心梗老人吃什么食物好，心梗病人日常生活应当注意哪些？
以前回答过冠心病人生活中要注意的问题，那些也是心梗病人要注意的。但是心梗病人更需要注意的是心功能问题，心功能保护的问题。
发生过还是没发生过心梗，对于心功能而言，还是不一样的。
无须讳言，发生了心肌梗死，就或多或少地损失了心肌，就会或多或少地影响心功能。随着心肌修复中出现的问题，心功能的损害会比未发生过心梗的冠心病患者更为严重。心功能损害的程度与心梗的部位、面积、是不是全层（透壁）梗死有关，也与后期的康复治疗有关。
以前说过，心肌梗死是心肌由于缺血发生了坏死，而坏死的心肌不能再生，因此，心肌坏死部位形成的是瘢痕。瘢痕组织是没有正常心肌的功能的，不能收缩，也不会传导心电，心脏的收缩能力会受到影响，心功能会减弱；心肌细胞的电生理功能也会受到影响，会出现传导阻滞；瘢痕的心肌还会出现异位的电活动，会引发严重的恶性心律失常；如果影响到牵拉瓣膜的心肌，还会引起瓣膜关闭不全；不仅如此，瘢痕的心室壁会扩大，形成“室壁瘤”，这样心脏的结构异常，心脏收缩时室壁瘤会膨出（鼓到外面去），进一步降低心功能；室壁瘤内会长血栓，血栓脱落会栓塞其他部位的血管如脑血管。这些，都是心肌梗死后可能出现的并发症，是心梗病人在日后生活中需要注意、加以防范的。
所以，心梗患者在长期的药物治疗中，除了阿司匹林、他汀等药物之外，有两大类药物是要注意服用的，对保护心功能和预防猝死有好处。这两大类药物就是 “洛尔”类（β受体阻滞剂）和“普利”类或“沙坦”类抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统的药物。
β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔，可以防心绞痛、抗心律失常、保护心功能，很重要的可以减少猝死的发生；“普利”类或“沙坦”类的药物，可以减少心脏瘢痕的产生，抑制心脏的肥厚、扩大，保护心脏功能，包括收缩功能和电活动的功能。由于这两大类药都有降低血压作用，而心肌梗死后患者往往由于心功能减低而血压偏低，即使早先高血压的患者，也可能在心梗后血压正常了、甚至偏低了，因此有时初始用药困难。这就需要根据具体病情从小剂量开始，逐渐增加，最终达到需要的剂量。
那生活中应该注意什么？饮食、戒烟限酒就不多说了，这里主要说说运动。
心梗以后不是不能运动了，相反，适度运动有利于心脏的康复。但是，心梗急性期的活动一定要慎重，要在医生指导下循序渐进。心梗恢复期的活动也是要经过评估的，活动可以早期开始，但运动锻炼一般在4周以后。
如果在恢复期没有心绞痛发作或者心电图缺血改变、也没有复杂心律失常发作，或者说放了支架后血管再通良好，做了心脏超声心功能正常，或者做了运动试验心功能储备达到一定的程度，化验血肌钙蛋白也是正常，这样的病人属于低危，是可以开始活动锻炼的。
锻炼时的活动也是要循序渐进的，先热身5～10分钟，再开始活动，主要是有氧活动，比如行走、慢跑、游泳、骑自行车等，也可以少做些阻抗或柔韧性运动，每次半小时左右，每周3～5次。活动时以增加心率20～30次/分、病人感觉不大费力为宜。
还有，心梗患者可以在心梗4周之后根据上述低危的标准开始性生活。
无论如何，不要因活动引发心绞痛发作。如果活动中有心绞痛发作，就要立即停止。
如果恢复期还有不稳定性心绞痛发作、或者心功能很差，或者有严重的心律失常没有控制，或者高血压没控制好（静息血压＞160/100mmHg），就不适宜运动。
