有人说脑梗不是悄无声息，睡觉时早有异常，出现哪些迹象说明血管即将堵死？
许多脑梗塞患者在发病初期就表现出症状，但许多患者没有引起注意，甚至直接忽略了这些早期症状。实际上，如果早期发现症状，早期治疗可能对预后有益。
I.眩晕：大多数脑梗塞患者患有高血压，但如果这样做，由于血压控制不佳，通常会被忽略。头痛和头晕通常是缺血性中风的先兆。
2.瞬态眼前一黑：是指普通人的眼睛处于黑暗中的正常外观，并在几秒钟后恢复正常，而不会出现头晕，恶心或意识障碍。这是由视网膜短暂性缺血引起的，是脑血管疾病的最早警告。患者需要小心。
3.短期视力障碍：这种现象表现为视力模糊，视野丧失和视力不全，可以自然恢复，这是脑梗死的预警信号。
4.精神和语言的变化：性格的突然变化，例如从前的情绪突然变得愚蠢。关于言语，病人突然失去了声音，说话困难。
5，异常的身体感觉和运动：四肢麻木和无力，失去支撑物，因未知原因昏厥或跌倒。
应当注意，如果发生以上任何情况，则可以指示可能发生中风。您需要及时去医院检查治疗。这些导致脑梗塞治疗和恢复的早期症状不容忽视。
听说经常性的头晕头痛是脑梗要来的前兆，这是真的吗？
脑梗是一种常见的脑血管疾病，它的发生与脑血管堵塞，引起脑供血不足，导致大脑供血中断，脑细胞缺氧坏死有关，其患病率高、危害大，令很多的人闻而生畏。如今脑血管病已成为了我国成年人第一位致死性的疾病，而脑梗便占脑血管病中的绝大多数。因此，日常生活中如有以下的这些不适，一定要警惕脑梗。
医生提醒：脑梗多是拖出来，身体常出现这几种“异象”，十有八九是脑梗要来1、头晕头痛
脑梗塞常见的症状就是头晕头痛，但是因为症状并不典型，很难引起患者的重视，临床上就有很多是出现剧烈头痛和头晕以后才去就诊的患者。如果在平时经常出现突然性头晕，在一瞬间感觉天旋地转，几秒又恢复正常的现象，就可能是由于脑部短暂性缺血所导致的。所以，平时一旦出现头痛的情况，但是头痛却突然加重了，需要给予重视。
2、肢体麻木
很多患者有时候会感觉身体一侧肢体，或手脚出现麻木的感觉，而且肢体的活动会受到限制，这都是由于血管堵塞而使血液流通不畅所导致的麻木。
还有部分患者发病前会出现肢体麻木或者一觉醒来，发现自己口外眼斜、流口水的情况，建议趁早就医。
3、语言障碍
如果在与别人说话时，如果出现突然无法说话或舌头打转、失语等症状，一定要引起重视，这都是因为血管堵塞后，而使得语言和神经系统受到损害所导致的；
4、视物模糊
视物模糊是脑梗典型症状之一，若出视野模糊的现象，就要警惕，这是因为当血栓堵塞脑血管面积超过70%时，会影响到视网膜上正常供氧供血量，导致视野模糊。
脑梗不是一朝一夕就形成，与年龄有一定关系，通常发生在50岁以上中老年人群居多。但现在人们饮食条件的改变，以及各种不良的生活习惯，血管内会出现越来越多的废物，加上如不能及时排出，就会慢慢沉淀在血管壁上，形成斑块阻塞血管，使得越来越多的年轻人也患上这种疾病。因此，当出现这些异常时，应该要及时就医和预防。医生给了几点建议：
1、清淡饮食
高盐，高油、高脂食物都是诱发脑梗的重要原因之一，常见的高盐、高油、高脂食物有咸菜、炸鸡、肥肉等。所以，日常生活中我们应该多养成饮食清淡的习惯。
2、饭后勿立即吸烟
“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是不少烟民的口头禅。残不知饭后吸烟对身体危害比平常吸十支烟的毒害还大，这是因为刚吃完饭，全身血液多流向胃部进行消化，会增加血液流量，容易出现血压升高以及大脑内血流量减少（大脑缺血、缺氧这是很多人饭后犯困的原因）；还有蛋白质与重碳酸盐的基础分泌受到抑制，影响食物消化；同时，还会直接伤害胃及十二指肠，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛。因此，不管有多大烟瘾，都不要吸，若能戒掉，最好戒烟！
3、多运动
生命在于运动。适量的运动们可以促进血液的循环，提升血管弹性，血液中含氧量也会增加，同时自身的免疫力也会有所增加，各种的疾病入侵的几率也会大大降低。因此应多去室外做些运动，如散步、快走等。
4、常给血管清血垃圾
