心梗不是悄无声息，头上可以体现出来，出现哪些异常说明心脏已经危险了呢？
急性心梗，更确切地说是急性冠脉综合征，发病急，病情重，死亡率高，对人对家庭对单位对社会影响极大！
但绝不是毫无征兆！
首先是哪些人容易患该症？高血压、高血糖、高血脂、高体重（肥胖，尤其是颈短腹大者）、高半胱氨酸血症、高尿酸血症，这几个“高”，是临床已知的引起心脑血管病变的最主要因素，有一个或多个就有引起急性冠脉综合征的可能。还有几个嗜好，嗜烟、嗜酒、甜品饮料等。几个不良习惯，熬夜、脾气暴躁、争强好胜。有这种睡眠现象，就是睡眠呼吸暂停，最多见者为“打鼾”，就是打呼噜，也可以发现在打鼾时呼吸会暂时停止。家族遗传，近亲有心脑血管病者。
上述的各条是一个人是否易患急性冠脉综合征的背景因素，这方面的背景因素越多就越易患该症。
其次是近来的一些身体方面出现的现象。整体疲劳，老觉得精力不够，思睡，头部不清醒感。胸闷，压榨感，体力活动增加会加重，心悸。夜间睡眠时憋醒，坐起来会舒服一些。有时左上肢尤其左手阵痛，或者无故左下颌或左边的牙或左耳朵阵痛。双下肢酸软乏力。自己摸脉搏有不整齐的现象。少数有热，体温稍升高。
医生体检发现血压较前难以控制。听诊发现第三心音，心律不齐，即便是阵发性的心律不齐也要重视。
辅助检查可提前发现心梗前兆。
血液检查可在心梗前发现非特异性炎症指标升高，有C—反应蛋白、白细胞、中性粒细胞等升高，又无其他原因可解释者。
心电图便宜可重复性好，多次心电图的仔细对比，尤其是和身体健康时对比，可能会发现ST—T波的改变，还有不起眼的QRS波R波高度的改变，细小U波的出现，都提示可能的心梗前兆。但需要临床医生仔细与平时的心电图对比，病人也需要自己积累平时的心电图等体检材料。
其他的心肌损伤标志物只能敏感特异地诊断出急性心梗或冠脉综合征，但不能预测！
只要认真小心，关注自己的身体，我想是应该可以预防严重的心梗的。
怎样及时发现心肌梗死？
对于一个有冠心病的患者，一定要了解急性心肌梗死的相关表现，因为说不定什么时候自己就有心肌梗死了，一定要防患于未然。
冠心病患者如果突然发生剧烈的胸痛，或者闷痛，或者是像有大石头压在胸口一样的表现，就要警惕心肌梗死，或者是心绞痛，心绞痛一般不会持续很长时间，一般不会持续超过半个小时。
而心肌梗死一般会有先兆，什么叫做先兆？先兆就是说在发生典型的心肌梗死表现时候，首先表现出来的一些前奏症状。比如心梗前几日会有乏力、胸部不舒服、活动时有心悸、气急、烦躁、心绞痛等这些表现，其中以心绞痛加重或者恶化最为突出。如果一个冠心病的患者，这几天发现心绞痛发生比以往要更加频繁、程度较为剧烈、持续、而且舌下含服硝酸甘油疗效差，就一定要警惕有可能即将发生心肌梗死了，尽早就医，由医生来评估。
一旦发生心肌梗死，多数会有典型的胸痛表现，同时会有烦躁不安、出汗、恐惧、胸闷、濒临死亡感等等。少数心肌梗死患者没有胸痛，一开始就是心力衰竭或者休克了。部分患者会表现为上腹痛，容易误以为是胃穿孔、急性胰腺炎等等急腹症。
总的来说，发生心肌梗死，需要患者自己警惕。如果一个人从来没有高血压、冠心病，那么凡是腹部以上的疼痛，只要是年纪超过40岁，都应该要考虑排除心肌梗死可能，因为心肌梗死有时候真的不典型，如果不警惕，容易漏诊误诊。
心梗并不是悄无声息，一旦身体有3处“异常”，十有八九是心梗，具体指什么？
《黄帝内经》记载：心，为君主之官，主不明，则十二官危。
说明，心脏是人体内，最重要的器官，简单来说，没有心脏，就意味着没有生命体征！
医生告诫：睡前发生4个症状，要警惕心梗，尽快就医！症状一：睡前咳嗽
排除感冒引起的咳嗽之外，如果一个人，长期在睡觉前咳嗽，就要注意了，不是肺部问题，就是心脏问题！
如果是心脏有问题，而引发的咳嗽，一般会久治不愈；并且很可能是患上了“心源性咳嗽”。
