38岁男子腹痛不止，查出心梗，医生提告诫：这4处“疼”要当心！具体指哪4处疼？
宋先生已经38岁，平时的工作是开大车，有时候生意好，经常睡不好觉，通宵工作，筋疲力竭。
每次体检时，医生都会嘱咐他，要多休息，工作别那么拼。
最近一段时间，宋先生工作没那么忙，在家没事就是打打麻将，听听歌，看看电视。
就在昨天，宋先生腹部突然疼痛，以为是老毛病犯了，就吃了点胃药。但是，1个小时过去了，疼痛越来越剧烈。
宋先生就给医院的朋友打电话，朋友接完后，没说出什么来历，就挂了，说等3-4个小时再给他打过去。
就这样，宋先生让妻子把能扯上关系医院的人打电话，一个电话接着一个电话，就这样2个小时又过去了。
家就住在医院旁边，走路十分钟，咱们去医院吧！但，宋先生并不同意，说上医院一定要找熟人。整整4个小时，疼痛越来越严重，后背也开始发痛，妻子还是拨打了120，等医护人员到达时，距离心梗发作已经4个小时20分钟了。
就在救护车上，宋先生出现了室颤的现象，立即进行除颤，并不断进行心肺复苏，直到生命体征平稳。
达到医院，妻子签字后，立刻为患者开启绿色紧急通道，经过2小时的救治，终于将患者从生死线拉了回来。
若这4个地方出现疼痛，一定要警惕心梗来了
1、嗓子痛
嗓子疼，在生活中较为常见，如：感冒、咽炎、上火。但部分心梗患者会出现嗓子疼的现象，却被人们忽视了。
心梗导致的嗓子疼，多半有一个诱因，如突然的情绪波动，大喜大悲等。导致喉部出现紧缩感，像被绳子勒住了一样。这种感觉，是较为典型的心梗症状。
2、牙痛
医学上称之为"心源性牙痛"。是由于心梗引起的放射性疼痛，口腔疾病引起的疼痛，无论是静是动，都会疼。
但因为心肌梗死诱发的疼痛，多与人的活动有关，就算吃了止痛药也不见好转。
出现此症状，一定要提高警惕。
3、上腹痛
上腹部出现疼痛，多数人会以为是急性肠胃炎、胆囊炎等疾病。
其实，心梗也是会导致上腹部疼痛。绝大多数是没有痛感的，因此，上腹突然疼痛的话，一定要高度警惕，切不可大意。
特别是，还伴有胸闷、出汗、口唇青紫的现象，就需要考虑是心梗。
4、双下肢痛
一般的双下肢痛，如关节痛，往往是在静止的时候最痛，活动时倒是没有那么疼；心梗诱发的双下肢疼痛，往往是越动越痛，休息会有所好转。
所以，一旦出现此类痛疼，一定要引起注意，切莫忽视！
养护心脏，牢记4个字，心脏会越来越好
第1个字：补
血管需要"抗氧化"，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，引起高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
此时需要多补抗氧化剂，而在生活中，除了吃的以外，还有含抗氧化剂的茶类，如绿茶、白茶、闵家山桑菊茶等。
其中闵家山桑菊茶中不仅含有丰富的硒、氨基酸、酚物质和醛类，还有生物碱、歧化酶SOD成分。
经常取一包闵家山桑菊茶泡水喝，能抑制糖代谢过程中酶的作用，有效降低血糖，清除血液垃圾，降低血脂，有效降低高血压、心梗等心脑血管疾病的发生。
第2个字：闹
心脏喜欢热闹，并不喜欢孤独。研究发现，孤独的人比热闹的人患上心梗的几率高出3倍。
此外，长期孤独，等同于酗酒或每天吸烟15支，甚至比不运动所带来的危险还要严重。因此，保护心脏，可以多于亲朋好友交流。
第3个字：呼
