有人说，心梗来临前，会出现“1热，2疼，3多”，说的对吗？这些特征都指的是什么？
急性心肌梗塞往往发生胸前区闷痛紧憋等症状，这时候采取咳嗽按摩穴位甚至舌下含服救心丸能够起到一定的缓解作用，但解决不了根本问题，应该联系急救同时尽量静卧并保持均匀呼吸等待救援。
心梗发作有什么感觉？
这个问题问的好，类似问题总是被问起的大背景是现在越来越多的心肌梗死患者，而心肌梗死越来越多的背后，是大家生活方式的巨大变化，比如说美食吃的太多，缺乏体育锻炼，抽烟饮酒等等。那么，正如问题中询问的这样，心梗发作有什么感觉呢？这个问题可能涉及两个方面，一个是心梗前有什么先兆？而是心梗发作当时有什么症状感觉？今天张大夫给大家仔细解答一下这个问题。
根据我们国家医学院教育医学生最权威的内科学教材，50%-81.2%的心肌梗死患者在发病前有一些前兆症状，这些前兆症状包括乏力、胸闷不适、活动时心悸、胸闷气急、烦躁、胸痛等前兆，其中以新进发生或者恶化的胸痛最为典型。如果心绞痛变得较之以前更加发作频发、性质剧烈、持续时间变长、硝酸甘油或休息后疗效变差，这都是可能会发生急性心肌梗死的“前兆”或者说“先兆”。
不得不说，有些心肌梗死的先兆不具有典型特征，比如说胸闷、乏力，所以很多时候也容易让人忽视。
而心电图上的“先兆”包括ST段的一过性抬高或者压低，T波倒置或者假性正常化。一些特定条件下，这些心电图变化也提示即将发生急性心肌梗死的可能。
二、心肌梗死发作时有什么症状？急性心肌梗死发作时最早出现的症状就是胸痛，而这种胸痛可能因为情绪激动或者体力活动诱发，当然也可以没有任何诱发因素，然后出现心前区、胸骨后的持续性胸痛，可以放射至咽部或者左臂内侧，胸痛剧烈，可以伴有出汗、恐惧，或者说伴有濒死感。严重的情况还可能发生急性左心衰。一般心肌梗死胸痛持续时间更长，不像心绞痛数分钟就能缓解，所以说胸痛症状更加剧烈和持久。当然，有些患者心肌梗死发生后还会伴有发热、心律失常、消化道症状、低血压、甚至休克等症状。
总之，对于心肌梗死这个可能致死的疾病来说，主观感觉可能有不同，但是其致命性非常高，所以说大家一定要了解其可能出现的先兆和症状。一旦出现类似症状，请尽快通过120急救车到最近的有救治能力的医院进行治疗才是最靠谱的。
心梗有哪些常见症状？该如何预防和治疗？
心梗对人体健康危害严重，了解了心梗发生时的常见症状，就能早发现早治疗。常见症状如下：
1、胸痛往往是心梗最早出现的症状。心梗患者胸痛的频率更高、程度更重、持续时间更长（往往超过半小时），且常发生于安静或睡眠时，休息或服用硝酸甘油无缓解。同时，疼痛发作时常伴有面色苍白、大汗淋漓、恐惧和濒死感等症状。
2、有些人可能并没有出现胸痛的典型症状，而是出现牙痛、胃痛、肩膀痛、关节痛等，并伴有全身不适，如大汗或虚脱感等，这些症状也可能是心梗的前兆。
3、胃肠道症状，表现恶心、呕吐、腹胀等，下壁心肌梗死患者更常见。
4、除此之外，心梗还可能会引起心律失常、心力衰竭、低血压、休克等。
在预防和治疗上，近年来，通心络胶囊在防治心梗方面取得了重大突破。它可以预防斑块的形成，稳定已经形成的斑块，解除血管痉挛，预防心梗的发生和复发。此外，通心络胶囊还能保护微血管，改善微循环，对于做过支架或溶过栓的患者，也具有很好的疗效，它可以降低心梗后心肌无复流和心肌再灌注损伤的发生率。
没有心脏病的人，会得心梗吗？该怎样预防和急救？
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没有心脏病的人，在这里可能有不同的概念：没有任何心脏病？还是没有冠状动脉粥样硬化性心脏病？还是有冠心病没有诊断？那就分别说一下。
没有心脏病的人，也会得心肌梗死，但是比较少见。这是因为，心肌梗死的本质是心脏的缺血性坏死。那么，只要能够堵塞心脏血管（冠状动脉）、造成心肌缺血坏死的因素就都可以导致心梗，这些可以由于心脏病以外的原因引起。比如各种栓子栓塞了冠状动脉，如血栓、瘤栓、细菌栓子、空气栓子等，都有可能随血流进入冠状动脉、堵塞冠状动脉而造成心肌梗死。
没有冠状动脉粥样硬化狭窄的患者也会发生心肌梗死。比如冠状动脉发生强烈痉挛（所以现在这一类型也归为冠心病），主动脉夹层动脉瘤堵住了冠状动脉开口，或者是冠状动脉因为自身免疫疾病有了炎症，堵塞了冠状动脉；或者是风湿性心瓣膜病、房颤、细菌性心内膜炎甚至心脏肿瘤等，这些疾病也都可以由于血栓、赘生物、细菌栓子等脱落阻塞冠状动脉，造成冠状动脉闭塞而导致心肌梗死。
