年轻人为什么会心梗，心梗离年轻人有多远？
心梗早已不是老年人的专利了，最近十几年来心血管疾病低龄化趋势明显。
这源于时代的发展、社会节奏的加快、工作生活方式的改变，这些都是导致心梗发作的温床。
1，饮食：生活条件变好了，各种高热量、高脂肪食物的大量摄入
2，吸烟：烟草中含有大量有害成分，其中尼古丁和一氧化碳是心梗的致命因素
3，休息：加班、娱乐、手机使得现在的年轻人，严重缺乏休息，经常熬夜伤害身体
4，精神：父母妻儿的压力，使现在的年轻人劳累不堪，长时间的高压，造成神经紊乱，影响血管
5，脊柱：电脑、手机的兴起，使低头一族和伏案工作者越来越多，不注意保护脊柱，会使脊柱发生病变，刺激神经，进而影响血管。
如何预防?1，生活习惯：规范饮食、戒烟、运动，调整作息时间。
2，健康教育：普及相关的预防与治理知识，对疾病有所认识。
3，心理调整：情绪易激动，压力过大，都容易使交感神经兴奋过度，对心血管不利，应该加以调整。
4，身体检查：定时定期进行身体检查，防患于未然。
25岁女演员心梗猝死？
急性心肌梗死是极其危重的疾病，不管年龄大小，一旦得了，都可以是致命的。
导致急性心肌梗死的病因主要是糖尿病、高血压、烟酒嗜好、熬夜党等，如果我们身边有人出现突发胸痛、胸闷、晕厥，就有可能急性心肌梗死的症状，但是一般非专业人员是没有什么有效措施可以使用的，最好是让患者保持不动，舒缓紧张情绪，因为活动以及紧张都可以加重心肌缺血情况，使病情更加糟糕，同时拨打120，并且告知医护人员患者的情况，这样可以使医护人员到达现场后可以更加快速的判断病情实施急救。
心梗的初期表现是怎样的？
谢邀！
心梗的症状初期表现是什么？说真的，在生活中，有时候你随便问一个人，他们可能都知道一些关于心梗的一些早期症状，最典型的就是胸痛了，可能了解更多一点的就是还知道一些心前区可能还会有一些胸闷、心悸等，但是临床上发现，这些患者往往及时就诊得到有效治疗的概率是很大的，因为这属于具有典型心绞痛的心梗患者，往往能够相对容易引起患者及家属注意，及时就诊，危险性相对低一些！
但是对于有很大一部分心梗患者，我们在临床上发现是没有典型早期症状的，甚至可以说是无症状的，这种在心梗死亡率上占据了一定的比率！
是可能在心肌梗死前几天患者还好好的，突然出现不明原因的全身乏力、活动时实际上也有一些心慌、气急、烦躁现象，但是未引起重视。是有存在一些其他基础疾病如心功能不全、脑卒中等的患者可能出现一些不典型的症状。是经常出现一些放射性疼痛，如下颌、牙齿疼痛等，因为牙部的神经要通过脊髓，在反应到大脑，这个神经和人体心脏的感觉神经，而这个是共用一个通路反映到大脑，所以有时候心梗会放射到下颌、牙齿疼痛。还有一些年轻人，真是长期熬夜、劳累过度等，也不表现心绞痛，就只是简单的出汗乏力，结果就突发心梗了，所以如果你经常出现不明原因的乏力出汗，一定要到心内科排查，避免突发心梗害了性命！当然，还有很多高危人群同样要去注意，最重要的不要把心梗跟胸痛完全划等号，那是非常致命的，不典型心梗更突然，更要命，更要引起大家足够重视！
为什么现在得心肌梗死的大部分都是年轻人和中年人呢？
我想，这位提问者想知道的是【为什么现在年轻人心梗有增多的趋势】
世界卫生组织将15-44岁定为青年人，45-59岁为中年人，而我们今天要讨论的是45岁以下人群。
既往的研究结果显示：中年以上人群是心梗的高发年龄段，尤其50岁以上人群。
而近年来由于年轻人吸烟人数的增加，电子产品的普及化，运动过少导致超重、肥胖、血脂升高人群的增加，经常熬夜、酗酒、社会竞争激烈、心理压力大等因素都是导致心梗的增加的原因。并且冠心病家族史也是年轻人心梗不容忽视的原因。