对于评估为中高危的患者，一定要根据医嘱或在监护下进行活动。
其他当然还要注意避免生活中诱发心脏病发作的因素，比如过劳、受凉、吸烟、饱餐、情绪激动、便秘、腹泻、感染等等、等等，保持均衡饮食、保持生活规律、保持平和心态都很重要。
（图片来源于网络）
心肌梗死是怎么回事？
49岁男子心梗离世，医生警示：饭后2件事做太多，心脏承受不起
心梗，主要是由于心血管出现堵塞，导致心肌大面积缺血、缺氧，引发部分组织出现坏死。
临床表明，心梗一旦发作，只有约2小时的黄金抢救期。很多患者因为对病情不了解，错失了治疗的最佳时机。
凌晨，一辆救护车飞驰着驶进了医院，病床上躺着一位中年男性，患者已经陷入深度昏迷状态。
到了医院经过检查，患者被确诊为突发心梗梗死，征得家属同意后，医生抓紧为其进行了溶栓手术。
遗憾的是，经过2个多小时的抢救了，患者还是因为血管堵塞面积过大，离开人世了。手术室外的妻子得知这个消息后，一时间难以接受，哭倒在地。
据悉，患者姓方，今年49岁，已经有了10多年的高血压。自从确诊高血压后，医生嘱咐，平时注意情绪平稳，少吃重口味食物。
一开始，方先生是谨遵医嘱，再加上妻子的督促，方先生的酒也戒了，平时吃的也是比较清淡的食物。
渐渐的，因为自己的身体没有不适的症状，方先生觉得自己血压控制的不错，也就没太过在意，平时降压药也是有一顿没一顿的，又开始了自己的"酒肉生活"。
事发当天，方先生吃完晚饭，就坐在沙发上，一边玩手机，一边抽烟，不一会，客厅就变得"云雾缭绕"。
方先生的妻子洗刷好碗筷，出来见到这个样子，就说了他两句，不曾想，两个人竟因此起了争执。
吵着吵着，方先生突然捂着胸口，随后倒地昏迷不起，方先生的妻子见状，慌忙拨打了120。
了解事情的经过后，医生说道，饭后2件事做太多，心脏承受不起啊
第1件事：饭后抽烟
研究发现，饭后抽烟的危害比平时大上10倍左右。 由于进食后消化道血液循环增多，致使烟中含有大量的有害物质，损害肝脏、大脑、心脏血管，诱发心脑血管疾病的出现。
吸烟会导致心梗的突发增加7倍左右，饭后吸烟会大大促进心梗风险，因此一定要注意。
第2件事：饭后生气
生气对于心脏来说并不是特别友好。
研究发现：人在愤怒爆发后2小时内，急性心梗的发病风险，较其他时间段升高2.43倍。
情绪过于激动，交感神经也会过度兴奋，导致血压升高、心率加快，心肌耗氧量也急剧增加。这对于冠状动脉，是一种不良的刺激，增加心脏的负担，容易诱发心绞痛或者急性心肌梗死。
医生提醒：一旦身体出现3个症状，可能是心梗要来了，注意警惕
症状1、牙痛
心梗所导致的疼痛，是一种放射痛。多为"牙痛"，医学上称之为"心源性牙痛"。
此类牙痛，吃止痛药效果不佳。
此时，就需要注意，及时去医院就诊，警惕心梗的发作。
症状2、咽喉痛
心梗的放射痛，可至颈部、咽部。
心梗引起的嗓子疼，多半都是一个诱因，比如说，突然的一个活动、突然的一个情绪波动、大喜大悲等。
会有一种咽部的紧缩感，喉咙不适，就像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气，并伴有出汗，这种感觉，是较为典型的心肌梗死，引起的嗓子痛的症状。
症状3、脉搏快或不规则
脉搏加快或不规则，特别是在伴有虚弱、头晕和气短等症状时，可能是心肌梗死、心力衰竭或心律失常的表现。
若不及时治疗，某些心律失常可以导致卒中、心力衰竭或猝死。
日常养护心脏，坚持做好2件事，保护心脏健康
