哪些水果能够预防脑梗？
饮食对于脑梗的预防非常重要。而水果又富含丰富的维生素，有不少营养成分可以起到抗动脉粥样硬化的作用。因此，选择合适的水果，对于预防脑梗死一定的作用。
尽管水果种类很多，但对于中老年人来说，选择水果有一条重要原则，就是尽可能选择含糖量少的水果。
目前认为预防心脑血管疾病较好的水果有：
苹果苹果不仅一年四季都供应充足，而且苹果营养丰富。除了还有很多维生素外，膳食纤维含量也很丰富，因此，除了能有预防脑梗作用外，还有通便、润肠等作用，对于维持血压平稳，预防大肠癌有一定的功效。正如俗话所说：一天一苹果，医生远离我。
猕猴桃猕猴桃营养价值在于富含丰富的维生素C、钾、钙、膳食纤维等成分。这些营养物质对于改善血管内皮细胞功能十分重要，因此可以起到脑梗死、心梗的作用。
西红柿西红柿营养价值很高，除了丰富的的维C、胡萝卜素及各种微量元素外，西红柿富含番茄红素。番茄红素具有强大的抗氧化能力，可以有效预防脑梗。另外，西红柿对于男性而言，尤其重要，具有延缓前列腺增生，预防前列腺癌的作用。
另外，由于中老年人消化功能相对降低，因此吃水果的量应适度，时间最好选择在两餐之间。
最后还是要提醒广大网友，尽管水果很重要，但是也不能替代预防脑梗药物的作用！！！
大家好，我是医学博士苗医生。感谢大家的支持！喜欢的话，可以关注、点赞。
脑梗吃什么食物好？
我们都知道都知道猕猴桃富含维生素，它是一种受欢迎的水果，对脑梗塞患者也有好处，还含有17种以上的氨基酸、果胶、单宁酸、柠檬酸和类黄酮，并含有多种微量元素和维生素。它能降低血压、血脂等疾病，特别是维生素和硒，富含维生素C和硒，平时经常食用一些对身体很有好处。
脑梗最怕哪种食物？
脑梗应该是最严重的血管疾病之一了，脑梗的发生跟高血脂、血管堵塞有很大的关系，很多突发脑梗的患者就是因为忽略了高血脂的危害，没有好好降血脂、保养血管，而付出了惨痛的代价。
脑梗的4个前兆，提前了解或许能救命！
1、头晕头痛
头痛是脑梗发生之前最明显的征兆，由于脑血管被堵塞，大脑的血液和氧气都供应不足，大脑无法保持正常运作，功能受损，就容易出现头晕头痛等情况。如果你发现自己最近一段时间总是感觉头晕头痛，最好去医院检查一下，把脑梗扼杀在摇篮里。
2、口眼歪斜
大脑长时间缺氧缺血，会破话我们的脑神经，容易引发面瘫，出现口眼歪斜、睡觉流口水的现象，这都是脑梗来临之前的警告，说明血管堵塞已经很严重了，要引起重视。
3、恶心呕吐
很多疾病发生的时候，都会有恶心呕吐的情况，如果你经常感到恶心呕吐，同时又感到头晕头痛，十有八九是脑梗来之前的征兆。血管堵塞会影响到肠胃功能，如果这种情况不改善，就会一直恶心呕吐。
4、肢体无力
大脑控制着我们的四肢，如果大脑功能正常，血液循环良好，我们四肢会活动自如、有力气，但是如果脑神经功能异常，我们会感到肢体无力，走路会歪歪斜斜的，甚至出现一侧肢体偏瘫的情况，这些都是脑梗的身体暗示。
不想“招惹”脑梗，高血脂人群要少吃4种食物
1、花生
高血脂人群要少吃花生、花生油等高油脂的食物，因为高血脂本身血脂含量就高，如果还不忌口这些食物，只会让血脂越来越高，容易形成斑块、血栓，当血栓流动到脑血管，就容易堵塞血管，引发脑梗。
2、蛋黄
高血脂人群要减少胆固醇的摄入，每天控制在300毫克以内，所以一天不能吃太多的蛋黄，不然容易导致胆固醇超标，因为蛋黄的胆固醇含量还是挺高的，建议想吃蛋黄，最好一天吃一个就好。
3、动物内脏
高血脂人群如果不想胆固醇超标，血管被堵塞，也要少吃动物内脏，因为动物内脏是高胆固醇食物，经常吃，不利于血脂的下降，加大脑梗发生的风险。
4、腊肉
腊肉的盐分含量太高，高血脂人群经常吃容易导致血压升高，会增加血管的压力，更容易引发脑梗等心脑血管疾病，同时咸菜、泡菜等含盐量高的食物也要少吃。
提前做好3点，脑梗离你远远的！
1、多吃1种食物
脑梗超怕1种食物，说的就是青梅柑桃液，它是由13种天然食材复合发酵而成的营养饮品，里面富含多种小分子的营养成分，每天喝水的时候加1勺，可以同时补充多种氨基酸、维生素、柠檬酸等多种营养，在它们的协同作用下，可以很好地帮助降低血脂浓度，清除血栓，减少血管堵塞的风险。
2、加强运动锻炼
除了控制饮食之外，加强运动锻炼也是降血脂、保养血管、预防脑梗最有效的方法之一，经常运动的人，血脂的代谢能力更强，血液干净不粘稠，血管也不容易硬化、堵塞。
3、定期体检
患有高血脂的人群，一定要定期体检，因为脑梗早期的征兆一般比较隐秘，很容易被人忽略，定期检测自己的血脂情况，了解身体的变化，对预防脑梗很有帮助。
脑梗能吃什么？
主要是低盐、低脂的食物。每天钠盐的摄入不应超过6g，尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物，尤其是像动物的内脏、煎炸食品等。脑梗塞的饮食提倡种类多样化，但是如果同时患有糖尿病，就要按照糖尿病饮食的原则，尽量少吃或者不吃含糖量高的食品、水果、饮品。可以多吃一些绿叶蔬菜、木耳、坚果等。
脑梗塞、糖尿病人饮食方面应该吃什么好？
脑梗塞是由于在饮食方面吃了高脂肪高胆固醇的食物，引起血液粘稠形成血栓引起脑梗塞，糖尿病脑梗塞患者在平时的饮食上要以清淡食物为主，多吃膳食纤维食物，蔬菜水果可以多吃，要限制高脂肪高热量，糖分高的食物摄入，同时结合一些运动锻炼来提高身体素质，也可以燃烧身体的多余脂肪和油腻。
脑梗塞 吃 什么 水果 好 ! 麻烦 各位 急 在线 等
好问题