听说经常性的头晕头痛是脑梗要来的前兆，这是真的吗？
脑梗是一种常见的脑血管疾病，它的发生与脑血管堵塞，引起脑供血不足，导致大脑供血中断，脑细胞缺氧坏死有关，其患病率高、危害大，令很多的人闻而生畏。如今脑血管病已成为了我国成年人第一位致死性的疾病，而脑梗便占脑血管病中的绝大多数。因此，日常生活中如有以下的这些不适，一定要警惕脑梗。
医生提醒：脑梗多是拖出来，身体常出现这几种“异象”，十有八九是脑梗要来1、头晕头痛
脑梗塞常见的症状就是头晕头痛，但是因为症状并不典型，很难引起患者的重视，临床上就有很多是出现剧烈头痛和头晕以后才去就诊的患者。如果在平时经常出现突然性头晕，在一瞬间感觉天旋地转，几秒又恢复正常的现象，就可能是由于脑部短暂性缺血所导致的。所以，平时一旦出现头痛的情况，但是头痛却突然加重了，需要给予重视。
2、肢体麻木
很多患者有时候会感觉身体一侧肢体，或手脚出现麻木的感觉，而且肢体的活动会受到限制，这都是由于血管堵塞而使血液流通不畅所导致的麻木。
还有部分患者发病前会出现肢体麻木或者一觉醒来，发现自己口外眼斜、流口水的情况，建议趁早就医。
3、语言障碍
如果在与别人说话时，如果出现突然无法说话或舌头打转、失语等症状，一定要引起重视，这都是因为血管堵塞后，而使得语言和神经系统受到损害所导致的；
4、视物模糊
视物模糊是脑梗典型症状之一，若出视野模糊的现象，就要警惕，这是因为当血栓堵塞脑血管面积超过70%时，会影响到视网膜上正常供氧供血量，导致视野模糊。
脑梗不是一朝一夕就形成，与年龄有一定关系，通常发生在50岁以上中老年人群居多。但现在人们饮食条件的改变，以及各种不良的生活习惯，血管内会出现越来越多的废物，加上如不能及时排出，就会慢慢沉淀在血管壁上，形成斑块阻塞血管，使得越来越多的年轻人也患上这种疾病。因此，当出现这些异常时，应该要及时就医和预防。医生给了几点建议：
1、清淡饮食
高盐，高油、高脂食物都是诱发脑梗的重要原因之一，常见的高盐、高油、高脂食物有咸菜、炸鸡、肥肉等。所以，日常生活中我们应该多养成饮食清淡的习惯。
2、饭后勿立即吸烟
“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是不少烟民的口头禅。残不知饭后吸烟对身体危害比平常吸十支烟的毒害还大，这是因为刚吃完饭，全身血液多流向胃部进行消化，会增加血液流量，容易出现血压升高以及大脑内血流量减少（大脑缺血、缺氧这是很多人饭后犯困的原因）；还有蛋白质与重碳酸盐的基础分泌受到抑制，影响食物消化；同时，还会直接伤害胃及十二指肠，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛。因此，不管有多大烟瘾，都不要吸，若能戒掉，最好戒烟！
3、多运动
生命在于运动。适量的运动们可以促进血液的循环，提升血管弹性，血液中含氧量也会增加，同时自身的免疫力也会有所增加，各种的疾病入侵的几率也会大大降低。因此应多去室外做些运动，如散步、快走等。
4、常给血管清血垃圾
动脉硬化是脑梗的重要因素，因此软化血管、清除血管中的脂质垃圾，重新恢复脑动脉血液流通顺畅，改善和预防脑梗的关键。建议平时的饮食中，可以多吃给血管清理垃圾，让血管保持畅通的食物，这样对降低脑梗的发生有很大帮助；这样的食物就有像姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆等，它们“血管清洁工”之称，其中的一些成分（如核酸、亚油酸、芦丁等），有活血化瘀、软化血管、理血管垃圾、改善脑部血液微循环，有较高的食疗作用。如果条件，建议直接饮用益生菌发酵这些食材而得到的代谢物更好，如姬松茸芦笋液，常用于降胆固醇，有着较高的食疗作用。
身体出现哪些症状暗示脑梗来袭？以及如何预防脑梗？
脑梗是老年人的常见疾病，也是常见的卒中类型，全球卒中患者中有80%的都是脑梗，而且其中不乏年轻人。脑梗的致死率和致残率都很高，需要及时的治疗才能有比较好的预后。脑梗是一种突发性的疾病，特别是患有心脑血管疾病的人。那么脑梗发病前有哪些表现呢？又该如何预防呢？
