脑梗为什么不能吃辣椒，便秘都是什么原因引起的？
便秘就是上火？多是阴虚肠燥，一个中成药，润肠通便，给肠子洗澡
老陈最近十分苦恼，他今年55岁，虽然患有高血压，但平时控制地很稳定，不是什么大问题，可最近他却感觉十分痛苦，啥原因呢？便秘呀！也不知道是吃得不合适，还是喝得水太少，总之就是大便干、硬，想拉也拉不出来，感觉肚子一直胀胀的，摸着硬硬的。
他以为是上火了，所以就买了一些清热解火的药来吃，刚开始还有效果，可这几天感觉吃啥都没用，到现在为止，已经有四五天没有大便了，他着急得不行，所以就在朋友的介绍下去看了中医。
辨证论治之后，确定为阴虚便秘，其主要是由于人体阴液不足，肠道失于濡养，进而导致便秘的发生，而这种情况常见于老年体质虚弱者。
那么，针对这种便秘应该怎么办呢？接下来我们就一块来聊一聊。
阴虚便秘都有哪些症状？1、大便干燥
正常情况下，大便应该是黄色的，形状呈条状。而阴虚便秘患者排出的大便则可能表现为如颗粒状、有泡沫、便中带血等等，并且质地较硬，色泽一般比较深。
2、排便困难
有的人排便通畅，可能只需要1分钟左右的时间就可以了，即便慢一点，两三分钟也可以“完事”，但阴虚便秘患者，可能需要10分钟甚至数十分钟才能完成排便，并且排便过程极度费力，甚至导致满头大汗、面部发红。
3、小便频繁
阴虚便秘患者经常感到口干舌燥，小便次数多且黄，可能平时喝水也不少，但真正吸收的水分并不多，导致肠道润滑度降低，大便的干硬程度加重，进而形成排便困难。
所以，当出现以上症状时，千万别再认为是上火了，要及时找中医进行调理。另外，还可以通过调整饮食，来帮助大便更容易排出。
常吃3种食物，帮你缓解便秘的痛苦1、梨
梨子属于寒性水果，味甘中稍带酸味，可以缓解阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状。再加上梨子水中含有一定的果酸以及有机酸成分，适量食用可以帮助增加人体胃液分泌，帮助加速人体中食物的消化和吸收，帮助大便排出。
2、银耳
常吃银耳汤能促进肠胃蠕动，使大便水分增多，从而软化大便，使大便更容易排出。而且银耳性平味甘，有滋阴养胃、生津润肺的功效，常食用既能清肺又能补脾开胃。
3、蜂蜜
蜂蜜当中含有比较丰富的维生素，具有润肠通便的功效，如果有便秘现象，适当地喝一些蜂蜜水，能够促使胃酸分泌，加快肠道蠕动，缓解以及减轻便秘症状。
当然，若是便秘长时间不能缓解，就要及时就医治疗，以免延误病情。
一个中成药，润肠通便，给肠子洗澡中医认为，便秘，多是先后天失养，气血津液亏虚，肠道失于濡润所致。要想调理好便秘，首先要健脾益气，滋阴润肠，推荐大家选择首荟通便胶囊。
【用料】：何首乌、芦荟、决明子、枸杞、阿胶、人参、白术、枳实
在《首荟通便方》中，人参+白术健脾益气，补气治秘之要药；何首乌+阿胶+枸杞子强肾开阴，补阴治秘之要药；辅以芦荟+决明子+枳实泻浊通便、理气消积。全方以“补”为主，补气滋阴，再辅助通便，依据“以补治秘”的理念，补虚固本，泻下而不伤正，在治疗便秘方面，发挥了中医药的优势，从根本上解决便秘难题。
房颤患者不能吃什么？
房颤是心房颤动的简写，是常见的心律失常。房颤需要综合性的治疗，而合理的饮食和生活习惯对于房颤的控制和治疗有事半功倍的效果。日常生活中我们需要注意生活习惯，同时也要注意饮食与药物的相互作用，避免增加副作用。那么，对于房颤病人日常生活中应该注意什么呢？今天我们就一起来学习一下。
房颤是十分常见的心律失常，患者心跳失去正常的节律，心率达300～600次/分，简单来说就是心脏乱跳，随年龄的增加会发病率会逐渐增加。房颤的特点主要是心跳节律的绝对不规则，第一心音强弱不等，脉搏短绌（脉搏小于心跳）。按持续的时间可以分为阵发性房颤、持续性房颤和永久性房颤。房颤患者可以无明显症状，也可以表现为心悸、头晕、胸部不适、气紧等。如果发生脑卒中应及时送医。