早晨起来多多练习深呼吸，可以增强心肺功能。早上起床后，可以搓搓手，刺激经络，可以让心脏兴奋起来，帮助人体迅速活跃起来。
此外，在吸气时，小腹略微向外张，呼气时，小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉。
第4个字：动
长期久坐，心脏功能会不断下降。研究发现，每天做5小时以上，患上心脏病的风险将上升1倍。
因此，适当的运动，有利于益血管健康。每天运动10分钟，可以起到改善心脏健康的效果。
建议；每周坚持运动5天，每天至少30分钟，即每周运动时间达到150分钟。
运动的标准
（1）运动时，心跳加快，但不胸闷；
（2）运动中，不喘，还能吹口哨；
（3）运动后，半小时微微出汗，但不累；
（4）运动次日，不感到疲劳。
酒后做一些事极易诱发心梗，具体指的是哪些事？
酒后做一些事容易引起心肌梗死，那多半是这个人原来就有心血管问题，酒就像催化剂一样突然加速和加重了心脏血管负担，导致心肌缺血，严重点就是心肌梗死！
那么酒后干什么会诱发心肌梗死呢？1. 酒后吵架。喝酒以后外周血管，尤其是动脉血管扩张的厉害，循环回到心脏的血液就相对减少，加上吵架时情绪激动，使得人体儿茶酚胺分泌增多，血压增高，心脏负荷增大，进而供应心脏的冠状动脉的血会减少！所以，如果你本来冠脉就有粥样硬化等血管问题，突然间供血少了，肯定要发心绞痛，严重的就是发心肌梗死了！
2. 酒后的剧烈运动。我们都有体验，喝酒后会脸红，心跳加速！但，如果喝酒以后立马进行剧烈运动，比如"男女之间的激烈运动"，那么就很容易诱发心肌梗死！八卦娱乐新闻就特别喜欢写某某老头酒后乱性，死于温柔乡，哈哈哈，这还真是有科学根据的。此外，陈医生有个朋友，酒后喜欢奔跑，每次我都替他捏一把汗！酒后奔跑，心脏收缩强烈，心肌耗氧剧增，外周血供增强，心脏供血相对急剧下降，容易诱发心梗。
3. 酒后上厕所。喝酒后如果赶巧去上厕所，而又赶上便秘，使劲用力，那么很有可能会诱发心肌梗死。
4. 酒后游泳。喝酒扩血管，而游泳会加重外周血管扩张，同时心脏因为泡在水中压力大，因此很容易诱发心肌梗死。
最后，陈医生告劝大家，酒少喝怡情，多喝伤身！酒后不能做以上4个事情，以免诱发心肌梗死！
心肌梗死是怎么回事？
我们都知道，心肌梗死非常凶险，如果治疗不及时会非常危险，甚至会导致死亡。因此，心肌梗死的预防就变得更加重要。那么，心肌梗死的危险因素都有哪些呢？哪些因素会诱发或者导致心肌梗死呢？这个问题张大夫认为非常有必要和大家聊一聊。
首先，我们看一下心肌梗死的这个概念，它是指由于供应心肌的冠状动脉发生了闭塞，导致正常的供血产生了中断，持续性的中断可能会引起心肌细胞的坏死和功能受损（表达和教科书有出入，但是可能更好理解）。
那么发生心肌梗死的危险因素有哪些呢？希望大家能够烂熟于心。分别有高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖或超重、过量饮酒、运动量少、年龄、家族史等。
心肌梗死的诱发因素有哪些呢？主要有情绪激动、便秘、过度紧张、暴饮暴食、过量饮酒等。
上面所说的危险因素和诱发因素，可能有些是无法改变的，但有些是我们可以干预的。有效的预防一定是从自身做起，如规范、正规的治疗高血压、糖尿病和高脂血症，减肥、戒烟戒酒等。
