41岁艺术家心梗离世，医生说：常出现四种表现，随时有心梗可能，指的是哪四种表现？
昨日凌晨，北京人艺演员、导演班赞突发心梗离世，年仅41岁。
这已经不是第一个因为心梗突然离世的名人了，似乎每隔一段时间，就会有中年人突然心梗离世的消息传出。
在极度痛心的同时，很多人也不免有疑问，为什么心梗的人这么多？
心梗高发，逃不开三个原因：
一：吃出来的心梗
不良饮食是心脏病变的重要因素，其中，太咸和太凉的食物，最容易损伤心脏，诱发心梗。
研究证实，食盐摄入过多，会导致高血压，血压上升，同时会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，容易引发心脑血管疾病！
《中国居民膳食宝塔》2015版中写道，建议每人每天食用盐推荐摄入去在6g以内（相当于1啤酒瓶盖的量）
心脏也怕凉。中医认为：心脏有主血的功能，若凉的食物进入胃里会刺激胃部毛细血管收缩，也会影响到心脏。
因此，心脏不哈的人，也要少吃粮食，如雪糕、冷饮等等。
二：抽出来的心梗
抽烟与心肌梗死之间有强烈的关联性，对于青年男性来说，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。
尼古丁作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病，如动脉粥样硬化、肺癌等，而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样板块发生破裂。
三：熬出来的心梗
人从娘胎里，心脏就开始跳动，一直到人死亡。
说实话，心脏很累，如果不适当休息，经常熬夜等，会增加心脏负担，最后因过度劳累而停歇，很多熬夜猝死的人，都是因心梗突发导致的！
所以，熬夜要适可而止才好。
医生提醒：常出现四种表现，随时有心梗可能
一：胸痛
心梗最典型的一个症状就是出现胸痛的情况，一般表现在胸骨的正中间或者是中间偏左一点的位置会出现疼痛，还伴有压迫感，濒死感，，持续时间在5~15分钟或以上，还伴有出汗、恶心的情况。
如果以上表现持续了十五分钟以上并且含服硝酸甘油并没有得到缓解，就说是是心梗来了。
二：心律失常
在发生心梗的患者当中，约有75-95%的患者出现了心率失常的表现，多见于发病前的一到两周之间，并且以室性心律失常为多，伴部位病人可出现室性心动过速或心室颤动而猝死。
所以一旦出现心率失常，还伴有易出现，焦虑等症状的患者，要注意提高警惕，可能是心梗；来了，及时通知家人。
三：拉肚子没精神
此症状在中老年人当中比较常见，医院经常出现一个老人，没有什么其他的不适。
但是近期在饮食健康的情况下，突然出现了频繁拉肚子的症状，就一定要警惕了，可能是心梗来了。
四：其它症状
病人常常会出现全身发热、心跳过快的症状，一般会持续一周以上，并且还伴有面色发白，心悸、皮肤湿冷，出汗、甚至是尿量减少或者是休克的整张。
出现其它症状，如恶心、呕吐、腹胀、突发的呼吸困难、咳嗽、白色泡沫样痰等等表现。
预防心梗，四件事情要做好：
一：补充水分，防止血液粘稠
主动喝水，日常补充充足的水分，可以防止血液粘稠，宜选择温开水，35-40℃之间为宜。
除了选择温开水，还可以选择喝点养心的茶水，补充水分的同时，更有益心脏健康。
尾参，含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖等，有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。平时养心可以喝点尾参茶。
如果不嫌麻烦，还可以自己动手做点白谷丁荷叶茶，将白谷丁叶、荷叶和小叶苦丁混合，搭配饮用，可以调节血脂、血糖、血压，对心脑血管病是很有好处的。
白谷丁是药食两用的植物，可以调节餐后血糖，降低血脂。
现代研究表明，荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。同时荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态。