房颤治疗可以选择药物（如倍他乐克等，维拉帕米、洋地黄、胺碘酮等）、手术（射频消融、左心耳封堵术等）、电除颤等，主要目的是恢复正常心跳节律，防止心跳过快和并发症。同时日常生活中有许多需要注意的地方，今天我们主要讲一讲日常需要注意的地方。
1、戒烟、戒酒：烟酒会刺激心脏，加快心率，同时也与高血压、冠心病等密切相关。
2、保持良好的心态：过于紧张、烦躁、易激怒都会加重病情，增加心脏负担。
3、改变饮食习惯
（1）忌辛辣刺激和油腻的饮食：辣椒、姜、蒜、火锅、肥肉、蛋黄、动物内脏、炖汤等食物刺激性大或者含胆固醇高，会刺激心脏，加快心率，增加房颤的发生，同时也不利于控制，尤其对于有基础疾病的人群。
（2）戒烟、限酒：研究对于人体的伤害我们已经说过狠多了，这就不一一重复了。
（3）忌含咖啡因的饮食和药物：咖啡、巧克力、浓茶、可乐、红牛等饮食和常用的感冒药都含有咖啡因，咖啡因会使人体兴奋，加快机体代谢，增加心率，不利于房颤患者的控制，对于有基础疾病的患者甚至会诱发房颤的发生。
（4）避免进食与华法林有相互作用的食物：香豆、龟苓膏、芒果、葡萄柚会增加华法林的抗凝作用，增加出血风险；菠菜、生菜、卷心菜等绿叶蔬菜、鳄梨、豆浆、海藻等富含维生素K，会减弱华法林效果，同时有抗凝作用。
4、积极治疗原发病：有基础疾病如高血压、冠心病、心衰的人群要积极治疗，尤其是有风湿性心瓣膜病的患者更应立即处理。
5、按时服药、遵医嘱治疗：遵守医嘱治疗是我们治疗房颤的前提，治疗过程中应按医嘱调整用药，不能私自停药、减量和加量，以免发生不良后果。
6、注意药物副作用的监测
（1）倍他乐克、维拉帕米、地高辛等药物会减慢心率，使用过程中应注意监测心率，心率低于60次/分，不能使用，一年引起心脏骤停等。
（2）华法林是最常用房颤患者预防脑卒中的药物，主要是抗凝，最容易出现出血，包括脑出血等严重反应，我们使用过程中应监测凝血功能，使INR控制在2～3。使用的第一周应每天监测INR，后面一周应每隔一天监测INR，如果INR稳定。后面可以每两到三天检测一次，依次顺延，最晚要一周监测一次，INR＞3，应减量；＞5应停药同时使用维生素K对抗。如果使用过程中有牙龈、皮肤、消化道出血、黑便等时应立即停药，及时就医。不能耐受者可以选用利伐沙班、达比加群等副作用更小的抗敏药物。
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一个位置长肉太多？
脑梗，是由于脑部血液供应障碍，缺血导致的脑组织神经坏死的现象。
并且脑梗这种疾病突发性极强，对于救治的最佳时间要求的极为严格，所以发生脑梗死亡率很高。
一个位置长肉太多，脑梗会随时光临——后脑勺
后脑勺长了一堆肉，摸上去，或硬或软，或痛或不痛。这类人多与肥胖、疲乏、头脑发蒙、血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等病症有联系。
而这些因素都是脑梗高发的诱因。
此外，后脑勺肉太多，会严重影响脑部供血，人会感觉脑子不清楚，蒙蒙的，这是因为后背是膀胱经和督脉的主要通道。
督脉，督人一身之阳气，如果此处堆肉，就好比出现了一个堰塞湖，会使人体的阳气不能上达至头部。
另外，脑梗发生前，身体会有四个信号：
信号1、手脚麻木无力
由脑梗引起的手脚麻木往往具有单侧性，也就是说另一侧会较为正常，如果手脚突然感到麻木、软弱无力、持物不稳、嘴角下垂、流口水。
其发生原因一侧大脑半球供血不足，影响了大脑调节肢体活动的功能。
通常都是急性的，所以这种情况一定要及时的就医，避免延误病情。
信号2、脚背动脉不明显
将手放在脚背正中间的最高点的位置，感受脚背的脉搏，此动作并不是检测脉搏的波动频率，而是脉搏的强弱。
如果一个人的足背动脉搏动发生了变化，那有可能预示着动脉出现了问题。