而这种咳嗽，是左心衰的一种早期表现。
症状二：睡前头痛
如果一个人，在睡觉前，经常发生头痛，尤其是偏头痛，那么可能不是头部问题，而是心脏出现了问题。
偏头痛和心脏异常，都是自主神经系统失衡的结果，心梗也会出现偏头痛，主要是心梗前血管痉挛期，伴发脑血管痉挛所致。
症状三：睡前胸闷
睡前，如果出现剧烈的胸闷、胸痛等现象，可能是冠心病早期的征兆。
尤其是在特别劳累之后，常会出现左侧胸口憋闷、疼痛。
如果这种疼痛，长期得不到缓解，就要小心心肌梗死的发生。
另外，若伴有大汗、乏力、恶心等症状，需立即就医。
症状四：睡前浮肿
心脏不好，或是发生病变的时候，会使肾脏血流不足，或体静脉压力过高；
如此，便会导致排出体外的水分减少，出现下肢浮肿的现象。
如果在睡前，发现下肢出现浮肿，最好去医院检查一下，一旦严重，有可能会加重心衰的进程！
然而，生活中，有很多事情，会伤害到心脏，你知道吗？心脏有3怕，你知道吗？一怕：不控
1、饮食不控
日常生活中，很多人都不会控制食盐的用量。
殊不知，盐分摄入过多，会导致高血压、心脏病的发病率骤升！
因为食盐中的钠离子，过多地被吸入血液后，引起水钠潴留，导致血容量增加，血压上升；
同时，还会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，引发心血管疾病。
2、夫妻“不控”
正常来讲，适度的夫妻之间的“生活”，可令人心情愉悦；
而一旦过度，势必会给心脏带来负担，导致过度兴奋，出现心血管痉挛，进而诱发心脏疾病，严重者还会导致猝死。
3、情绪不控
俗话说，生气在前，心脏病在后。
而，抑郁、悲伤、坏情绪，则是心脏的天敌。
美国一篇医学报道显示，悲观的心脏病患者，其死亡率，是乐观患者的2倍！
二怕：过累
1、压力大
一个人，如果压力过大，会促使体内“压力激素”皮质醇增加，诱发肥胖。
而肥胖，会增加血管内垃圾的含量，进而增加心脏病的风险。
2、睡眠少
长期熬夜，睡眠少，会使人处于“应激状态”，促使血管痉挛、血压升高，诱发心律失常，心脏早搏。
长此以往，会因睡眠不足，导致突发性晕厥，此时若救治不及时，易发生心源性猝死。
三怕：烟酒
1、吸烟
调查发现，吸烟，是诱发心梗的第二大因素。
烟雾中含有多种有害成分，其中一氧化碳会进入血液中，与血红素结合，降低携氧量；同时，尼古丁促使冠状动脉收缩，血管收缩严重，心脏负担加重，增加心脏病的发生。
2、酗酒
酒精，不仅损害肝脏，对于心脏健康，也十分不利，会增加心脏负担。
有专家称，每天喝白酒150ml，持续5年以上，极有可能引起酒精性心肌病。
预防心梗，养护心脏健康，谨记：三红，二补，一查！三红：
1、红甜菜根茶
将红甜菜根茶泡水喝，能够补贴补血、调节血压血脂、保护血管，对养护心脏，预防心血管病有益。
红甜菜根中含有维生素B12，铁、锰等微量元素，可以养护心血，防治贫血。
红甜菜根中的镁能够阻止血栓的形成，净化血管壁的胆固醇斑块，改善脂质代谢，软化血管的硬化强度。
同时，它可使总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量显著降低，诱导血管舒张和增加血液流量，起到调节血压的作用。
所以，饮用红甜菜根茶，可以降脂降压，从而降低心血管疾病的危险。
2、葡萄柚
葡萄柚，果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢食物的特征。
葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的最佳水果。
其含有天然的维生素P，可以增强皮肤，及毛孔的排毒功能。