1.脑梗来临前的表现？虽然脑梗是突发性的疾病，但是还有一些发病前的征兆的。
1. 看脸：有些患者在突发脑梗前，会在面部有一些表现，比如说口角歪斜。因为脑梗会导致大脑神经细胞的损伤，而控制面部肌肉的神经在大脑，因此脑梗患者可能会表现出面部肌肉不灵活，难以控制，出现口角歪斜，不能皱眉头等情况。
2. 视力减弱：如果脑梗的发病部位恰好是脑部控制视觉的神经所在部位，那么就会出现视力下降，看东西模糊，视野变窄等情况。当然。这要与其他疾病导致的眼部问题区别开来，比如糖尿病眼病，白内障等。
3. 说话不正常：脑梗也会引起失语。一个是因为脑梗可能会损害大脑中的语言中枢神经，导致患者说话颠三倒四，没有正常人的说话逻辑；再者，患者的面部神经和控制舌头的神经也因为脑梗而受到一定的影响，从而导致说话含糊不清，说话不流利。有的患者还可能会听不懂别人在说什么。
4. 头晕目眩：这也是脑梗患者的一个常见表现。如果没有原因的头痛，头晕，站不稳，可能就是脑梗所导致的。有的患者还会出现恶心反胃，呕吐，嗜睡等症状。这是因为脑梗是因为脑部血管被阻塞了，血流不畅，脑部缺血所导致的，所以脑梗也叫缺血性脑卒中。出现这种情况就要提高警惕了。
5. 肢体麻木和头晕：之所以会出现麻木，也是因为肢体一部分控制肢体，如胳膊和腿的神经受到了缺血的影响，而头晕也是因为脑部缺氧。
2.脑梗如何预防？脑梗和很多的疾病都有关系，常见的比如说高血压，高血糖，高血脂等。这些慢性疾病会导致血管的粥样硬化，也及时常说的动脉粥样硬化性疾病。动脉一旦出现硬化，就会导致一系列的心脑血管疾病，不仅有脑梗，还是心梗，冠心病等。所遇预防脑梗，就是要从预防高血压，高血糖和高血脂做起。如果没有这些疾病，需要预防疾病的发生，比如合理饮食，低盐，低糖，低脂。多做运动，劳逸结合，不熬夜，戒烟、戒酒等。如果已经患有这些“富贵病”，在合理饮食和多运动的基础上，还要按时按医嘱服药。
最后脑梗重在预防，以为其发病快，发展也快，而且后果比较严重。平时除了控制好饮食外，还要坚持用药。脑梗患者还要控制好情绪，不可过于激动，也要根据天气及时添减衣物。如果出现了一些疑似脑梗的表现，要及时到医院就诊，越快越好。纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……脑梗病发前有没有征兆？
脑梗是最常见的脑血管疾病，不仅发病率高，致死率和致残率也很高。在老年人眼中，脑梗一旦发生，患者非死即残，这也正是脑梗的可怕之处，让很多人闻风丧胆。但事实上，脑梗并非一定会致死致残，如果发现得早，尽早治疗，疏通血管，患者是可以恢复得很好的，也不会留有严重的并发症，关键是很多患者对早期征兆没有足够重视。
脑梗病发前有没有征兆？56岁的曹叔，是一位建筑工人，自己一个人辛辛苦苦在外打工，本来想着再干上几年，就回家养老的，却不曾想突发脑梗，住进了医院，半身偏瘫，至今还不能下床。据工地工友说，其实曹叔的身体早就出问题了，差不多几周前，他在架子上，手里拿的工具突然掉下来，人也摔倒了，把大家吓了一跳，还好人没有摔下来。本以为只是没站稳，曹叔下来说，不知道怎么了，就是觉得突然手脚无力，拿不住东西，也站不住了，可能是最近太累了，休息一下就好了。工友劝他去医院查一下，他却说没事。再后来，还有一次，他骑电动车回家，也是突然左手用不上力，电动车就歪到了，所幸人没事。这一次，曹叔还是没有放在心上，仍旧觉得只是累的，休息一下就好了。
殊不知，这些症状的出现都是脑梗的典型症状，肢体麻木无力，手握不住东西，这是运动障碍的表现，预示着脑缺血，脑血管堵塞，也就是我们所说的“小中风”，如果曹叔在发现这些症状的时候，能及时就医，不至于拖成严重的脑梗，也不会严重到瘫痪在床。
借着曹叔的病例，提醒大家：脑梗并非毫无征兆，尽早发现，或能救回一命。
