脑梗塞的人可以吃黑豆吗？
脑梗塞的饮食实际上是预防动脉硬化的饮食，因为脑梗塞最根本的原因是动脉硬化。关键是在正常的生活方式和饮食中预防动脉硬化，脑梗塞病人可以吃黑豆，因为黑豆有利于补肾，而且黑豆含有丰富的维生素。多数脑梗塞都是因为高血压或者高血脂的病情。
如何预防脑梗？脑梗怎么治疗？
谢谢邀请，血管就像身体里面一张大网，遍布身体里的各个器官和组织，血液把身体需要的养料通过血管运送出去，再把废物回收回来排除体外。血管堵塞会导致很多的疾病，随着年龄的增加，血管堵塞的概率越来越大，因为血管壁变厚，血管内聚集的垃圾增多。要想养血管，谨记血管有三怕，尽量远离四物，做好五件事！
一、怕冷
为什么说血管怕冷呢，因为临床统计表明，每年到了冬季，心脑血管疾病的患者明显增多，分析其主要原因是寒冷天气造成的。这是因为冬天气温下降身体会发生下列变化：周围血管收缩，血压上升，血黏度增高，代谢增高，心脏耗氧增多，易促发心脑血管疾病。
二、怕咸
对比我国南北方心脑血管疾病的发病率，就会发现北方的发病率明显偏高。主要原因是北方口味偏重导致的。长时间摄入过多的盐分，会引发高血压，老年人的血管都比较脆弱，血压增高容易引发出脑卒中。
三、怕激动
情绪的突然变化也会诱发心脑血管疾病。因为情绪激动会导致分泌肾上腺素等激素突然增多，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管压力异常增大。生活中很多老年人脑卒中发病往往都是精神上突然受到刺激导致的。
保持血管健康远离“四物”：香烟、油炸食品、酒精、麻将。一、抽烟
提到抽烟大家的印象就是对肺的伤害，会引发肺癌，但是其实抽烟对血管的伤害也是很大的。烟雾中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物质会导致血管痉挛，血液粘稠度增加，所以抽烟的人发生脑血管意外的风险是不抽烟的人的三到四倍。
二、油炸食品
油炸食品中油脂和胆固醇含量丰富，会导致血液粘稠度增高，过多的油脂就会集聚附着在血管壁上，导致血管腔变窄，形成血栓的风险会越来越高。
三、酒精
很多人认为适量饮酒可以软化血管，促进血液循环有益健康。但是《柳叶刀》医学杂志已经表明：喝酒对身体没有任何益处，尤其还会增加心脑血管疾病的风险，造成猝死。 因为喝酒会诱发体表血管扩张，使血液从内脏转移到体表，心脏等重要脏器因此会出现缺血，如果再加上情绪激动等情况，心率、血压就会持续升高，诱发猝死。
四、打麻将
麻将被称为中国的“国粹”，是现在的老年人很喜欢的休闲娱乐活动，特别是在四川、云南等地方大街小巷都有数不清的麻将馆。但是打麻将长期久坐，身体血液循环减慢，容易形成下肢深静脉血栓，加上打麻将容易情绪激动，发生脑卒中的风险大大增加。
保持血管健康需要做的“五件事”。一、戒烟、戒酒、戒赌博，培养健康生活方式；
二、早睡早起，培养规律的作息时间；
三、清淡饮食，培养健康的饮食习惯；
四、坚持运动，培养健康的身体素质；
五、调节情绪，培养积极乐观的心态。
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三伏天，做好“4多，3少”预防脑梗，是指哪几方面？
酷暑难耐，暑湿热重，阴阳交替，十分容易诱发脑梗，可瞬间夺人性命，尤其是，中老年人、高血压、肥胖等人群，更是高危人群，需格外注意。
一旦发现身体出现异常，应及时就医检查，切莫忽视。
夏天，“头部”出现5大征兆，小心脑梗，及时查脑CT
1、突然剧烈疼痛，约70%的脑梗者，发病前会出现头痛加重的情况。
2、打哈欠，嗜睡，约80%的脑梗者，发病前5-10天会出现这类情况。
3、舌根发硬，吐字不清，总咬到舌头，脑血管堵塞，脑供血不足所致。
4、视力模糊，眼前一过性发黑，警惕脑干、小脑和脑桥中出现血栓。
5、流鼻血，尤其是高血压者，需警惕脑梗，及时就医，切莫拖延。
三大行为，会加速血管堵塞，劝你少做为好
1、长期大量吸烟
长期大量吸烟，会加速脑梗的发生，比不吸烟的患者，高出2.5倍。
香烟燃烧后的有害物质，会损害血管内皮，加速动脉粥硬化进程，促使心跳加快，导致收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。
因此，预防脑梗，减少血管堵塞，一定要尽早戒烟，越早越好。
2、长期大量饮酒
