脑梗后嗜睡是什么原因，头晕老想睡觉怎么回事？
头晕，老想睡觉，可能是脑供血不足或者贫血导致的。引起脑供血不足的原因有很多，颈椎病，脑血栓，脑梗塞，冠心病，高血压。这个时候就需要及时的去医院详细的检查一下，检查出来病因，对症治疗。颈椎病可以服用颈复康颗粒，脑血管疾病需要平时坚持服用药物。
听说脑梗在到来前早就有了先兆？
一些资料显示，我们国家每年有超过200万的脑梗患者，因脑梗而死亡的的人数每年也超过150万人，让人担心的是这个数字仍在不断地呈现上升的趋势。脑梗有着很高的死亡率，即便活下来也会出现不同程度的致残，相信很多人对它都心有余悸，已经是当代危害人们生命和健康的重要“凶手”之一了。不过，通常脑梗到来前，都会出现一些身体的不良前兆，血管医生表示如果能早发现早预防，那就会大大降低它的发生，甚至挽回一命。因此，脑梗到来前的前兆，显得很有必要识别。
1、突然发生眩晕、头疼
眩晕、头疼是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
2、步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。
3、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。是由于脑部缺氧造成的，需要通过打哈欠的方式来补充氧气。
4、高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
5、 血压异常
血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的先兆。
防脑梗有“门路”，血管医生给的几点建议，你得用好了1、多喝水
水是很好的血液稀释剂，建议在深夜入睡前、早起时，喝下约200毫升水，这样可以有效避免血粘度上升，降低脑梗的发病率。
2、戒烟限酒
烟草的烟雾中有 200 多种已知毒素，如苯、甲醛、一氧化碳、烟焦油、尼古丁等，其中焦油中的芦丁蛋白可使血小板增加、血小板聚集性增强、纤维蛋白含量升高，让血液粘稠度增高，这样的就是很容易造成血管堵塞；还有饮酒，也会导致血压升高，很容易造成血管的收缩和痉挛， 改变血液粘度，久而久之将导致微循环障碍，升患脑梗的几率。因此，从现在开始丢掉手中的烟吧，酒也尽量控制吧。
3、常疏通血管
血管不通畅，很多的时候是因为人的脂质代谢出现异常，致使血管内的“垃圾”不能及时排出，甚至是排不出去。而堵塞住血管，让血管硬化的这些物质就是低密度脂蛋白、甘油三酯等，它们会损伤血管内皮，同时通过受损的内皮进入到血管壁，沉积于血管内皮下，使血管内皮增厚、变硬，逐渐形成粥样硬化斑块，发生血管堵塞。因此，血管内这样的“垃圾”一定要及时的得到清理才能降低脑梗的发生率。建议平时可以多吃一些富含不饱和脂肪酸（如亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸）的食物，它能防止脂质在肝脏和动脉壁沉积，具有良好的改善血液黏度、抑制血栓形成及疏通血管的作用，像这样的食物有核桃油、橄榄油、姬松茸、枸杞、芦笋等，以及用微生物发酵这些食材而到的益生菌代谢物，如姬松茸芦笋发酵液，常常用来降胆固醇、通血管。
4、管住嘴
建议饮食以低脂、低盐、低胆固醇为主，还有要少吃糖和主食，适当吃些粗粮，多吃多食含维生素和纤维素较丰富的食物水果蔬菜。注意每顿饭不要吃的过饱，过饱容易导致心脏供血不足，大脑负荷过重，引发心脑血管疾病发生。
3种食物多吃1口？
据世界卫生组织统计：全世界每6人中就有1人可能罹患脑梗，每6秒钟就有1人死于脑梗。
脑梗成为第二大致死率，第一大致残率的疾病，呈现出“三高”危害：高发病率、高死亡率、高致残率。
医生说：3种食物多吃1口，血管多堵1分一、肥腻的食物
天气逐渐转冷，大家的胃口也一天比一天好，开始无节制的吃肉，但是无节制的吃肉会增加身体中的脂肪，增加血液粘稠的几率。
这样一来而多余脂肪会沉积在血管壁上，阻碍血液正常流通，很容易让血管出现动脉粥样硬化，和其他心脑血管疾病等等 。
二、高盐食物
高盐食物是诱发高血压的主要凶手，特别是老年人，饮食上口味都比较重，还喜欢吃一些咸菜或者是腌制的食物，可长期高盐饮食，就会诱发高血压。
而这股强大的压力下，在时刻考验着全身的每一根血管。很容易诱发脑出血，导致血管破裂，造成的伤害更是无可挽回的。
