脑梗忌讳吃什么水果,中秋送脑梗病人什么礼物好?
探望脑梗病人,建议送一些低脂营养品或者一些水果,这种疾病在饮食上比较讲究,不能吃油腻和油炸食品,也不能吃高脂肪食物,比如肥肉,蛋黄等。
脑梗病人的大脑反应能力比较差,身体也比较虚弱,所以在看望病人的时候不要长时间打扰病人,要让病人多休息。
有哪些食物是脑梗病人千万不能吃的?
应减少膳食能量摄入,减少脂肪总量以及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量,增加多不好和脂肪酸。限制单糖和双糖摄入量,供给适量的矿物质和维生素。
蛋白质的摄入量建议占总能量的13%~15% 可以选择大豆及豆腐、豆干等大豆制品。
脂肪全天摄入量建议20%,多选择植物油。
限制胆固醇的摄入,禁用高胆固醇食物,如猪皮,猪爪,内脏,奶油,腊肠,鸡蛋黄等等。
碳水化合物建议选择粗粮,蔬菜,水果等富含维生素的复合碳水化合物。
清淡饮食,减少食盐、酱油、酱和咸菜等高钠摄入。
脑梗能吃什么?
主要是低盐、低脂的食物。每天钠盐的摄入不应超过6g,尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物,尤其是像动物的内脏、煎炸食品等。脑梗塞的饮食提倡种类多样化,但是如果同时患有糖尿病,就要按照糖尿病饮食的原则,尽量少吃或者不吃含糖量高的食品、水果、饮品。可以多吃一些绿叶蔬菜、木耳、坚果等。
脑梗死可以吃什么水果?
脑梗死可以吃什么水果?
脑梗死患者如果能正常进食,不建议特殊限制水果,可以适量吃应季新鲜水果,以平衡膳食为主,优化选择深色水果。如果伴有糖尿病,可以适量吃含糖量低的水果,如青梅、雪莲果、马蹄、草莓、葡萄、柠檬等。
如果脑梗死患者没有糖尿病,所有应季水果都可以适量吃;如果患者有糖尿病,则应适量吃含糖量低的水果,如青梅、雪莲果、马蹄、草莓、葡萄、柠檬、桃等。脑梗死患者饮食宜清淡,建议营养原则是摄入适量能量,控制脂肪,尤其限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素,控制钠的摄入量。在饮食上以平衡膳食为基础,适量多吃应季新鲜蔬菜水果、大豆制品、限脂乳品、海鱼、杂粮杂豆薯类等食物,用橄榄油和亚麻籽油替代部分花生油、大豆油、调和油等,限制用盐、味精等高钠调味品。避免腌制、咸菜、卤煮等高盐食物,避免辛辣刺激性食物,控制巧克力、蛋糕、含糖饮料等高糖甜食及饮品,一定要戒烟限酒。
脑梗死也叫缺血性卒中,是脑血液供应障碍引发缺血、缺氧、局限性脑组织坏死或软化而导致部分神经功能缺失的疾病。脑梗死常见腔隙性梗死、脑血栓形成、脑栓塞等脑血管急症。脑梗死给人类的生命安全和健康造成极大威胁,因此患者要及时接受正规医院的系统治疗,遵医嘱用药,同时纠正不良饮食及生活方式、加强护理、进行康复治疗等。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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什么食物可以缓解脑梗塞?
如果说到食物,建议多食用蔬菜类食物,不要迷信单一食物,但是肉类食品中,红肉的量减少,白肉类可适量食用,鱼类(深海鱼类),虾类多食,但不可超过250克每天的量,水果方面尽量吃苹果和橙子,每天早中晚尽量喝绿茶一杯,食用油:以橄榄油和亚麻子油,每人每天25克,油炸咸菜腌肉等食品不吃,听医嘱按时吃抗脑梗药,适当运动,保持心情愉悦,恶劣天气不可做户外运动,冬季出门带帽子,平时多玩些益智游戏,另外多做做助人为乐的事,这样可以有效治疗和预防脑梗的发生。防治疾病绝不是简单吃药就行的,要从食物,医疗,起居,运动,益智,心理,情绪管理,生活环境等方面一起改变,才能最终改变对疾病的恐惧,以正确的方式生活才是人生赢家!
