脑梗塞患者冬天应该特别注意什么？平时最忌讳些什么？
1，脑梗死患者冬天最应该注意的是保持病情平稳，不复发。
1）首先要保持血压正常和平稳。冬天里气温寒冷，血管收缩，血压升高。易导致脑梗塞复发或加重。因此要定期监测血压，按时服药。
2）保持血脂正常，血液不粘稠。冬天气温下降，室外寒冷。不便于运动。血液循环缓慢。易造成血粘稠，血脂增高。因此可在室内加强活动。如做家务，有条件的可在跑步机上锻炼，或到健身房锻炼。
3）保持体重正常，不超重或肥胖。控制饮食。由于气温寒冷不便运动。身体代谢慢。如果吃的多活动少，易形成肥胖。因此要控制饮食的量。合理饮食:不要高盐高脂饮食，戒烟戒酒。
4）保持心情愉快和舒畅。室外寒冷不便运动和交流，易使人压抑和焦虑。可听舒缓的音乐或从事一些自己感兴趣的活动。放松心情，减少郁闷。
平时最忌讳的是不坚持服药和检查。
1）不坚持服药。脑梗死患者要坚持服用抗血小板药，降血脂药，和治疗病因的药。得了脑梗死以后，多数有高血压，高血糖，高血脂等发病病因。因此对降压药，降糖药也要坚持服用。上述抗血小板药，降血脂药和治疗病因的如抗高血压，和降糖药。他们的作用时间都是有限和固定的，多数作用时间不超过24小时。只有坚持服药，才能使血药浓度平稳，防止血栓形成和动脉硬化加重。长期服药的收益远远大于药物的不良反应。有利于病情稳定，减少复发。
二，不定期检查。定期检查能判断身体的各项危险指标是否正常。服药的效果是否稳定？是否出现药物的不良反应？定期检查还可以跟医生交流用药及药物不良反应和应该注意其他的一些问题。不定期检查则无法判断危险因素的严重性。对药物的效果和不良反应自己无法判断。没有专业化医生的指导。对病情和康复不利。也易导致病情复发和加重。
因此脑梗塞患者在冬天要注意对血压，血脂，肥胖等病因的控制。保持心情舒畅，减少抑郁。平时要坚持服药，定期检查。保持病情平稳，减少复发。
以上是我的回答，若满意的话，请关注，点赞和转发。关于医学的一些问题。愿意与你及大家进一步讨论和分享。
脑梗死病人最怕什么？
怕针灸和运动（特别是倒立）。
内容提要：①针灸的疼痛感，让脑梗后病人不喜欢，家人的顺从让病人放弃。②运动的艰苦，既需要当教练的知识，又需当保姆的陪练。仅用盲目走路训练，常因无效使人放弃。
一，脑梗病人怕针灸
脑梗病人与健康人一样，都怕死。脑梗后，如果恢复了，就怕再次中风。如果部分恢复，则怕没钱没人照顾，如果这些都有，但没有办法去康复。
那最怕你不去针灸。
（1）病人怕痛就不去针了，怕药苦不吃中药了。这是趋利避害的本能表现。而且脑梗后，常伴随血管性痴呆，其判断能力，约相当于5岁智力。
（2）病人在家中的被尊敬的地位下降。中风前可能给家中带来巨大经济价值，中风后，带来经济价值潜力变小，导致在家中地位下降。如果病人一旦恢复，将会带来巨大的经济价值，家人积极性会高。
（3）脑梗与针灸的原理
脑梗就是给大脑供给氧气与营养的血管栓塞断流，脑组织坏死一部分，导致或大或小的症状。脑细胞不会再生，正常20岁以上的人，每天会死亡10万个脑细胞，脑梗一刹那可能死了几百万，几千万。有些脑细胞组成一个团队，负责身体运动，感觉，视力，语言。因此，脑梗后的这些活动会受损。脑子只梗一半，半身功能受限为多。
针灸的原理就是疏通看不见的经络之气，平时健康的大脑可以部分指挥这些经络之气。当经络之气反复被疏通，又可反射性刺激大脑调动经络之气，没有死亡的脑细胞功能变强大。残存的脑组织就负责原先所有脑组织的活。
大脑象一个一次招满员工的公司，只能辞，不能招了。脑梗这就象公司有人辞职了，但公司慌乱一下，还可照常运行。因为有的员工干的活多了，这时应该给干活多的多发工资。有的公司，没有理辞职的事，导致反复辞职。我治过一个第5次中风的人，针灸后还在恢复。病人也很配合运动和服中药。
（4）针灸的穴位