如果左右脚的脉搏强弱不对称，可能是发生了下肢动脉硬化，如果双脚的脉搏都很弱，则还要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管出现了动脉粥样硬化、狭窄等。
出现以上情况，发生脑梗的几率会大大增加。
信号3、面部麻木
因为脑部的血管被血栓堵塞，导致大脑细胞长期的缺氧，会导致脑部分析区域、感觉神经纤维受到了影响。
进而就会出现面部发麻的情况。
并且 大部分的脑梗患者还会有视物不清，短暂性眼前发黑等表现。
信号4、哈欠不断
除身体劳累过度，若近期经常打哈欠，感觉身体疲倦，不管怎么睡，都睡不醒，可能是脑血管供氧、供血不足引起的。
临床上，大约80%脑梗患者在发病前5到10天会出现这一现象。所以，不能轻视。
预防脑梗，谨记三件事：
1、补充α-亚麻酸
补充α-亚麻酸，每天5毫升黄苏籽油，淋在菜里，或凉拌菜食用，利于调节脂质代谢，减少血栓形成。
研究发现，α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸，需要从食物中获取，且α-亚麻酸是人们目前缺乏营养素之一。
研究发现α-亚麻酸进入体内会被分解为EPA和DHA，EPA被称为“血管清道夫”，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的量，而提高高密度脂蛋白胆固醇的量，达到调血脂、降血压的作用。
同时，α-亚麻酸能使血管有弹性，同时减少挤满胆固醇的血小板，预防血栓形成、动脉粥样硬化发生。
2、少吃反式脂肪酸
蛋糕，奶油中还有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸会增加血液中低密度脂蛋白，和胆固醇的含量，增加高血脂，冠心病，加速动脉硬化，促进血栓的形成，容易诱发脑梗。
并且油炸，烧烤食物中也含有大量的反式脂肪酸。
3、多吃蔬菜
果蔬中，含丰富的营养素，其中的纤维素，有利于调节血脂，减少血管堵塞。
并且，多吃蔬果，还可以强健血管，保持血管弹性，也有利于血脂健康。
每天，至少要保证5种蔬菜，并且，颜色不同，种类不同，搭配在一起吃。
西红柿、胡萝卜、青椒等黄绿色蔬菜，有很好的调节血脂之效。
吃什么对身体不好？
高血压是人们十分熟悉的慢性疾病，它形成的原因很多，但是和饮食因素、不良的生活方式有着非常密切的关系。
那高血压患者，吃什么对身体不好?
高血压患者，吃这些对身体不好。
(1)高盐的食物，比如腌肉、腌菜、腌蛋、火腿肠、卤肉等食物，因为这些食物含盐量很高，容易导致血管硬化，血压升高。
(2)高油的食物，比如油糕、油炸鸡块等食物，这些食物含油量高，血压高的患者如果过量摄入，脂肪堆积在血液中，血管弹性差，血压升高。
(3)高糖的食物，比如精米、白面、白糖等含碳水化合物高的食物，高血压患者过量摄入这些食物，会引起热量过剩，导致脂肪堆积在血液中，胆固醇升高，血压异常升高。
(4)高胆固醇、高脂肪的食物，比如羊肝、肥肉等食物，假如高血压患者吃这些食物会出现血液粘稠，导致血压飙升。
(5)辛辣刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、烟酒等食物，高血压患者不能吃这些食物，原因是这些食物刺激性高，出现高血压患者的情绪变化，而导致血压越来越高
在这里，国家一级营养师温馨提醒大家，除了注意饮食因素外，还要养成健康的生活方式，健康与您相伴。
脑梗的祸根找到了？
脑梗塞是一种急性缺血性脑血管疾病，又称为缺血性脑卒中，是由于脑部血液循环障碍、缺血、缺氧，而导致局限性脑组织缺血缺氧坏死。
引起脑梗的因素有很多，最常见的因为动脉粥样化，其次是心脏疾病，包括心室房颤、心肌病等，都是脑梗的主要病因。
医生提醒：这4种食物也是脑梗的帮凶，注意远离
食物1、高脂肪、高热量食物
若长期大量的摄入高脂肪食物，会使得血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉粥样硬化斑块容易形成，最终导致脑梗的出现。
