劲舞团在自由8K中第2个爆那个翻跟斗的爆的步子？
个人模式下：自由、普通。
爆时舞步是固定的！一是托马斯回旋，二是后空翻，三是倒立行走 组队模式下：除情侣，动感4K，动感8K，11键4K，11键8K 这些模式下舞步是不固定，随机出的你见过的，明星上综艺或参加活动，遇到过哪些极度尴尬的事？
关注大幕娱，大幕一开，好戏就来！综艺节目中，明星的一些真实反应和突发状况，难免会有出糗的时候，有的尬到天际，有的令人倍感不适，有的可以让你笑一整天。
朱梓骁节目中被中医中说肛裂曾经演过《一起来看流星雨》的男星朱梓骁，有段时间经常和小四郭敬明一起玩，因为关系不错，还以半裸姿态强势登过郭敬明杂志的封面。 他在主持一档养生节目的时候，被老中医现场看诊，一句"你有肛裂吧”，令他又慌又尬，旁边女主持大呼"你经历了什么？"
大S习惯性言语打压阿雅在《我们是真正的朋友》中，大S在与阿雅的日常相处中，总是习惯性的用言语打压阿雅：说阿雅腿短，五五分身材。
说刘德华有她那样的粉丝好倒霉，而自己和她的偶像接过吻。
说阿雅是他们几个中长得最不高级的。
种种言论一出，也是令观众们感受到深深的恶意，说好的"真正的朋友"呢？
刘宪华拉开裤裆让迪丽热巴塞抱枕进去在《极限挑战》中，因为要藏抱枕，刘宪华拉开裤裆让迪丽热巴把抱枕塞进去。
被拒绝后，还多次催促。
后来又转身让她从后面塞。
隔着屏幕都倍感尴尬，热巴也是一脸嫌弃，这不是无知天真，这让人感到有点"无耻"。
陈飞宇对父亲陈凯歌说：我是他爸帅气陈飞宇与大导演父亲陈凯歌一起出席颁奖礼，老父亲在台下一脸欣慰的看着儿子长大成人，仿似种了多年的麦田终于成熟，漏出志得意满的笑容。
陈飞宇也气宇轩昂，意气风发的在台上发表感言：“爸，我希望两年以后，或者几年以后，别人能说——我是你爸！”
一秒破功！哄堂大笑！老父亲也没绷住！
马景涛突如其来的强吻咆哮帝马景涛是比较疯狂的，从拍戏就看得出来，投入，投入到疯狂。老搭档陈德容说，和他配戏胳膊经常被捏青，头被摇晕，拍摄前会把剪刀等锋利道具收好，因为他可能逮什么扔什么。
他除了戏中疯，戏外参加节目也比较疯，容易控制不住狂吻女嘉宾。刘嘉玲被他突如其来的拥吻吓到脸变形。
宁静也没逃过。
周海媚吓到大喊。陈德容更是被他信手拈来。
这到底是无法控制，还是有意为之呢？
尾声其实这些尬和糗，多多少少也是反映这些明星言行多有不妥当之处，作为公众人物，谨言慎行，才是长盛不衰的不二法门，不是吗？你怎么看呢，欢迎留言点赞关注讨论哟！
练街舞的托马斯回旋对臂力？
其实托马斯对手臂力量要求并不是特别大，主要是腰的力量，手臂上主要是肱三头肌，你可以做夹臂俯卧撑，一组30个，每天五组，每组间隔不能超过1分钟。
至于练腰，做仰卧起坐就可以了，但是不要在床上坐，在硬地板上做，而且不能让别人按着脚，这样的话大腿肌肉会分担腹肌的力量，健身教练跟我说的，呵呵。
而且仰卧起坐不要做太快，一个不能短于4秒，这样你先把腿伸直，在地上做，开始一组20就好，估计你坚持不下来，看情况吧，再慢慢加。
练习一段时间后，可以把腿弯起来，用脚跟去找屁股，也同要不能让人按着。
如果这样的你能一口气做70个，腰绝对够了。
托马斯注重的是技巧。说一个要点吧，网上没有别人提，我也是自己发现的。
就是你托马斯放手的时候，掌心不要朝后，要朝向自己。否则很难很难很难出来，每只手都一样，手掌朝里。
我当初就是这点不知道，走了好多弯路，现在我托马斯3圈吧，也不是很厉害，其他的技巧，包括送腰，踢腿什么的，网上基本都有，你很容易就能找到了。
最后说一点，托马斯不像风车，不容易练，要有毅力，不要怕受伤，你的腿肯定会磕的青一块紫一块的，但我觉得这也是breaking的一种魅力呵呵。最后祝你早日成功阿
地下城里枪手的回旋踢为什么又叫托马斯（TMS）？
托马斯，全名托马斯全旋，在体操和街舞中，都有这个动作。
而DNF中，回旋踢则是按照这个动作而设计的，因此，回旋踢就又叫托马斯了。
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托马斯回旋的真实身份？
库尔特·托马斯1953年3月29日出生于迈阿密，在1978年和1979年的两届世界锦标赛中获得了三块金牌。其中1978年的夺冠也让他成为了美国体操的首位世界冠军。而在1979年的美国沃思堡世锦赛，在鞍马比赛中，托马斯首次使用了后来被成为“托马斯全旋”的分腿全旋动作。
托马斯全旋也可以称之为托马斯回旋，同时托马斯全旋不仅是一个体操动作，后来也被广泛的运用于街舞当中。不过这是一个对身体灵活性、稳定性要求非常高的动作，所以在练习前要有一个好的髋关节灵活性以及非常强的核心稳定性。同样，因为这个动作主要的发力肌肉都在肩带周围，而且又是上肢支撑，所以对于肩关节稳定性也有着非常高的要求。
本人19岁，没有任何街舞基础，可以直接学托马斯回旋吗？
恩 你问的是air fly，就是脚在天上手在地上那个。 表示会很困难，基本功不到位是不能练的。换句话说，没有基本功就出不来。而且，托马斯和air fly需要 战斗舞步引导。。所以在你不想学街舞的前提下要出托马斯，a飞（air fly）不太靠谱。。。在一个，就是没有breaking的律动也佷难出来。如果楼主一定要练。。表示受伤时肯定有的。 还有就是。。学a飞要先学倒立。 我想说不想跳街舞就不要乱来。air fly 托马斯有b-boy 一辈子都没出来的。你太轻看街舞了。。