没有基础病为什么也脑梗？
很多人都会以为有“三高”问题的人，会容易产生脑梗。这种观念真的是错了。即使没有以上问题，脑梗也是有可能会发生的。
高血压、高血脂、高血糖是脑梗最主要危险因素，但是其他危险因素如吸烟、高同型半胱氨酸等也能导致脑动脉硬化形成，常常被人们忽略。
饮食也和脑梗塞发作有着密不可分的联系，经常点外卖或大鱼大肉的人，会升高血液中甘油三酯和胆固醇的含量，增加了血液中脂质的沉淀，升高血栓形成的几率，从而诱发脑梗塞。包括抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯外，不正确的剧烈运动，也可能导致脑梗塞的发生。就像有些健身求快的人，一下子举太重的哑铃，用力不当可能引起颈动脉撕裂，导致脑梗塞的现象。
医生说：脑梗的“祸根”不是烟酒，是这3种食物，具体指的什么？
脑梗是血管堵塞，脑部供血突然减少甚至中断引起的。
一般最常发生堵塞的部位就是颈总动脉与颈内动脉，而颈动脉粥样硬化是颈动脉堵塞的最根本原因。
脑梗"加速器"不是烟酒，这3种食物吃太多，颈动脉易堵塞
食物1、奶油类
奶油中，含有大量的糖分，容易使人心情愉悦。
但是如果奶油摄入超量，会增加高血脂、高血糖的患有率，还会扰乱胆固醇，引起血管收缩，增加血管压力，增加脑梗的发生风险。
食物2、油炸类
油炸食物虽然好吃，但对血管健康极为不利。
长期摄入高热量、高油脂类食物，易使血脂升高，血液粘稠，增加血栓的形成率，并且食物在经过油炸后，会产生反式脂肪酸，增加心脑血管疾病的患有率。
食物3、高盐类
如咸菜、腊肉、泡菜等食物，盐分含量都非常高。
如果长期摄入高盐分食物，会引起血压升高，增加血管壁的脆性，加速动脉粥样硬化的进程。
有数据显示，有大约10%的心脑血管疾病都与盐分摄入过多有关。
颈动脉堵塞，医生会根据以下原则处理：
1、堵塞面积＜50%，改变生活方式即可。
2、堵塞面积＞50%，需立即进行治疗。
3、堵塞面积50%~70%，有症状的建议放支架，无症状的建议药物治疗。
4、堵塞面积＞70%，建议放支架或者进行颈动脉内膜剥脱术。
医生：一旦脚上有3种迹象，多半脑梗上身，早做CT
迹象1、间歇性陂行
表现为在走路时出现单侧甚至双侧腰酸腿疼，下肢乏力、麻木，稍微休息后，症状有所缓解。
迹象2、脚背动脉不明显
当血管发生堵塞后，会出现单脚甚至双脚的动脉脉搏不明显的状况，无论在走路的状态还是停歇状态，都难以感觉到脉搏的跳动。
迹象3、脚发凉
脚属于身体的末端部位。
当血管发生堵塞，血液循环的速度减慢，血液就难以循环至脚部，出现脚部冰凉，长时间难以捂热的状况。
养护血管，预防脑梗，生活中注意3多、3少
"3多"
第1多、喝水
缺水，会增加血液的粘稠度。
一年之内，夏季血液的粘稠度最高，一天之内，早晨血液的粘稠度最高，因此，建议大家早起时喝一杯温水，稀释粘稠的血液。
三餐之间，要少量、多次喝水，每次大约200ml即可。
第2多、运动
有氧运动是血管的"清道夫"。
建议一项有氧运动，有助于提升"好胆固醇"—高密度脂蛋白胆固醇的浓度，对养护血管、预防脑梗有积极作用。
慢跑、打太极拳、骑自行车、爬楼梯、做健身操等运动，每次运动不少于30分钟，每周运动不少于4次。
第3多、多补充黄酮类化合物
来源：玲珑菊
黄酮类化合物被称为天然的"立可定"，能显著增加冠脉血流量，对人体有平血压、降血糖、血脂的作用，常泡水可改善血管环境、降低血压，防治高血压和中风。
增加黄酮的摄入，可以改善毛细血管脆性，降低血脂和胆固醇在血管中的沉淀，预防动脉硬化以及脑中风的发生，因此生活中一定要注意补充。
研究发现，玲珑菊是目前世界上所知养护血管功效最好的怀药菊，黄酮含量可达65%以上。每天泡服3-5朵玲珑菊，即可满足身体对黄酮的需求。
"3少"
第1少、熬夜
长期熬夜，会使血管收缩、免疫功能的调节出现异常。
不仅容易诱发心肌缺血，还容易增加冠状动脉粥样硬化斑块不稳定、脱落的风险，增加脑梗的发生率。
建议，每晚23点以前进入深度睡眠，每晚保证7~8个小时的有效睡眠。
第2少、生气
生气是脑梗发作的危险因素之一。
生气时，大脑内神经递质中的肾上腺素分泌量增加，会释放出更多的去甲肾上腺素，引起血管痉挛，使脑供血不足甚至中断，诱发脑梗。
另外肾上腺素还易使血管收缩，导致血管中的斑块脱落，堵塞血管，诱发脑梗。
因此，生活中，预防脑梗，要注意保持心情舒畅。
第3少、喝饮料
市面上的饮料令人眼花缭乱，深受人们喜爱。
但长期喝饮料，尤其是碳酸饮料会增加人体内碳水化合物及糖分的含量，引起糖代谢、脂代谢紊乱，从而引起肥胖。
而肥胖是多种慢性病的高危因素，因此，饮料也一定要少喝。
