夏天预防脑梗塞（中风），应该注意些什么？
夏天是脑梗（即脑中风）突发的高峰期。因为高温的天气，很容易导致血管扩张、爆裂，而且在夏天人体水分蒸发快，血液粘稠度会上升，极易诱发脑血栓，严重者甚至危及生命。所以夏天预防脑梗突发十分重要。
所以为了避免脑梗突发危及患者生命，有效的预防和治疗是十分重要的，建议可以参考以下方式：
1、 药物治疗。
出现脑梗问题，一般要通过药物的方法进行治疗，才能有效的避免脑梗问题加重。同时也要注意调整患者的日常生活习惯，清淡饮食，必要的话按时服药（服药规则和药品咨询医生）。注意控制好血压、血脂和血糖。
2、 注意饮水。
气温超过30摄氏度，人体出汗会明显增多，极易导致机体血容量不足，产生血液浓缩，最终诱发缺血性损害。因此高温天气脑梗患者一定要注意防暑降温，多饮水，可以适量饮用浓度为0.9%左右的淡盐水，以及配合姬松茸芦笋液来清理血管脂质，养护血管。清晨记得空腹喝一杯温开水。
3、 避免去温度高、湿度大、人口密集的地方。
必须外出时，尽量穿着浅色、透气和宽松的棉织衣服，戴上遮阳帽或带上阳伞。夏季昼长夜短，睡眠减少。老年人应当注意休息，保证充足睡眠，如果夜间缺少睡眠，白天要保证午睡。
4、一旦发生脑梗，身边人要沉着冷静，将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧，避免口腔内的分泌呛咳误吸到肺部造成患者窒息。另外，切忌私自给患者服用药物，因为卒中大致可分为出血型和梗塞型两种，在没有确诊以前，不能随意用药。及时拨打120，说明情况，以尽快让患者就医。
如果是在急性期，一定要注意休息，尽量不要低头干活。如果劳累容易导致血压不稳定，不利于康复。
需要注意的是，如果是脑血管的动脉壁的血栓破裂以后形成脑梗死，过于劳累的话，容易导致血管壁的栓子继续脱落，加重患者脑梗塞；如果活动量大还容易引起血容量不足，加重脑梗。关于脑梗能不能低头干活，主要取决于患者脑神经功能受损恢复的程度，轻者可以干活的。
首先说，脑梗塞的复发，对于患者来说是很残酷的，一次比一次严重，一次比一次糟糕，本来能自理的，可能第二次发病，就不能自理了，可能卧床不起，或者死亡，三次更严重。那么日常生活中，应该注意什么？怎么预防呢？
一、生活饮食。对于脑梗患者来说，生活中尽量吃清淡一些，少吃油腻，多食蔬菜。早睡早起，多做适当的运动，不能过劳；禁止喝酒，吸烟。勤洗澡，多晒太阳。外出要有专人陪同。还要注意保暖。
二、定期测量血压。一定要把血压稳定在一定的正常范围内，禁止血压忽高忽低。
三、积极治疗。脑梗后的治疗，应以中医为主，可以活血化瘀，祛风化痰。对于经常吃活血化瘀药的患者，还要注重补气，因为活血化瘀易伤气伤血，造成气血不足，隔一段时间补气补血是很有必要的。或者活血通络的药与补气补血的药同时服用。一定要找中医看病诊断，以免误治。
四、作为子女，要理解病人的心理变化，多沟通，多理解，多陪同。千万不能对患者吆三喝四，引起患者情绪变化，造成血压的忽高忽低，以免造成不必要或难以挽回的后果。
脑梗患者一个打太极很好，每天都锻炼的人突然脑梗了，锻炼要注意什么呢？
锻炼身体和突然脑梗没有必然的关系。当然是老年人锻炼要轻缓慢，最好是不做剧烈运动，高强难度大的动作。锻炼因人而异。适度运动。太极拳就属于轻缓慢运动。锻炼身体，只能说是增强体质，减少减缓疾病的发生，而不可能杜绝疾病的发生。美国的黑人排球运动员还突然猝死了呢！产生疾病的原因很多，有家族遗传，有不良的生活习惯，还有气候环境的影响等。这绝不是说，锻炼身体不重要，通过锻炼，可以延迟疾病的发生，延长人类的寿命。但不能杜绝疾病的发生。
脑梗塞血压高能降吗，注意什么？
脑梗塞血压如何调控，这是一个我们临床上常见的问题，也是我们临床上经常会遇到的情况。
脑梗塞，即脑梗死，又称缺血性脑血管病，缺血性脑卒中，是指各种原因所致脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血、缺氧性坏死，出现相应神经功能缺损。
脑梗塞患者血压高能不能降，需不需要降，这个问题具体情况还需要具体分析，要看患者综合情况而论。
一般而言，缺血性脑卒中即脑梗塞的急性期血压高不需要做特殊处理，大部分急性期血压升高是一种身体的应激性反应，也就是说不需要刻意降为正常范围。因为此时大脑已经出现缺血性改变，如果此时专注去调整血压数值，降低血压会加重脑卒中形成，加重脑组织缺血，减少脑组织血液供应，加重病情。
那么，缺血性脑卒中患者血压高都不做任何处理吗？当然不是。
缺血性脑卒中急性期血压升高，如果收缩压大于220mmHg，或舒张压大于120mmHg及平均动脉压大于130mmHg，那么就需要进行降压处理。这个时候即使降压我们也需要谨慎，切不可迅速降血压，切不可使用快速降血压药物，如舌下含服硝苯地平。我们首要选择容易静滴和对脑血管影响小的药物，如拉贝洛尔。我们要做的是降压要慢且平缓，所以一定要进行心电监测，根据患者病情调整药物用量及用药时间。
有人说脑梗多是“吃”出来的，预防脑梗在饮食上应注意哪些问题？
脑梗多半是吃出来的，俗话说病从口入，其实想要拥有健康的身体，首先要管住嘴。少吃肥肉，肥腻油炸东西。多吃青菜水果喝水，早上散散步小小运动呼吸新鲜空气挺好的。