微博健身是什么梗，有没有五十岁的女人身材还保持很好的？
有的，而且据我所知很多个，国内和国外的都有。
先说国内的：一些有名的明星，比如演员王祖贤、香港小姐邱淑贞、还有这段时间特别火的歌手王心凌、央视著名女主持人董卿和杨丹、演员闫妮等等都是五十岁左右了身材气质都保持的很好，这些人都被称为冻龄女神。
你可能会说演员明星他们有钱有时间做保养，那下面我说一个普通人的例子。
2017健康中国十大健身人物---刘叶琳
她也叫叶问，年龄53岁了，30岁开始学习游泳，坚持游泳健身了20多年。健身、瑜伽、滑雪、浮潜、跑步、游泳、登山等等什么运动都会去学习尝试。
上了各大外国媒体杂志：
50多岁了还和时尚品牌意大利韵资签约合作：
和他儿子合照，却宛如一对情侣。
再说几个国外的：
现年51岁的韩国第一美女李秀珍：
51岁逆龄女牙医上了新闻：
和自己女儿合照像是姐妹俩：
现年50岁的韩国逆龄美魔女朴珠美：
现年75岁的泰国环球小姐亚芭诗拉：
和自己的孙子合照，看起来像是姐弟俩：
下面这个名字叫Puspa Dewi，现年52岁，是来自印尼雅加达的一位商业家：
和自己的小儿子合照，活脱脱像一对情侣：
经常运动健身、骑车：
她非常喜欢的运动之一：跳尊巴舞
举了这么多的逆龄生长的例子，其实她们都有共同的点就是常年坚持运动健身。
要说有什么健身秘诀的话，那就是坚持两个字，试试和人家一样坚持10年坚持20年甚至30年，你都会有意想不到的效果。
欢迎大家来点赞评论和关注，共同交流～谢谢！
微博超fun是什么意思？
微博超fun是就在超话里连续签到天数超过7天上榜，根据签到天数排，没进前200的统一都是200+。
微博超话是基于某个可持续讨论主题的兴趣社区。
只有在超级话题页面发布的内容，才会显示在超级话题社区页面内，发布的同时也可以勾选是否要将发布的微博同步到自己的微博里让自己的粉丝看到发布的内容。原先普通话题词带双井号话题发微博就能进到话题主页的发布方式将不能适用于超级话题了。
超话有什么用——沉淀话题相关的优质内容；聚集对某一类话题有兴趣的粉丝。
什么样的话题词可以升级为超话——可长期持续讨论的话题词；（例如：周杰伦、健身、星座运势等），目前暂时不支持所有的普通话题词升级为超级话题。
大家平常在微博上关注的是什么呢？
1.喜欢的明星，比如我的男神胡歌……
2.娱乐八卦，虽然现在一些八卦大号被封了，不过一些热门八卦还是可以先从微博看到。
3.一些有趣的博主，比如微博搞笑排行榜，北美吐槽君等等……
有啥可以赚钱的兼职吗？
我这里就有一个很好的兼职，每天不要花多少时间，一天轻轻松松把饭钱就挣出来了，而且我觉得这个绝对真实！绝半句假话！
那是什么兼职呢？就是在今日做视频，每天只要下班回家花个半个小时就可以，下面我教大家怎么做视频！
文章的最后给大家说怎么做视频，哪里找素材！
首先给大家看看我的收益情况吧！
这是我新做的号，收益稍微低一点，但是最少每天一顿饭钱就出来了，而且每天不需要花多少时间！
我最早接触是因为我对象也在做今日，收益还可以，然后我也弄了一个！然后我就问我对象哪一块收益高呢？
我对象说收益高的你都做不了，他所说的就是一些专业的东西，然后他给我推荐了体育这一块，说这个相对高一些，说实话，体育我也就看看排球，羽毛球，其他的也不懂，然后就这样糊里糊涂的开始了！
我记得我第一个视频压根就没有什么播放量，也就几百吧，那个挣了几毛钱，看到收益有点想放弃，但是那个时候我正好没有工作，在家里带小孩，我就坚持下来，做这个视频我是做了2个小时，因为开始什么都不懂吧！
第二天我又继续我的视频之路，正好那个时候是女足亚洲杯，然后我就做了两个女足的视频，没有想到它一下子火了，把我兴奋的一晚上都没有睡觉，一直想着第二天能有多少收益！