还有一种情况，就是有冠心病没察觉，因此没有检查诊断，当然也就没有预防治疗。这种貌似没有心脏病而实际有病又没有防治的人，那发生心梗就是很自然的事了。
心梗该怎样预防？当然是预防上面说到的可以导致心肌梗死的各种疾病和诱因了。比如寒冷、吸烟、情绪激动可以导致冠状动脉痉挛，那就得注意防寒保暖、戒烟、避免情绪过于激动等。当然，心肌梗死最主要的原因是冠心病，冠状动脉粥样硬化性心脏病，那最主要的预防就是防治冠心病：控制各种危险因素如降血压、降血糖、降血脂，改善生活方式等；抗动脉硬化治疗如降胆固醇、抗血小板等；如果有心绞痛、心肌缺血发作，还得注意抗心肌缺血治疗；药物控制不佳时可以做造影、放（植入）支架，甚至冠脉搭桥，赶在心肌梗死前完成血运重建。
真发生了心肌梗死怎么办？原地休息，胸痛发作初起含服硝酸甘油（至多3次），保持情绪镇定，呼救，等待专业救护。有条件时可以测血压、脉搏，吸氧，服一片安定（地西泮）。
切记：
发病时一定要停止活动，不要到处走来走去，自己去医院。因为心梗发病早期、心肌缺血坏死初期心肌电活动最不稳定，容易发生致命性的恶性心律失常而导致猝死。
发病时一定要尽量保持镇静，不要紧张。因为紧张焦虑于事无补，还会增加交感神经兴奋，促使心跳加快、血压升高，使得心肌耗氧增加，加重心肌电不稳定而发生心律失常。
呼叫急救时要说明病情，这样派出的急救车抢救设备就会更齐全。如果发病地点不好找，要有人出去引导救护车。
如果病人发生了心跳骤停，那就立即开始徒手心肺复苏。
（图片来源于网络）
是什么原因导致心肌梗塞?需要治疗吗？
患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死；另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死，常见的诱因如下：1.过劳过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。2.激动由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。3.暴饮暴食 不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。4.寒冷刺激突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。5.便秘便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。6.吸烟、大量饮酒吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
其实心梗在发作前，身体是会有一些提示信号，如果早些发现，可大大降低死亡率。
心脏不好的人，心梗发作前有5个信号，占上1个，提示你心梗来临
信号一、心梗的典型特征
心梗最典型的一个症状表现就是胸骨正中间或中间偏左处出现疼痛，并且又压迫感，濒死感，一般要持续5~15分钟或以上，还伴有出汗、恶心的情况。
一般这种情况如果 持续十五分钟以上，并且含服硝酸甘油没有缓解就要警惕可能是心梗来了。
信号二、嗓子疼，有火辣辣的感觉
心梗来临前还会有一些非典型的症状，例如嗓子有火辣辣的感觉。这是心脏放射痛的其中一种，有的病号表现不典型时，如果你在没有吃辣椒的情况下，有这种感觉，小心，是不是心梗发作的表现。
信号三、左肩膀疼痛或者是伴有牙痛
疼痛部位出现在前胸、左肩、在左侧前臂内侧，如果还伴随着胸闷、气急，建议及早前往医院。还有一部分患者会有牙痛的情况，并且在对症牙痛进行相关措施后并没有缓解，还伴有大汗淋漓、面色苍白等，应该怀疑是否是心梗。
信号四、心绞痛患者发病频繁
已知自己有心绞痛的患者，以前发作很少，突然出现近一个月发作频繁，并且持续的时间也延长了的情况。
而且增加硝酸甘油的用量症状并未缓解，或经一段无症状期后，重新出现进行性加重的心绞痛。就要警惕了。
心梗发病如此突然，要怎么做才能降低危险：
（1）首先保持镇定，停止一切活动，舌下含服硝酸甘油，有条件的可以吸氧。
（2）不要在家观察，立刻拨打120。
（3）因为此病瞬息万变，不建议用私家车或者是出租车，以免在路上发生危险。