另外，食用葡萄柚对中枢神经系统有平衡作用，能振奋精神，舒缓压力，可稳定沮丧情绪，使人感到轻松愉快，充满活力。
3、红薯
红薯早在明代，中国医学家李时珍便将其列为“长寿食品”，
其富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分，均有助于预防心血管疾病。
其中，钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。
二补：
1、omega-3脂肪酸
来源：紫苏仁油、有机亚麻籽油等。
其中，紫苏仁油中的亚麻酸，属于omega-3系列脂肪酸，其亚麻酸含量最高，是橄榄油的80倍，是核桃油的6倍！
实验证明，omega-3多不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。
它属于多不饱和脂肪酸，是“好”脂肪之一，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
omega-3多不饱和脂肪酸，是人体现在缺乏最严重的脂肪酸，很多实验得出，omega-3脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。
紫苏仁油，是目前世界上所知食物中omega-3脂肪酸含量最高的；可取1-2勺紫苏仁油，加入无糖酸奶中，可加入喜欢的水果制成油拌酸奶，一方面缓解了直接饮用的油腻，另外一方面酸奶与紫苏仁油的结合，形成更容易被人体吸收的水溶性脂蛋白，更利于营养吸收。
另外还可以用于拌菜，拌馅，或者热菜出锅后直接淋一些。
2、膳食纤维
来源：粗粮、豆制品、新鲜果蔬、菌类、藻类等。
补充膳食纤维，不仅可以起到润肠通便的作用，还能够减少胆固醇的吸收，促进胆固醇从人体内排出，降低冠心病发生的风险。
相关数据指出，可溶性膳食纤维，可降低心血管疾病的风险，延缓高危人群，心血管疾病的发生概率。
2
一查：
1、心电图
静息心电图，是常用的无创检查方法。
这种检查方式，在患者症状发生时，检出率较高，如果错过发作期进行检查，可能显示为正常心电图。
2、心肌酶
检查是否有心脏病，可以做心肌酶学检查，这是急性心肌梗塞的诊断，和鉴别诊断的重要手段之一。
临床上根据血清酶浓度的序列变化，和特异性同工酶的升高等，可诊断出急性心梗。
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心肌梗死发作时有什么特点？需要注意些什么？
急性心肌梗死已经成为现在全社会的一个“痛点”，多少普通人和知名人士都是因为这个病而死。所以，现在一提急性心肌梗死，可以说大家都是谈虎色变，害怕的不行。那么，心肌梗死在发作时候会有哪些特点呢？应该注意些什么呢？今天张大夫就给大家说一说。
其实，急性心肌梗死就是心肌缺血性的坏死。这种疾病是供应心脏能量的冠状动脉发生了病变，这时候冠状动脉血液供应急剧中断导致供应心脏的血液减少，使相应的心肌发生严重而持久的急性缺血而导致心肌梗死的发生。临床上的典型症状表现为持久的胸骨后剧烈疼痛、发热、心肌坏死标记物增高、心电图出现心肌缺血表现，严重的急性心肌梗死患者可以伴有急性左心衰、恶性心律失常、心源性休克等严重的表现。其实说到这里，很多朋友最关心的是急性心肌梗死发生前有没有先兆？
关于心肌梗死先兆的说法，在《内科学》教科书上是这样说的：50%-81.2%患者在发病前数天可能会有乏力、胸部不适、活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等前驱症状，其中以新发生心绞痛或者原有心肌缺血症状加重最为突出。原来有心绞痛的患者可能心绞痛发作较前频繁、性质剧烈、持续持久、硝酸甘油疗效减低等变化。