那个视频是有300多万的展现量，然后15万的阅读量，我老公也觉得不可思议，毕竟一个新号，这么多播放量还是有点厉害的！
我一直在想着明天给我一斤草莓钱就可以了，其实我想着一斤草莓钱还感觉自己想多了，又想着一斤苹果钱也可以啊！就在这样的梦里睡到了第二天早上！
早上起来第一件事就是打开手机看看有多少收益，但是收益一栏里面就是没有显示，就这样一直熬到了快中午吧！搞得我小孩子的饭都快忘了！
最终在快12点左右，收益出来了，120多万，当时我看到这个数字我整个人都惊呆了，我立马给我老公打了一个电话，他笑了笑，说你可以吃一个榴莲了！
后来这个视频持续了3天左右的时间，差不多收益了150元！
因为这个视频的收益，我一下子有了前进的动力，那天一下子做了3个视频，想着一个视频不要求多了，一个挣50就可以了！但是没有想到的是，这三个视频都没有火，一个视频也就挣了2块钱左右！
我老公说，你现在是新号，一天发一个视频就火了，你做精细一点，收益比做三个视频还多，然后我就听取了我老公的建议！
一天就更新一个视频，天天坚持着，大概一个星期有一个视频小火，一个月一个视频大火，我一直坚持到现在！
有人会问我，你在哪里找的视频，做体育怎么保持原创啊？我是因为我老公做着，所以我学得很快，也少走了很多弯路，我给大家分享我所知道的吧！
素材这一块，其实很容易找的，我主要的体育素材来源就是咪咕视频，上面不管是直播还是以前的，都是很多很多的，只要你喜欢然后下载下来就可以！
其实素材这一块不是问题，做一个视频，最主要的是文案，只有有了文案，你才知道你要做什么！文案一定有趣有吸引力，因为视频的单价是和播放时长挂钩的！
有人就会问我，你做体育怎么保持原创呢？其实这个也很简单啊，你的声音就是原创啊，我们只要把我们自己写的文案录下来，然后配上相应的视频就可以了，这样就是你自己的原创视频了！
还有一个做体育一定要做热点的东西或者说是刚刚直播的东西，这样平台才会给你更多的推荐！
一个视频也不要做太久了，一般2分多钟就可以了！这样完播率就会相应的高，平台也会多给你推荐！
还有文案千万不要去抄袭，一定要自己写自己独特的见解，要不然也很容易被扣分的！
最后就是做视频的软件了，你们也不要想其他的什么软件，自己的软件剪映就是万能的，非常的方便！什么样的视频都可以做的！
对了，如果你是刚刚注册新号想做视频，开始视频一定要精，一定要原创，因为平台会有萌芽计划，一般情况下，只要你视频好，肯定会被选上的，不要小看萌芽计划，他一个月最多可以给你补贴3000元！只要你视频做得好，一个视频补贴个几十块轻轻松松的！
最后说一下，那些说挣多少多少钱的，你们不要羡慕，天下没有免费的午餐，能挣大钱的门槛都高，门槛低的都挣不到大钱，如果门槛低而且都能挣到大钱，那这个世界就是疯了！
最后祝大家都能成功，首先目标不要太高，慢慢来，说不定有一天你就挣到大钱了！
德云社烧饼凭借一身肌肉荣登健美杂志封面？
别看德云社是中国传统文化男子天团，背地里它还是亚洲小鲜肉减肥圣地。
先来回顾一下，在4.19，健美杂志《健与美》发了一条官宣微博，德云社健美一哥烧饼的五月刊上市啦！
烧饼的粉丝酸了，说，别看有些人表面是说相声的，背地里是健身教练。
我的看法，当然是支持了。
一、健身表达了对生活的态度一种积极向上的态度，同时健身也会让人发生很多正面的、积极的变化。
以烧饼为例，在2014年的时候，烧饼还是个圆润的胖子。
那么是什么让他发生了改变呢？烧饼说，他喜欢美国的说唱歌手，而这些说唱歌手往往有一身健硕的肌肉。所以他要跟偶像更近一点，比如说，身材要跟偶像接近一点。于是，他开始了健身房的撸铁之旅。
从这两张对比图来看，健身带给烧饼最大的，肉眼可见的变化是身材上的变化。身上多余的脂肪没了，变成了一身肌肉。气质也随之变化。给大家看一下烧饼收拾利索的照片↓
烧饼他没有整容，他只是健身成功了。
