脑梗死最常见的诱因有哪些？
脑梗死作为现在临床上的一个常见病和多发病，现实生活中确实有一些脑梗死患者出现了致死或者致残的严重后果。于是，我们就会问，我们该如何预防脑梗死呢？脑梗死的诱因有哪些呢？今天，张大夫就和大家聊一聊这个话题。
首先，我们应该知道脑梗死的一个非常重要的危险因素是高血压。其实无论是高压（收缩压）还是低压（舒张压）的升高都与脑梗死有直接的关系。因此，如果预防脑梗死，我们就应该积极治疗原发性高血压病。
第二，我们应该知道的是脑梗死的另一个常见的危险因素就是高脂血症。我们大概知道，脑梗死的病理生理学的基础之一就是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化的最重要的一个原因就是高脂血症。因此，预防脑梗死，还是应该积极治疗高脂血症。
第三，糖尿病。高血压、糖尿病、高脂血症，他们经常在一起狼狈为奸，对于动脉粥样硬化的发生都有很重要的影响。而糖尿病能显著增加各年龄段脑梗死发生的风险。所以，积极治疗糖尿病也是预防脑梗死的一个很重要的方面。
第四，就是房颤。临床上，其实有一部分脑梗死患者是由于房颤引起的，因此积极的治疗房颤和对房颤患者进行有效的抗凝治疗，对于预防脑梗死也是很重要的。
第五，就是不健康的生活方式。其实如果我们能够戒烟、戒酒、控制体重、适当增加体力活动以及饮食更加均衡、生活更加有规律等，对于预防脑梗死的发生也是非常重要和有效的。
上面就是张大夫想到的，希望能够帮助到大家。
什么情况才会引发脑梗塞？有什么预防的办法吗？
脑梗塞是脑梗死的旧称，属于脑卒中的范畴，是情况危急的脑血管病变。我国每年有150万到200万的新发脑卒中病例，其中70%是脑梗死，剩余20%-30%为脑溢血。
脑梗死，说白了就是某个脑血管被堵塞了，使得受该血管供血的脑组织迅速坏死，治疗后多会留下偏瘫的问题。下面，“问上医”就详细为您介绍。
脑梗死是咋回事？脑梗死，是指为大脑供血的血管被脱落的脂质斑块、血栓堵塞，导致局部脑组织缺血、缺氧的疾病。因此，脑梗死也被称为缺血性卒中。而老百姓们常说的中风，则是中医对脑梗死的称呼。
脑梗死发病后，局部脑组织由于缺乏给养会迅速坏死，引起大脑功能障碍，从而出现偏身瘫痪、偏侧视力下降、偏身麻木、说话不清等症状。
哪些人容易出现脑梗死？出现脑梗死有两个条件：首先，体内会形成脂质斑块和血栓。其次，脂质斑块和血栓会随血流到达脑部，引发堵塞。因此，以下人群容易出现脑梗死：
（1）体内的脂质斑块多及易出现血栓的人
高血脂，尤其是胆固醇超标的高血脂患者，动脉内斑块较多，也即动脉粥样硬化。
糖尿病患者。长期高血糖刺激下，血红蛋白会被糖基化（糖化血红蛋白），产生糖基化终末期产物，也易沉积在血管上。
心房纤颤患者。正常情况下，人的心跳频率是60～100次/分。但是当某些因素使心房跳动的频率达到350～600次/分且极不规则时，心房内各部分肌纤维就不能按顺序收缩，使得心脏内的血流无法保持单一运输方向，而是像乱流一样来来回回，这就会急剧增加血栓的形成风险。
肥胖、久坐的人，易出现静脉血栓，也易出现脑梗死中。
（2）高血压患者，脂质斑块易被冲脱
脂质斑块并非是悬挂在动脉表面的外来物，而是和血管嵌合在一起的组织。在高压血流的冲击下，硬化脂质斑块易被冲脱，人体就会以为是血管破裂，“伤口”处就会释放启动凝血机制的血栓。之后，脂质斑块随血流运动的过程中，会有越来越多血栓加入，体积也越来越大，直到卡在某一细小动脉分支处停止。若卡在脑部动脉，就会引发脑梗死。类似的疾病还有心肌梗死。
因此，高血压患者更容易出现脑梗死。
脑梗死应该如何预防？解铃还须系铃人。如上段所述，预防高血压、高血脂、糖尿病、血栓形成的措施，就是预防脑梗死的好方法。
对于尚未出现这些疾病的人而言，要做到保持健康体重，少吃精制主食、少喝酒、多运动。对于已经出现这些疾病的人来说，则必须在控制好生活方式的同时，及时遵循医嘱吃药：
高血压患者：地平、沙坦、普利、β受体阻滞剂、利尿剂等；
高血脂患者：他汀、贝特类、烟酸类、深海鱼油等；
糖尿病患者：二甲双胍、磺脲类、阿卡波糖等；
血栓形成：阿司匹林、波立维等。
具体该吃什么药，请先咨询医生确定。
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脑梗塞是怎么回事？