三、酒类
长期酗酒，会导致血压升高，身体的凝血机制改变和脑血流加速会引发心脑血管疾病的发生。
相对于平时而言，节假日的心脑血管疾病发病率也高于其他时间，原因就是节日假日聚会比较多，饮酒过量的机会也比较多。
血管不好的人，脑梗发作前有六个信号，占上一个，提示你脑梗驾到信号一、短暂视觉障碍
一般为阵发性，并不是一直持续，会出现视力模糊、或者是视野缺损等症状，这个时候就要警惕了，可以及时告诉家人，以免发生严重后果。
因为当脑血管的血流减少时，会引起视网膜中央或分支动脉阻塞的结果，但没有脑神经的迹象。
信号二、哈欠不断
脑动脉硬化、管腔狭窄会造成脑部缺氧的情况。相关统计显示，在脑梗死发病前5～10天，频繁打哈欠，高达80%。
所以不要忽视这一症状，以为只是没有休息号造成的。
信号三、手部无力，一侧麻木
当头转向一侧剃须时，手指虚弱无力，剃刀掉到地上；或者是以前能够搬动的东西突然搬不动了，这些都要注意起来。
另外如果出现一侧麻木也要当心，因为颈内动脉系统对大脑半球供血不足，影响了对侧的皮层—脊髓通路。往往会出现一侧麻木的结果。
信号四、头晕
出现头晕是脑梗发生前比较常见的症状，患者会出现天旋地转，无力，生甚至无法症状站立，或者晕倒的情况。
而这些表现可能会反复出现，也可能是一过性的，而如果患者表现为头晕突然加重，多属于缺血性脑梗塞。
信号五、言语不清
脑动脉供血不足，就会影响大脑皮层的语言中枢。
舌头发硬发麻、发音不清楚，或者不能阅读；或能听懂别人的话，但不能准确表达，甚至胡言乱语等身体表现。
信号六、短暂性脑缺血发作
短暂性偏瘫或单一瘫痪。脑梗死症状可能伴有失语症，但病程短，24小时内完全恢复。
养血管，防脑梗，日常养成三个习惯：习惯一：主动饮水
喝水不仅可以补充体液，加速身体的循环代谢，还可以稀释血液，降低血液的粘程度。
日常不主动饮水，身体缺少十分，是导致出现血液粘稠，引发血栓的重要原因。
日常补充水分，三个时间段很重要，早起喝杯水，冲刷血管，稀释血液，两餐之间可以喝点茶水。
奶汁草荷叶茶
将奶汁草，荷叶、小叶苦丁三者搭配在一起制成奶汁草荷叶茶，热水冲泡即可。
奶汁草有降低甘油三酯、升高高密度脂蛋白的作用，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
荷叶含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，可减小动脉粥样硬化斑块面积。
搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康，预防心脑血管疾病。
习惯二：控制盐分摄入
我们现在食用的盐多数为钠盐，虽然盐分可以增加食物的口感，是食物最重要的调味品之一，但钠盐对于身体的危害仍然是不可忽视的。
在众多的研究显示，食盐的摄入过多是导致心脑血管的重要的因素之一，导致血压的波动升高，破坏血管内壁。
除了食盐用量，我们也要注意咸菜，腊肉，香肠，酱油这些“隐形盐”的摄入，可不可多吃。
习惯三、情绪不要激动
现代人生活压力大，平时情绪很难控制，一有点风吹草动就会长时间的焦虑，但是其实这种状态对健康非常不利。
研究发现，人如果长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，会增加发生血管痉挛的可能性，阻碍了人体正常的血液循环，引起血栓。
而血栓又是造成心梗，脑梗的罪魁祸首。
想要防脑梗，饭后别做三件事：第一件：吃完就睡觉
在刚刚吃完饭以后，胃部是充满食物的状态，血液就会流向胃部，有助于消化，所以脑部的血液就会减少，引起犯困的表现。
这时候如果马上睡觉，身体的代谢速度回减缓，流向大脑的血液就会更加的少，容易造成大脑局部供血不足，诱发脑中风发生。
还会增加发生肥胖，三高的机会。
第二件：吃饭后马上洗澡
刚吃过饭，全身血液集中于胃部，其它器官血液相对减少。
此时洗澡，特别是热水澡，就会引起全身的血管扩张，皮肤的毛孔也会打开。全身的血流量增加，会使得消化器官的血液减少，从而影响消化、吸收。
若洗澡时的水过热或过量，会使血管流速加快或血管骤然收缩，容易引发猝死。
第三件、饭后立即运动
我们常挂在嘴边的一句话就是“饭后百步走，活到九十九”，但其实，饭后是不建议马上进行运动的，最好是吃完饭半小时后运动。