另外，提问者可能还想了解，为什么年轻人心梗大多比较严重，危害性大，甚至有猝死病例，主要原因是冠脉病变较轻，没有形成保护血管，也就是侧枝循环。
当心梗发生时，主要是心脏大血管——前降支病变为主，血管内软斑块突然破裂形成血栓，完全堵塞血管，引起心肌的全层坏死，容易出现严重恶性心律失常，危及生命。
不仅现在，10年前就己经有18岁的心梗病例了。我在急诊科还亲自抢救成功一例36岁男性心梗，主要不良习惯是经常熬夜，出现了室速室颤，经过多次电击，最后放了支架才救了他一命。
不过，年轻人心梗如果早发现、早诊断、早治疗，大多预后良好。
那么年轻人该如何应对急性冠脉事件呢？
经过研究发现：吸烟、血脂升高是年轻人心梗的独立危险因素，尤其有冠心病家族史的年轻人要格外注意。所以戒烟，控制血脂，减重是当务之急。
身体会有4种表现？
心梗是由于冠状动脉粥样斑块出现破裂，血小板凝聚在破裂处，导致心肌缺血坏死的一种疾病。
其特点为发作快，易复发，易猝死。
心梗形成的原因有很多的，过度疲劳、过于激动、暴饮暴食、低温刺激、便秘用力等均会导致心梗的发生。
心梗的发作时间有多快？
心梗的发作，最长时间也就在一个小时之内，很多人因为处理不当，很容易加快病情发作。
在心梗病人发病时，应及时的拨打120急救电话。此外，空气一定要畅通，给患者使用硝酸甘油，看患者有无缓解。
若无缓解，及时给救护人员拨打电话，按照医生指示操作，等待医生的到达。
心梗发作时具有4个表现
1、频繁胸闷，逐渐加重
若近期在活动后突然出现胸闷的现象，但在休息一段时间后即可缓解，此类现象可能在提示患有冠心病，随时导致急性心肌梗死。
突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心肌梗死。
2、频繁心跳加速
心慌是心率加快的主管感受。
但，不定期出现心跳较快是心率失常的结果。
如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
3、发生晕厥
晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
常见的原因包括窦房结疾病、房室传导阻滞、迷走神经张力过高等。晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。
4、走路不明原因疲劳，乏力
猝死并不是老年人的专利，年轻人也会发生。很多年轻人工作压力较大，常出现疲劳，属于正常情况。
但如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
养护血管，防心梗，做到4少
1、少熬夜
俗话说"熬夜等于慢性自杀"，长期熬夜给身体带来的危害是非常大的。
长期熬夜，睡眠少于7小时会伤害人体的免疫系统，导致感冒的风险会比正常睡眠的人增加3倍。
熬夜对心脏不好，长期熬夜会导致心脏跳动的节律发生紊乱，每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。对于已有心脏病的人来说，熬夜无非就是加速死亡。
2、少抽烟喝酒
烟中的焦油等有害成分可使血管发生痉挛，而一氧化碳也会降低血液的携氧能力，造成心肌缺氧。
因此，长期吸烟的人发生心肌梗死的风险比常人高很多。大量饮酒可能会使心率加快、血压升高，增加心脏负担。
对于长期酗酒的人而言，酒精会破坏心肌，久而久之就会发展成心衰。
3、少久坐