1、手脚麻木无力：这是小中风的典型表现，大多数患者会自觉一侧手脚突然变得麻木无力，手拿不住东西，脚没有感觉了，比如说吃饭的时候筷子突然掉落，这就很可能是脑血管堵塞导致的，严重的话还可能有间歇性跛行，要引起重视。
2、头晕头痛：老年人有个头晕头痛是常有的事，病因也有很多，可能是血压异常，也可能是颈椎病，当然也是脑梗的典型表现，这是因为脑缺血引起的，所以一旦有莫名的长期反复的头晕头痛，务必尽早就医。
3、言语障碍：突然说话不清楚，吐字困难，言语不清，理解别人的话也变得困难，这些也都是脑梗所致的言语障碍的典型表现，因为是暂时的，容易被忽视。
4、视物模糊：一过性的视物模糊，看不清东西，眼前黒蒙，这是脑缺血的表现。
5、哈欠连连：明明睡醒了，还是不停地打哈欠，也要警惕脑梗。
6、莫名流口水：突然开始流口水，而且是长期反复的，没有原因的，要引起重视。
7、精神异常：突然性格大变，变得沉默不语，容易发火，焦虑抑郁等，同时还有记忆力下降，注意力不集中等，这些都可能提示脑血管堵了。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在心脏支架相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！脑梗来临前，会有“1软、2晕、3多”，具体指的是什么？
脑梗来临，会有“1软、2晕、3多”，指的是什么？
夏天，是脑梗高发的一个季节！夏季，暑邪尤盛，最容易引发心脑血管疾病，其中，脑梗最为高发。
专家提示，当气温升至32℃以上时，人体大量出汗，血液黏度增高，对于高脂血症、动脉硬化的老年人来说，极易诱发脑梗。
夏天，气温高，人体排汗多，体内水分就流失得多，如果补水不及时，就容易出现血容量不足，导致血液黏稠度升高，产生血栓、动脉硬化斑块，促使脑梗塞的发生。
脑梗来临，会有“1软、2晕、3多”，切莫忽视！
1软：肢体发软
表现为：突然走不动路，拿不住东西，单侧手脚麻木等。这些"变软"的 症状，俗称"偏瘫"，是脑梗最常见的前兆表现。一旦出现类似的情况，及时就医检查，切莫拖延。
2晕①头晕
突然间头晕，一过性的，或者是持续头晕，都要高度警惕脑梗。
一旦脑部血管堵塞，发生脑梗，会导致脑组织的缺血、缺氧，从而出现头晕头痛、耳鸣加重的现象。
②眼晕
然间视力模糊，或者一过性的眼前发黑，一般突然发作，持续几分钟，可自行恢复。
3多①哈欠多
经常哈欠不断，嗜睡，一定要警惕脑梗，临床上约八成脑梗，发病前5-10天，会出现此类情况。
②口水多
白天嗜睡，睡觉时还多流口水，查一下脑血管。
脑部组织，是调节身体各项机能的，如果，脑部细胞受损，肌肉的协调性也会受到影响。
一般会表现为，在睡觉的时候单侧流口水，并且，还会伴随着例如拿东西拿不住，喝水容易呛水等情况。
③肢体麻木多
比如脸麻、舌头麻、手脚麻木等，甚至一侧肢体都麻木。
手脚无力，提不起重物、或走路没劲等异常现象。
三大行为，加速血管堵塞，诱发脑梗，尽早改掉
1、大量吸烟
长期大量吸烟，会加速脑梗的发生。调查显示，吸烟的脑梗患者，比不吸烟的患者，高出了2.5倍。
香烟中的有害物质，会加速动脉粥硬化的进程，还会使心跳加快，导致收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。
2、长期喝酒
长期大量喝酒，会导致增加脑梗的风险。酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，易造成脑血栓的形成，从而诱发脑梗。
并且，酒精可促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。此外，喝酒会引起交感神经兴奋，血压升高，诱发脑梗塞。
因此，预防脑梗，一定要注意，减少喝酒，高血压者更要滴酒不沾。
3、经常熬夜
长期熬夜，缺少睡眠，也会增加脑梗风险。
睡眠少，大脑得不到充足的休息，会导致反应变得迟缓，情绪变得不稳定，不利于预防脑梗。
并且，熬夜，还会导致体内会分泌大量的激素，而激素，又会让血管收缩，会阻碍血液流动，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞，进而诱发脑梗等。