（4）等待救护车的过程中，可到让家人社区卫生人员联系，请他们到家中作心电图并进行应急治疗。应静脉输液，保持静脉通道。
预防心梗，做到“三补充”：
三补充：
1、补充Omega-3脂肪酸
植物油，是生活中不可或缺的，而Omega-3脂肪酸有益于心脏健康，可以帮助维持正常心脏血管功能，如：紫苏仁油，有机亚麻籽油等。
其中，秋苏籽油，是含有Omega-3类脂肪酸α-亚麻酸最高的植物油，是橄榄油中Ω-3含量的80倍，是核桃油中欧米伽3含量的6倍。中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸每日摄取量1600-1800毫克。
心脏偏爱omega-3脂肪酸，很多实验得出，Omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而预防心血管疾病。
生活中，用5-10ml秋苏籽油，不论是凉拌，还是油淋菜，或者是做调和油，都可以满足人体对Omega-3脂肪酸的需求。比较方便的方式是直接口服，或者用来拌酸奶，将秋苏籽5-10ml油加入到100ml酸奶中搅拌均匀即可食用。
2、补充豆类食品
豆类含钠低，但是含钾、镁、钙、叶酸丰富，叶酸可以降低体内同型半胱氨酸的水平，有助于降低高血压、糖尿病的发病率。
并且一些豆类中含有的植物胆固醇，有利于胆酸排出，胆固醇合成量也会随之减少。
3、多喝水，补充茶水
史书记载：「神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。」《本草纲目》认为「茶苦而寒，最能降火，而火为百病」。
白古丁根能清热解毒，去火消炎，有降低血脂的作用。白古丁也叫婆婆丁，学名蒲公英，被称为天然抗生素，不仅能去火消炎，还能利尿排毒，有助于增强体内毒素排出体外，同时有轻度的降低血压作用，有利于血管健康。每天用白古丁根红茶5-10g泡水喝，坚持一个月，就能改善身体状况，有助于排出体内毒素，促进肝脏健康，增进心血管健康。
心肌梗塞的患者能运动吗？
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心梗患者可以适度的运动，但选择什么运动项目需要认真选择。
专家建议，病情不重的心肌梗塞病人，特别是精力比较旺盛者，在病情稳定后从事体力锻炼活动，一定要循序渐进，如散步、打太极拳等，切不可性急。锻炼的原则是动而不累。由于长跑可引起心跳显著加快，导致心肌耗氧量明显增加，因此，急性心肌梗塞恢复后的病人，冒然从事长跑锻炼，有可能使心绞痛发作，甚至发生突如其来的意外。所以，急性心肌梗塞恢复后的病人，在相当一段时间内不能进行长跑锻炼。这也是特别提醒心肌梗塞患者的注意事项之一。
心肌梗塞患者如何运动？
心肌梗塞的日常保健很重要，尤其是在心肌梗塞治疗的不同时期，需要患者坚持锻炼才能让身体恢复的更快，也能有利于治疗的效果，其中可以尝试从事医疗体育进行相关的护理，那么具体的四大阶段患者应该怎样运动呢？
急性阶段
一般在急性心肌梗塞后2~3周开始。此时期由于病人尚处于急性期。若体力活动不当易诱发各种并发症。因此，对无并发症、无心绞痛发作、无心律失常持续存在、无血压下降或出现心前区不适、气短气喘等症象病情稳定的病人，可逐渐进行0.5~1.5个代谢当量的身体活动。患者可在家人的帮助和监护下，进行轻微的日常自理活动或卧位呼吸操、肢体远端活动、关节屈伸练习。这一阶段可持续l~2周。
恢复早期阶段
除继续做第一阶段的康复体疗外，4~8周当患者情况进一步好转后，其康复活动量可适当增至2~3.5个代谢当量。开始可练习生起，（每次在20分钟）、（每日一次，每次3~8分钟）；尔后逐渐过渡小量的医疗行走、上下1~3级台阶。该时期的康复体疗可持续3~4周。
恢复后期阶段
该阶段的体疗内容应以定时定量步行、气功（如静养功、松静功）和配合医疗体操为主，亦可在野外进行医疗行走，骑自行车、划船、爬楼梯等强度适中的有氧运动。随体能进一步恢复，可逐渐增加练习的距离和次数，为逐渐完全恢复日常生活及工作能力做准备。
康复阶段
发病6~8个月后，再经过一段时间的康复体疗后体能基本恢复，在家人和医生的监护下，逐渐增加运动负荷量。运动医学专家建议，为了提高心肌梗塞患者的有氧代谢能力，改善心脏功能，可选择一些有氧耐力性运动项目。