脑梗塞患者的日常锻炼方法？
脑梗塞缓解之后，是有可能复发的，所以如何锻炼还是要看病情。经过治疗之后如果恢复较好，活动自如，且无后遗症，可以到户外散步，做轻微的体育锻炼，如太极拳、慢跑等，都可以改善血液循环，预防脑梗塞复发。如果肢体活动不灵活，可以多活动肢体，增加肌肉力量。
脑梗 拍打 三天 见 奇效 真 的 假 的 ?
脑梗，是国内养老常见多发病，预防国家有明确指导，戒烟戒酒少吃多动，避免出现三高。
我们指导养老机构，首先帮助老人戒烟酒，逐渐减少淀粉食物摄入。保证多吃肉蛋奶，多吃绿叶蔬菜。多动，设计劳动项目，带老人参加运动，增加手工操作与文体活动。
只要控制好三高，就可以减少脑梗发生。
家人脑梗了，我该做什么？
脑梗患者分为三种，轻度，中度，重度。轻度脑梗病人可以自己行走，此时要加强锻炼，每天不低于五小时的跑步，拉杠，甩手等全身性的锻炼。中度脑梗患者，虽然可以行走，但一侧肢体无力，屈伸不利，言语不清，这些患者要有家人或者护工陪着，强制肢体锻炼。重度脑梗患者表现为不能行走，无语言表达能力，这些患者一定要家人或者护工明天四到六小时的按摩，拍打身体各个部位，最好是请专业经络理疗师，每天进行通经络按摩梳理。
另外脑梗患者一定要注意饮食方面，
少油少盐，多吃一次清理血管的食物，木耳、洋葱、大蒜、胡萝卜等，定量饮水。
轻度脑梗该怎么办？
脑梗死是最常见的脑血管疾病，是我们常说的脑中风的一种。近年来，我们会发现身边出现越来越多的偏瘫患者，其实大多都是脑梗发生的后遗症。
轻度脑梗该怎么办？脑梗的危害较大，它不仅具有较高的病死率，会直接危及患者的生命，同时具有极高的病残率，绝大多数患者在发生脑梗后都会留有或轻或重的后遗症，最常见有偏瘫、失语等，严重会有终身瘫痪。而且，脑梗还极易复发，而每一次复发病情都会加重。因此，脑梗的预防远比治疗更重要。
可以肯定的是，脑梗发生时，病情越轻，接受治疗越及时，患者康复的可能性越大，留有后遗症的严重程度越低。因此，对于轻度脑梗患者而言，及时的治疗是防止病情加重，预防后遗症发生的关键。要求患者尽早就医进行检查问诊，通过药物治疗法建立脑循环，促进脑部血液供应，以防延误治疗时机，产生局部脑组织缺血性坏死，预防功能障碍的后遗症发生，这是患者首先要做的。需要注意的是，轻度脑梗患者可能仅有一过性肢体麻木无力、头晕、短暂的视物模糊等，容易被患者忽视。对于脑梗高危人群而言，这是脑梗发生前的征兆，必须及时就医，避免严重后果的发生。
对于轻度脑梗患者而言，经过医生的指导治疗，出院后，仍旧需要提高警惕。要知道，患者后续的治疗干预，是防止重度脑梗发生的关键措施。而脑梗后患者的防治措施，绝对不是一种药物能够治疗的，而是需要一系列的措施。
首先，药物治疗是根本。而且药物治疗包括针对原发病的治疗，如降压药、降脂药、降糖药等，另外就是延缓斑块长大的他汀类药物治疗，以及预防血栓形成的抗血小板聚集药阿司匹林等，这些药物都是脑梗后患者常用的基础药物，患者应根据自身情况遵医嘱选择合适的药物治疗。注意控制血压，血糖和血脂，这是预防脑梗发生的关键措施，要求患者定期复查，及时发现不利的威胁因素，第一时间进行诊治。
其次，健康的生活方式是保障。轻度脑梗的发生预示患者的脑血管已经发出警告，如果患者再不注意，下一次发生的可能就不仅仅是轻度脑梗那么简单了。这就要求患者一定要 意识到健康的重要性，及时改善不当的生活方式，规避可致脑梗的风险因素。具体来说，患者要做到严格戒烟戒酒；改变不良饮食习惯，做到低脂低盐低糖饮食，多吃蔬果和粗粮等；加强锻炼，以自身条件为限，选择合适的运动项目，每天运动30分钟，切忌剧烈运动；保证充足睡眠和充分的休息，切忌熬夜；保持良好的心态，切忌情绪的剧烈波动，长期紧张焦虑等。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有脑梗的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！脑梗病人在家如何康复？
谢谢邀请！
脑梗属于突发性疾病，往往来势汹汹！可发生于任何年龄段，多见于45—70岁的中老年人，但是现在随着年轻人生活习惯的改变，脑梗也有了年轻化的趋势，而且脑梗如果治疗的不及时，可能会有后遗症，而且脑梗病人的康复也很重要，尤其是在病人出院之后，能否进行有效的康复，对于病人的恢复是非常重要的！
脑梗塞脑梗死旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，据统计脑梗死占全部脑卒中的80%，它是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有腔隙性梗死、脑栓塞、脑血栓形成等。脑梗死不仅给人类健康和生命造成很大的威胁，而且给患者及其家庭带来极大的痛苦和经济负担。其主要的临床表现为：猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。
