医生说:脑梗多是“吃”出来的,爱吃这3类食物的人,尽早做检查,具体指的是什么?
脑梗,有着高致残、高致死、高复发,使人"闻之色变",可以称之为又"三高"。
一旦患者发生脑梗,其救援时间,只有"黄金六小时"。
在发病6小时内,溶栓或取栓的患者,其总体死亡率会降低4倍、致残率会降低4.4倍。而脑梗的发生,也容易在一些"特殊"时间点高发,要引起高度重视。
若头部出现4种症状,及时检查,可能是脑梗找上门
症状一:视力模糊
这是很多脑梗发病前最常见的症状之一,这是因为血管出现堵塞,导致脑部血流量明显减少,从而视神经得不到养分,出现短暂性的视力障碍。
症状二:头晕头痛
这通常是因为人们早上起床时,血液较为粘稠,此时,非常容易导致脑血管堵塞。
促使大脑的血液供应不足、缺氧,从而引发各种不适,最明显的特征,就出现头晕和头痛的症状,从而诱发脑梗塞。
症状三:说话不清楚
这是因为脑部血管发生堵塞,导致脑部供血不足,从而影响到大脑皮层中枢神经及语言中枢神经,引起了短暂性的吐字不清,甚至出现胡言乱语。
症状四:嗜睡,打哈欠
这个症状是在脑梗来临的3~5天出现,主要是因为脑部缺血,导致大脑供血不足,从而加重大脑动脉粥样硬化,促使患者出现频繁打哈欠状态。
同时还伴随有喝水无故呛水、经常流口水等现状,要小心脑梗来临。
“吃”出来的脑梗,这3种食物最好少碰
1、甜食
人们往往对甜食和甜饮料没有抵抗力。但是,这种高糖食物不仅容易发胖,还可能引起高血糖。
高血糖不仅会损害血管健康,还会增加脑梗塞的风险。因此,高糖食物一定要定量食用,如奶茶、糖果、蛋糕等。
2、咸菜
咸菜属于典型的高盐食物,含有大量钠离子,若摄入过多会导致高血压,一旦血压升高,血管壁易变脆,引起动脉硬化,影响心脑血管健康。
因此,预防脑梗塞的发生,每天少吃高盐食品,如咸菜、腊肉等。
3、酒精
因为酒精可引起交感神经兴奋,心脏排出量增加,导致其他血管收缩物质的释放增多,继而引发高血压。
过量饮酒也可以直接刺激血管壁,使脑血管失去弹性,导致脑梗死等疾病。
坚持4件“养脑事”,脑梗不来
第一件:饮食清淡
在平日的生活中喜欢重口味的饮食习惯,是引发脑梗的危险因素之一。
因为我们用的食盐里含有大量的氯化钠,对人的血管危害很大,会促使人体血压波动过大,加速动脉粥样硬化,增加脑梗的发病率。
除了食用盐外,还要注意咸菜、腊肉、酱油等“隐形盐”的摄入量。
第二件:补充抗氧化剂
抗氧化剂,说白了就是人体所必须的元素,这还要从食物中摄取,据英国分子生物学家指出,氧化应激决定寿命。
因此,抗氧化剂是血管健康必须的营养物质,能有养护血管,预防心脑血管疾病。
主要来源于,神南山芹籽、秋麻籽等纯天然植物,其中神南山芹籽,含有的抗氧化量可达70%左右。
除此之外,里面不仅含有丰富的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸、亚麻酸、芹菜素、还有丰富的膳食纤维素等物质,降压成分是芹菜的50倍。
经常用神南山芹籽,泡水喝,可养护血管,保持血管弹性,降低高血压,减少脑梗等心脑血管疾病的发生。
第三件:保持良好的睡眠
据研究发现,比起每天晚上睡7小时左右的人群,每晚睡眠不足6 小时的中老年人发生脑梗的危险高出4倍。
而且经常睡眠不足的人,会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,导致血压升高,加大血管应激状态,造成脑梗等病症的发生。
第四件:常按摩耳垂
人体都很多的穴位,每一个穴位对我们的身体都一定调节作用。
耳朵后面有一个凹陷处,勤按凹陷处能够帮助我们调节血压、降低脂和预防中风。
建议:平时多按摩耳朵后面的穴位,每天2-3次,每次3-5分钟。
另外,生活中应该尽量避免有压力的存在,长期处在压力下也会患上脑梗的。
请问老人70岁老是犯困是什么原因?
老人老是犯困大多数原因是由于大脑细胞缺血、缺氧所导致。除了本身的脑部疾病,如脑梗死、脑出血、老年痴呆、帕金森病、硬膜下血肿、脑外伤等疾病以外,还需要排除其他器官的病变。保证良好的作息时间,保证良好的睡眠和睡眠的质量是非常的关键的。
脑硬病人一天睡觉多少小时?