所以，为了自身的健康，请一定根据上述危险因素和诱发因素做有针对性的改变，无论是用药还是改变生活方式。
为什么经常运动的人，也会突然发生心肌梗死猝死呢？
我不是医务工作者，就这个问题，谈谈我的看法！发生心梗，对经常运动的人来说，大体的主要原因是，疲劳，体力的过分支出，心率过快，饮酒或药物的作用，高血压，等等吧，若果就以上一个原因的话，，尚不能造成威胁，如果上述条件叠加的话，很可能就是压垮骆驼的最后一根稻草，发生心梗！也就是说，一个经常运动的人，经常的疲劳，不注意休息，不计烟酒，心率过快，就会心梗！记住，叠加！
心梗是怎样发生的，能预防吗？
心肌梗死的发生一般是由于冠状动脉内的粥样硬化斑块破裂形成血栓，使冠状动脉完全堵塞，部分心肌缺血缺氧发生坏死导致的。存在于冠状动脉内的粥样硬化斑块分为两种，一种是钙化斑块，它比较稳定；另一种是软斑块，又称为易损斑块，从字面意思来理解，就是容易受损、容易破裂的一类斑块。
软斑块表面的包膜很薄，内含脂质又多，就像“薄皮大馅的饺子”。在情绪激动、剧烈运动、酗酒、暴饮暴食、寒冷等情况的刺激下，血压升高、血流加快或者血管痉挛，软斑块包膜很容易破裂。软斑块破裂后，斑块内的脂质等物质涌出就形成了血栓，堵住了冠状动脉，就会引发心肌梗死。可见，软斑块就是存在于人体内的“不定时炸弹”，只要有引爆的条件，它随时可以爆炸破裂。因此，在预防心梗发生和复发时，一定要稳定软斑块。
通心络胶囊可以疏通心脑血管，并且可以修复已经受损的血管内皮，让斑块没有形成的环境；对于已经形成的斑块，通心络胶囊可以通过增加斑块包膜厚度、减少斑块内脂质等稳定斑块；通心络胶囊还能抑制血管痉挛，防止斑块破裂，减少心梗、脑梗等急性事件发生。
生活中有4大习惯损伤心脏，易诱发心梗，指的是什么？
心梗是急性心肌梗死的简称，这个病可怕就可怕在起病急、抢救黄金期短，常可危及生命。心梗是欧美人的高发病，在美国每年月有150人发生心肌梗死，在我国近年来也呈明显上升趋势。
心梗多与高血压、高血脂、高血糖等基础疾病有关，这类患者以及血管脆弱的老年人极易突发心梗。所以，三高群体要尤其注意避免以下生活习惯。
1、冲凉或寒冷刺激
夏季冲凉是很多年轻人的最爱，冲凉时人体毛孔处于舒张状态，血管受寒冷刺激出现痉挛，血压增高，极易诱发心梗。很多人平时身体特别棒，就是因为酷热难耐冲一下凉，就诱发了急性心肌梗死。
2、熬夜
熬夜时人体心跳加快，血液浓度增加，再加上生物节律紊乱造成的新陈代谢减慢，这些因素综合作用下，易诱发心梗。网络上长期熬夜诱发猝死的新闻比比皆是，在为逝者惋惜的同时，也要敲响保证充足睡眠的警钟。
3、摄入过多热量
饮酒、吸烟、爱吃高热量食品，是导致心血管疾病的主要诱因。心血管疾病的患病警戒线是在45岁以上，这时候人体机能开始衰退，如果仍然有吸烟喝酒、摄入大量高热量食品的习惯，就会导致心血管疾病的发病概率大大提升。当然，无节制的摄入高热量食品，吸烟、饮酒等不良习惯正使得包括心梗在内的心血管疾病年轻化。
4、严重缺乏锻炼
体育锻炼达到或超过每周走路4小时，运动2小时的人，总死亡风险可降低21%，心血管死亡风险可降低24%。严重缺乏锻炼的人，心肺功能会下降，遇到突发情况或情绪激动时，心血管压力会增大，患病几率也就上升。
日常生活中养成良好的生活习惯，控制体重，能够很好地预防心血管疾病不良事件的发生。对健康人和心血管疾病患者都是如此。