常做哪两件事，会使得血管堵塞，引发脑梗？
随着年龄的增长，血管会逐渐老化、硬化，动脉粥样硬化随之而来，而动脉粥样硬化一旦发生，就会导致斑块形成，进而使得血管狭窄、堵塞而诱发严重的心脑血管疾病。
常做哪两件事，会使得血管堵塞，引发脑梗？血管狭窄、堵塞是导致心脑血管疾病的关键病理因素，我们常听说的脑梗、心梗等多数情况下是因为血管堵塞所致。而这些疾病具有较高的病死率和病残率，严重威胁着患者的生命健康，高危人群一定要做好预防。
1、血管堵塞的诱因：血管堵塞是多种因素综合作用的结果，除了与年龄、遗传等因素相关外，还与高血压、高血脂、高血糖、心脏疾病、肥胖等疾病因素有关，也与人们长期不当的生活方式息息相关。
可加速血管堵塞的生活方式因素包括：首先是饮食，随着生活水平的提高，人们更多的食用肉食、油炸食物等高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖、高热量食物，喜欢在外就餐，经常暴饮暴食，一日三餐不定时不定量，而又少食蔬菜、水果等，这种多荤少素、重口味的饮食习惯，会大大增加动脉粥样硬化的发生和发展速度，进而加速血管堵塞的进程；其次是运动方面，当下人们忙于工作而少运动，习惯于出门坐车，久坐不动，严重缺乏运动，而这样的习惯不利于机体脂质代谢，长期以往就会导致脂质堆积而加速血管堵塞。另外，长期大量吸烟饮酒，长期熬夜、过度劳累，长期压力过大、紧张焦虑等不良的生活习惯都是加速动脉粥样硬化，导致血管狭窄、堵塞，诱发心脑血管疾病的高危因素，一定要注意改变这些不良的习惯。
2、对血管堵塞的防治：对于高危人群而言，一定要注意改变不良的生活方式，预防心脑血管疾病的发生，尤其是三高患者、老年人群等。
首先，高危人群要积极治疗原发病，包括降压、降脂、降糖治疗等，对于三高症这些慢性疾病，一定要坚持长期用药治疗，并需注意定期进行检查，监测血压、血脂等指标变化的同时，注意监测血管狭窄程度，以便及时诊治。其次，要注意改变不良的生活方式，饮食注意低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖，在控制总热量摄入的同时，少食动物性食物，多食蔬菜、水果等，避免暴饮暴食、饮食过饱的不良习惯；加强锻炼，以有氧运动为主，坚持每天进行30min的运动；戒烟戒酒；避免熬夜、过劳，保持规律作息；避免长期焦虑紧张、压力过大等不良情绪，保持平和的心态等。
脑梗是怎么得上的，是因为年纪大了？
脑梗就是脑血管硬化，血管缺少了弹性，当血液经过，流动不能自如了，就会堵塞，造成危险。甚至死亡。
随着社会经济的发展，生活工作压力加大，应酬繁多，这样就造成了熬夜，喝酒，夜宵，甚至酗酒，这些都是致使脑梗形成的原因之一。
脑梗是非常危险的一种病，希望朋友们爱惜自己的身体，早睡早起，饮食清淡，让病魔远离大家。
哪些因素易引发脑梗？如何预防？
动脉硬化症是引起脑梗塞的原因之一，其次的诱因还有血液出现疾病，外在的机械压迫，过度的吸烟喝酒引发缺血性脑血管病，身体不能及时的适应气温的变化，天气冷时血管收缩，血压增高易引起脑出血，个人情绪的影响等都会引起脑梗塞。平时需要注意的日常习惯，老人避免情绪过于激动化。
发生脑梗与哪些因素有关？
谢谢邀请！
脑梗塞最常见的原因就是大名鼎鼎的“动脉硬化”。
动脉硬化又分为动脉粥样硬化（这一类多见于大号、中号的血管）；和小动脉硬化（这类见于小血管）。
动脉粥样硬化：构成血管内膜的内皮细胞因为种种因素受到破坏，不再完整的时候，血液循环中的一些“垃圾”就会通过破口渗入到内膜下面，与血管的壁长在一起，随着时间推移，越积越多，逐渐形成“动脉粥样硬化斑块”，造成了动脉粥样硬化。这些斑块与血管融为一体，占据了正常的血管腔也就是所谓的动脉硬化性的血管狭窄，导致血管的堵塞。
小动脉硬化：主要见于小管径的血管，导致这种病变的主要原因是高血压等因素，血管就像是橡皮筋，由于血压高，血管中间的弹力层就会像橡皮筋一样被过度的拉伸，时间长了就会弹性下降，这是其一。
再者，橡皮筋是死的，血管是活的，血管为了对抗这一过高的压力，就会变得更厚，就像是手上的老茧。结果呢？血管壁增厚了，管腔就狭窄了，血管壁厚了，但是弹性就差了。在血压波动的时候，血压偏低的时候，血管不能及时的舒张让更多的血液进来就会造成缺血，CT或磁共振报告上写的“多发性小缺血灶或腔隙性脑梗塞”就是多是这个原因导致的。反之，当血压陡然升高时，缺乏弹性的血管壁就更容易破裂、出血。这也是造成脑出血的常见原因。
除此之外，还有动脉夹层；动脉炎/血管炎；非炎症性血管病变；烟雾综合征；血管异常收缩；纤维肌性发育不良。