小叶苦丁中的阿克苷可以增强去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，常年食用小叶苦丁的人群患心脑血管疾病的概率明显低于其他地区。
二：补充膳食纤维
相关的研究显示，日常增加膳食纤维的摄入，可以减少身体对胆固醇的吸收，预防高血脂的发生。
另有研究表明，不可溶性膳食纤维与心血管病风险降低相关，并可延缓高危人群向心血管病患者转化的速度。
中国营养学会建议，成人每天应该摄入25-30克膳食纤维。
三：控血压
血压的失控是导致心脑血管疾病的主要原因，并且血压对温度十分敏感，一不下心就会引发心脑血疾病。
当气温骤降时，血管收缩，血流量减少，耗氧量增加，心脏负荷加重，极易诱发心绞痛，甚至心梗。
四：了解急救知识
心梗发病时，如果错过了黄金的抢救时间，则生还的机会会大大降低，发病后，1小时内，打通堵塞血管，死亡率为1%。
延迟到发病后，6小时，才打通，死亡率升高到6%以上。所以心梗发病后两个小时内为“黄金120分钟”。
附近有出现心梗的人，不要慌张，做好两件事：
第一件：拨打120，切记！
第二件：做心肺复苏
每分钟至少按压100次，按压30次后进行，口对口吹气，也就是“人工呼吸”。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。心梗会遗传吗？家里有人心梗我会不会也心梗？
三尖瓣反流和心肌梗死没有直接的联系，所以说，患有三尖瓣返流是不能导致急性心肌梗死的。但是如果发生急性心肌梗死的话，有的患者因为缺血导致心脏结构重塑，可能会导致三尖瓣和二尖瓣反流等问题。
三尖瓣属于心脏瓣膜之一，包括二尖瓣。随着年龄的增长，部分没有器质性心脏病的群体也可能会轻到中度的三尖瓣返流不需要特殊处理，但是如果出现其他瓣膜疾病，如退行性瓣膜病等，可能会造成中度以上的瓣膜返流，可能需要进一步治疗，可以心外科就诊，进行疾病的评估。
而急性心肌梗死是最常见的心血管系统疾病，是因为供应心脏血液的冠状动脉出现斑块破裂，血栓形成，导致心肌供血中断而心肌坏死的一类疾病，所以从发病机理上三尖瓣返流和急性心肌梗死没有直接的关系。
急性心肌梗死作为冠心病最危重的一种类型，常与高血压，高血糖，高血脂，吸烟，肥胖等危险因素有关。
过40要警惕心肌梗塞发生！心梗5种诱因、预防心梗4法一定要知道，具体指的是什么？
心脏，人体"君官之主"，主宰者人的生命。
心脏为身体各个器官提供血液，以滋养身体。但，随着年龄的增长，身体各个器官功能开始衰退。
数据显示，我国每年死于心梗的人数超过50万人，位居全球首位。
深夜，43岁的胡先生在床上翻来覆去，怎么都睡不着，胸口有点闷，堵的难受，下床去客厅倒点水喝，却不料刚走到客厅便倒在地上。
胡先生的父母闻声寻来，见状，连忙拨打了120将胡先生送到了医院，到达医院后，经过检查确诊为心梗。
医生经过2小时的抢救，也没能将胡先生从生死线拉回来。
面对这样的结果，胡先生的父母痛哭，大喊道"都是他这个不要脸的妻子害的啊……"
原来，胡先生是一个本本分分的老实人，但，就在10年前，胡先生离了婚，一直没再找。
前年，在朋友的介绍下，认识了现在的妻子，当初胡先生为了娶她可谓是花了不少的心思。
这么大年纪，能够娶这么漂亮的媳妇儿，胡先生也觉得特别有面子。
可，没过多久，妻子就经常的夜不归宿，要么是回娘家了，要么就是在朋友哪过夜。
后来，胡先生的朋友看见妻子与别的男人在一起，心知肚明的胡先生并没有说什么，觉得只是玩玩，不会付出什么真感情。
并且，胡先生认为只要对妻子好，妻子还是会回来的。
这天，胡先生有事给妻子打电话，却不料是一个男人接的电话，没想到那个男人说，自己的妻子的洗澡，还说了一些难听的话。
胡先生嘴笨，心里干着急，但就是说不出什么，对方就把电话给撂了。
之后，胡先生胸口开始闷痛，并且头还有点晕，以为血压升高的胡先生吃了几粒降压药便上床睡觉。
却不料怎么都睡不着，起床倒水发生了这样的事情。