其实对于这类患者来说，平时最需要注意的就是要注意改善生活方式，控制危险因素，同时及时的检查冠脉情况，比如说心电图运动平板实验、冠脉CTA、冠脉造影等检查，尽量在急性心肌梗死发生前发现严重的冠脉病变，这时候及时的处理，才能把即将爆炸的“炸弹”及时的清理掉，才能避免急性心肌梗死的发生，才能避免悲剧。
总之，急性心肌梗死现在已经不是少见疾病，逐渐变成了一种常见病，大家一定要提高警惕，有一些蛛丝马迹，一定要重视，别忽视了。
心梗发作时，身体会有哪些表现？
心梗，也就是我们常说的心肌梗死，它属于冠心病中的一种。冠心病全称叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，指的是为心脏供血的冠状动脉由于发生粥样硬化，引起管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。
冠心病，通常包括隐匿性或无症状的冠心病、缺血性心肌病、心绞痛、心肌梗死、猝死。近年来根据发病的快慢程度和治疗的不同特点，分为慢性冠脉疾病（慢性心肌缺血综合征），包括稳定型心绞痛、缺血性心肌病、隐匿性冠心病等。以及急性冠状动脉综合征，包括不稳定型心绞痛、心肌梗死、猝死。
正常情况下，心肌细胞代谢所需的氧气来自于冠状动脉的血液，当冠状动脉的供血与心肌细胞的需血之间出现矛盾时，冠状动脉的血流量就不能满足心肌细胞的代谢需要，心肌细胞就会出现缺血缺氧，短暂的缺血缺氧只引起心绞痛，长时间和严重的缺血缺氧，就会引起心肌坏死，即心肌梗死。
一、心梗来临前，身体会有先兆一半以上的患者会在发病前数天感到乏力、休息也不能恢复，胸部不适，活动时心慌、气急、烦躁、心绞痛，其中以新发心绞痛或者原有心绞痛加重最为突出。其中患者会感到最近发作的频率越来越高，而且持续时间比较长，服用硝酸甘油缓解也不明显，也找不到明显的诱因，这个时候就要格外注意了，很可能就是心肌梗死前身体给您的“信号”。
二、身体“3处喊疼”指的是什么发生心梗之所以会出现疼痛，这与心肌细胞缺血缺氧导致细胞代谢受阻，心肌内积累了大量的代谢产物如乳酸、丙酮酸、磷酸等酸性物质，还有就是类似激肽的多肽类物质，这些物质刺激了心脏自主神经，传入大脑从而引起疼痛的感觉。而疼痛的部位，主要与这些神经分布的位置有关，以及疼痛放射的部位有关。
大部分病人，疼痛的部位是在胸骨后、两臂的前内侧与小指，尤其是左侧。表现为压榨感、闷胀感。
部分病人，疼痛的位置在上腹部，常常被误认为是胃穿孔、或急性胰腺炎等急腹症。会出现恶心、呕吐、呃逆等。
部分病人，疼痛的位置放射至下颌、颈部、左肩部、背部上方等，常被误认为是牙痛或骨关节痛。
疼痛，是心梗最早出现的症状，多发生在早上，疼痛性质和部位同心绞痛，但是诱因常常不明显，且常常发生在安静时。病情较重，持续时间较长，可长达数小时甚至更长，舌下含服硝酸甘油往往不能缓解。患者常常烦躁不安、出汗、恐惧、胸闷、或有濒死感。
三、身体“2处变红”指的是什么发生心梗时，身体会“变红”，这主要指的是全身会发热，同时会有心动过速、白细胞增高、红细胞沉降率增快等，这其实就是心肌梗死后坏死物质被吸收所引起的。笼统的说身体2处会变红，其实这是不严谨的。一般在疼痛发生后24-48小时出现，程度与心肌梗死的范围有关，体温一般在38℃左右，很少到达39℃，这样的情况会持续一个星期左右。
对于心梗的防治，朋友们最应该注意的是心梗前的先兆，比如说原有心绞痛突然加重了，或者之前没有心绞痛这次突然出现，而没有明显的诱因，疼痛症状很重，持续的时间也长，而且舌下含服硝酸甘油也不缓解，就要引起高度重视了，很可能是心肌梗死，最好马上去医院处理，避免错过最佳的治疗时间。
有人说心梗不是悄无声息的，睡觉时可以体现出来，出现哪些迹象说明心脏已经危险了？