动脉硬化是脑梗的重要因素，因此软化血管、清除血管中的脂质垃圾，重新恢复脑动脉血液流通顺畅，改善和预防脑梗的关键。建议平时的饮食中，可以多吃给血管清理垃圾，让血管保持畅通的食物，这样对降低脑梗的发生有很大帮助；这样的食物就有像姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆等，它们“血管清洁工”之称，其中的一些成分（如核酸、亚油酸、芦丁等），有活血化瘀、软化血管、理血管垃圾、改善脑部血液微循环，有较高的食疗作用。如果条件，建议直接饮用益生菌发酵这些食材而得到的代谢物更好，如姬松茸芦笋液，常用于降胆固醇，有着较高的食疗作用。
脑梗怎么理解？有哪些症状？
脑梗塞也是我们常见的一种疾病，它也可以严重的影响我们的生活质量，威胁我们的生命。脑梗塞来临之前身体会有哪些变化呢？无论是提问者提到的一软二硬，还是中风120里边的120，它几乎都特指脑梗塞来临之前的一些症状，今天咱们就看看，这是哪些症状。
一、软，面部肌肉变软
一看面部，脑梗塞来临时，会出现面部的中枢性瘫痪。这些会导致半侧中枢性面舌瘫，患者会因此出现额纹不对称、流涎、闭眼不对称、鼻唇沟不对称等诸多面部变化。
二、硬，肢体变硬不协调
二看双侧的肢体是否运动协调，脑梗塞以后往往上肢的运动、感觉、疼痛等反应要比下肢重，所以往往我们可以看双上肢是否对称，如果出现单侧肢体的瘫痪、痛觉、感觉等异常往往可能是脑梗塞来临的先兆。
三、硬，舌头发硬言语不利
脑梗塞来临时我们会出现言语不利，说话表达不正常等变化，此时并不是舌头发硬，而是中枢性面舌瘫导致的，所以如果有出现舌头发硬言语不利等情况时，一定要警惕脑梗塞的出现。
其实在中风120当中，1特指一看，2特指观察2条胳膊，0特指聆听声音！如果真的出现120的症状，或者说是1软2硬的症状，那么赶快拨打120到医院进行就诊，才是最为正确的救治方法。看懂了吗？关注我们每天都有更新的科普推送给您。
脑梗到来前身体会有什么症状？怎么能抵挡脑梗？
对于没有医学背景的居民，医学专家们提出一个可以居家快速判断急性脑血管病的方法——FAST评分很简单，共3条：
示齿：就是对着镜子呲牙，若发现嘴角不对称（嘴歪了），说明有问题。
举手：向前平举双侧胳膊，坚持10秒，若一侧坚持不了，说明有问题。
说句话：说一句话，比如“我爱我富强、民主、伟大的祖国”，如果说不清楚或语速明显变慢（大舌头），说明有问题。
【注意】上述这几种情况，无论是出现一种或几种，都建议尽快就医，虽不能说一定都是脑梗塞、脑出血等这些急性脑血管病，但绝对都有去趟医院让医生看一下的必要！其次，如果没有上述这几种情况，就一定不是脑梗塞等脑血管病吗？当然不是！这个评分主要是针对轻症急性脑血管病的居家自判断，如果一个人完全偏瘫，完全失语，行走困难，甚至昏迷，无论是这几种的哪种情况都肯定需要急诊就医，就不需要自行判断了。
至于如何预防？有兴趣的话，可以阅读以下链接：①https://www.toutiao.com/i6669393232901702152/
②https://www.toutiao.com/i6669857256202306055/
③https://www.toutiao.com/i6669863929964921355/
手指经常麻木刺痛，朋友说是脑梗前兆，脑梗征兆有哪些呢？
手上出现麻木、刺痛等症状，这是早期脑梗的重要征兆之一，不免遗憾的是，大多数人对这些轻微的症状不当一回事，但是，如果这时候能及时检查下头部CT，大多数患者的脑梗塞可能会被提前发现，可以得到尽早地治疗，有效防止病情恶化。
脑梗，最忌讳的事就是一拖再拖，手部出现小症状不及时就医检查，等到一侧肢体都不能动弹的时候，再去医院治疗，那时，患者十之八九都会留下脑梗后遗症。
尤其对于50岁以上的人群和长期吸烟酗酒、高脂肪饮食的人群以及有高血压和糖尿病病史的人群，这些都是罹患脑梗的高风险人群，更需要时刻注意自己身体发现的异常信号。
除了手上发出的警号，身体其他部位也会发出以下信号，一旦出现此类症状，定要及时就医检查：
1、头昏目眩，头痛欲裂。
2、短暂性的视物模糊，眼前产生一片黑蒙蒙，但过一会儿，视力又恢复正常。
3、突然口齿不清，言语无法正常表达，不能完整叙述一段话。
4、出现四肢麻木、嘴舌发硬、口角流涎、嘴眼歪斜等症状
5、嗜睡，总是睡不饱，疲倦困顿，常常打哈欠。
要想养好血管健康，做好三件事，预防脑梗：
1、合理控制摄盐量
生活中，尽量做到少盐饮食，有效控制人体摄盐量，是对维护心脑血管健康的保证。