饮食不当也会诱发脑梗?
谢谢邀请你。“脑梗”的确是现如今值得各位注意的一种“严重疾病”,作为我们人体的“决定中心”,大脑的生理价值“不言而喻”,无论是是日常语言还是动作的支配,其实都是“大脑”在支配。言于此,如果“脑子”存在某些问题,您的生活将会变得“一塌糊涂”。脑梗现如今已经成为了毁灭人体健康的“第一杀手”,越来越多的人被其影响,有些人甚至在脑梗恢复后还依旧存在失语、瘫痪等较严重的问题。关注“脑梗”,值得每一个人重视;饮食和生活方式如何控制?请您“做好记录”。
预防脑梗,有些食物不能吃(多):荤油、动物肥肉(特别是红肉):
两种听起来就感觉特别“香”的食物,然而它们的“美味”其实是来自于其中所含较多的饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是一种对人体存在“风险”的物质,经常摄入会增加人体患肥胖、高血脂、痛风、动脉硬化以及脑梗的患病风险,摄入越多,对于身体的风险也就越大;请您明确,肥胖本身也是脑梗的一则危险因素。
各种动物“表皮”:
如果为您“鸡身上哪个部位吃起来最香”,您一定会回答我是“鸡皮”。的确如此,鸡皮、鸭皮等动物的外表皮中含有较多的脂肪,而这个脂肪更多是由饱和脂肪酸构成,所以吃起来必然会很香;然而常吃这类食物,您必然会离肥胖、血脂异常等问题更近一步。
各种重口味食品:
这其中所说的“重口味食品”包括高盐食品、高脂食品以及口味较重的食物。经常食用高盐食品,无疑会增加高血压、胃癌等疾病的发病风险,而高血压则是脑梗的一则危险因素,食盐摄入越多,同样也会增加动脉硬化和脑梗等严重问题的发生风险。
高脂问题同样如此,您变得越来越胖,自然也就离多种疾病越来越近。
各种高温烹调食物,比如您最爱的烧烤、烤肉、油炸食品等食物:
如果问您最喜欢吃哪些食物,您的答案列表中一定会有烤香肠、炸鸡排、烧烤等食物,这些经过高温烹炸的食物的确具有一种独特的风险,因为其经过了“美拉德反应”的烘托,然而这些食物之所以好吃,就是因为其g“高盐高油高糖且重口味”,而这些因素同样也和脑梗有着千丝万缕的联系。
除了这些以外,还有您最爱喝的甜饮料、各种能量较高的零食等食物。总之日常的饮食和脑梗之前存在密切的联系,更和能量、脂肪以及糖类物质存在不小的“正相关关系”,值得大家去重视。
除了饮食,预防脑梗,还有些事情需要关注:避免长期劳累,请注意休息:
劳累过度很容易导致我们的血压出现剧烈波动,而这个问题会增加脑梗的发生风险;很多人总是熬夜晚睡,或者经常加班,而这些问题更容易导致急性脑梗等问题“迸发”。
避免心情压抑,心态过于负面,让自己开心起来:
心情也是影响心脑血管很重要的一则因素,如果您总是爱生气,或者总是爱抱怨忧郁,时间一长都会导致血管的神经调节功能出现或多或少的“紊乱”,经常如此就会导致脑血管出现收缩,增加脑梗的发生风险。
拒绝吸烟和喝酒:
两种“百害而无一利”的事情,都会在很大程度上增加脑梗的的患病风险。烟草中患有的二噁英等有毒物质会损伤您的血管内膜,因此血管就会出现收缩;另外酒精对于心脑血管的刺激和诱发性较大,值得重视。
预防脑梗,请您从生活的实处出发,饮食稍做控制,生活方式稍做调整,拒绝各种危险因素,希望您的生活中不会出现“脑梗”这两个字。
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