1、少熬夜
现代人的睡眠时间严重不足，这也是加速心脏早衰的因素之一。
经常熬夜，会导致自主神经功能紊乱，心脏的自然节律，会被打破，容易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速，也就引起心脏不舒服。
建议：成人每天应保持6-8小时的睡眠时间，最好在晚上11点之前入睡。
2、避免过度劳累
身体虚弱的人群千万不能做过度的体育活动和连续的紧张劳累，这样会加重心脏的负担，从而会导致心肌需氧量增加。
如果冠心病患者已经发生了动脉硬化，就会导致血管而不能快速的扩张，而造成心肌短时间的缺血，严重的时候引起急性心肌梗死。
生活中应该避免过度的劳累，学会减轻压力，减少心脏负担。
心血管支架手术后吃什么比较好？
感谢邀请！
心血管支架术（冠脉支架、大动脉支架？主要是冠脉支架吧！）后吃什么比较好？这不能一概而论，要看病人在什么情况下做的支架和病人当时的状况。急性心梗支架术后和没有心梗的不一样，有心衰和没有心衰的病人不一样，有没有伴随疾病如糖尿病、肾功能不全也不一样。
如果没有上述问题，就是因为有冠脉狭窄或不稳定心绞痛放的支架，心功能也正常，那术后注意饮水（帮助排泄碘造影剂）、吃点容易消化的饮食（总是卧床比较多）就行了。以后的日子里，按照治疗的需要，均衡饮食，注意低脂、低胆固醇、限盐、戒烟酒等就可以了（但这也是说到容易做到难，不少患者连烟都不肯戒呢！），切忌饱餐、高脂饮食。
如果是因急性心梗放支架的患者，术后要按心肌梗死的饮食要求管理。一般应该是半流饮食，清淡（低盐少油）、容易消化，少量多餐。因为心肌梗死急性期还是要求卧床比较多，心功能也受到一定影响，控制饮食，减少胃肠道负担，也减轻心脏负担。待过了急性期（1～2周）之后，再逐渐恢复正常饮食。
如果患者心功能比较差，那就要特别注意控制总入量和注意少量多次的原则。控住入量并保持出入量平衡，控制钠盐摄入，少量多餐，尤其避免短时间内饮水或入液量过多，以免加重心脏负荷。
如果患者还有糖尿病，那就要按照糖尿病的饮食管理。要注意的是，急性心肌梗死时、或做支架手术时，病人往往处于应激状态（精神紧张，交感神经兴奋），这时候血糖是会升高的。而等到支架术后，尘埃落定，心情放松，血糖水平可能就会降下来，这期间，饮食可能也与平日不同。所以，用胰岛素的患者要注意监测血糖，既要防止血糖过高，又要警惕避免低血糖，从一定意义上说，对于冠心病患者，低血糖比高血糖更危险，损害更严重。
还有，支架术后要服抗血小板的药，而且一般是双联抗血小板，抗血小板药的不良反应之一是消化道损伤、出血。所以，饮食还是要注意避免辛辣刺激食物，减少对胃肠粘膜的刺激。
其他就是注意有些食物与特殊药物的禁忌。
日常饮食注意什么？健康生活方式中的饮食要求和不同疾病的饮食要求都有介绍，这里不再赘述。总体来说，按照要求和患者个体情况保持均衡饮食，包括糖、脂、蛋白质的分配要求以及蔬菜水果，正常进食就可以了。很重要的是戒烟酒。烟是可以戒掉的，只要有决心（见过很多一病就戒掉的）。戒酒问题，虽说戒酒困难可以限酒，但一般让喝就限不住的。喝酒时还会多吃菜，多进油盐，于血压、血脂、血糖都不利，所以还是戒了比较好（其实都放了支架的，很有理由不喝的）。
（图片来源于网络）
陈旧性心梗？
患有陈旧性心梗的病人要注意休息,避免过重体力劳动或突然用力,有心绞痛等急性缺血症状时更要注意，饱餐后不宜运动。