长时间的久坐不动，会减缓人体的新陈代谢速度，使血液黏稠度升高、血液循环变慢，血回流到心脏也变得困难起来，这一系列的改变都可能诱发血栓，增加心肌梗死和肺栓塞等心血管疾病的发生风险。
4、少生气
坏情绪和失眠常常同时存在。坏情绪是心脏的大敌，心情抑郁或焦虑大怒的人通常睡眠质量会很差，心脏得不到休息，血压、心率都会升高，对健康非常不利。所以长期的睡眠不足与坏情绪是心梗的一大帮凶。
预防做3多
1、 多喝茶
茶水，是健康饮品，淡茶水，也是很好的血液稀释剂。
白天，喝点茶水，可促进排毒，疏通血管，十分有益。
用一些药用小植物，泡水喝，对于疏通血管，促进排毒，是不错的选择。
元芙菊，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保护血管健康。
元芙菊，药用怀菊，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓。
黄酮，是一种抗氧化物质，经常摄入，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，增加血管弹性，改善血管堵塞，抵抗血管“衰老”。
生物碱，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。
经常泡茶、煮粥服用，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓，保护血管健康。
2、多清淡
清淡的饮食可以有效的减少身体的负担,就像一个人没负担的走路一样,所以很多人都追求清淡的饮食习惯,降低血脂含量,减缓、预防高血脂已经动脉血管粥样硬化。也就是预防冠心病等心脑血管疾病。
3、多运动
运动，不是高强度的运动，而是适度的运动，动动手，动动脚。
我们的手指跟大脑皮层关系密切，手的运动可对大脑皮层运动区产生良性刺激，使大脑在接收和处理信息时变得思维敏捷、反应灵活。
手指运动不但对预防脑梗塞、老年痴呆大有裨益，而且对脑梗塞患者的恢复也有帮助。
除了手指外，腿的运动也不可少，平时要坚持适度的有氧锻炼，如慢跑、跳健身舞、骑车、爬楼梯等，运动时两条腿的交替运动，使大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐，同时运动又增强了心肺功能，促进了血液循环，供给大脑充足的血液和氧。
心肌梗死越来越年轻化？
黄师傅，1983年生人，一位出租车司机，出完车忙了一天，觉得累了，胸闷憋气就回家睡觉了。
翻来覆去睡不着，浑身出汗，憋气越来越重，谁也没说，自己又开车来急诊，挂号的时候，突然摔倒.....
我正好经过急诊去手术室，一边喊人推除颤器过来，一边判断患者心脏是否停跳，判断患者大动脉波动消失，无意识，无呼吸；这是除颤器已经到位，马上电击除颤，患者意识恢复，心电图显示急性心肌梗死。
后有人联系家属，我们第一时间开通绿色通道进入导管室，造影发现一个血管完全闭塞，开通血管后，患者病情逐渐稳定。
后来他妻子一直问：怎么这么年轻就会心梗。
我说：想想都后怕，如果半道开车心脏停了，多恐怖；或者晚到医院1分钟，不能除颤，人也就完了。
心脑血管疾病越来越年轻化，年轻人生活不健康也会心肌梗死，也会猝死！
2008年7月，同仁堂董事长张生瑜突发心脏病去世，年仅39岁。
2011年7月，凤凰网总编辑管吴征突发心脏病去世，年仅39岁。
2014年8月，天津钢铁大佬张祥青突发心脏病去世，年仅47岁。
2016年10月，春雨医生CEO张锐突发心肌梗塞去世，年仅42岁。
2019年于6月，赵医生，北京医院眼科医师，年仅32岁。
......