医生听完，不禁感叹道"胡先生突发心梗离世，与她的妻子有关"。
胡先生本身就患有高血压，在这样长期的压抑的环境下，本身对于心脏的健康来说就不是很好。
加上受到这样的刺激，血压升高，导致冠状动脉痉挛性收缩，使冠状动脉闭合，供应心肌的血液随之中断。
血压突然升高，导致血管内原有的粥样斑块破裂脱落，形成血栓，阻塞冠状动脉，引起心梗。
提醒，心梗并非悄无声息，睡觉若有2种异常，尽早就医
异常1、呼吸困难
在某个时间段内，突然出现体重明显下降，稍微运动后或睡觉时会出现呼吸不畅，窒息感、咳嗽等现象。
那么，就需要高度警惕，可能是心脏病变了。
因为心脏负责全身的血液供应，一但心血管出现堵塞，身体缺氧就会很严重，从而导致呼吸困难的现象。
异常2、牙痛
心脏若出现问题，也有可能会反应到牙齿上。
因为心脏的病变会辐射到口腔部位，医学上称之为"心源性牙痛"。
具体表现为持续性的疼痛，约在15分钟左右。
并且容易在睡梦中被疼醒，就算服用止痛药也没有明显的效果。
此时，需要高度警惕，最好及时去医院进行检查。
预防心梗，养好心脏，谨记"三补、两忌"！
三补：
1、补充抗氧化剂
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有效养护血管，并扩张冠脉，增加血流量，预防心肌梗塞。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的“粥样硬化作用”，使血管“年轻态”，也更有弹性。
并能有效抑制血管内斑块（血栓）的形成，减少甘油三酯、胆固醇聚集造成的血管堵塞，降低心梗的发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右，常喝可保护血管，减少心梗发生。
2、补充粗粮
现如今，人们所食的食物多过于精细。
平时可以适当的补充一些粗粮，可以有效的促进肠胃蠕动，还能够降低体内低密度脂蛋白胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白胆固醇的含量。
进而，可以有效的减轻心脑血管疾病的发生率，有助于减轻心脏的负担。
3、补充睡眠
养护心脏，首先要有一个充足的睡眠。
千万一定不要熬夜，尽量在23点前进入到睡眠的状态，并且每天至少要保证7-8小时的有效睡眠时间。
此外，对于心脏病患者来说，尽早采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，减轻心脏的负担。
两忌：
1、忌吸烟
研究发现，长期抽烟者比不碰烟的人，患上心梗的几率会上升7倍左右。
因为烟中含有250多种有害物质，如：烟碱、一氧化碳等等。
烟雾中的有害物质进入到血液，会增加血液的粘稠度，从而诱发动脉粥样硬化的发生。
2、忌发怒
人体长期处于愤怒、紧张的情绪下，会导致大脑皮层过于兴奋。
从而就会导致肾上腺素过度分泌，诱发血管痉挛收缩，导致猝死的出现。
因此，平时一定要心平气和，不要发怒，尽量保持心态平和。
年轻人平常心脏没有问题，为什么也会发生心梗、心脏性猝死？
大家好，我是心血管徐医生，传播正确的科普知识，为您的心血管健康保驾护航!
年轻人平常心脏没有问题，为什么也会发生心梗、心脏性猝死？徐医生来为您解答。
心梗、心脏性猝死，是可以发生在没有任何器质性心脏病人身上的，其中的原因有两点。
第一，出现了恶性心律失常，如室速室颤等。过度疲劳、酒精中毒、病毒感染时，平时健康的人也可以出现心肌细胞电活动的不稳定，引发严重心律失常室速室颤发生，导致猝死。这个时候如果及时进行心脏按压或体外电除颤，往往可以挽救患者生命。
第二，心肌梗死，可以发生在冠状动脉持续痉挛的人群。尽管平常身体健康，但持续熬夜，抽烟，暴饮暴食均可以损害血管内皮细胞，诱发血管痉挛，血栓形成，出现急性心肌梗死。
因此，规律健康的生活是养生之道，自认为平常身体好就熬夜、加班、抽烟、酗酒迅非常危险的!
了解更多健康科普，就在“今日头条”关注心血管徐医生!