针灸的穴位宜多，刺激宜小。有些病人描述，经络不通的患肢，针灸时是一天最轻松的时刻。这很象有便意的人，找到厕所的感觉。
一般针灸30穴位以上，效果更好。就象WHO建议的成人运动量有最低要求，每周150分钟的中高强度运动。
如果设计一个实验，两组中风病人基本情况差异。但一组用弱刺激少穴位比如20穴，另一组中高刺激40穴，4周后，可观察结果。
二，脑梗病人最怕运动
所有脑梗病人都知道运动能促世康复，但一般都没有采用科学训练法。多用走路，抬手，抬腿，进行盲目，杂乱无章的运动。
（1）怕带有煅炼大脑，煅炼意识的运动。
推荐意守虚空和大脑交替法。就是闭眼，大脑用意想宇宙为混沌均一的状态，以大脑和宇宙两个想像目标交换，配合手势更佳。每次十分钟，如动图：
①人的意识有促进人体向着健康方向发展的巨大作用。
②杂乱无章地白日做梦般的想一想没有用。
③科学训练，让脑细胞共振的意识有用。需强烈的愿望，持之以恒的意念训练，最后达到脑细胞共振。
按上图练习，脑子里会有奇妙感觉，能改善睡眠，预防中风。
大脑有个血脑屏障，但屏障挡不住你强烈的求生意识，也挡不住意识带动的经络之气。
（2）脑梗最怕促进大脑供血的运动。
首次，大脑的运动分两种，一种是消耗大脑气血的逻辑思维运算，如下棋。这种运动宜少做。
其次，增加大脑供血的生理运动，推荐倒立，特别是瑜伽与气功的倒立。
有氧运动的倒立。如倒立爬。
瑜伽倒立如头手倒立。配合意念呼吸。
有人说，都已经中风了，怎么学的会倒立？求生欲太小或根本不信倒立促进脑供血。本头条号多条视频有倒立入门。
要不试试趴在墙垫，抬抬两条腿？
脑梗怕倒立的另两个原理：
①倒立练习中，柔韧性在提高，过程中，血管被挤压，神经被刺激，能被大脑调动经络之气在提高，这些增加了康复的筹码。柔韧性太差的人，身体好象一点不听你的，直腿手摸不到脚。
②倒立产生的运动暂时性高血压，有助于增加脑供血。
绝处逢生。没有压力，就没有动力。这种人为的高血压，有可控性，停止运动就消失。但大脑一直在总结经验，一方面在学习抵抗高血压带来的不适，一方面享受到大脑血供增加的幸福。
③避免错误的倒立方法。1）比如倒立运动前，不热身。事倍功半，后患无穷。2）误以为倒立不用学习。只要用倒立机把自己倒立过来就很有用。3）盲目追求倒立时间。
本头条号多种倒立视频，可量力参考。
吃饭就有很多的坏处，吃出高血脂，高血糖，癌证，甚至撑死了，这风险也太大了，你要不要停止吃饭？
总结答疑：
甲问：我本来脑梗血压高，还敢运动让血压再高点？
乙问：我本来饿坏了，身上没力气，（吃饭也要消耗体力），我还敢吃饭吗？
#2021春节医路守护##快问中医超能团#
脑梗要吃什么东西才德好，什么吃，什心吃不德？
谢谢邀请。我认为有脑梗的人，最应该吃的是高兴和开心，最吃不得的是气。高兴了开心了气顺了才没有脑梗发作的环境。气是脑梗发作的罪魁祸首，不良情绪会使血液中生成杂质，且容易集中到一块形成阻塞。从而引发脑梗。其实不光脑梗。其他很多疾病都跟气有关。人们总是把自己的身体交给别人，病发时交给医院，潜伏期又交给药或食物。这都是在发懒，自己的事儿自己不做而是向外推，是一种懒惰的行为。这种懒惰往往给自己带来更多的麻烦。医院的医药都有一定的毒副作用，很多时候是好了这里又坏了那里，摁下葫芦起来瓢，属于拆东墙补西墙。长期的忌嘴忌食也会引起某些营养的短缺，对身体也是一种伤害，会引发其他的疾病。实际上人应该把自己的身体掌握在自己手中，时时关注自己的身体，尽量不使其出现异常现象，就是有了一些不正常，也尽量培养自己的真气以抑制，力不从心时才借助于外物，而且尽量缩短用的时间，以免形成依赖。
脑梗患者在生活上有什么要注意的，有什么好的调理方法吗？
夏天不想脑梗，少吃4物，禁忌3事，常动2处，指的是什么？
夏天，不想脑梗，少吃4物：1、油炸食物