长期食用高盐食物，致使人体摄入过量盐分，而食用盐中的钠离子会进入血液，在人体内形成水钠潴留，迫使人体血容量增加，血压上升，导致高血压、心脑血管疾病发病率骤升，增加诱发脑梗的风险率。
因此，日常生活中，我们定要合理控制摄盐量，有效预防脑梗。
2、多饮水
多饮水，不仅有效补充人体体液，还可以促进人体血管排毒。
水是人体内七大营养素之一，是人体不可或缺的营养，平日保持多喝水的好习惯，有效清理血管中的垃圾毒素，促进人体血液循环和新陈代谢。
另外，可以改善白水风味，在白水中加入利于血管健康的小植物，更加高效排出血管毒素，可以取荞麦子26g、决明子9g、甘草10g、桑叶8g搭配在一起制成桑叶荞子茶，泡水饮用，辅助降“三高”，改善血液粘稠状态，减少血栓的形成，养护血管，从而减小罹患脑梗风险。
3、适当运动
适量的运动，是脑梗的一味良药，可以增加血管的弹性，可以减少体内堆积的脂肪，促进新陈代谢，从而降低血脂血压，减小了血栓形成的概率，从而减少脑梗等疾病的发生。
选择适宜自己的有氧运动，比如散步、快走、慢跑、游泳、打太极等有氧运动，不仅可以消耗热量，预防肥胖，还可以增强身体免疫力，有利于心脑血管的健康。
另外，建议运动前最好做下相关热身运动，尤其是中老年人，切勿过猛运动，保证适宜运动量即可。
4、谨听医嘱服药
据相关研究说明，服用降压药是对降血压最直接和最有效的方法。
对于高血压患者，要谨听医嘱，在医生指导下进行服药，切勿擅自换药、停药。
由于间歇性食用降压药或者不服降压药都会造成血压波动变大，导致血管严重受损，增加诱发脑梗的风险率。
因此，对于高血压患者，一定要谨听医嘱服药。
5、多点筛查
对于脑梗，最佳的治疗方式就是尽早发现、尽早诊断、尽早治疗。对脑部相关的检查不容忽视，做到定期检查，达到降低发病率和死亡率。特别针对中老年人和高血压、高血糖人群，更应重视早期筛查，一旦身体出现异常症状，应该及时去医院检查一下。
脑梗有哪些征兆？
中风又叫做脑梗，而脑梗是一个在临床上较为常见的疾病，在发作的时候更是危险，严重者甚至会危及到生命安全。其实在脑梗发病之前，我们的身体会有一系列的异常表现，但是很多人对于这些症状不太了解，以至于延误了最佳的治疗时间。一起来了解下，脑梗发病前会有哪些异常表现吧，我们接着往下看文章。
脑梗发病前会有什么症状表现？
1、头晕头疼
头晕头痛是脑梗患者身上比较典型常见的一个症状，大部分的患者都会出现，部分的患者还会出现持续性的加重。当病情发展到一定程度的时候，患者身上会出现剧烈的头痛以及恶心呕吐等现象。这是因为脑梗会导致患者头部血管狭窄，影响到正常的血液循环，我们的大脑得不到充足的血液供应，从而引起的一系列症状。
2、一过性眩晕
这个现象是指的正常人突然出现眼前发黑、看不见物体，在数秒或者是数分钟之后即可恢复常态。出现这种现象多数不会伴随着恶心、头晕，也没有意识障碍出现。这是因为视网膜短暂性缺血而导致的，提示颅内血液动力学改变或者是微小血栓暂时性堵塞视网膜动脉，这是脑梗早期症状的报警信号。
3、哈欠不断
当脑内的动脉硬化逐渐加重的时候，官腔会变得越来越狭窄，脑缺血缺氧的现象也会变得越来越严重，特别是呼吸中枢缺氧的时候，会引起哈欠反射。这种现象多在缺血性中风发作前5-10天内出现，频繁打哈欠的患者高达80%作用，是一个重要的报警信号。
4、精神状态发生改变
在脑梗发病的前一周，患者会出现精神和生活状态明显的改变，如说话的时候断断续续、发音突然变得困难、说话不清楚、写字频繁的手抖等，部分的患者还会出现失语的现象。这些症状都是脑梗发生的前兆，要引起重视。
了解了一些脑梗的前兆征兆之后，再来一起了解下预防脑梗的3个方法：
首先，在生活中饮食要注意以清淡的为主，高脂肪、高热量以及高胆固醇的食物要尽量的少吃，并且要控制盐分的摄入。保持清淡的饮食可以帮助降血脂，对于预防脑梗是有一定帮助的。
其次，对于一些患有高血压、糖尿病以及高血脂的患者，要积极的去控制原发病，并且要定期的复查各项指标，将病情控制在稳定的状态下。
最后就是要保持有规律的生活习惯，日常要有足够的睡眠时间，并且要尽量的戒烟戒酒，烟草和酒精内含有的有害物质很容易会导致动脉硬化的发生，到最后易引起脑梗。
参考资料：
1.贾晓宏,《预防脑血管病有四大误区》,农村新技术,2018年02期.
2.卢海丽,《秋季如何预防脑血管病》,河北科技报,2015-09-17.