生活中与脑梗有关系密切的疾病主要有：糖尿病、高血压、血压下降过快过大、风湿性心脏病、心律失常、肥胖、各种原因导致的脱水、各种动脉炎、休克等。
脑梗如何康复？脑梗病人除了要在医院采取及时有效及针对性的措施之外，治疗后的康复也非常的重要，一般来说如果病人的病情比较复杂的话，最好在医院的康复科进行相关的康复，如果脑梗病人的病情稳定之后，可以安排出院，但是出院之后也要按照医生的嘱咐，进行针对性的康复训练。
而且康复期的治疗能够减少头晕、头疼、肢体麻木和偏瘫等后遗症，脑梗患者应该重视这个时期的治疗，积极配合家人及医生进行康复治疗和护理！那么应该如何进行康复呢？
1.注意饮食
我们知道脑梗与肥胖、糖尿病等相关，所以康复期要注意饮食，避免高糖及过咸的食物摄入。因为吃含糖量过高的食物，会导致血液的粘稠度增加，而食物过咸，对于高血压的病人非常不好，且可导致血液凝滞，而这些都是十分不利于患者身体恢复，此外，吸烟、饮水较少，也会导致血液粘稠度增高，不利于病情的恢复，不仅如此，患者还要戒烟戒酒！
另外，脑梗病人脑部血液循环有障碍，所以可以多吃一些通血管的食物，保持血液的通畅，以利于脑梗的恢复！而且由于脑梗病人长期卧床，运动较少，肠蠕动减少，容易造成便秘，因此，病人要多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，促进肠蠕动和消化！
2.注意语言锻炼及控制血压血糖
脑梗病人在恢复期，不要心急，首先要耐心的锻炼语言，通过锻炼慢慢的恢复语言功能。而各肢体则可以每天通过散步来慢慢恢复。此外，患者恢复期应根据医生的建议进行科学的、积极的康复锻炼，力求将身体的各项功能恢复到最佳的状态，注意控制血压及血糖，如果有高血压及糖尿病，更要按照医生的医嘱进行有效的治疗，还要注意要定期的复查，血压及血糖，而且要长期使用阿司匹林等抗血小板药物以及阿托伐他汀等药物调节血脂稳定斑块，从而做好二级预防工作。
3.经常给病人翻身
由于脑梗病人需要常躺卧在床，而长期的卧床姿势会使局部组织受压，造成褥疮，所以高经常给病人翻身，如果没办法自己完成，可以让家人配合！因为一旦有压疮的形成，不仅不利于病人病情的恢复，而且还可能造成感染及其他不良后果！
4.注意稳定患者情绪
患者的情绪的平稳，对脑梗病人的病情恢复非常关键，如果患者情绪紧张、压抑、息怒无常等可导致血管痉挛、血压不稳定、血压粘稠度增加，对脑梗的康复非常的不利，甚至还可能导致脑梗的加剧，所以患者恢复期间，应保持心情的愉悦，可以看书、看电影、做一些自己喜欢的事转移注意力！
总之，脑梗病人康复期对于患者而言是非常重要的，如果病人不配合康复治疗的话，很容易使病情加重或者留下很大的后遗症！所以家人在患者康复期间，要仔细观察患者的病情及心情变化，如果发生相关后遗症有加重或者心情消极郁闷，应该及时到医院诊治及及时的开解病人的心情！
感谢朋友对我这个问题的回答，答的都很不错！！
现在脑梗塞这个毛病高发，并且有年轻化的趋势，一人脑梗全家瘫痪，并且这种病高复发自残致死率非常的高，怎样去预防呢？最好的预防脑梗的方法我看是不是能这样想？
先用排除法：走路锻炼应该肯定是不行的，因为每个人一生都在走路，结果还是有的人走着走就脑梗了。看看实效吧！我家附近有一个运动场，几十年了我每天都在这里锻炼，因为这里锻炼条件好， 操场里面有双杠还有100多米长的围栏相当于一个长扶手，很适合脑梗患者扶着练习走路，来这里康复训练的脑梗患者很多。有一些轻度的脑梗患者，他们来的时候就可以行走，经过一段时间的恢复性的行走训练，路走利索了，他们就开始慢跑了，我问过，他们以前都没有锻炼的习惯，就是因为受过一次脑梗的打击害怕复发，所以他们坚持的能力都很强，不怕苦不怕累，就是怕复发要了命，有的已经坚持慢跑十几年了，身体完全恢复了与我们没有什么差别了，他们练习慢跑以后就没有再发过病了，从这一点也可以看出来，慢跑是一种预防脑梗的很好的办法。我慢跑运动几十年了前后认识的几百名跑友，这其中大部分都是年纪大的，有70多80多的十几个，最大的88岁，和他们相处这么多年，他们都很健康可以看出没有发生脑梗的可能性。答案就出来了：
慢跑练习是预防脑梗的一种很好的运动方式。
我的理解：慢跑是一种耐力的有氧运动，它对于血液的净化与保持标准体重非常有帮助从而有效的预防脑梗的发生。有这两种效果的运动都可以预防脑梗的发生，比如说像游泳，骑自行车等等吧，但跑步是最方便最省钱的，有个几十米的小区道路就可来回折返跑。
我哥哥60多一点就脑梗了，现在依靠轮椅生活，我可不敢停下慢跑的脚步。