老年人经常会出现脑梗这种疾病，这种疾病的发生对老年人的身体健康影响非常大。如何预防和治疗老年人得脑梗也成为了一个非常重要的问题。帮助老年人预防和治疗脑梗。适量补充鱼油有助于老年人预防脑梗的发生。从而起到预防脑梗的作用。...
老年人经常会出现脑梗这种疾病，这种疾病的发生对老年人的身体健康影响非常大。因此，如何预防和治疗老年人得脑梗也成为了一个非常重要的问题。本文将介绍一些补品，帮助老年人预防和治疗脑梗。
1. 鱼油
鱼油富含ω-3不饱和脂肪酸，能够降低血脂、降低血压及减少动脉粥样硬化，预防脑梗。因此，适量补充鱼油有助于老年人预防脑梗的发生。
2. 叶黄素
叶黄素对眼部保健作用已有广泛的研究，但近年来还有研究证明其可以通过抗氧化作用，调节神经元活动，减少神经退行性变，从而起到预防脑梗的作用。
3. 红参
红参中的人参皂苷Rg1具有增强血管收缩力、提高微循环、抗血栓形成等功效。而血栓形成是脑梗的最主要原因之一，补充红参有助于预防脑梗。
4. 胆碱
胆碱是一种重要的神经递质，在人体内能够帮助神经细胞正常通信，从而增强人体对应对压力和负荷的能力，同时还可以提高脑部血供量，为保护脑部健康发挥着重要作用。
老年人是脑梗的高危人群，适当补充一些针对性的营养素，如鱼油、叶黄素、红参和胆碱等，有助于预防和治疗老年人得脑梗的风险。当然，在日常生活中，保持积极的心态、合理的饮食和适当的锻炼也是非常重要的。