切莫熬夜，保证充足的睡眠，让大脑与身体，都有一个充分的休息时间。
保护血管，预防脑梗，做好“3个一”
第一个：一杯茶水，疏通血管
淡茶水，是良好的血液稀释剂。
经常喝点茶水，可疏通血管，消脂排毒，减少血管堵塞。
第二个：一个补充
多补充抗氧化元素，养护血管的健康，远离高血脂、高血压，预防痛风
血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，引起高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
主要来源于，神南山芹籽、秋麻籽等纯天然植物，其中神南山芹籽，含有的抗氧化量可达70%左右。
除此之外，里面不仅含有丰富的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸、亚麻酸、芹菜素、还有丰富的膳食纤维素等物质，降压成分是芹菜的50倍。
经常用神南山芹籽，泡水喝，可养护血管，保持血管弹性，降低高血压，减少脑梗等心脑血管疾病的发生。
第三个：一个习惯，稳血压
高血压，不稳定的血压，是导致脑梗的主要因素之一。想要稳定血压，首先要养成一个好习惯，那么就是慢起床，晚晨练。
清晨，人体的血压易升高，在起床时，更要格外注意。一旦起床过猛，体位瞬间变化过大，则十分容易引起头晕等血压升高。起床时，慢一点，先活动一下手脚，然后在慢慢起身，坐在床边1分钟，然后慢慢起身下床。
有晨练习惯的人，要注意等到太阳升起后，在外出锻炼，切莫过早晨练。清晨，是心脑血管病高发的一个“魔鬼时间”，此时，一定要提高警惕。
第四个：一组动作，强健血管，经常做
空手抓，可促进血液的循环，促进大脑运动，增加血管的弹性，预防脑血管堵塞。每天早、中、晚各做3次空抓手，每次做30-50下。
转动头部，头前俯时，脖子尽量前伸，左右转时，幅度不宜过大，做30个循环即可。
活动手腕，刺激经脉，促进气血运行，对于通血管、活经络，十分有益。
久坐后，踮踮脚，促进下肢血液回流，防血栓，还可锻炼身体平衡能力。
36岁男子突发脑梗，身体哪些征兆别忽视？
36岁男子突发脑梗，身体会出现3征兆，别忽视，及时检查脑CT
36晚上的何先生，有一天晚上刚吃完晚饭，突然感到一阵晕眩，然后就晕倒了，吓得妻子赶紧拨打了120，把他送到了医院。
何先生被送到医院的时候，已经重度昏迷了，医生诊断为脑梗，还好经过3个小时不间断的抢救，何先生终于脱离了危险，不过身体状况还要看后期的恢复。
医生通过跟何先生的妻子交谈，找出了他突发脑梗的原因。
提醒：经常做3件事，小心脑梗找上门！1.把饮料当水喝
何先生通常不喜欢喝开水，他最喜欢喝饮料，每天喝几瓶，随着时间的推移，他的血液变得越来越厚，血凝块阻塞了大脑中的血管，引发了脑梗。
2. 不控制血脂
事实上，早在两年前，何先生在一次体检中就被发现血脂异常。医生建议他控制饮食，适当运动，但由于身体没有异常，何先生把医生的话放在脑后，饮食也没有控制，导致他的血脂升高，最终导致了脑梗。
3.经常饭后吸烟
何先生抽烟很上瘾，他特别喜欢每天饭后抽烟。研究表明，长期吸烟会加速动脉粥样硬化，也容易导致血压升高，增加脑梗的风险。尤其是饭后，吸烟的危害会加倍，因为饭后人体的消化功能正在运作，也会导致更多的毒素被吸收，伤害血管。
身体会出现3征兆，别忽视，及时检查脑CT！1. 手麻，手指刺痛
脑梗早期的征兆有手麻、手指刺痛的情况，不幸的是，许多人把这些轻微的症状看得很随意。此时，如果能及时检查头部CT，大部分脑梗都能提前发现。
2. 头痛、头晕
在日常生活中经常出现头痛、头晕等症状，一般认为是失眠引起的症状。事实上，这可能是脑梗的信号。随着我们年龄的增长，脑神经会逐渐“衰老”，当此时脑血管出现血凝块时，脑血管通道被堵塞，大脑的正常氧需求就会受到影响。
3.一过性眼前发黑
