的胆固醇的浓度，从而可以让血管不再变得硬化。除此之外，大蒜还能够预防血栓的形成，增强自身的心肌收缩的能力。
4、姬松茸
姬松茸（又名巴西蘑菇），是一种夏秋生长的腐生菌，具杏仁香味，口感脆嫩。其含有的亚油酸、核酸、芦丁等有效成分，不仅可以促进血管中脂质的代谢，而且芦丁还有增加血管弹性，软化血管的作用，有效预防脑梗。
脑梗来临前，身体会有4个信号，抓住一个就能救命1、头晕头痛
脑梗早期会出现头晕头痛症状，也可能会由间歇性疼痛突然变成持续性剧烈头痛。出现头痛多是缺血性脑梗早期征兆，并且有些患者还会伴随着恶心、呕吐等症状出现，这些症状多数是因为出血性脑梗而导致的。
2、言语不清
很多患者在出现脑梗之前会发生说话不清楚的情况，这是因为血栓堵住脑血管，导致脑动脉供血供养严重不足，最后就影响到了大脑的语言中枢。主要表现为舌头不灵活、发音不准、不能说话等表现。
3、一侧麻木
身体如果总是出现麻木的症状，则是身体一定是出了某些问题，特别是不对称性的麻木，一定要提高警惕。一般脑梗前的一一侧麻木常表现为一侧的脸部、手、足、舌、唇麻木和无力，或者嘴歪，流涎，或者出现上、下肢活动受限，这些都可能是脑内动脉供血不足影响了大脑皮层中央前后回流所致。
4、困倦、嗜睡
当脑血管长时间的得不到足够的血液供给，慢慢脑血管动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，会导致脑部缺血的情况发生。脑部缺血，就会引起人有困倦的反应，到了嗜睡说明问题已经严重，千万不要忽视这一重要的的症状。
日常生活中如何预防脑梗呢？1、多喝水
研究发现，脑部血液粘稠是诱发心脑血管疾病的主要原因，因此要注意及时补水，这样才能防止脑部血液变粘稠，预防脑梗。
喝水的时候适当加点蒿稀绿茶是不错的选择，我国硒谷基地紫阳生长着含硒成分显著的蒿稀绿茶，平均含硒0．6530ppM，比我国非富硒地区茶叶平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍。补硒可降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。
2、适当的运动
适量的运动可以促进体内血液循环，加快体内废物的排出，增强血管的弹性。
而且，坚持运动还能增强心肺功能，有效的消耗脂肪，起到控制体重，预防肥胖的效果。
建议：每周进行3-5次的有氧运动，如：慢跑、快走、打太极拳等，每次30分钟左右即可，以不感到劳累为宜。
3、控制体重
如果想要有效预防脑梗，日常生活中最关键的就是控制好个人体重，有过度肥胖表现应该及时改善。很多人过度肥胖而没有控制，有可能会带来影响，过度肥胖之后体内脂肪含量超标。
如果没有积极改善，出现血管堵塞的概率增高，很有可能会形成脑梗。因此，在预防疾病的过程中控制体重是关键，有过度肥胖现象应该及时改善。
4、定期体检
为了有效预防脑梗，定期体检也是关键。因为部分人早期脑梗出现的信号并不明显，如果疏忽了疾病的信号，没有通过检查身体的方式来了解健康情况，有可能出现了疾病还没有察觉到，继而发生脑梗的概率高。因此，需要通过定期体检的方式了解身体健康情况。
脑梗忌讳什么？
脑梗患者在饮食方面需要注意的较多,有很多东西不能吃,脑梗塞患者不能喝酒,不吸烟,高脂肪的食物也不能吃,如肥肉,猪肉,鸡肉,可以多吃一些水果和蔬菜,保持肠道通畅,坚持锻炼,可以选择吃瘦肉,不吃辛辣和刺激性食物。平时多喝水，保持血压稳定，多吃海带，海带会有降压作用
病人有脑梗同时也有高血糖？
患有脑梗同时伴有血糖高的人在吃水果时，尽量食用含糖量较低的水果，像猕猴桃，柚子，桃子，火龙果，榴莲等水果。这些水果里含糖量较低，可以少量食用。患有脑梗塞同时伴有血糖升高的病人，要注意饮食，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇的食物，不要进食过多的甜食，适当的锻炼，注意休息。
脑梗塞可以吃苹果吗？
脑梗塞患者，多是伴有糖尿病的，所以一定要尽量少吃含糖量比较高的食物，其中就有苹果，这样会增加身体的负担，对并且也是不好的，所以还是建议尽量不要吃，如果真的就是想吃试过的哈，那就选择一些含糖量比较少的水果吃，也要少吃，别多吃了。
脑梗死吃什么食物最好？
没有最好的食物，只有不好的饮食习惯。注意不要吃肥肉，不喝肉汤，不吃辛辣刺激食物，不吃太甜的，不吃咸的腌制类食物，不吃烧烤，不吃油炸的！
饮食清淡就可以了！炒菜时，油盐酱料都要少放！
可以适当多吃: 鱼类，海鲜类，坚果这些，里面的油脂对血管好！