避免精神紧张与刺激 :保持情绪稳定,才可尽快康复或 减少发作。 在严寒或冷空气的影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡的水温最好与体温相当,水温不可太高或太低。
保持大便通畅 :便秘时,在用力排便时,血压可突然增高,心脏负荷加大,诱发急性心梗或脑血管意外。
同时积极防治高血压、糖尿病等易患因素,冠心病人要按时、规范用药,尤其要控制好血压。血压 增高,可增加心肌耗氧,加重缺血。注意防治呼吸道感染等疾病,以免加重心脏负担。
这3种食物总往嘴里塞？
人一过45岁，各项机能都走上了下坡路，包括心脏。
于是，冠心病、心脏病、心律失常、心梗等疾病接踵而来，其中危险度最高的，就是心梗。
这3种食物总往嘴里"塞"，容易心梗
食物1、甜食
甜食是一种能让人开心的食物。
但是其中的含糖量过多，摄入过多会增加血糖值，诱发糖尿病，若血糖值长期居高不下，易破坏血管内壁。
并增加血液的粘稠度，使血流减缓，增加血管堵塞的风险，易诱发心梗，因此，甜食又有"餐桌上的炸弹"之称。
食物2、油炸类
油炸食物不仅失去了原有的营养，还会使脂肪酸变为反式结构。
当体内的反式脂肪酸含量增多，会使甘油三酯、胆固醇等脂类物质在血管内堆积，使血管狭窄并形成血栓，增加心梗或者脑梗的发生率。
食物3、太咸类
比如酱料、加工肉类、咸菜等。
这些食物中含有大量的钠离子，人体摄入过多，会增加血管壁的压力，使血管失去弹性，升高血压。
高盐分食物还会增加体内胆固醇的含量，加速动脉粥样硬化形成，增加心梗的发生率。
吸烟喝酒是诱发心梗的重要因素：
1、吸烟
烟草中含有多种有害物质，这可以说是人尽皆知。
这些有害物质进入人体，会引起冠状动脉痉挛，导致血小板聚集，降低冠状动脉和侧支循环的储备能力，加速动脉粥样硬化进程。
2、喝酒
酒精对人体可谓是百害而无一利。
它会增加血液的粘稠度，增加血管壁的压力，刺激神经并升高血压，从而加重心脏的负担，诱发心梗。
有很多人，吸烟喝酒一辈子都没有出现心梗，事实上，吸烟喝酒相当于心梗的"加速器"，而不是只要吸烟喝酒，就一定会诱发心梗。
身体出现这3种疼痛，要警惕心梗要来
1、胸部疼
前胸区胸骨疼是典型的症状，在服用硝酸甘油不能缓解，常常伴有出汗、烦躁的症状。
若胸痛不剧烈，但伴有压迫感和沉重感，甚至引起反酸、烧心的感觉，也要警惕是心梗的前兆。
2、上臂或后背疼
后背疼一般是女性出现的症状，男性大多数为左臂疼痛无力，这是心梗的不典型症状之一。
3、其他部位疼痛
如上腹部疼痛，常被误诊为胃穿孔或胰腺炎；如牙疼、颈部疼痛、下颚疼，这些大多是心梗引起的反射性疼痛。
养护血管，预防心梗，要注意做好4件事
第1件、常吃蔬菜
如海带：
其中含有丰富的岩藻多糖，有助于降低胆固醇、脂蛋白、预防血栓形成的作用，可在一定程度上预防心梗的发生。
如西兰花：
西兰花可预防血管的炎症，还有抑制胆固醇生成的作用，可有效降低心血管疾病的发生几率。
第2件、补充抗氧化剂，减慢血管老化——如玲珑菊、杜仲茶、乌龙茶
氧化过程是损伤血管的主要"凶手"。
人体有机物氧化时，会产生对血管破坏力极强的自由基，就像机械运转时产生的碎屑，很容易就会与血管壁细胞膜、相关蛋白质发生反应，还能将LDL-C转化成氧化LDL-C沉积在血管，对人的血管造成不可逆的伤害。
而抗氧化剂一般人体无法合成，必须从食物中摄取。
而茶饮，更利于人体吸收，如：玲珑菊、杜仲茶、白茶、乌龙茶等，常饮有利血管。