很多患者在脑梗发生之前，会有视力突然下降，眼前发黑的情况出现，虽然可能这种情况持续的时间很短，但是也要引起重视。
保护血管，预防脑血管疾病，请记住“三控”1. 控制血压
控制血压，一方面，按照医生的处方服用药物；另一方面，控制你的盐摄入量。
对于正常人，建议每人每日盐摄入量不应超过6克。对于高血压患者，最好控制在4克以内，包括其他调味料中的盐分。
2. 控制血脂
血脂升高是引起血管堵塞和脑梗的主要原因，如果你想预防脑梗，必须学会控制血脂。
对于高血脂的人，医生建议他们可以每天喝一些【...】，它被称为“血管清道夫”，富含多种营养素，可降低胆固醇和甘油三酯的含量，对调节血脂很有帮助，同时还能消除血栓，降低血压，软化血管，对预防脑梗还有帮助。
3.控制血糖
不要吃太多糖，有一些是看得见的糖，比如常见的白糖、红糖等；还有一些隐性的糖，比如饮料、奶茶、可乐等，这两个都要控制好摄入量。
在正常情况下，建议每人每天摄入的糖不超过25克，最高也不能超过50克。
脑梗发病前，身体会出现哪些特征？
脑梗到来之前，有一半的人身体任何变化都没有，对于他们而言，脑梗就是突然之间发作的。而对另外一半人，脑梗在发作之前两三天会有前兆。但实际上，脑梗发生几年前，身体就会发生变化，与其心惊胆颤的担心脑梗的发生，不如从根源上避免脑梗的发作。
一、一半的脑梗是突然发生的很多的患者在发生了脑梗之后，第一反应是不相信。听到他们问医生最多的一句话就是，“我身体一直好好的，怎么突然间就发作脑梗了？”然后央求医生多做几次检查之后，才无可奈何的接受现实。
人类的身体很顽强，有很强的代偿作用，即使血管堵塞了30~50%，身体都不会有什么感觉。甚至有人堵塞到70~80%，仍然可以生活如常。所以说，在脑梗发生之前感觉身体的“正常”，只是一种虚假的健康。一旦血管彻底堵塞，就会突然发病。
二、一半的脑梗在发作之前有预兆1、发作之前：有一半的脑梗患者，在脑梗发作之前的三五日，会有前兆症状，主要表现为短暂性的脑缺血发作。比如说出现眼前发黑、单侧手臂发麻、单侧腿软、走平路时突然摔跤、记忆力突然变差、突然失语、吃东西时吞咽困难等症状。但症状持续时间短，有可能几分钟即自行缓解，难以引起足够的重视。
以上这些症状也被称为“小中风”，意味着大脑内部的小动脉的狭窄程度到了一个非常危险的地步，已经影响到了脑组织的供血，距完全梗死只有一步之遥。稍有不慎，就可能会引发严重的脑梗死。
2、发作时：当脑梗死发作时，与上述预兆的症状相似，只不过不再会缓解，而是呈进展性加重，一般在三天内达到症状的高峰。而脑梗发生后，急救的时间只有6小时，所以快速辨别脑梗尤其关键。
快速辨别方法：1、看眼角、嘴角是否向一侧倾斜；2、平举双臂，是否有一侧无力；3、说话是否含糊不清。只要有一项症状出现，别犹豫，快打120电话去医院。
三、真正的变化在几年前就开始了华子常说，没有无缘无故的脑梗和心梗，它们都是蓄谋已久的疾病。可能在发作的十年前，它们就已经开始图谋不轨了，而且那时身体就开始有了变化。这些变化就是高血压、高血脂、高血糖等“三高”，以及高血尿酸、房颤等疾病。
这些疾病虽然平时不痛不痒，但会持续损害血管内皮，造成动脉粥样硬化。动脉粥样硬化斑块的破溃，以及房颤引起的心脏血流紊乱，是诱发血栓造成脑梗的两个最主要的原因。
所以医生们总是苦口婆心的劝大家“管住嘴，迈开腿”的健康生活，用来预防慢性病的发生。一旦患病了，又劝大家及早干预、尽早治疗，就是因为医生们比普通人可以看得更远。大多数任其发展的慢性病，在五到十年之间，就会引起脑、心、肾等重要脏器的病变。等到真病倒了再去治，可就来不及了。
而且曾经患过脑梗的人，再次发作的概率非常高，在5年内的复发率大约有40%。所以曾患过脑梗的人一定要听医生的话，按时按量吃药，控制病因，才能最大可能地预防复发。
看到这里，大家应该会明白了，在脑梗发生之前身体的变化，可能就是十年前的高血压，也可能是五年前的高血脂，或是三年前的高血糖，或是一年前的房颤。只有健康生活，预防疾病，从发现疾病的开始，就积极的控制它、战胜它，才能从根源上避免脑梗的发生。