心肌梗死是怎么回事？
我们都知道，心肌梗死非常凶险，如果治疗不及时会非常危险，甚至会导致死亡。因此，心肌梗死的预防就变得更加重要。那么，心肌梗死的危险因素都有哪些呢？哪些因素会诱发或者导致心肌梗死呢？这个问题张大夫认为非常有必要和大家聊一聊。
首先，我们看一下心肌梗死的这个概念，它是指由于供应心肌的冠状动脉发生了闭塞，导致正常的供血产生了中断，持续性的中断可能会引起心肌细胞的坏死和功能受损（表达和教科书有出入，但是可能更好理解）。
那么发生心肌梗死的危险因素有哪些呢？希望大家能够烂熟于心。分别有高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖或超重、过量饮酒、运动量少、年龄、家族史等。
心肌梗死的诱发因素有哪些呢？主要有情绪激动、便秘、过度紧张、暴饮暴食、过量饮酒等。
上面所说的危险因素和诱发因素，可能有些是无法改变的，但有些是我们可以干预的。有效的预防一定是从自身做起，如规范、正规的治疗高血压、糖尿病和高脂血症，减肥、戒烟戒酒等。
所以，为了自身的健康，请一定根据上述危险因素和诱发因素做有针对性的改变，无论是用药还是改变生活方式。
心梗和脑梗是怎么发生的？如何预防心梗和脑梗呢？
感谢邀请！
心肌梗死、脑梗死都是高致残、致死性疾病，猝死更不用说了，一旦心跳呼吸骤停而复苏稍有迟滞，就会导致不治，严重威胁着人们的健康和生命。
该如何预防？
最主要的是积极预防动脉粥样硬化性心血管病，以及引发疾病的各种危险因素。
心梗脑梗最主要的病因是动脉粥样硬化性心血管病，猝死最多见的也是心原性猝死。而心原性猝死最主要的原因也是动脉粥样硬化性心血管病。所以预防心梗脑梗猝死，要从预防动脉粥样硬化性心血管病做起。
动脉粥样硬化性心血管病最主要的病理改变就是动脉粥样硬化形成。
动脉粥样硬化狭窄、闭塞或者是动脉粥样硬化的不稳定斑块破裂出血、血栓形成，堵塞血管造成脑梗死、心肌梗死。如果血管堵塞发生突然，心肌血供突然中断而发生心肌电活动的紊乱，发生恶性心律失常，就会导致猝死。心原性猝死最直接的原因多是恶性心律失常。
动脉粥样硬化性心血管病是怎么得的？是血管内膜的炎症、破坏，过高的血胆固醇在内膜下沉积。高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症等都会破坏血管内膜和血管壁，过高的血胆固醇还会沉积在内膜下，导致动脉粥样硬化的发生。当然还有身体里神经内分泌激素、代谢紊乱的影响。再往前追究，还有不良生活方式的影响，比如不爱活动、生活不规律、不健康饮食、抽烟喝酒、精神紧张焦虑等，当然还有遗传因素。
所以，预防得从源头做起。
没病的时候就要注意预防，这是一级预防。除了遗传、性别无法改变，年龄老化不能逆转外，其他健康生活方式都要去做，比如健康的均衡饮食、戒烟限酒、限盐，肥胖者减体重，锻炼身体改善体质以及缓解紧张焦虑情绪、注意生活规律等。
如果已经有了高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症等，就要积极治疗控制，使各项指标保持在正常或目标值水平，也可以延缓疾病进展。
再如果已经得了动脉粥样硬化性心血管病，如冠心病、脑血管病、周围动脉粥样硬化或者是糖尿病，就要规范地抗动脉硬化、稳定粥样斑块治疗，这样也可以控制、延缓疾病进展，并且可以减少突发的急性心血管事件如心梗、脑梗（脑出血）和猝死。
抗动脉粥样硬化的基础治疗是降血脂（胆固醇），最主要的药物是他汀类药物，不行还有依折麦布。对于动脉粥样硬化患者，血脂水平降得低一些，动脉粥样硬化斑块才可以进展慢一些，或者不进展，甚至有所消退。
对于动脉粥样硬化性心血管病患者和高危人群，要服用抗血小板药如阿司匹林或氯吡格雷预防动脉血栓。
最后，如果有了急性发病的先兆，一定要及时处理。比如以前没有心绞痛而最近出现了心绞痛（活动或情绪激动时胸骨后、心前区、左臂、咽喉等部位的不适、憋闷、压迫感、紧缩感、钝痛，可以伴有出汗、乏力等，休息或含服硝酸甘油可缓解），原有心绞痛病情加重（发作次数增加、程度加重、发作时间延长等）；或者出现短暂脑缺血发作（小中风），如发作性的眩晕、视物不清、偏盲，偏身肢体感觉、运动障碍或语言不利等，这些就预示着可能发生心梗脑梗甚至猝死。这时一定要及时就医处理，以防止病情进展恶化。
（图片来源于网络）