因此，平时应当控制好高脂肪、高热量食物的摄入量。常见的高脂肪、高热量食物有动物内脏、鱼卵、肥羊肉、肥牛肉等。
2、生冷、辛辣刺激性食物
生冷刺激性的食物很多，比如浓咖啡、浓茶、花椒、辣椒、冰镇饮料等对血管的刺激性非常强，会影响到血压。
如果血压经常过高或波动较大，就容易对心、脑、肾动脉血管等影响尤为明显，也容易诱发脑梗的出现。
3、甜食
很多人对甜腻的食物没有抵抗力，像蛋糕、红烧肉、甜点可乐等。这些食物吃多了，学堂容易升高，而且容易使人发胖，对血管健康尤为不利，容易加速血管老化硬化，导致血管堵塞，从而诱发脑梗。
特别是想蛋糕这样的食物，其奶油中含有大量的反式脂肪酸，会增加血液中低密度脂蛋白，和胆固醇含量，加速动脉硬化，促进血栓的形成，容易诱发脑梗。
4、高盐食品
平时我们不能吃盐分太多的食物，比如咸菜、腊肉、方便面等因其中含有较多的氯化钠。
这是因为，钠离子大量的滞留在我们的体内，就容易引起细胞外液增加，而血管的渗透压也会随之上升，大量的大分子物质就会进入到血管，引起血管堵塞和血压上升，从而诱发脑梗。
高血压患者，夏季这一事千万不要做
血压有波动是很正常的，夏季因为天气炎热，血管的阻力降低，再加上流汗比较多，当血容量降低以后，血压就会比平时会低上一些。
此时，千万不要觉得自己血压正常了，就擅自停药，因为自行停药后，若出现血压反弹升高，不仅达不到治疗的效果，还有可能由于血压波动，从而导致心、脑、肾等方面的严重并发症。
日常养护血管，做好3件事，远离脑梗
1、补充抗氧化剂
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的"老化作用"，使血管"年轻态"。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低脑梗等脑血管发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右。
2、合理膳食
提倡清淡饮食，少吃高脂肪、高热量食物、高胆固醇食物，控制盐分的摄入，少吃甜食。
可以适当的多吃一些木耳、洋葱、海鱼、大蒜等食物，有助于降低血脂。
平时还可以适量的增加蛋白质的摄入量，像是鱼类、豆制品等，这些食物对于预防脑梗都有一定的效果。
3、多动脑、多运动
在平时的生活中，可以多动脑、多交流，可以有效的预防脑梗的发生。勤于思考，和周围的人交流，锻炼脑部的健康。
多参加一些益脑的活动，经常让大脑参与运作，可以减少脑梗的发作率。
而适当的运动，如慢跑等，可以促进心肺功能，促进血液正常的循环，预防心血管疾病，而且做一些手指头运动，促进手部的锻炼，可以有效的预防脑梗。
为什么有人说退休后千万不要回乡下老家生活？
我姨夫和姨妈退休后回老家生活不到2年，就毅然决定回到当初生活的城市，回老家养老的决定让他们非常的后悔。
姨妈他们结婚后就到新疆去闯荡，前十几年基本就没回过老家，后来有一番成就之后才回老家来探亲，也算得上是荣归故里。
因为我们是住在山上，空气景色其实还是很好的，唯一有变化的就是当初的泥巴路变成了水泥路，交通更加方便了。
随着姨妈他们回来的次数越多，习惯城市生活的他们也渐渐喜欢农村，也时常跟亲戚提起以后退休了会回来养老。
时光恍然而过，就在前几年我姨妈他们退休回来，他们做的第一件事就是修房子，在山顶修了一个很大的四合院，四周还留有土地可以种种蔬菜，房子的装修也是非常精致，总共花费了差不多一百多万。
不到半年的时间房子竣工了，他们也开始过着神仙般的日子，屋后养着鸡鸭，门前种着葱、蒜苗、还有香菜，屋的两边种着绿色蔬菜。
可是好景不长，农村中常见的邻里矛盾还是发生了。
在一天，养在屋后的鸡鸭跑出去，把山坡下面邻居家的蔬菜都糟蹋完了，邻居家的大婶发现后，直接到我姨妈家门口破口大骂。