每年都有不少这样的报道，更有很多年轻人猝死，我们无从而知。
曾几何时，在我们看来心肌梗死是一个老年病，可是如今70后80后90后，一个个接踵而来。
王医生抢救过的急性心肌梗死最年轻的患者只有20岁，而且我们经过造影明确是动脉粥样硬化斑块破裂形成的血栓。
急性心肌梗死年轻化的原因，和我们的生活节奏、社会压力、饮食习惯、健康意识、遗传因素等等都有着密切关系。
如何预防心肌梗死才是我们关心的重点。
1.预防冠心病，因为心肌梗死的形成并非一朝一夕，肯定是经过较长一段时间的各种不健康因素在血管内累积，最终导致血管狭窄，血管堵塞。所以，最根本的预防心肌梗死就是预防源头冠心病。
2.有了冠心病尽早干预，提前治疗，我国目前大约有1100万冠心病患者，正规的生活方式干预及药物治疗是预防冠心病加重，预防心肌梗死的关键。
第一、冠心病的预防就是预防动脉粥样硬化，动脉粥样硬化形成的原因包括遗传、年龄、性别、吸烟、高脂血症、糖尿病、高血压、肥胖、不运动、情绪因素等等。这里面有一些因素是我们无法选择的，比如年龄、遗传、性别，但大多数因素是可以改变的。
我们可以改变的因素，就是预防心肌梗死的最好办法:
1、戒烟:吸烟冠心病的风险是不吸烟的3.5倍，是个非常高的比例，而且吸烟也是完全可以控制的高危因素，获益明确，且省钱。可是大部分吸烟者，根本都是不以为然，觉得抽烟无所谓。
2、健康饮食:低盐低脂低糖饮食，多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少吃油炸及胆固醇含量高的食物，健康饮食明确可以降低动脉粥样硬化。
3、控制体重，运动:运动是可以明确增强心脏功能，控制体重是可以明显降低心血管及三高风险的。
4、早发现早治疗三高，早期干预三高，避免三高对血管的进一步损害，三高具有高聚集性，和动脉粥样硬化由明确的因果关系。
我们预防了冠心病，自然预防了冠心病中最重的心肌梗死。
黄师傅的妻子说：黄师傅就吃的多，吃的油，肥胖，抽烟；有没有三高不知道（入院后检查血脂、血糖均高）。这就是黄师傅发生心肌梗死的主要原因，而他又从来不控制，也不查体，根本也不知道自己有没有三高。
第二、冠心病的正规治疗
因为大多数冠心病是可以控制的，不是都会发展为急性心肌梗死。如果怀疑冠心病，请:
A、尽早找心内科医生，确诊，并制定治疗方案。
B、继续生活方式干预，延缓、减慢血管狭窄的进程。
C、服用包括阿司匹林加他汀在内的控制冠心病的药物。以及有效的控制心率、扩张血管、控制高血压、糖尿病、高脂血症。
D、如果药物控制效果不好，仍发作心绞痛，需要尽快行冠脉造影检查，以明确是否支架或搭桥等血运重建。
第三、要有心绞痛的常识
1、心绞痛的部位：可以是牙疼，咽部紧缩感，胸闷憋气，心慌气短，出汗，乏力，不能表达的不舒服等等。
2、持续时间：每次持续时间两分钟到十几分钟。如果超过二十分钟，那么只有两种可能，要么急性心肌梗死了，要么跟心脏没关系。
3、缓解办法：如果发生上述任何症状，含服硝酸甘油一两分钟缓解，那么也可能就是心绞痛，也就是含完硝酸甘油会明显舒服一些。
4、诱发因素：都是发作性，说来就来说走就走，多于活动后发作，劳累、运动、劳动、快走、上楼、跑步、吃饱饭、大便用力后加重。
5、可能心梗：如果这些症状持续不缓解，超过20分钟，那就可能是最严重的心肌供血不足，心肌梗死！
发生心绞痛就是心脏对身体的警报声，请及时就诊！这也是急性心肌梗死的最后一道防线！
就像黄师傅，出完车就已经不舒服，可是没有第一时间来医院，而是先回家休息了，真是运气好，差点车毁人亡！
为了减少悲剧的发生，请大家关爱自己的身体，关爱自己就是关爱家庭！
70后80后的男人，我们是家庭的顶梁柱！
从健康习惯开始预防心肌梗死！
从严格控制三高预防心肌梗死！
从正规治疗冠心病预防心肌梗死！
【心血管王医生版权，抄袭必究】