心梗，是一种突发性比较强的疾病，并且对于抢救的时间要求极高，一般如果不能及时就医，患者往往会死亡。
在临床上，这种疾病非常的常见，一般高发于45岁以上的人群。
老刘近几年退休在家，为了打发时间常常和朋友们打麻将，喝点酒，而老刘还有一个几十年的爱好就是吸烟。
前几年体检的时候老刘就被查出了动脉硬化，医生劝解老刘把酒和烟抓紧戒了，可老刘脾倔得很，并没有把医生的话放在心上，儿女更是管不了。
前几天老刘和几个朋友约着打麻将，情绪有些兴奋，说说话老刘就突然口齿不清，胸口一阵剧烈的疼痛，不一会就倒在了麻将桌上，朋友见状，立即拨打了120。
到了医院，老刘被确诊为心梗，必须要接受手术治疗了。
其实心梗不是毫无征兆，一旦身体有几处喊疼，尽快去查查：
1、牙痛
如果是之前并没有什么牙部问题的人，最近突然出现牙痛剧烈，而且也说不清具体是哪一颗牙的问题，这时候很可能是心梗了。
由心梗引起的牙疼，通常称之为''心源性''牙疼，这种疼痛往往不会在一个位置固定，并且吃药也无法减轻疼痛。
2、喉咙疼
在没有发炎的情况下，出现嗓子疼痛，并且伴有心慌，气短等情况。
剧烈活动后，感到咽喉部紧缩感，并且持续时间较长；如果去耳鼻喉科进行治疗，效果并不明显。
这时候要注意可能是心梗的一大信号。
3、腰疼
一般出现突然性的腹痛很容易被错误判断成胃肠炎、消化道疾病等等，其实这是很危险的。
如果患者本身有冠心病、高血压或者是其他方面的心脑血管疾病，并且伴有心律失常、呼吸困难等症，建议要及时考虑是不是发生了急性心梗。
4、左肩疼痛
疼痛部位出现在前胸、左肩、在左侧前臂内侧，如果还伴随着胸闷、气急，建议及早前往医院。
还伴有大汗淋漓、面色苍白等，应该怀疑是否是心梗。
防心梗，坚持做好四件事：
第一件：常饮茶，通血管，防堵塞
饮茶，是一种十分健康的生活方式，对于健康，十分有益。
法国一项研究显示：女性，每天喝三杯茶，血管中不易形成血脂斑块，有助于预防心梗和中风。
所以，生活中，不妨自己动手，做点茶饮，日常泡上一杯，助力健康。
谷谷丁荷叶茶，用谷谷丁，荷叶、小叶苦丁、搭配在一起。
谷谷丁，可给全身排毒，降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
荷叶泡水，有助于降低总胆固醇、甘油三酯，改善血液浓粘状态，减少血栓的形成。
小叶苦丁泡水，可降低低密度脂蛋白，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，疏通血管。
三者搭配，泡水代茶饮，可消脂排毒，预血栓的形成。
第二件：补充α－亚麻酸
黄苏籽油，是一种天然植物油，富含不饱和脂肪酸α-亚麻酸，其含量可达67%左右。
研究发现，α－亚麻酸是人体现在缺乏最严重的营养素，及时需要补充。
α－亚麻酸可降低血液中的甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇，提高有利于身体的高密度脂蛋白胆固醇，调节脂质代谢，预防血栓形成。
同时，α－亚麻酸还可抑制血小板凝聚，减少血栓的形成，预防动脉粥样硬化的发生几率。
第三件：吸烟喝酒不要同时进行
对于长期血压高的人吗，血管本身就要比其他人脆弱一些，硬化的速度也比较的快。
如果高血压的人，再喝了酒以后再大量的吸烟，二者相互作用对身体的危害更大。
因为喝酒会加速全身的血液流动的速度，而烟草中大量的有害物质进入血管中的速度也就会加快。
第四件：油腻食物要少碰
饮食过于的油腻，是现代人患上心脑血管疾病的很重要的原因，因为摄入的脂肪过多，会造成血管堵塞，血液粘稠。
我们吃脂肪，满足身体的基本需要，保证人体正常运转，但是如果摄入过多自然会有一些麻烦。
一旦血液形成斑块，斑块脱落就会形成心梗、脑梗等疾病。