姨妈是很通情达理的人，也没有跟大婶计较骂人的事，就主动表示给她一点赔偿，没想到大婶居然狮子大开口，直接要求赔偿1000元。
我姨妈想着就那二十多颗萝卜，能管那么多钱吗？还真看着自家有钱当冤大头，姨妈就不同意赔偿那么多，跟大婶说最多500块。
没想到大婶一步都不退让，跟姨妈说如果不给1000块这事就没完，姨妈当时也来气了，直接就回家把门关了，任由大婶在外面骂。
我姨妈冷静后，也想着大婶种菜也不容易，就给我舅舅500块交给大婶这事就算了，毕竟他们相处几十年有话也好说。
反正我姨妈是拉不下脸亲自去赔不是，主要是大婶骂得太难听，如果不是想着多一事不如少一事，就凭大婶的态度是坚决不会赔的。
在我舅舅好说歹说下，大婶最终还是把钱收下了，这件事情也告一段落，但是姨妈和大婶他们却心生芥蒂，走在路上碰面都不打招呼。
因为村里人都知道我姨妈家有钱，所以很多人都愿意跟他们相处，家里不管大事小事都会邀请他们去做客。
虽然他们年纪大了，不怎么喜欢去凑热闹，但是看在邻里乡亲的份上，只要被邀请一次都没落下。
吃过几顿饭之后，大家也就更加熟络，以至于有些邻居一遇到困难就会找他们借钱，多则几万，少则几千，都是说要不了多久就会还给他们。
本来姨夫是不想借钱出去的，因为他知道，就算是再好的邻居和亲戚，有时候只要跟钱扯上关系，到时候连朋友都做不成，说不定还会反目成仇。
因为姨妈是从小在这长大的，小时候因为家里穷，大家都很帮助她家，现在他们有困难，正好自己也有点能力，所以就劝说姨夫，在力所能及的范围内就帮衬一下。
可就在不到一年的时间里，大大小小总共借出去了四十多万，尤其是姨妈的三位堂弟，说是要给自家儿子在城里买房子，每人都来借了十万，说等到银行的死期到了就还。
可是约定的时间到了，却没有一人来还钱，因为姨夫是一个特别守信的人，答应了的事情都会办到，所以看到邻居们不守信用，就把姨妈好好的说了一顿。
从此以后，再有人来借钱，姨夫就没在借给他们，以至于他们就心生不满，就开始在背后说姨妈他们家的坏话。
天底下没有不透风的墙，这些话还是传到姨妈的耳朵里，心里特别不是滋味，也想明白了他们是看着自家有钱才相处的。
就在一次姨夫从堂弟那喝完酒回家，因为喝多了的缘故，一不小心就摔倒在地上晕倒了，要不是姨妈看他那么久没回来，在去堂弟家的路上发现了姨夫，连忙叫人开车送到医院抢救，这才保住了一条性命。
后来姨妈就不同意姨夫喝酒了，因为上次住院的时候做了一个全身检查，结果显示血压特别高，其他地方也因为饮食太过油腻，都出现了一些毛病。
这已经跟他们回家养老的想法产生了冲突，本以为回到农村，身体会越来越好，结果确实越来越差。
恰巧姨妈的儿子做生意需要扩大规模，希望姨妈能够支援他们一点，虽然姨妈他们有钱，但也想借着这个机会，把去年借给邻居和亲戚的钱收回来。
虽然借得少的都还了，但是三位堂弟借的钱早已过了当初他们说的日期，于是姨妈就一家一家地找他们还钱。
然而就因为找他们还钱这件事，让他们几家反目成仇，一家还了两万，一家还了五万，一家却说没有钱。
姨夫知道此事后，拿着借条就去找三位堂弟理论，当初借的时候白纸黑字写得清清楚楚，现在却说还不了，姨夫非常的生气。
结果一气之下又去医院了，姨夫的儿子听到他父亲住院后，连忙从新疆赶回来，看到他们不仅过得不开心，身体还出现一大堆毛病，就准备把他们接回新疆。
姨夫的儿子也出面把他们借出去的钱都收了回来，但是也把关系搞得特别僵，完全没有刚回来时的那种亲切感。
最后，姨妈也同意跟他们回到新疆居住，毕竟生活在农村他们显得太突出，就算相处也只是看在钱的面子上。
所以，如果在大城市退休后，千万不要回到农村生活，因为大家的生活水平不在同一条平行线上，有时候不仅会招来别人的妒忌，还会让人为了利益而接近你。
农村有农村的好处，也有其中的坏处，不要以为几十年的分别，他依旧还是记忆中的那个他，人都是会变得。
还不如将那份美好埋藏在记忆中，既然习惯了城市的生活，又何必再去接受陌生的环境，再去了解陌生的人。