脑梗病人喝什么好？
脑血管中某一处发生了堵塞，导致大脑缺氧缺血引起的脑细胞死亡的现象，也就是我们常说的脑梗。
脑梗患者要注意5件事少做，改的越早，对血管越好
1、情绪激动
情绪激动、易怒的人，更容易导致脑梗复发。因为当人的情绪剧烈波动时，血压就会受到刺激，进而飙升。在高血压的影响下，会对血液循环产生一定的阻碍，严重的话脑血管继续堵塞，脑梗就又来了。
2、吃油腻食物
脑梗患者继续食用高脂肪食物，会导致体内胆固醇水平升高，导致血脂升高，血液循环会减慢。此外，过多的胆固醇会粘附在血管壁上，形成阻塞血液循环并诱发脑梗塞的斑块。
3、吃高盐食品
研究发现，若每天的盐分摄入量超过6克时，脑梗的风险会增加17%。若是脑梗患者后期还这样吃高盐食品，脑梗复发的概率也会更高。
4、抽烟喝酒
吸烟和饮酒绝对是脑梗的帮凶之一。尤其是对于已经出现脑梗的人来说，无论是吸烟还是喝酒，对血管的刺激都很大，会使血液循环缓慢，脑梗复发几率也会大大增加。
5、熬夜
长期睡眠不足的人，神经系统会一直处于兴奋状态，此时肾上腺素分泌增加，会对血管造成一定的影响。
脑梗患者除了要注意少做这几件伤血管的事情之外，还需要多饮1水，可更好调理
摒弃不良的生活习惯，可以帮助保护血管，但如果想要摆脱脑梗的伤害，还需要注意血管的疏通，把血液垃圾清除，恢复血管通畅，才能彻底远离脑梗。
日常清理血管，可以从食疗入手，通过利用食材中的药用成分进行调理，可以达到一定的辅助调理效果。这里推荐一个通血管的食疗方子，芦笋复合发酵液，它是由芦笋、姬松茸、枸杞这几种养血管的食材发酵而成的，被称为是“血管清道夫”，平时有血管问题的人坚持饮用，能起到抑制血液脂质生成，加速血液垃圾分解代谢，疏通血管，防治脑梗的作用。并且由于是食疗，对人体没有伤害，可以做为长期调理。
有哪些食疗方子适合脑梗塞后遗症患者食用？
饮食护理。应给予病人高热量、容消化流质食物；不能吞咽者给予鼻饲。鼻饲食物可为牛奶、米汤、菜汤、肉汤和果汁水等。另外，也可将牛奶、鸡蛋、淀粉、菜汁等调配在一起，制成稀粥状的混合奶，鼻饲给病人。每次鼻饲量200～350毫升，每日4～5次。鼻饲时，应加强病人所用餐的清洗、消毒。
脑梗能吃什么？
主要是低盐、低脂的食物。每天钠盐的摄入不应超过6g，尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物，尤其是像动物的内脏、煎炸食品等。脑梗塞的饮食提倡种类多样化，但是如果同时患有糖尿病，就要按照糖尿病饮食的原则，尽量少吃或者不吃含糖量高的食品、水果、饮品。可以多吃一些绿叶蔬菜、木耳、坚果等。
哪些食物适合脑梗患者食用？
脑梗患者之所以摊上脑梗，主要是因为脑血管出现堵塞，导致脑部血液养分供应障碍而引起的病变。那么想要调理好脑梗，就需要多食用一些对疏通脑血管有帮助的食物，脑血管通畅，那么脑梗也就可以调理好了。
哪些食物适合帮助疏通脑血管，对脑梗患者有好处呢？第1种：富含芦丁的食物
芦丁这一种成分再芦笋当中含量比较丰富，它可起到增强毛细血管弹性，抑制甘油三酯和胆固醇生成的作用，常食用这类食物，可以避免血管动脉出现堵塞硬化，从而调理脑梗。平时可以直接饮用由芦笋经过提纯发酵得到的芦笋复合酵液，可以充分吸收其中含有的芦丁成分，更好的养护血管。
第2种：含有蒜辣素的食物
比如洋葱、大蒜等。洋葱里面含有洋葱蒜辣素，大蒜里面含有大蒜素，这些食物里面的物质都是非常好的，可以预防体内的动脉硬化，对于抵抗血小板的凝聚作用也很有帮助。吃了之后不仅可以预防脑梗，而且也是可以促进人的消化能力的，让消化变得更快，食物里面的这些营养物质也可以更好的被身体吸收了。
第3种：含有核酸的食物
核酸能起到有效清理血液中的垃圾，抑制血液脂质生成，疏通血管的作用，如果人体可以利用它，可达到防治脑梗的目的。平时我们吃的食物当中，姬松茸所含的核酸成分是比较丰富的，可以通过食用姬松茸发酵液，吸收其中的核酸成分来防治脑梗。
这三类食物脑梗患者平时都可以多吃，并且平时饮食还要注意清淡，少吃油腻或者高热量高盐高糖的食物，这样可以避免血液垃圾产生过多，避免血管堵塞加重。另外烟酒也要及时戒掉，否则很容易刺激血管，对脑梗的调理不利。
身边朋友不到四十就突发脑梗没有了，人到中年如何养生？
朋友不到40岁就没有了，人到中年如何养生？
