心肌梗死是个什么病，为什么那么严重，谈到心梗就会害怕？
近期，大家都可能在媒体上听说了一些知名人士因为心肌梗死而猝死的新闻，比如说知名演员程思寒，还有著名设计师沈文蛟，都是因为急性心肌梗死猝死。同时在我们身边，也常能听到身边的某些熟人，因为心梗而去世或者因为心梗放了支架。那么，为什么心梗如此可怕？
11月20日，张大夫也参加了霍勇主任主持的“心梗救治日”的活动，在这个活动期间，张大夫有幸和霍勇教授促膝长谈，也和霍勇教授探讨了应该如何面对心梗这个恶魔，今天一并分享给大家。
因为很多人生活方式的不健康，导致现阶段心肌梗死的发病率和死亡率都在不断上升，而且这种上升趋势并没有看到延缓的趋势。尽管我们医学技术在不断提高，这种上升趋势仍在继续。从一些相关数据来看，中国每年约有350万人死于心血管疾病，其中心肌梗死患病人数约250万。
可以说心血管疾病，尤其是急性心肌梗死已经是导致中国人死亡的最主要杀手。在这些因为心肌梗死而死亡的病例中，大家看到的医院内死亡的病例，那只是冰山一角，更多的心梗患者连医院的门都没进，就猝死在医院外。
心血管疾病的确已经是国人发生死亡的第一大病死原因，造成这种现象的出现重要原因还是生活方式的改变造成的。所以，大家一定要注意改善生活方式，比如说注意戒烟限酒、合理膳食、增加运动、控制体重，同时把血压、血脂、血糖等危险因素控制好。一旦不幸发生了心肌梗死，请及时拨打120，在有条件的胸痛中心进行专业的救治。
总之，心肌梗死这类疾病，可防可控，大家既要注意平时生活方式的改善和危险因素的控制。也要了解一旦心梗发生，应该如何正确的处理才能让患者有更大的生存率，所以，请牢记“两个120”。
在我们的生活中，有许多的健康相关的知识需要我们医学工作者和科普工作者去宣教。但是，其实，生活中处处是学问，处处可能都与我们的健康息息相关，只是，我们可能没有过多的去思考这个问题。例如，题目中的这个问题就是很生活化的话题，但是里面确实蕴含了比较丰富的健康医学知识。下面，张大夫就和大家一起分享一下这里面的内容。
什么是心梗？什么是脑梗？这是老百姓自己的一些提法。其实在医学上，大家所说的心梗，我们称之为心肌梗死，它是指供应我们心肌的血流出现了中断而引起了心肌细胞的缺血和坏死，严重者可在短时间导致患者死亡，因此这是一种危急重症。而脑梗，其实在医学上，我们称之为脑梗死，同样的道理，是供应脑的血流出现了中断，而引起了脑细胞的缺血坏死，也是危急重症，需要尽快治疗。
而无论是心梗还是脑梗，最常见的病理生理学原因就是出现了动脉的粥样硬化，进一步导致了动脉管腔的狭窄，在一些诱因的作用下，管腔出现了闭塞，停止了正常的血液供应。
饭后是心梗、脑梗高发期？这个提法是很有道理的,但是并不绝对。这是因为在一般状态下，我们狭窄的冠状动脉能够勉强供应我们的心肌用血。但是如果我们吃饭过饱的话，此时胃肠道内的血液要求量明显增多，此时心脏的负荷增加，但是我们本身就缺血心脏却不能够供应更多的血，而且原本供应心肌的血液可能会分流一部分，引起了心肌缺血程度的加重，进一步可能诱发心肌缺血的发生。脑梗死的发生也是类似的道理，我在这里不做赘述。
总结
最后，我想说的是，本已经心肌缺血或者脑缺血的患者，一定要注意不能够吃饭过饱或者剧烈运动或者处于温度相差较大的环境中或者情绪波动过大。
心梗是怎样发生的，能预防吗？