其中，玲珑菊中的类黄酮作为抗氧化剂，可帮助抵消、稳定人体内环境中产生的有害自由基抑制自由基对血管的损伤，降低心梗等心脑血管的发病率。
第3件、锻炼身体，保持乐观心态
坚持锻炼身体，促进体内血液循环，有助于增加血管弹性，改善心肺功能。
建议，每周运动3~5次，每次30分钟以上。可选择慢跑、打太极拳、骑自行车、做健身操等有氧运动。
在运动的同时，还有助于放松心情，减少对心脏有害物质的分泌，减少心梗等心脏疾病的发生率。
第4件、戒掉熬夜
人在熬夜的时候，体内的养分在不断的消耗，增加了心脏的负担。
此外，人在熬夜时，体内分泌出的肾上腺素等压力激素也会增加心脏的负担，使心脏缺血、缺氧，引起冠状动脉痉挛，严重时直接诱发心梗。
建议，每晚23点之前进入深度睡眠，保证7~8个小时的有效睡眠时间。
中老年人平时多补充维生素可以降低心梗的发病率吗？
谢谢邀请?
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。
?几十年来国内、外专家的科学研究表明每天补充维生素对心梗有很好的帮助?如VE、VC、VB等
但关键是补什么类型维生素？维生素补充剂分：合成、天然、植物提取物三大类；
1.合成的维生素药店到处有，补充对心梗有一些帮助，但没什么活性，适合长期补充，长期补充甚至有副作用。例如：合成的VC，吃多了容易得到肾结石和尿路结石。
2.所谓的天然：中国很多营养补充食品打着擦边球，含一小部分天然成份也叫天然的补充食品；国内目前还没有严格的法律法规标准。
3.植物提取物：如果在认证的有机农场种植的植物提炼出的维生素，包含植物提取物，这种营养补充食品比较好，我从事了23年营养健康领域的营养师比较推荐。如从有机植物，针叶樱桃提炼出来的Vc，除了维生素c之外还会含有维生素p-生物类黄酮等其他营养成分，它的活性就比较高，人体容易吸收。
?含植物提取物的维生素E可以软化血管，维生素E有很强的抗氧化作用，且有助于人体对矿物质的吸收，可以促进骨骼生长, 能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
?维生素E具有中和对人体有害的胆固醇的作用。临床实验发现受试者在仅仅连续几天每天服用400〜800国际单位的维生素E之后，血液中一种名为低密度脂蛋白的胆固醇含量就已降到了低于能够对动脉血管构成损害的水平以下。低密度脂蛋白在血液中氧化后，会转变成一种有害化学物质，损伤动脉内壁上的细胞，这种有害的脂蛋白在杀伤细胞的同时，还造成斑块的聚集，使血管变硬，诱发心脏病。而维生素E具有防止低密度脂蛋白氧化的作用，并能中和对人体有害的胆固醇，从而防止动脉粥样硬化的发生。只有通过维生素E的摄取才能获得这种对心脏血管的保护作用。
?含植物提取物的VC可预防心梗：
每日额外服用60毫克维生素C，可使其血中的纤维蛋白原浓度降低，使心肌缺血的危险性减少10%；维生素C水平低下，可增加老年人脑卒中的发生。维生素C是一种活性很强的物质，参与机体的生理氧化还原过程，是机体代谢不可缺少的，而且具有抗感染的作用。
?叶酸可以降低脑卒中的风险：
老年人应该服用比目前推荐量高将近3倍的叶酸来减少中风、血栓症和心脏病等心脑血管病发生的危险性。
科究发现，服用最大剂量叶酸（400-600mg）的受试者才出现心血管疾病标记因子——同型半胱氨酸水平的降低。同型半胱氨酸叫做心脑血管的第一杀手，它会破坏血管壁内膜的光滑程度。有补充足够的叶酸，就能降低它带来的风险。