长期喝酒，也会导致增加脑梗的风险。
酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，易造成脑血栓的形成，从而诱发脑梗。
此外，酒精还可促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。
并且，喝酒会引起交感神经兴奋，血压升高，诱发脑梗塞。
3、长期熬夜
长期熬夜，缺少睡眠，也会增加脑梗风险。
熬夜，会导致体内会分泌大量的激素，而激素，又会让血管收缩，会阻碍血液流动，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞，进而诱发脑梗等。
预防脑梗，减少病变，做好“4多3少”
“4多”
1、多饮茶，通血管
多饮茶，补充水分，可稀释血液，减少血栓，预防脑梗的发生。
此外，多喝茶水，还可消脂排毒，给血管排毒，减少堵塞，有益健康。
古古丁荷叶茶，泡水喝，可消脂降压，减少血管堵塞，保护血管健康。
用古古丁、荷叶，小叶苦丁，三者搭配在一起，泡水代茶饮，即可。
荷叶，含黄酮、生物碱类，具有良好的降血脂、降胆固醇以及减肥的作用。用其泡水喝，可降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态；同时，还可降低血清中总胆固醇和甘油三酯，减少血栓发生几率。
小叶苦丁，总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，对可抗动脉粥样硬化，从而降低血脂，保护血管健康。
古古丁，可降低血清三酰甘油，改善血脂健康，减少心脑血管病发生几率。
三者搭配在一起，泡水喝，可促排毒，降脂、降压、改善血粘稠。
2、多蔬果，补营养
果蔬中，含丰富的营养素，其中的纤维素，有利于调节血脂，减少血管堵塞。
并且，多吃蔬果，还可以强健血管，保持血管弹性，也有利于血脂健康。
每天，至少要保证5种蔬菜，并且，颜色不同，种类不同，搭配在一起吃。
西红柿、胡萝卜、青椒等黄绿色蔬菜，有很好的调节血脂之效。
3、多监测，控血压
高血压者，要注意勤监测血压，一旦发现血压出现异常，一定要及时就医检查，切莫忽视。
每天6至9时，17至20时，两个血压高峰时段，各测一次。
要坚持服药，切莫擅自停药，以免诱发严重的并发症，如：发生前壁脑卒中、心肌梗死等。
专家提醒，不论何时，高血压者，都要按时吃药。
4、多动手，空手抓
左手练习空手抓，可促进血液的循环，促进大脑运动，增加血管的弹性，预防脑血管堵塞。
每天早、中、晚各做3次空抓手，每次做30-50下。
“3少”
1、少激动
情绪起伏过大，大喜大悲，过于激动，都会诱发脑梗的发生。
因此，控制好情绪，保持平和稳定的心态，可减少脑梗的发生。
2、少吃动物内脏
动物内脏，含有较多的胆固醇，一旦摄入过多，会变成低密度脂蛋白胆固醇，也就是常说的“坏胆固醇”。
这些物质，十分容易聚集堆积在血管壁上，形成稳定性“斑块”，使血管变窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心脑血管疾病的“第一杀手”。
3、少依赖空调
夏季，一旦过度依赖空调，致使室内外温差相差太大。
这对于高血压、动脉硬化的人来说，会导致脑部血液循环产生障碍而发生脑梗塞。
所以，夏季一定不要过于依赖空调，避免过大的温差刺激血管。
最后，常转动三个地方，有益血管健康
1、转转头部
左右转，上下转，摇头晃脑可增加颈部运动，促进血液流动，有保护血管，增加脑部的滋养，预防脑梗发生。
2、转转手腕
用手腕画圈，顺时针30下，逆时针30下，增加手部运动，可促进全身血液的循环。
3、转转脚腕
手和脚，连通着人体的12条经络，和手的方法一样，舒筋活络，预防心脑血管疾病，每天有时间就转转。
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吃白果能够预防脑梗吗？如果能，有什么科学依据吗？
谢谢邀请！
白果为银杏树的果实。白果在不少人看来是营养丰富的高级滋补品，可以做汤，也可以盐焗。而且中医认为白果具有通畅血管、改善大脑功能、治疗脑供血不足等功效。
但是从现代医学角度来讲，白果并没有预防脑梗的作用。相反服用过多的白果会导致中毒。在临床工作中，我们还遇到过因白果服用过多导致癫痫发作的病例。
