脑梗后遗症已不再是老年人的专属疾病。而头晕则是其较为常见的一种症状。脑梗后遗症是指脑梗后出现的各种神经功能障碍，严重影响患者生活质量。二、如何缓解脑梗后遗症头晕？注意不要过度疲劳。4.长期头晕伴随其他症状如视力模糊、耳鸣、乏力等。...
随着生活水平的提高，脑梗后遗症已不再是老年人的专属疾病。而头晕则是其较为常见的一种症状。那么当我们拥有这一症状时，应该怎么办呢？下面就为大家详细介绍一下。
一、什么是脑梗后遗症头晕？
脑梗后遗症是指脑梗后出现的各种神经功能障碍，其中头晕则是其较为普遍的表现之一。头晕可伴随其他症状如恶心、呕吐、头痛等，严重影响患者生活质量。
二、如何缓解脑梗后遗症头晕？
1.规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2.合理饮食：忌口暴饮暴食、油腻食物及刺激性食品，多摄入易消化、富含营养的食物。
3.适量运动：以散步、慢跑、太极等低强度运动为主，注意不要过度疲劳。
4.心理调节：减轻焦虑、紧张的情绪，保持心情舒畅。
三、需要注意什么？
1.认真按医生建议进行治疗，切勿自行停药或随意更改用药方式。
2.避免剧烈晃动头部，如过度转动头颈、强烈颠簸等。
3.不要突然站起或躺下，起床时应缓慢坐起，再依次站立。
4.长期头晕伴随其他症状如视力模糊、耳鸣、乏力等，应当及时就医。
脑梗后遗症头晕是一种常见症状，但并不意味着不可治愈。通过规律作息、合理饮食、适量运动以及心理调节可以有效缓解症状。同时也需要注意遵从医生的建议，并注意控制生活中可能造成的头晕原因。最重要的是，长期头晕伴随其他症状时应及时就医，切勿忽视。