这是因为人到了一定的年纪，心脏功能就有所减退，血管硬化也会硬化，这时候运动，不仅仅会对消化产生影响，还会导致血压波动。
进而增加了患上心脑血管疾病的可能性。
高龄老人嗜睡能活多久？
如果经常犯困，要去检查是不是患有了以下疾病。
1、心脏病。如果存在心脏方面的疾病，就会血液供应不足导致大脑缺氧，这样就会让人体的神经系统的活跃性减弱，老是觉得想要睡觉就是主要的表现。所以如果经常感到犯困等症状，这就表示人体的心脏收缩功能可能存在一定的问题，所以必须要去医院做检查来确定病因。
2、心脑血管疾病。如果患有心脑血管方面的疾病，比如说脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等这些脑血管疾病也会让人体的大脑组织细胞缺血和缺氧，这个时候人也会经常感到犯困。
3、慢性疾病。还有一些其他的人体慢性疾病，比如说慢性肾炎、糖尿病以及甲状腺机能减退等等慢性疾病，都会导致人体新陈代谢的速率的下降，这样的话会让人体内的一些有害物质以及一些废物没有办法正常的排出体外，从而导致人体的神经调节功能减弱，所以人就会出现每天都很想要睡觉、老是是感觉睡不醒、还会出很多汗的一系列症状。
4、老年痴呆。值得很多人引起高度重视的一点是，如果经常想要去睡觉或者一坐下去就迷迷糊糊地要睡着了，这是老年痴呆的一些早期表现和症状必须引起高度注意，千万不能不以为然并且不当回事。
身体出现哪些异常？
天气越来越冷了，最近一段时间，各大医院急诊都快忙疯了，昨天跟几个老朋友吃饭的时候，还谈起过这事呢，前天吉大一院晚上收了6个脑梗患者，都赶到一块去了。
脑梗在临床上的地位极高，不仅发病率高，而且非死即残，对于部分家庭来说，残疾比死亡更加可怕，甚至可能拖垮一个“家”，而冬季正是脑梗高发期，各位患者朋友需要格外注意，由于脑梗的黄金治疗窗只有短短4-6小时，所以及时发现脑梗，就显得非常重要了。
一般来说，脑梗的突然发作是有征兆的，如果大家能牢记以下内容，很可能会改变“未来”！还拿我楼上老李做例子吧！（老李的事，我好像说了3、4次了...）
老李作为我们小区的“棋王”，最喜欢做的事情，就是巡查下这片他打下来的天下，没事指点下别人的棋术，大概在去年11月的时候，他晚上往家回的时候，突然摔倒了，而且腿有点走不动路了，可能老李以为腿摔伤了，除了感慨下年纪大了，也就没当回事，这其实就是脑梗第一个征兆——肢体无力，如果这时候前往医院，很可能就没有后面的事了。
第二天起床后，不知道为什么，总感觉自己好像没睡好，而且特别疲惫，偶尔还有头晕、头晕症状，老李的老伴还以为他是感冒发烧了，就给他吃了点感冒药，结果老李又错过了一次机会，这是脑梗第二个、第三个征兆——疲惫嗜睡、头痛头晕。
第三天的到来，老李终于前往了医院，这是因为他发现自己连话都有点说不清了，不得不来，其实就算到了这时候，老李依然没有意识到脑梗的可能，这也是脑梗的征兆——口齿不清。
对于脑梗患者而言，“时间就是大脑，时间就是生命”，尽管后期依然可以治疗，但很难恢复如初，所以请大家一定要多多留意，自己及家人的身体状况，及时发现、尽早治疗。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）什么是老人嗜睡征兆？
什么是老人嗜睡征兆？
老年人嗜睡很常见，嗜睡是一种是以日间过度思睡及睡眠发作为主要特征的睡眠障碍。
出现嗜睡的原因主要为以下几点：①环境因素导致的嗜睡：由于老年人的代谢减退、体力欠佳，生活比较孤独、单调，往往不爱活动，容易出现嗜睡；②身体因素导致的嗜睡：老年人体力衰弱，心脏功能不好，或患有骨关节病等，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡；③药物因素导致的嗜睡：老年人睡眠多欠佳，服安眠药机会较多，部分安眠药作用时间比较长，导致老年人嗜睡；④脑部疾病因素导致的嗜睡：老年人出现嗜睡，首先要考虑的是排除脑部病变的可能，最常见脑梗死，比如丘脑梗死，病人常出现过度睡眠，严重者意识不清；脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。嗜睡严重影响患者的生活质量，当出现上述嗜睡表现时应及时去医院就诊以免延误病情。
本内容由北京大学人民医院 神经内科 副主任医师 张兆旭审核
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