二、自律罗马不是一日建成，烧饼的肌肉也不是一日练成。自律本身是一件反人性的事情，什么是人性？人性是随心所欲，你想吃巧克力奶油蛋糕就吃，想吃汉堡就去吃，这是人最本能的欲望。自律就是自我约束，克制自己本能的欲望，来完成自己更大的愿望。
大家光是看着烧饼这身肌肉，会觉得，健与美，健康与力量的美。但是大家看不到烧饼为这付出的代价。
除了克制自己最本能的欲望之后，还要吃不好吃的营养餐。健身餐，大家都知道少盐少油，即使肉也是鸡胸肉、三文鱼这些，虽然健康，但是真的很寡淡。（所以，这就是我没有马甲线的理由？）
同时，有一套合理的作息规律是很必要的。比如烧饼就会在周六的早上八点起来吃高蛋白低脂肪的早餐。
单是从坚持吃早餐这个小细节，烧饼已经比大多数人都优越了——因为很多人在周末都起不来，更别说吃早餐了。
最后一个是，烧饼在健身这件事上付出的汗水和身体上的劳累。看着烧饼在健身房里标准地使用健身器材，他也一定没少泡在健身房吧？
三、斜杠青年烧饼的本职工作是相声演员，但是因为对健身的喜爱，他获得了登上健美杂志封面的机会，这是对他流过的汗水的认可和嘉奖。同时，烧饼也因此获得了相声工作之外的收入。也相信瘦下来之后的烧饼在今后的工作中会获得更多的机会。
——从烧饼的瘦身经历中反映了那句老话，胖子都是潜力股。珍惜你身边的胖子，没准ta就是下一个彭于晏。
我们再来说一下德云社这个亚洲小鲜肉减肥圣地。
德云社能获得这个爱称绝非浪得虚名，在德云社除了烧饼之外，还有其他相声演员成功瘦身。
一、郭麒麟96年出生的他，从外形上看，郭麒麟真是子承父业，和他老爸一样，是个重量型选手。看得出，这是96年的孩子？要说30，我也是信的。
郭麒麟也意识到自己身材的问题，胖，让本是96年的小鲜肉显得长得太着急之外，还显油腻。
于是，郭麒麟下定决心要减肥。郭麒麟在微博上问网友求支招，网友们的态度……也是五花八门，更多的是冷嘲热讽，来看热闹的。
但是……郭麒麟还是瘦下来了。
嗯？这是哪来的小鲜肉？
连一向吝啬夸赞儿子的郭德纲也少有地送上赞美：能瘦成这样，也就没有什么做不成的了。
二、王九龙王九龙是郭德纲的外甥，曾经的他，还在肥宅的路上一路狂奔，一去不复返。直到有一天，他意识到自己要减肥了。
减肥成功，再次出现在众人面前的王九龙，让所有人都惊艳了。一米九的大个子，稍加打扮，就是德云社的门面担当了。
三、张九龄德云社瘦身成功的，又怎么少的了王九龙的搭档张九龄呢？
减肥之前的张九龄虽然没有王九龙那么圆润，但是……画风也是这样婶儿的↓
然后两人就相约减肥，互相鼓励。减肥成功之后的他俩，画风是这样婶儿的↓年轻了何止十岁呀！
……
德云社瘦身成功的还有很多，咱就说那么多了哈。因为德云社减肥成功的这些案例，让德云社荣获小鲜肉减肥圣地的美誉（我说的），还有很多网友慕名而来。（还是我说的）
不过还是有几个例外的，比如小岳岳，几次减肥，都在妈妈的爱（美）意（食）面前失败了。
在小岳岳第七次减肥失败之后，小岳岳的真爱粉“勒令”小岳岳：你再瘦下去，我们就脱粉了！
哎?！这届粉丝真难带！气得小岳岳都不想喂鸡了！
强行拉回烧饼的话题上，在德云社那么好的减肥氛围下，烧饼减肥成功登上健美杂志封面也是理所应当的。
不排除“烧饼跟相声渐行渐远”的猜想，但是烧饼的健身行为仍然给喜欢他的粉丝们树立了一个正面的榜样作用。单是从这一点上，还是值得提倡的。最后还是希望烧饼能做好爱好和工作之间的平衡，给我们广大观众朋友带来更多的欢笑～
hicard是什么软件？
hicard是一款方便时尚的消费者手机客户端软件。集合手机会员卡，手机钱包，手机支付的功能。个性，新潮，时尚，好玩。嗨客像玩微博一样玩嗨卡，优惠券，积分，签到，关注，社交，休闲一个都不能少！嗨卡商家遍布餐饮，购物，休闲娱乐，丽人，亲子，运动健身，酒店，爱车，生活服务等类别，全方位为嗨客提供会员消费新体验。