脑梗塞现在的诊断名词叫“脑梗死”。
上次说“心肌梗死“，就有读者说，梗塞就梗塞吧，为什么非要说梗死？可能是忌讳说“死”吧。
就从解释名词来说说“脑梗死”是怎么回事。
原来说梗塞，就是说动脉血管堵住了，堵塞了，梗塞。但这不是这种病的结果，不是这种病的实质。
结果、或者说实质是什么呢？
脑梗死是脑组织由于血液供应严重缺乏，而发生了缺血性坏死。
这种缺血的原因，最常见的是动脉血管堵塞。
比如说脑动脉堵塞了，供血的那一块脑组织就坏死了；冠心病、冠状动脉哪一支堵塞了，供血的那片心肌就坏死了，心肌梗死了。所以，原来说梗塞的就改成了梗死，脑梗死，心肌梗死了。
当然，也有其他原因造成脑动脉的供血不足、严重缺血，比如，严重的低血压。
脑梗死都是缺血性坏死，但是引起血管堵塞、造成缺血坏死的原因就多了。
最常见的是血管本身有了病变，最多见的就是动脉粥样硬化，局部血管有了病变，血栓形成，堵住了血管。
再有就是身体里其他部位的栓子流到脑血管里，把血管堵住了。这里最常见的是心脏的心房颤动形成的血栓；还有颈动脉的病变，斑块里的东西可以掉下来，栓到脑血管里；或者还有下肢静脉的血栓，经过心脏房间隔遗留的小孔跑到脑血管里的，还有心脏血管里细菌的栓子、肿瘤的栓子，外伤时还可以有脂肪的栓子，甚至空气栓子，都可以跑到脑子里去栓塞血管，引起梗死。
另外就是脑血管、颈动脉本身就有狭窄病变，再赶上低血压，脑子严重缺血，也可以发生缺血坏死。
所以，脑梗死就是脑组织的缺血性坏死，原因可以很多，是要根据具体临床情况分析判断的。
哪些人更容易患脑梗？
哪些人最容易患脑梗？脑梗也不是想得就能得的，它不是一个独立性的疾病，而是由众多的影响因素，如动脉硬化／高血脂／高血压等等，这些都是诱发脑梗的重要因素，除此以外，还有一些不良的习惯，如吸烟／熬夜／酗酒／久坐／疲劳过度等等，这些也都是诱发出来脑梗的重要因素。
所以有这些习惯的人都是脑梗的高发人群，另外饮食习惯不当的人，如：肥胖的人，肥胖是万病之源，有肥胖的人通常会伴随高血脂或者高血压或者两种都有，而这些又会导致动脉硬化，那么也就容易诱发出脑梗。还有一些人是潜在的在竞争者，如：
1.饮食喜欢大鱼大肉。
2.喜欢吃油炸类的食物，以及吃肉的时候喜欢吃肥肉。
3.喜欢喝各种甜饮料。
4.习惯吃甜点等各种高糖的食物。
5.不爱运动，没有运动的习惯。
6.压力较大，情绪波动大，容易紧张焦虑的人。
有以上这些习惯的人，都是脑梗的有力竞争者，这些习惯并不是说都有才会增加风险，而是哪怕只有一个也会增加一些风险。所以一直提倡健康饮食以及生活，才能从根深上预防疾病。尤其是现在脑梗已经不分年龄，很多年轻人如果有不良的习惯，也同样有很高的风险。所以预防这些疾病，应该从孩子抓起，首先控制一个健康的体重。
脑梗是怎么得上的，是因为年纪大了？
脑梗就是脑血管硬化，血管缺少了弹性，当血液经过，流动不能自如了，就会堵塞，造成危险。甚至死亡。
随着社会经济的发展，生活工作压力加大，应酬繁多，这样就造成了熬夜，喝酒，夜宵，甚至酗酒，这些都是致使脑梗形成的原因之一。
脑梗是非常危险的一种病，希望朋友们爱惜自己的身体，早睡早起，饮食清淡，让病魔远离大家。
血管堵塞为什么容易脑梗？预防方法有哪些？
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当血管堵塞时，就如同水管被堵塞了一样，我们的大脑就会缺乏血液供应，从而引起相应部位的缺血，继而发生脑梗死。简单来说，当控制中心的水管堵塞时，其水管供应部分就会缺水而渴死。
血管堵塞的原因常见的有吸烟、高血压等引起的血管壁被破坏（水管内壁不光滑）、高血脂、糖尿病等引起的血液粘滞度增加（水管里的水很混浊，伴有泥沙）、血管畸形变硬（水管本身狭窄、弯曲等）等。
我们需要知道的是血管堵塞是可控可治的。早期的干预是关键，如戒烟、清淡饮食、适当锻炼等生活方式的改变十分重要。其次对于伴有其他基础疾病如高血压、糖尿病等的病人，要积极控制原发病。对已经有血管斑块形成的，要运用调脂稳斑的他汀类或贝特类降脂药，抗血小板聚集的阿司匹林等。对于严重堵塞的病人必要时需外科处理。
总之，早期干预是十分重要的，正确认识和及早处理有利于控制病情。
由于作者学识所限，所答难免存在有待商榷之处，还望各位不吝赐教，共同成长。答题不易，如您认为本文具有一定的参考性，也欢迎点赞、转载。