油炸食物是近些年被受人们喜爱的，尤其是炸鸡，炸薯条等。
但是其对血管的危害是极大的，经常食用，会增加血脂的升高，加速血栓和血管堵塞的几率，从而引起脑梗塞。
尤其是夏季，天气热，身体的代谢减慢，更容易造成脂肪，胆固醇的堆积。
2、大量的肉类
夏季适合清淡的饮食，更有利于身体的健康。
对于“无肉不欢”的人，在夏季也最好减少肉类的大量的摄入，增加心脏，血管的负担。
再者就是烤肉，是夏天的最爱，虽然美味，也要适量而为，增加脑梗以及消化系统的病变。
3、过咸食物
咸味是可促进人的食欲，但是过量的食用，使人体的水钠失去平衡，引起高血压的出现。
而长期的高血压，或是血压的波动大的人，刺激血管壁，加速动脉硬化，诱发心脑血管疾病。
在夏季人体的血压会自然的下降一些，但是也不好忽视，还是应该多注意，这时更容易发生危险。
4、奶油食物
天气人人们都不喜欢吃饭，平时也就增加蛋糕，饼干等一些零食的摄入。
这些食物都是属于高糖的食物，增加血液的粘稠度，降低血液流动的速度，导致心脑的供血不足，引起心慌，气短，头晕等。
并且含糖的食物摄入过多，会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，堵塞血管，引起脑梗。
夏天，不想脑梗，禁忌3事1、忌大喜大怒
临床上，多数的心梗，脑梗患者都是与情绪过于激动有直接的关系。
尤其是已经患有高血压，高血脂，心脏病的人，避免过度的情绪激动，引起血压，血糖，心率大幅度的波动，冲击血管，导致大脑的损伤。
特别是夏天，本来天气热，已经对身体产生一些压力。
2、忌大量吸烟
人在大量吸烟的时候，体内的一氧化碳的浓度增加，加速脂质蛋白在血管壁上的沉积，增加动脉硬化的发生。
长期吸烟导致脑灰质部血流量减少，前列坏素类物质分泌减少，容易造成血小板凝聚，引起脑梗塞的出现。
研究发现，每天吸烟在10支以上的人，患脑梗的风险增加25%。
3、忌动作太猛
对于中老年人，或是患有心脑血管疾病的人，最好让生活慢下来，避免太猛的动作发生，增加危险几率。
比如猛的起床，猛的排便，猛的起身，猛的转头，猛的运动等，都会使人体血液中的肾上腺素以及甲状腺素水平都是比较高的，加剧血管的收缩，引起脑梗塞的发生。
夏天，不想脑梗，常动2处1、动嘴巴
人在不停的运动嘴巴的时候，会带动面部肌肉的的运动，同时也可促进脑细胞的活跃，有助于提升记忆力，预防老年痴呆和脑部血管的堵塞问题。
经常的微笑，张嘴闭嘴的运动，或是在吃饭的时候，增加咀嚼的次数，都可促进血液的流动，刺激脑垂体，强健脑组织。
2、动四肢
数据显示，坚持运动的人，能降低40%血管堵塞的几率，比不运动的人患脑梗的风险降低30%。
运动可减少脂肪，甘油三酯等血管中多余物质的堆积，从而降低高血脂，高血脂，降低动脉硬化的形成，预防并发症。
每天坚持半小时以上的跑步，快走，或是经常的运动手腕，脚腕，对身体都可起到积极的作用。
此外，养血管，防脑梗，牢记补充三种物质：1、补充α-亚麻酸
α-亚麻酸能软化血管，保护血管内皮细胞，增加血管的通透性，阻碍血小板聚集，达到降血脂、调血压，预防动脉粥样硬化的作用。
α-亚麻酸还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。
食物来源：核桃油，橄榄油，紫苏仁油，其中紫苏仁油的含量是目前最高的，可达67%左右。
2、补充水分夏季很容易出现脱水的症状，增加血液的粘稠度，使血管堵塞。
夏季常喝水，也可在水中加入藕叶，富丁，蒲公英，制成藕叶富丁茶泡水。
藕叶，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
富丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处，可减少心血管病风险。