心肌梗死的发生一般是由于冠状动脉内的粥样硬化斑块破裂形成血栓，使冠状动脉完全堵塞，部分心肌缺血缺氧发生坏死导致的。存在于冠状动脉内的粥样硬化斑块分为两种，一种是钙化斑块，它比较稳定；另一种是软斑块，又称为易损斑块，从字面意思来理解，就是容易受损、容易破裂的一类斑块。
软斑块表面的包膜很薄，内含脂质又多，就像“薄皮大馅的饺子”。在情绪激动、剧烈运动、酗酒、暴饮暴食、寒冷等情况的刺激下，血压升高、血流加快或者血管痉挛，软斑块包膜很容易破裂。软斑块破裂后，斑块内的脂质等物质涌出就形成了血栓，堵住了冠状动脉，就会引发心肌梗死。可见，软斑块就是存在于人体内的“不定时炸弹”，只要有引爆的条件，它随时可以爆炸破裂。因此，在预防心梗发生和复发时，一定要稳定软斑块。
通心络胶囊可以疏通心脑血管，并且可以修复已经受损的血管内皮，让斑块没有形成的环境；对于已经形成的斑块，通心络胶囊可以通过增加斑块包膜厚度、减少斑块内脂质等稳定斑块；通心络胶囊还能抑制血管痉挛，防止斑块破裂，减少心梗、脑梗等急性事件发生。
同事胃痛2天，去医院检查却显示心梗，为什么心梗也会胃痛呢？二者有什么关联呢？
心梗和脑梗有一个基本的共同特点，那就是动脉血管粥样硬化，长了斑块，造成了管腔狭窄，斑块不稳定发生破裂，导致血栓形成，将脑动脉血管或者是冠状动脉血管闭塞，从而发生心梗或脑梗。
秋冬季节，天气很冷，容易刺激血管，使血压升高，心率增快，容易诱发心脑血管疾病，如出现脑梗和心梗。大部分老年人由于体表脂肪较薄，对寒冷刺激比较敏感，应多加衣物，注意保暖。
到了冬天，尤其是北方，新鲜蔬菜减少，很多上了年纪的老年人，在家中都会腌不少咸菜，如咸黄瓜、咸豇豆等，它还包括臭豆腐和腐乳等，别忘了，这些都是含盐量很高的，而高盐饮食，容易加速心脑血管动脉硬化，血压升高，增加心脑血管病的发病率。
在北方的农村，到了冬天都没啥活计，打打牌，消遣消遣，到了晚上聚一聚，整点五花肉，喝点啤酒，喝着喝着，就喝多了，容易肥胖，不良的生活习惯也会增加心脑血管病的发生风险。
天气寒冷，都喜欢猫冬，运动量明显减少，心脏功能会有所下降，如果出现了突发事件，机体功能跟不上，胳膊腿太长时间不运动了，容易出现心脑血管病。
在老家农村，冬天基本上没啥农活，不像农忙时间，大家都各忙各的，现在有空儿，东家窜西家，喝点茶水，唠唠嗑，顺便抽点烟，整个房间里面烟雾缭绕，而吸烟就是心脑血管病的一个危险因素。
很多疾病跟季节有关，如果高血压，到了冬天血压通常会比平时升高，必要时增加降压药剂量，或联合另一种降压药，使血压达标，而很多人都忽视了，冬天应更加注意监测血压，无形当中，就增加了心脑血管病的发生风险。
冬天不像夏天，都不愿意出门，便出现了头疼脑热，也都不当回事，嫌去医院麻烦，从而错过了心脑血管病的最佳治疗时机，等发病到了医院，很多都已经很重了，及时治疗很关键。
所以，到了冬天，要注意防范心脑血管病，做好每一个细节。关注王医生，每天分享健康知识。
饭后是心梗、脑梗高发期？
养生是一个系统的活，不是单单跑跑步就是养生，也不是单单吃吃素就是养生。而是一个系统的、且具有个性化的模式。比喻说张三避谷可以养生，而李四避谷可能就是一种伤害。张三吃素是养生，李四吃素就可能是一种危害。想养生首先要了解自己，你是那种体质。我是养生达人，关注我，我们共同进步。