睡觉睡不醒 应该检查一下血黏度 同时身体累 疲惫黑白都想睡睡建议查一下血脂,主要验同性半胱氨酸 显微蛋白元 同时伴有失语 走路不稳摔跤 头痛 头闷 情绪易怒 喝水总呛 舌头根部发硬 大舌头等症状请速到附近大医院就急诊 神经内科 发病之内到6小时之内为黄金治疗时间
脑梗为什么老睡觉相关了解点第11点
脑梗后出院总是睡觉是大肱缺氧的表现,
也是通向大脑的动脉硬化严重,或者是心脏出功不出力。我给你一个标准教你一个方法让你清楚知道自己的身体状态。为了不使大脑受缺氧的伤害见意你服用维生素C.复合维生素B.鱼肝油。
脑梗出院后总是睡觉是怎么回事?
脑梗塞出现了嗜睡的症状,这种情况当然提示病情比较严重,当然是不好的。因为脑梗塞出现了嗜睡的症状,提示是出现了轻度的意识障碍,提示脑梗塞病情还是比较严重。出现嗜睡的原因与脑血管堵塞后,导致脑细胞坏死有关系。所以如果是在急性期符合溶栓适应症的话,可以积极的进行溶栓治疗。同时应用一些清除自由基,营养脑细胞,改善脑循环的药物进行治疗。一定要注意血压,血糖,血脂的平稳。
有医生说,当脑梗来临时,会有“1软、2晕、3多”,指的是什么?
我是医者良言,是一名住院医师,专为普及医学知识造福人类健康,若想了解更多,请关注我,有疑问可留言,必回应!脑梗来临,会有“1软、2晕、3多”,指的是什么?
说到脑梗死,我想并不会有人觉得陌生,因为它的危害性大多数人应该都见过。脑部是人体的司令部,我们的任何活动都是受到它的支配,主要包括运动和感觉。由于我们生活水平的提高,很多人人的习惯也不好了,喜欢大鱼大肉、熬夜、抽烟、喝酒等,这些习惯的改变也使得脑梗死越来越年轻化,我目前见过的最年轻的脑梗死是一个28岁的小伙子。试想一个28岁的年轻人,脑梗死以后,不能走路,说话有障碍,这个人以后会成什么样子?父母渐渐老去,以后会没有人照顾自己,一个人孤苦伶仃。
而我们的脑神经细胞比较特殊,它在死亡后是不能够再生的,所以那些人脑梗死后不能走路、说话的,以后就是那个样子了,几乎不可能再恢复如初。为了便于大家更好地理解脑梗死,我来分享一下脑梗死来临的症状。
1.“一软”指什么?主要就是指肢体无力,很多人在发生脑梗死的时候,可能仅仅表现为肢体乏力,走路没有劲,再严重的时候,走路都是问题。
当然了现实中能够引起肢体乏力的原因有很多,比如没有吃饭、低钾血症、感冒等,具体的还要结合别的症状:如果是50岁以后的人突然出现肢体乏力,那就要警惕了。
2.“二晕”指什么?头晕:正常情况下,我们的脑组织有前循环和后循环,无论脑梗死累及哪个循环都会造成头晕症状:可能很多人不理解这是为什么,比如前循环梗死了,后循环就会分出一些血液给前循环,这时候后循环的血液量就会减少,自然能够引起头晕症状。另外很多脑梗死患者会有脑动脉狭窄的情况,也会使脑部供血不足,而脑梗死的时候,供血不足会加重,自然头晕症状也会加重。眼晕:其实这里说眼晕不太合适,在医学上这种现象被称为视物旋转,发生脑梗死的病人,会有一部分人出现眼花,也可以认为是眼晕。这个主要是因为脑梗死侵犯了相关的神经。3.“3多”指什么?口水多:正常情况下一个人每天分泌的口水大约是100ml,这种分泌活动是一直在进行的。而不少脑梗死病人也经常流口水,这个主要是因为脑梗死使控制咽喉部肌肉协调的神经死亡了,咽喉部的肌肉不协调,所以会有很多的口水不由自主地流出去。这里需要注意,并不是说脑梗死患者分泌的口水多,而是外流的口水多了。麻木多:脑部组织不仅负责管理我们的运动,还控制我们的感觉。而负责关键人体感觉的主要是大脑皮层、丘脑等,当脑梗死侵犯了这些部位的时候,就能够造成病人的肢体、口角麻木。头痛次数增多:很多脑梗死患者刚出现脑梗死的时候不会出现疼痛,而随着时间的推移,很多患者会出现疼痛的症状。可能不少人不理解为何会这样,主要是因为我们的脑组织在刚坏死的时候,水肿的程度不大,以后这种水肿会逐渐明显,头颅内的压力也在增加,于是就会引起明显的头痛症状。纯属手打,实属不易,若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗,如有疑问可在下方留言……