之所以有人认为白果有预防脑梗的作用，可能是受银杏叶提取物类药物的影响。
银杏叶提取物类药物是神经内科经应用十分广泛的药物，这类药物主要有金纳多注射液、舒血宁、银杏达莫注射液等，口服的有银杏叶片，银杏叶软胶囊、银杏蜜环口服液等。这类药物中含有银杏黄酮甙、银杏内酯、白果内酯等物质，能够起到改善脑血液循环、抑制血小板聚集、调节血脂等作用。因此，常常用于脑梗死、脑供血不足以及老年痴呆的治疗。
尽管银杏叶提取物有上述作用，但是这类药物的作用是有一定的局限性的，仍然不能替代阿司匹林、降血脂药物等作用。
除此之外，预防脑梗死，还需要积极控制基础疾病，如高血压、糖尿病等基础疾病。
所以最后还是要郑重提醒广大网友，脑梗死的预防需要从多个方面努力，不能单单靠一两种药物或食物。更是没有什么证据证明那些所谓偏方可以预防脑梗。
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脑梗食疗是不是吃对血液好的食物就可以了？
脑梗食疗是不是吃对血液好的食物就可以了？脑梗要想更好的回复以及预防，吃对血液或者说血管好的食物很重要，但是同时也要控制哪些对血管有伤害的食物，避免复发，双管齐下，对脑梗患者的健康才更有好处。因为脑梗的患者基本上都有高血压，而应发高血压的因素，除了吃了过多的盐以外，还与血脂有着非常重要的关系，所以脑梗患者食疗，还需要预防血脂升高。
有一些食物，对于心脑血管疾病，尤其是促进血管健康的还是有很多的，比如：茄子，玉米，胡萝卜，洋葱，西红柿，藕，土豆，红薯等等，这些食物最大的特点就是能够促进血管的健康，增强血管的弹性，降低血脂，帮助清除血管中的胆固醇，另外饮水也十分的重要，尤其对于脑梗患者来说，饮水足量，以及在特定的时间饮水，更有助于血液的健康，比如早上，和晚上。人体经过一夜的睡眠的过程，会损失很多水分，血液也会变的浓缩，早上起床后一杯温开水可以帮助补充水分，预防血液黏稠。而如果有起夜的人，晚上起夜的时候补充一小杯水对于预防血液浓缩或粘稠效果更好。
另外还要注意的是脑梗患者恢复期间，不能单靠饮食，因为脑梗患者还会身体上的行动不便的问题，所以运动对于脑梗患者来说也十分的重要。每天1个小时以上的运动不仅可以帮助降低血脂，增强血管弹性，促进血管健康，还能控制体重，恢复肢体的协调能力。
我 父亲 2011年 查出 脑梗塞 可以 喝 苦丁茶 吗 ? 苦丁茶 能够 预 . . .
阿之，是我一个朋友，好久都没有联系，突然给我打电话说他爸半拉身子不能动了。
我说赶紧打120呀！脑梗或脑出血了，给我打电话也没用呀！
他说到医院了，可是没有床位，只能在急诊待着，或者就是让转院，可是别的医院估计也没有床，问我有没有办法。我到医院一看脑内科加床都满了，加都加不进去。最后没办法先在我们科加了一张床，先住下来，别再折腾了。
安顿好以后，阿之说他爸平时好好的，咋就脑梗了，这脑梗真是防不胜防呀！
我告诉他，平时好，只是没有表现出不舒服，虽然脑梗是突然发生的，但都有一些原因，只是平时没重视。
入院后阿之父亲血压170/100，血脂高出好几倍，血糖也不正常；也就是说三高都有，平时确实好好的，但只是表面现象，实质上三高在不断损害着我们的血管，不断产生着血管垃圾，直到有一天形成血栓，引发脑梗。所以貌似平时正常好好的，不代表真的好好的。
这就是没有查体，没有监测三高的结果，不仅如此，阿之父亲平时也抽烟喝酒，这些都会增加血管垃圾加重，引起血管疾病。
所以，脑梗死并不是防不胜防，而是大家没有去预防。
大部分脑梗死都是能预防的:
第一、健康生活方式是基础：远离烟酒，低盐低糖低油饮食，坚持有氧运动，控制体重，减少熬夜，减少压力。这是保护血管的基础。
第二、监测三高，正规控制三高，三高初期大部分人都没有症状，所以才会被很多人忽视，三高默默的损害着血管，直到发生脑梗死，发生心梗，您才觉悟！所以不要等有症状才去控制三高，中年后，或者高危人群一定每年监测三高，不要跟着感觉走，发现三高积极正规控制，才能预防脑梗死。
第三、有家族史，或不健康生活或三高的人，一定要查一个颈动脉超声，看有没有斑块，如果有，需要根据斑块性质决定治疗方案，这样才能温稳定住斑块，防止斑块破裂形成血栓，预防脑梗死。
其实大部分脑梗都是可以预防的，关键您对照一下自己有没有真正的预防呢？
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