探讨睡不好觉对脑梗的影响。1.睡眠不足易引发脑梗睡眠不足会导致多巴胺和去甲肾上腺素水平升高，且睡眠不足会影响免疫机能，2.睡眠打鼾增加脑梗风险打鼾是睡眠呼吸暂停综合症的常见症状之一，3.睡眠障碍常常伴随脑梗睡眠障碍。...
睡眠是人体重要的生理需要之一，而睡不好觉不仅会影响我们的心情和生活质量，还可能对身体健康造成长期的危害。本文将从脑梗这一角度出发，探讨睡不好觉对脑梗的影响。
1. 睡眠不足易引发脑梗
睡眠不足会导致多巴胺和去甲肾上腺素水平升高，脑血管收缩，导致脑供血不足，从而增加脑梗风险。且睡眠不足会影响免疫机能，使得身体更容易感染病毒，进而引起脑炎等疾病。
2. 睡眠打鼾增加脑梗风险
打鼾是睡眠呼吸暂停综合症的常见症状之一，这种情况会导致脑供血不足，同时还会使脑动脉内皮细胞失去弹性，易于形成血栓。
3. 睡眠障碍常常伴随脑梗
睡眠障碍，如失眠、多梦、嗜睡等，在脑梗发作前后往往伴随着病人。不仅如此，一旦发生脑梗，病患的睡眠质量也会受到影响，且可能在术后出现睡眠呼吸暂停综合症，增加再次发作脑梗的风险。
睡眠对于身体健康的重要性不容忽视，而睡不好觉也不仅仅是影响我们白天的状态，对脑梗这种严重的疾病也会造成潜在的影响。因此，我们应该注重改善睡眠质量，避免因疏忽而引发不必要的风险。