蒲公英，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。
3、补充蛋白
人体的固形物中除去水分，其中有20%以上都是由蛋白质组织的，所以说“没有蛋白就没有生命”。
但是现在很多的人认为蛋白质会增加肥胖，所以限制蛋白的摄入，而缺少蛋白的人，会使身体的免疫下降，血管的弹性下降，增加疾病，血管硬化。
食物来源：鱼，肉，豆，蛋，奶。
图片来源网络，如侵权，麻烦联系删除，谢谢！发生脑梗后要注意什么事项？
发生脑梗死要注意什么？我们大家都知道脑梗死是一种很危重的疾病，首先应拨打120，尽快进行救治，以后需要注意一下几点：
1.一周内严格卧床休息，包括大小便都应该在床上，否则可能猝死；
2.清淡饮食：以后应该低盐、低脂、低糖饮食；
3.按时吃药：以后需要长期服用阿司匹林、他汀类药物，预防再次脑梗死；很多人忽略了这个，觉得吃不吃不重要，因得过脑梗死，以后再次脑梗死的可能性较大；
4.增加蔬菜、水果的摄入：因为蔬菜水果含有大量维生素和抗氧化物质，可以保护血管，减少脑梗死再发生的概率；
5.饮食8分饱：因为过饱会增加心血管事件的发生率；
6.保证充足的饮水：如果不是心力衰竭患者，可增加摄水量，有利于降低血液的黏稠；
7.进食优质蛋白：可增加鱼肉、鸡蛋等优质蛋白的摄入，因为缺乏蛋白质也加快血管硬化速度；
8.戒烟戒酒：烟酒对血管损伤较大，应尽快戒烟酒；
9.适当的锻炼：脑梗死急性期过后，可进行适当的运动，减少栓塞的形成；
10.如果有偏瘫、失语，可尽快进行功能锻炼；
11.若合并有高血压、糖尿病等慢性病，应控制平稳，减少对血管的破坏。
以上几点是笔者对脑梗死后的注意事项的总结，觉得还可以的话，就点个赞呗……
脑梗不能吃什么，除了水果还能吃什么？
木瓜：含十七种以上氨基酸等营养成分，可软化血管。
草莓：含有丰富的维生素和果胶物质，预防和治疗动脉粥样硬化，冠状动脉心脏疾病，中风和较高的临床应用价值，对高血压有一定的效果。
猕猴桃：十七种以上氨基酸，果胶，单宁酸，柠檬酸，黄酮类化合物，含有多种微量元素，维生素，尤其是维生素C和硒丰富，长期食用可降低血压，血脂疾病。
猕猴桃汁治疗高血压，心绞痛，心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
杏：食用杏仁对心脏有保护作用。
西瓜：西瓜汁VA，B，C，和蛋白质，葡萄糖，果糖，蔗糖，富酶，谷氨酸，瓜氨酸，精氨酸，苹果酸，番茄色素，磷酸和钙，铁，和粗纤维等，对高血压有很好的效果。
叶柿子：柿子中含有大量的VC，具有降压，保护心血管的效果。
柿子比一般水果的维生素，心脏疾病，心肌梗死，中风都大有益处。含有酚类化合物，防止动脉硬化，降低心血管疾病的发病率。
柑橘类：水果，柑橘含有最高抗氧化剂，能防止血栓形成。经常食用可预防心血管疾病。
核桃：生吃核桃与桂圆肉，山渣，能改善心脏功能。
石榴：软化血管。
日期：心脏疾病的辅助治疗，高血压，减轻动脉粥样硬化。
苹果：每天粮食300克，血液中的胆固醇水平可以下降，血管硬化
感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~
咕咚健康发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利，本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区，教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「福利」，即可免费领取课程链接，先到先得哦~
图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。