人到中年，压力与日俱增，上有老下有小，有苦不能说，有累自己扛，情绪没有一个好的发泄口，日积月累，各种病也就找上门来了。这就是为什么那么多年轻人突然离世的原因。
不要再相信什么养生专家了。该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁，豁达一点，大度一点。
头几天那个所谓的养生长寿专家，天天讲养生知识、长寿知识，自己却51岁英年早逝，多么讽刺啊！
人到中年身体各个器官，各个机能都在退化，我们不比年轻人，个人认为在吃喝方面要饮食均匀，都要有一个度，不能暴饮暴食。什么东西都要吃一点，什么东西都补充一些，而且健康不光是饮食，还有一个良好的心态，还有适量运动，还有不要吸烟，饮酒等等，这些综合因素放在一块，才能是个健康长寿的身体。
脑梗塞吃什么食物比较好？
吃什么食物脑梗死能恢复快？
在医院医生也不会介绍具体的食物，因为没有具体什么食物吃完，脑梗死就恢复了，即使药物也需要一个逐渐的过程，何况食物根本没有治疗效果。我国脑中风的患者高达1300万，是我国发病率最高的疾病，脑梗死最讨厌的就是后遗症，我们经常会遇到半身不遂、一瘸一拐、坐着轮椅的人，大部分都是脑梗死后遗症的患者。
脑梗死高发和我们饮食不健康有着密切关系，那么已经发生脑梗死的患者，饮食上需要注意哪些呢？正确的健康的饮食，必定能预防脑梗死，不健康的饮食会诱发脑梗死，但饮食更大的作用在于预防，在于协助康复，而不是吃什么食物就能康复。
脑梗死是什么原因引起的呢？最主要的一个原因就是动脉粥样硬化，尤其是颈动脉严重斑块，这个动脉粥样硬化怎么形成的呢？饮食首当其冲，高脂肪高热量高油高盐高糖饮食，就会加重动脉粥样硬化。具体食物盐糖油，我们就不多说了，各种食物都可能高盐、高糖、高油，就看怎么吃，对于高脂肪的食物，不仅是肥肉、动物内脏、动物油等等这些。专业术语叫饱和脂肪酸，比如肥肉、动物油，还有奶油糕点、棕榈油等等； 胆固醇含量高的食物，比如动物内脏、鱼子、鱿鱼、蟹黄等； 还包括反式不饱和脂肪酸，比如酥饼、油条、油炸快餐等； 这些食物都会导致血脂升高。这些都是所谓的血管垃圾食品，一定要控制总量，吃多了一定会增加动脉粥样硬化的风险，引发脑梗死。
当然脑梗死不仅和饮食有关系，还和遗传、三高、烟酒、肥胖、不运动等等有关系，但饮食占了很大一块，而且饮食是可以控制的，饮食也会影响三高，所以饮食很重要。那么如如何吃才能利于脑梗死康复，也就是如何吃才能稳定动脉粥样硬化呢？
我们先看看我们吃的什么食物太少，最新的一篇文章研究显示，2017年我们因为吃粗粮不足，吃水果不足从而间接引发的慢性疾病，导致的死亡高达500万，这其中大部分就是心脑血管疾病。所以我们从日常饮食中要补充一些粗粮杂粮，补充一些水果。尤其杂粮富含多种蛋白质和丰富的亚油脂，是预防动脉粥样硬化症的理想食物。肉类不是不能吃，猪牛羊肉一定控制量，可适当多一点鱼肉，尤其海鱼，富含不饱和脂肪酸ω-3，能改善血液循环，尤其是脑部的血液循环情况，预防血栓和中风。几乎所有的新鲜应季的蔬菜水果都大力鼓励多吃，蔬菜水果要全面，要新鲜，要应季。
心脏引起的脑梗死还要一种脑梗死需要特别强调一下，那就是心脏房颤也会引起脑梗死，这种脑梗死主要原因是心脏内形成血栓，和动脉粥样硬化关系不大。这种脑梗死可能会吃到一种药物，那就是华法林，目的是抗凝，预防血栓。但在服用华法林期间，需要注意，因为华法林受很多食物影响。
大蒜、木瓜可增加华法林钠效果，应引起注意，避免食用。
凡菜红叶，椰菜、芽菜、包心菜、油菜籽油、合掌瓜、叶虾夷葱、芫荽籽、苣荬菜、芥兰叶、奇异果、莴苣叶、薄荷叶、绿芥菜、橄榄油、荷兰芹、开心果、紫熏衣水草、菠菜叶、洋葱、黄豆、黄豆油、茶叶、绿芜菁或水芹。这些蔬菜都会影响华法林的作用，也需要少吃或控制恒定的量！
除了饮食种类，我们还需要注意脑梗死后遗症的饮食的制作方法，制作易消化，刺激小的食物最佳，同时要从心理上鼓励患者，因为大部分患者从前行动方便，现在出现半身不遂，心理落差很大，甚至出现心理障碍，所以更多的关爱关心关怀更是良药。
总之，饮食康复只是预防脑梗死加重，很难起到治疗作用，真正的饮食作用，要早，要预防为主，要小时候就开始，而不是已经发生脑梗死，血管里面已经有很多垃圾才想起吃啥健康。
健康饮食要从小开始，这样才能真正的预防！
（心血管王医生正式授权原创保护，如有窃取者一定追究法律责任。）